Беременность 2 недели признаки симптомы ощущения женщины. Видео о признаках двухнедельной беременности

Желание женщины, находящейся в ожидании малыша, узнать больше полезной информации об этом периоде является вполне нормальным. О признаках и ощущениях на 2 неделе беременности можно прочесть в этой статье. Кроме этого, здесь можно найти массу полезной информации, которая непременно пригодится молодой мамочке.

С точностью определить день зачатия очень тяжело. Это можно сделать лишь при условии того, что женщина помнит дату незащищенного полового контакта, тщательно следит за своей базальной температурой и имеет регулярный менструальный цикл.

Врачи используют акушерский срок расчета беременности. Это метод, основанный на исчислении беременности от первого дня последней менструации. Если же начинать расчет непосредственно от зачатия, то такой срок подсчета называется эмбриональным.

Разница между акушерским и эмбриональным сроком составляет, как правило, 10-14 суток. Беременность длится 40 акушерских и 38 эмбриональных недель.

2 недели беременности по акушерским меркам

Многие женщины ошибочно начинают подсчет беременности с первого дня задержки менструации. На самом же деле, если брать от срока задержки 2 недели, то это уже 6 акушерских недели. То есть 2 недели по меркам акушера – это и есть та сама овуляция. Именно в этот период в организме женщины наблюдаются наиболее благоприятные условия для зачатия. По факту беременность еще не наступила, но в случае оплодотворения именно этот момент будет считаться второй неделей.

2 неделя беременности от зачатия

Этот срок считается четвертой акушерской неделей. В этот период уже можно вполне говорить о наступлении зачатия и даже определить его. На 2 неделе беременности по эмбриональному сроку идут активные изменения гормонального фона у женщины. Тест на беременность с легкостью определит повышение уровня ХГЧ. Исключением служит патологическое течение беременности, например, внематочное крепление плодного яйца (). При этом вторая полоска на тесте может отсутствовать вовсе или проявляться не полностью.

Что происходит в организме

Если говорить об акушерских двух неделях беременности, то здесь речи о каких-либо признаках и симптомах у женщины идти не может. Ведь этот период характеризуется только подготовкой организма к оплодотворению.

Когда речь идет о 2 неделе эмбрионального срока, то здесь вполне можно говорить об определенных ощущениях у будущей мамочки. Многие девушки жалуются на то, что у них тянет низ живота, ощущается дискомфорт в области поясницы. Реже встречаются такие признаки, как набухание и усиление чувствительности груди, токсикоз. Конечно, беря во внимание симптомы в виде тянущих болей и изменения со стороны молочных желез, нельзя не отметить, что эти проявления вполне могут свидетельствовать о начинающейся менструации.

Ощущения через 2 недели после задержки менструации

В этот период девушка уже вполне может ощутить свое деликатное положение по многим признакам. Некоторые представительницы прекрасной половины уже догадываются о наступившем зачатии. Большинство мамочек отчетливо начинает ощущать признаки 2 недели беременности. К ним можно отнести:

• головные боли и головокружения;
• общую слабость, недомогание;
• смену эмоционального фона, появление плаксивости, тревожности;
• усиление чувствительности груди, набухание молочных желез;
• часто женщины жалуются на то, что у них болит и тянет низ живота;
• заложенность носа;
• изменение вкусовых предпочтений;
• тошноту, рвоту.

Все эти признаки могут вовсе отсутствовать. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма Многие мамочки не испытывают токсикоза до самого дня родов.

Животик

Конечно, на этом сроке ни о каких округлостях речи идти не может. В этот период зародыш еще настолько мал, что места ему в утробе матери предостаточно. Округляться живот начнет только после 4 месяца от зачатия, а его размер будет зависеть от конституции тела женщины, мышечного тонуса в этой области и некоторых других факторов.

Как меняется матка

Со стороны детородного органа женщина не ощущает никаких новых признаков. За всю жизнь яйцеклетка не один раз перемещалась по фаллопиевым трубам, поэтому такой процесс считается вполне привычным для организма.

Первые значительные изменения произойдут на более поздних сроках (в 4-6 недель). Когда эмбрион начинает активно развиваться в матке женщина может почувствовать тянущие ощущения, что объясняется сокращением органа.

Опасения не должны вызывать лишь незначительные тянущие боли внизу живота и в пояснице. Если же боль носит сильный характер, следует немедленно посетить врача.

Что можно увидеть на УЗИ

На 2 неделе после зачатия, то есть на 6 акушерской неделе, аппарат УЗИ уже сможет вполне визуализировать зародыш. Если же ваша беременность составляет всего 2 недели по акушерскому сроку, врач скорее посоветует отложить исследование с помощью ультразвука, ведь оно будет неинформативным и зародыш не будет видно.

На 2 неделе после зачатия УЗИ покажет в полости матки крошечную точку, которая и является вашим малышом. При этом маленький организм весит меньше грамма, а рост его составляет менее миллиметра.

Несмотря на то что размеры зародыша еще совсем крошечные, развивается он очень активно. Клетки делятся, что дает основу для появления и развития всех внутренних органов.

На этом фото можно увидеть как выглядит зародыш на УЗИ на 2 неделе после зачатия или по эмбриональному сроку.

Развитие зародыша на этом этапе

Что происходит на 2 неделе беременности от зачатия? На этом сроке зародыш расположен в Граафовом пузырьке. Удивительно, но уже на этом этапе у него сформированы некоторые внезародышевые органы. К ним относят желточный мешок, хорион и амнион. Они помогают крошечному организму получить все необходимое для дальнейшего роста и развития.

В конце рассматриваемого периода зародыш уже является зрелой яйцеклеткой с ядром, цитоплазмой, заключенными в тонкую прозрачную оболочку. Размер эмбриона измерить сейчас невозможно, впрочем, как и вес будущего ребенка. На третьей неделе беременности диаметр зародыша составляет приблизительно 0,15 миллиметров. Веса в один грамм крошечный организм достигает лишь в конце второго месяца.

О чем могут говорить выделения у женщины

При наступлении зачатия женщины часто замечают изменение характера выделений из влагалища. В зависимости от их характера врач может определить норму или патологию.

Слизистые

Такой признак, как увеличение количества цервикальной слизи, выделяющейся в определенном количестве у каждой женщины, является во время беременности вполне нормальным явлением. Слизь должна быть прозрачной, без запаха. Внешне она напоминает яичный белок. Такой симптом свидетельствует о том, что в организме началась гормональная перестройка и женщина готовится к вынашиванию плода.

Творожистые белые

Иногда на начальном этапе деликатного периода у девушек появляется молочница. К выделениям творожистого характера с неприятным запахом присоединяется зуд, жжение и некоторые другие признаки. Причиной молочницы выступает снижение иммунитета, ведь это необходимо для того, чтобы плод не отторгался маткой. Лечение молочницы должно проводится по рекомендациям врача.

Незначительные кровянистые или коричневые

Мало кто знает об имплантационном кровотечении. Представительницы прекрасной половины привыкли полагать, что при беременности менструация не наступает и любые кровянистые выделения являются патологией. Это не совсем так. Дело в том, что во время прикрепления эмбриона к стенке матки могут появиться незначительные кровянистые или коричневатые выделения. Не стоит пугаться при обнаружении этого признака, такой симптомом является вполне нормальным.

Кровотечение

Об опасности кровотечения знают многие. Очень важно уметь отличить этот симптом от месячных. При кровотечении кровь обычно имеет алый характер, а не бурый, как при менструации. Если женщина заподозрила беременность, но через некоторое время у нее открылось кровотечение, это может быть признаком выкидыша. В такой ситуации следует немедленно обращаться в больницу.

Кровотечение — один из очень опасных симптомов, часто свидетельствующих о выкидыше.

Самые ранние признаки беременности

Что чувствует женщина на 2 неделе беременности? Говорить о признаках на второй акушерской неделе рано, но если речь идет о второй неделе после зачатия, здесь можно описать множество симптомов.

Базальная температура

Как уже говорилось, воспользоваться этим методом диагностики могут лишь те женщины, у которых наблюдается регулярный менструальный цикл. Базальная температура (БТ) изменяется на протяжении месяца, что зависит от колебаний гормонального фона.

Менструальный цикл делится на 2 фазы (до и после овуляции). В первой фазе БТ, как правило, держится в пределах 37 градусов Цельсия. Перед наступлением овуляции БТ достигает минимальных отметок, а после овуляции повышается.

Если через 10-14 суток после скачка этой температуры она не снижается, а остается повышенной, этот признак свидетельствует об увеличении уровня гормона прогестерона, то есть, о наступлении зачатия.

Тянущая боль внизу живота

После продвижения по фаллопиевой трубе оплодотворенная яйцеклетка внедряется в эндометрий матки. В этот период наблюдательные девушки могут почувствовать тянущие или болезненные ощущения в животе. Кроме этого, могут отмечаться незначительные кровянистые выделения, что также свидетельствует о прикреплении эмбриона. Эти признаки вполне нормальны, не должны вызывать волнения.

Изменение общего состояния

Из-за смены гормонального фона многие мамочки ощущают следующие изменения:

• появление плаксивости, сентиментальности;
• ухудшение настроения и общего самочувствия;
• усиление выделения цервикальной слизи;
• незначительное повышение температуры тела;
• тошноту, слабость.

Все эти признаки являются нормальными. Именно так проявляется повышение уровня гормона прогестерона в организме.

Смена вкусовых пристрастий

По этому распространенному признаку беременность начинали подозревать еще наши предки. Отсюда и выражение «потянуло на солененькое». Многие мамочки, не подозревающие о своем деликатном положении, могут не замечать этого. Смена вкусовых предпочтений становится более отчетливо выражена при дальнейшем развитии беременности.

Изменения со стороны груди

На 2 неделе после зачатия женщина уже может вполне заметить некоторые изменения со стороны молочных желез. Сюда относят такие признаки:

• потемнение ареол;
• усиление чувствительности сосков;
• увеличение груди в объеме;
• болезненность;
• набухание молочных желез;
• усиление сосудистой сетки.

На этом этапе девушка уже должна задуматься о выборе удобного бюстгальтера из натуральных материалов. О здоровье груди следует волноваться уже на первом этапе, ведь грудное молочко жизненно необходимо для крохи после рождения.

Отсутствие менструации

Девушка должна следить за своим менструальным циклом, ведь регулярные месячные – это показатель женского здоровья. Если менструация не приходит в срок, есть все основания полагать, что наступила беременность. Конечно, задержка не всегда является признаком зачатия. Отсутствие менструации может свидетельствовать о следующих проблемах:

• сильный эмоциональный всплеск;
• гормональные нарушения в организме;
• реакция женского организма на резкую смену климата;
• строгая диета;
• перенесение простудных болезней и прочее.

Это далеко не полный список причин, которые могут вызывать отсутствие менструации. Как бы там ни было, если девушка встретилась с задержкой, следует посетить гинеколога.

Ну и, конечно же, неоспоримым доказательством наступления зачатия является положительный тест на беременность. Современные тесты способны определять зачатие с первого дня задержки. Работает это нехитрое приспособление очень просто. Тест реагирует на повышение в крови уровня ХГЧ.

Если с момента зачатия прошло 7-10 суток, тест может с легкостью диагностировать беременность. Конечно, иногда на ранних сроках тест может показать отрицательный результат. В такой ситуации его следует повторить через несколько дней.

Что делать при подозрении на беременность

Что делать в ситуации, когда девушка узнает о своей беременности, решать, конечно же, только ей. Для многих это счастливое событие, переполнено только положительными эмоциями, для других же беременность бывает часто нежеланной. Если срок небольшой, женщина может решиться на аборт. Чем раньше прервать беременность, тем меньше вероятность опасных осложнений.

Если же беременность желанная, алгоритм действий для будущей мамочки следующий:

• стать на учет в женскую консультацию;
• если зачатие произошло путем ЭКО, важно тщательно выполнять все рекомендации врача;
• пройти осмотр у гинеколога для подтверждения интересного положения;
• сдать необходимые анализы (кровь, моча, анализ на ТОРЧ-инфекции);
• провести первый скрининг.

Кроме этого, в этот период девушке важно позаботиться о здоровье ротовой полости и своего здоровья в общем. Если есть венерические или другие заболевания, их следует лечить.

На форумах можно найти большое количество обсуждений на тему беременности на ранних сроках. Девушки делятся опытом, дают друг другу советы. Мы же собрали для вас только рекомендации, которые дают квалифицированные врачи:

• избегайте стрессов;
• часто гуляйте на свежем воздухе;
• выполняйте посильную зарядку, если нет угрозы выкидыша;
• прислушивайтесь к своему самочувствию. При обнаружении тревожных признаков сразу же обращайтесь к врачу;
• любые медикаменты принимайте строго по назначению доктора;
• запрещены в этот период рентген и флюорография;
• насыщайте свой рацион витаминами;
• откажитесь от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков);
• посвятите свободное время общению с близкими;
• уделите внимание изучению литературы о беременности и родах.

Ну и, конечно же, главный совет – регулярно посещайте женскую консультацию. При грамотном ведении беременности удается предотвратить многие нежелательные осложнения, избежать выкидыша и преждевременных род.

Спорт на ранних сроках

Все знают, что спорт полезен, но во время беременности все немного меняется. Женщины, привыкшие вести активный образ жизни, стремятся сохранять двигательную активность на протяжении всего периода вынашивания малыша. К этому вопросу следует подходить со всей ответственностью. Это поможет получить максимальную пользу от физкультуры и не навредить ребенку.

Запрещенные виды спорта:

• упражнения, подразумевающие сальто, кувырки, повороты;
• силовые тренировки с поднятием тяжести;
• высокоинтенсивная аэробика и фитнес;
• верховая езда;
• лыжный спорт;
• катание на коньках (последние два связаны с высоким риском падений).

• танцы;
• аэробика;
• пилатес;
• йога;
• плавание;
• спортивная ходьба;
• шейпинг.

Любым видом спорта во время беременности можно заниматься лишь после разрешения ведущего врача.

Особенности питания

В связи с изменением вкусовых предпочтений, многим девушкам в положении бывает довольно тяжело отказаться от тех или иных продуктов. Одни уплетают сладкое, что ведет к стремительному набору веса, другие не могут удержаться от острого, соленого, копченого, кислого и так далее. Во время беременности следует помнить, что кушать можно все, но по чуть-чуть.

• овощи и фрукты;
• зелень, салаты;
• молочные и кисломолочные продукты;
• каши, хлебобулочные изделия из сортов темной муки;
• омлеты, запеканки на пару;
• жирная рыба (так как этот продукт насыщен жирными омега кислотами);
• яйца;
• мясо курицы, кролика, индейки, индюка.

Ограничить себя стоит в таких продуктах:

• жирной свинине и говядине;
• сдобной выпечке, шоколаде;
• фаст-фудах;
• алкогольных и газированных напитках;
• не рекомендуется пить крепкий чай и кофе;
• кислое, соленое, копченое можно кушать в очень малых количествах, ведь эти продукты нередко повышают тонус матки.

Женщина должна помнить, что продукты должны быть качественными. Овощи, фрукты, мясо и прочее продукты не стоит покупать на стихийных рынках. Перед употреблением пищу нужно тщательно обрабатывать.

Видео

Это видео поможет лучше узнать, что происходит на 2 неделе после зачатия.

2 неделя беременности – что это за время? Наверняка почти каждая будущая мама задумывается над этим. Как скоро изменится самочувствие, настроение, фигура? Возможно, пора уже менять образ жизни? Ответы на все вопросы найдутся обязательно.

Точки зрения на понятие «вторая неделя»

Врач по сложившейся практике будет отсчитывать срок беременности с начала последней состоявшейся менструации. Если взять эмбриональную точку зрения, то подсчёт идёт от середины цикла. Это теоретическое (но не точное!) время овуляции.

Есть ещё и третья точка зрения – её можно назвать «чисто женской». Некоторые будущие мамы ведут отсчёт от задержки месячных. Определённая логика в этом есть. Иногда беременность не планируется специально, но допускается. В этом случае женщина может не знать о своём новом состоянии. Догадка придёт, когда наступит задержка.

Однако при таком подходе можно всерьёз запутаться. Поэтому лучше рассматривать беременность с двух самых традиционных точек зрения.

2 недели: акушерский подход

С точки зрения врачей вторая неделя беременности – это лишь подготовка организма к возможному зачатию. В это время окончательно созревает очередная яйцеклетка и наступает овуляция. Если женщина планирует зачатие, она тщательно следит за этим самым важным днём месячного цикла. Но самой беременности как таковой с медицинской точки зрения нет.

Эмбриональный метод: всё уже состоялось

Если считать овуляцию и следующие несколько дней первой неделей беременности, то вторая неделя – время очень важное. Именно в этот период плодное яйцо закрепляется в полости матки, чтобы начать своё полноценное развитие.

Пора бежать в аптеку?

С медицинской позиции на второй неделе «интересного положения» ещё нет . Сейчас нужен тест не на беременность, а на определение овуляции, он продаётся в аптеках. Рассчитать овуляцию также помогут ежедневные измерения базальной температуры. Их проводят утром, в одно и то же время, не вставая с постели. Градусник при этом держат во рту, влагалище или прямой кишке. При овуляции БТ немного повышается.

Тест на беременность в некоторых случаях может показать актуальный результат даже за день-два до ожидаемой менструации. Так что две недели эмбрионального срока – вполне подходящее время для самых нетерпеливых. Важно придерживаться некоторых рекомендаций.

1. Современные тесты «работают» в любое время дня. Однако утренний результат будет более точным.
2. Единичный тест может быть ошибочным. Поэтому лучше устроить 2-3 проверки с интервалом 2-3 дня.
3. Оптимальное время тестирования – всё-таки не до начала возможных месячных, а в первые дни задержки.
4. После проведения теста нужно подождать хотя бы 10 минут. Нередки случаи, когда одна полоска чётко видна сразу, а вторая появляется чуть позже.
5. Покупая в аптеке тест, нужно следить за сроком его годности.

На двухнедельном эмбриональном сроке у женщины несколько повышается уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Поэтому специальный анализ крови покажет, наступила беременность или нет. А ещё (очень редко) особо опытный врач-гинеколог ощутит увеличение маточной полости и определит беременность.

Ощущения физические и психологические

В период овуляции у женщины обычно всё прекрасно: менструальные боли прошли, связанные с ними слабость и прочие неприятные моменты исчезли. Никаких специфических ощущений пока что нет.

Зато через две недели после зачатия многие женщины уже отмечают некоторые признаки:

• повышается чувствительность сосков, набухает грудь;
• в низу живота ощущается дискомфорт;
• первые сигналы токсикоза беременных (нарушение аппетита, тошнота — ).

Часто подобные переживания носят скорее эмоциональный характер . Так бывает у женщин, которые очень хотят забеременеть. Насколько ощущения верны – станет ясно очень скоро.

Другие признаки и симптомы

Две недели эмбрионального срока беременности могут «отметиться» некоторыми характерными признаками. Артериальное давление в этом время обычно понижено, мочеиспускания немного учащаются. А иногда и вкусовые пристрастия уже преподносят сюрпризы. Все эти признаки легко объяснить. В организме будущей мамы началась существенная гормональная перестройка. Она и вносит некоторый хаос в привычную жизнь женщины.

Какими будут выделения?

Слизистые

Когда наступает овуляция (вторая неделя по медицинским подсчётам), влагалищные выделения похожи на яичный белок. Через две недели после зачатия нормой считаются незначительные прозрачные выделения без цвета и запаха. Они показывают, что гормональная перестройка организма началась и идёт нормально.

Вне зависимости от метода подсчёта срока бывают выделения очень неприятные. Они белые, вязкие, часто распадаются на хлопья (их называют творожистыми). При этом временами ощущается зуд или жжение наружных половых органов. Возможно, это молочница. Но точный диагноз и терапия – забота врача. Гинеколог обязательно должен быть предупреждён о наступившей или возможной беременности. Кроме того, лечиться от подтверждённой молочницы должны оба партнёра .

Кровянистые

При беременности месячные прекращаются. По акушерскому методу с этими регулярными кровотечениями всё понятно. Предыдущие кончились, новые не начнутся, если женщина сможет зачать. В редких случаях сигналом овуляции бывает незначительный кровянистый мазок, который оставит коричневый след на белье или прокладке.

Если по эмбриональному подсчёту срок беременности 2 недели, менструация не придёт . Часто это первый сигнал о возможной беременности для многих женщин. В момент закрепления оплодотворённой яйцеклетки в маточной полости может появиться так называемое имплантационное кровотечение. Это совсем незначительные кровянистые выделения. Многие женщины считают их сигналом наступающих месячных, и только потом, при задержке, вспоминают о скудных мазках.

Кровотечение

Любой женщине важно различать скудные выделения и настоящее кровотечение . Когда что-то вроде месячных наступает в неположенное время, это очень тревожный сигнал. Если беременности ещё нет, кровотечения могут быть признаком многих гинекологических заболеваний. В этом случае – немедленно к врачу. А планируемое зачатие придётся ненадолго отложить.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Также кровотечение может быть обычной менструацией. Тогда женщине становится понятно, что зачатие не произошло.

Бывает и третий вариант. О нём неприятно думать, но это природное явление. Уже довольно давно медики установили: оплодотворение яйцеклетки – это ещё не беременность . Она наступает в момент закрепления плодного яйца в маточной полости. Но по разным причинам этого может не случиться. И тогда во время месячных отходит не только ненужный эндометрий, но и погибшая оплодотворённая яйцеклетка. Это явление не считается выкидышем в полном смысле слова. Ведь потенциальный эмбрион так ещё и не начал развиваться.

Боли в животе

Подготовка к овуляции (2-я медицинская неделя), иногда сопровождается слабыми болями в животе. Они могут иметь тянущий характер. Если боль лёгкая, тревожиться не о чем.

Если тянет живот на второй неделе эмбрионального срока, это может быть тревожным сигналом отторжения плода . Если зачатие не планировалось специально, многие женщины списывают боли на приближение месячных. Однако при планировании беременности будущая мама обязательно должна обратить внимание на такой признак и пойти к врачу.

В редких случаях тянущие боли в животе могут «отзываться» и в пояснице. Это индивидуальная особенность и проявляется не у всех.

Беременность наступила. Как выглядит плод?

Медицинскую методику подсчёта в этом случае не затрагиваем. Впрочем, и на второй неделе после зачатия понятие плода также не применяется. В это время речь идёт об эмбрионе.

В организме будущей мамы происходит настоящее чудо. Единственная клетка закрепляется в маточной полости и начинает стремительно делиться. Одноклеточный эмбрион становится многоклеточным (так называемая морула). Совсем скоро будут заложены самые важные системы будущего детского организма .

УЗИ. Нужно или нет?

Если женщина готовится к зачатию и теоретически находится на второй неделе беременности (по акушерскому подходу), УЗИ поможет в точном определении овуляции . Врач-специалист подтвердит, что фолликул готов выпустить созревшую яйцеклетку. Такое исследование обычно проводится у женщин с проблемами зачатия.

На второй неделе после зачатия УЗИ всё ещё не будет информативным. Оно покажет лишь общую готовность матки к вынашиванию беременности. Если в этом время сделать фото со сканера, эмбрион будет выглядеть как крошечная чёрная точка.

узи на 2 неделе беременности

Но можно немного забежать вперёд и вспомнить, как некоторые женщины считают недели после задержки. Если прошло две недели именно с этого дня, акушерский срок будет равняться приблизительно шести неделям, а эмбриональный – четырём. И тогда УЗИ зафиксирует, как уже бьётся крошечное сердце.

2-я неделя и интимная жизнь

Если пара планирует ребёнка, то куда же здесь без секса? Однако для успешного зачатия и здесь нужен внимательный подход.

• Желательно за 2-3 дня до овуляции отказаться от интимной близости для улучшения качества сперматозоидов;
• Если овуляция специально не отслеживается, лучше не предохраняться вообще. Ведь яйцеклетка вполне может созреть раньше или позже середины цикла;
• После полового акта женщине рекомендуется полежать хотя бы 15-20 минут.

Очень важна физическая и эмоциональная составляющая. Зачатие не должно проходить на фоне недомоганий, проблем и семейных конфликтов. Ребёнок обязательно должен быть желанным и ожидаемым !

И ещё: никакого алкоголя, чтобы «расслабиться». Ни будущей маме, ни отцу. Да, возможное нервное напряжение уйдёт и настроение поднимется. А ещё в кровь потенциальных родителей поступит самый настоящий яд. Он может никак не повредить будущему ребёнку, а может нанести серьёзный ущерб.

Интересный факт: чуть более полувека назад, в эпоху СССР, женщине достаточно было заявить врачу об алкогольном зачатии, чтобы без проблем получить направление на прерывание нежелательной беременности.

Если возможное зачатие уже состоялось, вопрос секса каждая пара решает для себя. Возможно, овуляция задержалась? Тогда возможность забеременеть у женщины ещё не реализована. Однако интимная близость не должна быть слишком активной и бурной. Если зачатие уже произошло, это может навредить. Дело в том, что при оргазме вырабатываются особые гормоны, которые вызывают маточные сокращения . Если они будут слишком сильными, организм женщины может отторгнуть хрупкий и неустойчивый эмбрион.

Если повысилась температура

Общая температура тела женщины может незначительно повышаться по множеству причин. Однако учитывая возможное или наступившее «интересное положение», за температурой нужно следить. Её повышение до показателя 37,2 может быть признаком начавшейся простуды. Даже лёгкое заболевание может повредить будущему малышу и требует лечения. Лекарства при этом должны быть разрешены беременным. Допустимо применение народных средств.

• Полноценное питание. Овощи, фрукты, нежирное мясо и, напротив, жирные сорта рыбы. А также кисломолочные продукты;
• Пора начинать приём витаминных препаратов. Их назначает врач с учётом индивидуальных особенностей каждой женщины;
• Только положительные эмоции и никаких стрессов;
• Избегайте пассивного курения;
• Никакого алкоголя при планировании и вынашивании беременности;
• Будущей маме нельзя поднимать тяжести даже на небольшом сроке.

Неважно, как именно идёт отсчёт недель беременности. Подготовка к зачатию и к вынашиванию ребёнка требует внимания и заботливого отношения . И тогда в жизни будущей мамы совсем скоро наступит особое время.

Видео гид: 2 неделя беременности: ощущения, симптомы, признаки, что происходит

Определение беременности на 2 неделе, как правильно контролировать зачатие, что такое овуляция, методы контроля овуляции, измерение базальной температуры, почему происходит овуляция, есты на овуляцию, благоприятное время для зачатия, прием антибиотиков во время зачатия.

Видео: Как происходит зачатие? Первые 2 недели ожидания малыша

Врач акушер-гинеколог отвечает на вопросы: как происходит зачатие? Какие происходят изменения с организмом женщины и чувствует ли она их? Какие первые признаки беременности? Как в домашних условиях определить беременность на ранних сроках? Бывает и так, что беременность наступила, а месячные у женщины продолжают идти, как это объяснить? Если беременность подтверждается, что следует предпринять будущей маме? Когда встать на учет и какие рекомендации можно дать?

Видеогид. 2 неделя. Генетическое тестирование

В этой серии «40 недель» вы узнаете, для чего нужны генетические исследования. И как хронические заболевания могут повлиять на беременность.

Цвет глаз, строение тела и даже умственные способности — все это передается по наследству. Но также по наследству может перейти и генетическое заболевание. Если узнать о возможных проблемах еще на стадии планирования, многие из них можно решить. Целый ряд болезней, таких как гемофилия, спинально-мышечная дистрофия или муковисцидоз, могут передаться ребенку, даже если ни у одного из родителей нет признаков заболевания. Генетические исследования помогут вам убедиться в том, что у вас родится здоровый ребенок.

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

2 неделя беременности - это продолжение подготовки материнского организма к пока еще будущей беременности. Беременность 1, 2 недели - это время, которое предшествует зачатию. То есть это недели, которые предшествуют фактическому началу беременности.

По общепринятой акушерской системе отсчета срок беременности считают с первого дня последней менструации. Это наиболее удобно, так как дату начала месячных женщина практически всегда помнит, а вот непосредственно дату зачатия знать наверняка нельзя, только если не проводился тест на овуляцию. Именно с первого дня менструации средняя продолжительность беременности составляет 40 недель, или 10 акушерских месяцев, или 9 календарных.

Что происходит на 2-ой неделе?

После окончания менструации, на 2 акушерской неделе беременности происходит непосредственная подготовка к выходу яйцеклетки из яичника. Уже полностью обновился функциональный слой эндометрия, и слизистая оболочка матки готовится к принятию эмбриона - имплантации.

Под влиянием фолликулостимулирующего гормона происходит созревание фолликулов в яичниках. Фолликул представляет собой пузырек, заполненный жидкостью, в котором созревает яйцеклетка. С началом каждого менструального цикла начинают созревать сразу несколько фолликулов, но уже к этому периоду определяется главный - доминантный фолликул, который проходит все стадии созревания, а все остальные подвергаются атрезии.

На акушерском сроке беременности 2 недели УЗИ позволяет четко визуализировать доминантный фолликул: он имеет крупные размеры, располагается близко к поверхности яичника. Фолликулы также отвечают за выработку эстрогена. По мере роста доминантного фолликула уровень эстрогена повышается, в результате чего наращивается рыхлый слой эндометрия, который в случае имплантации эмбриона обеспечит его всеми необходимыми веществами.

Растущая концентрация эстрогена примерно к 14 дню цикла приводит к резкому выбросу лютеинизирующего гормона. Именно под влиянием данного гормона происходит разрыв доминантного фолликула и выход наружу готовой к оплодотворению яйцеклетки - овуляция. Этот процесс иногда сопровождается болезненными ощущениями, а некоторые женщины никак его не ощущают.

Не всегда овуляция происходит именно на 14 день, этот показатель колеблется в зависимости от длительности менструального цикла: чем длиннее цикл, тем позже наступает овуляция. Но после овуляции до конца цикла всегда проходит 2 недели.

• Самый простой способ - измерение базальной температуры. В день овуляции этот показатель повышается, и если наступает беременность - температура сохраняется на этом уровне. Зная день овуляции, можно увеличить вероятность успешного зачатия.
• Если внимательно следить за своими ощущениями, можно заметить, что в этот день появляется боль в нижней части живота, под действием прогестерона увеличивается количество слизистых выделений, кроме того, повышается либидо.
• Предположительно определить дату овуляции можно по календарному методу. В течение нескольких менструальных циклов необходимо определять их продолжительность. Выход яйцеклетки происходит за 14 дней до следующего цикла. То есть если продолжительность цикла составляет 30 дней, то овуляция приходится примерно на шестнадцатый день. Такой метод подходит только для женщин с правильными циклами.
• Тест на овуляцию. Более точно определить день овуляции можно при помощи специальных тестов, приобрести которые можно в любой аптеке. Действие теста основано на определении концентрации лютеинизирующего гормона в моче. Для получения достоверного результата проводить тест необходимо в утреннее время, начинать делать такие тесты нужно примерно за 17 дней до следующего менструального кровотечения.

Оплодотворение

Сразу после овуляции яйцеклетка попадает в брюшную полость, а затем перемещается в фаллопиеву трубу. Именно в маточной трубе происходит процесс оплодотворения. Яйцеклетка живет только одни сутки, а сперматозоиды - около 3-4 суток, поэтому фертильными являются несколько дней до овуляции и непосредственно день овуляции.

После овуляции на месте доминантного фолликула формируется желтое тело, основная функция которого заключается в продукции прогестерона. Этот гормон обеспечивает дальнейшую подготовку эндометрия к имплантации, препятствует выходу других яйцеклеток, поддерживает несколько повышенную температуру, оптимальную для развития зародыша.

При встрече яйцеклетки со сперматозоидом происходит процесс оплодотворения. Благодаря наличию ферментных систем сперматозоид разрушает поверхностную плотную оболочку яйцеклетки, и его головка проникает внутрь - происходит слияние генетического материала. В течение нескольких минут после проникновения сперматозоида происходит изменение структуры оболочки яйцеклетки, препятствующее проникновению других спермиев.

Таким образом, вторая акушерская неделя беременности завершается важнейшими процессами - овуляцией и оплодотворением яйцеклетки.

Признаки беременности на 2 неделе определить еще нельзя, ведь фактически беременность еще не наступила. Лишь в конце этого периода происходит процесс овуляции, когда и возможно начало беременности. Многие женщины ощущают овуляцию - испытывают болезненные ощущения внизу живота. Из-за особенностей уровня гормонов в этот период менструального цикла женщина может ощущать слабость, угнетенное настроение. А ранние признаки беременности можно заметить несколько позже.

Первые 2 недели беременности обычно протекают под завесой тайны, ведь еще даже задержки менструации нет, и женщина не знает, произошло ли чудо. Но каждая женщина, которая планирует беременность, с нетерпением ждет первых ее признаков. Обычно это неспецифические симптомы, которые позволяют лишь предположить начало беременности, но большинство женщин описывает их одинаково.

• Если внимательно следить за своими ощущениями, то самый первый признак беременности можно ощутить еще задолго до задержки очередной менструации. Примерно через неделю после оплодотворения зародыш из маточной трубы уже переместился в полость матки, где происходит его имплантация - прикрепление к эндометрию. Именно в это время женщина может ощутить легкую болезненность в животе, а также могут быть необильные кровянистые или коричневые выделения на 2-3 неделе беременности.
• Уже с момента оплодотворения, то есть с конца 2 недели беременности женщина может ощущать изменения своего самочувствия. Ведь сейчас происходит глобальная перестройка ее организма, позволяющая выносить малыша. Существенно меняется гормональный фон, и не заметить это очень сложно. Перепады настроения, изменение выделений со 2 неделе беременности, незначительное повышение температуры тела, легкая тошнота, слабость - именно так проявляет себя прогестерон.
• Изменение вкусовых пристрастий. Этот распространенный симптом ранних сроков беременности порой женщины не замечают. Чаще всего возникает тяга к соленому, и будущая мама неосознанно начинает досаливать блюда. А вот папа это заметит сразу. Кроме того, полбаночки соленых огурчиков к ужину - это тоже сложно не заметить.
• Изменения молочных желез. Уже с первых дней после зачатия под влиянием гормонов происходят изменения, которые женщины сразу замечают: молочные железы несколько увеличиваются, становятся болезненными, появляется отчетливая венозная сеточка.
• Задержка менструации. Даже заметив все вышеописанные симптомы, большинство женщин ждет именно этого признака. Ведь он наиболее специфичен. При развитии беременности высокая концентрация прогестерона препятствует очередному отторжению поверхностного слоя эндометрия, ведь в него уже имплантировался эмбрион. Но этот признак беременности бывает не всегда. В некоторых случаях даже при беременности могут быть ежемесячные кровотечения, особенно на ранних сроках.
• Положительный тест на беременность. Современные тест-полоски позволяют определить беременность уже с первых дней задержки. Действие теста основано на определении содержания в моче хорионического гонадотропина человека. Отрицательный результат тестирования не говорит об отсутствии беременности - это лишь признак того, что в исследуемой порции мочи ниже, чем может определить тест-полоска. Если вы планируете беременность, а тест показал отрицательный результат - переделайте его через пару дней, приобретите высокочувствительную тест-систему. А если результат положительный - смело идите к врачу для подтверждения беременности! Следует знать, что положительный результат теста также не всегда точен, поскольку ХГЧ может в высокой концентрации присутствовать при некоторых гормонпродуцирующих заболеваниях.

В этот период происходят важнейшие процессы - самое начало развития новой жизни. И если вы планируете беременность, вы наверняка заранее к ней подготовились. Что же нужно делать на этой неделе?

Прежде всего, постарайтесь избежать любого воздействия на ваш организм, которое могло бы негативно отразиться на ранних этапах развития малыша. Это касается и таких токсинов, как алкоголь и никотин, и продуктов питания с содержанием красителей и консервантов, и факторов окружающей среды. В этот период важно избегать контакта с инфекционными больными, ведь даже вирусная инфекция может стать причиной патологии плода и выкидыша на ранних сроках.

Перед планируемой беременностью женщина должна со всей ответственностью подойти к вопросам питания. В вашем ежедневном рационе должно быть достаточное количество белков, причем растительных и животных, полезных жиров, сложных углеводов. Включите в меню разнообразные сезонные фрукты, овощи, ягоды, орехи, зелень. Обязательно должны присутствовать молочные продукты: творог, йогурт, кефир, цельное молоко. Нужно учитывать, что даже при разнообразном рационе практически невозможно обеспечить потребность организма в витаминах и минералах, поэтому такие компоненты должны поступать извне. Проконсультируйтесь со своим врачом и подберите хороший витаминно-минеральный комплекс. Обратите внимание на достаточное содержание фолиевой кислоты. Доказано, что фолиевая кислота снижает риск патологии нервной трубки у плода, поэтому данное вещество необходимо в период подготовки к беременности и в первые месяцы.

Постарайтесь уже сейчас нормализовать свой распорядок дня: выделите время для обязательных ежедневных прогулок, физической активности. Если у вас сложная работа - возьмите отпуск. Это пойдет на пользу и вашим отношениям с супругом, ведь в такой ответственный период как нельзя лучше вместе поехать на отдых.

Вторая акушерская неделя беременности - это период, который завершается непосредственно процессом оплодотворения и фактическим началом беременности. Теперь внутри вас развивается новый человек! Начинается самый волнительный, долгожданный и самый приятный в жизни каждой женщины период!

Полезное видео

Вопросы-ответы

Как можно определить беременность на второй неделе?

Отсчет срока беременности акушеры начинают с первого дня последней менструации. Вторая неделя - это условный период, когда на самом деле организм только готовится к беременности, которая еще не наступила. Соответственно, и определить ее пока нельзя. Если Вы имеете в виду 2 неделю беременности от зачатия, то определить ее на таком сроке уже можно. Вы можете ощущать слабость, перемены настроения, изменение вкусовых пристрастий, отвращение к некоторым запахам. Также можно заметить увеличение количества вагинальных выделений, повышение базальной температуры.

В конце этой недели можно определить задержку менструального кровотечения. Если провести тест на беременность - на этом сроке он уже может быть положительным. Для более точной диагностики обратитесь к врачу, который определи специфические симптомы. Кроме того, при ультразвуковом исследовании можно визуализировать зародыш, имплантированный в эндометрий.

Какие могут быть признаки внематочной беременности?

Признаки патологической беременности могут проявиться уже с 1-2 недели беременности от зачатия. Наиболее характерный симптом - сильная боль внизу живота, в проекции придатков. Появление такого признака на фоне задержки менструации требует срочной госпитализации и оперативного лечения, так как внематочная беременность может даже привести к летальному исходу.

Мы с супругом запланировали беременность, и сейчас от зачатия примерный срок беременности 2 недели, а тест отрицательный… Неужели опять не получилось?

Отрицательный тест на таком раннем сроке не свидетельствует об отсутствии беременности. Тест-система определяет концентрацию хорионического гонадотропина человека, а на таком раннем сроке концентрация этого гормона может быть еще малой. Сделайте тест еще раз через несколько дней, если результат все равно будет отрицательным, а очередная менструация не наступила, обратитесь к врачу для определения специфических признаков беременности.

Как работает тест на беременность? 2 недели - это еще рано для положительного теста?

Тест на беременность основан на определении концентрации в моче ХГЧ. Данный тест не является точным диагностическим методом, поскольку отрицательный результат может быть и при невысокой концентрации гормона, хотя женщина может при этом быть беременна. Положительный результат может быть при некоторых заболеваниях, сопровождающихся повышением уровня данного гормона.

На второй после зачатия неделе концентрация ХГЧ в крови, а соответственно - и в моче, может еще быть недостаточной для того, чтобы тест-полоска ее определила. При необходимости можно сделать более точный анализ - определение ХГЧ в крови.

В 2 недели беременности далеко не каждая женщина подозревает о своем новом положении. Зачатие в это время только происходит, и организм начинает перестраиваться. На УЗИ сложно что-то увидеть, а тест не всегда показывает достоверный результат, поэтому женщине стоит прислушаться к своему организму, чтобы не навредить будущему ребенку.

2 неделя беременности: что происходит в организме женщины?

Вторая неделя беременности - это период, когда должно произойти оплодотворение действующей яйцеклетки. В это время в яичниках созревают фолликулы (наполненные жидкостью пузырьки, в которых происходит созревание яйцеклетки). Сначала их много, затем 1 из фолликулов становится доминантным и начинает увеличиваться в размерах. Полностью созревший фолликул имеет диаметр 2 сантиметра. Внутри него появляется много жидкости, которая заставляет фолликул лопнуть, провоцируя выход яйцеклетки из яичника, то есть происходит овуляция.

Гормональная перестройка

При развитии фолликула происходит выделение эстрогена (женского гормона), под действием которого разрастается эндометрий. Слизистая готовится к внедрению яйцеклетки, чтобы обеспечить ее всеми необходимыми веществами.

Далее наступает овуляторный фазис (на 14 день цикла). Уровень эстрогена возрастает, происходит выброс лютеинизирующего гормона, который и приводит к разрыву доминантного фолликула. Из него выходит яйцеклетка, которая готова к оплодотворению. Она двигается по маточной трубе и впоследствии оплодотворяется сперматозоидом, как показано на фото ниже.

После того, как произошла овуляция, место доминантного фолликула занимает желтое тело, которое производит прогестерон. С помощью этого гормона эндометрий готовится к процессу имплантации, после которого начинает вырабатываться хорионический гонадотропин человека. На повышение ХГЧ реагируют тесты на беременность.

Физиологические изменения в организме будущей мамы

2 неделя интересного положения характеризуется некоторыми физиологическими изменениями в организме женщины. Происходит набухание груди, что вызвано реакцией молочных желез на гормон прогестерон. Из-за нарушения кровоснабжения возможно ощущение дискомфорта. Действие гормонов приводит к увеличению молочных протоков, поэтому можно заметить более значительное увеличение груди в размерах, чем перед месячными.

Живот при двухнедельной беременности не изменяется в размерах. Округлость, которую так ждут будущие мамы, может отсутствовать до 4 месяца.

Под воздействием прогестерона может повыситься температура тела, возможны слабость, усталость, тошнота. Будущая мама становится раздражительной, у нее часто меняется настроение. Могут измениться вкусовые предпочтения, усилиться обоняние. Возможны напоминающие простуду симптомы (головные боли, насморк), частые позывы в туалет.

Ощущения беременной

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Нельзя сказать, что вторая неделя сопровождается явными признаками, по которым легко определить беременность. Однако определенные проявления присутствуют уже на этом сроке. Некоторые женщины испытывают первые проявления раннего токсикоза, болезненность в области живота и выделения.

Ранний токсикоз

У некоторых женщин 2 неделя сопровождается неприятными симптомами. У них болит живот, и появляется легкая тошнота, чаще всего эти признаки проявляются утром. Женщина испытывает ощущения, напоминающие реакцию организма на пищевое отравление.

Хорошее средство от рассматриваемого неприятного проявления – чай с лимоном или отвар мелиссы и мяты. Многие будущие мамы устраняют чувство тошноты с помощью мятной жевательной резинки.

Характер выделений

Необычные выделения из влагалища до задержки – еще один признак беременности. Каждая женщина примерно знает, когда у нее должны быть месячные. При их отсутствии в срок можно заподозрить беременность. Если же вместо обычных кровянистых выделений, как во время месячных, на белье остается тянущийся густой секрет, беременность скорее всего наступила.

Овуляция сопровождается выделениями в виде яичного белка. Они являются знаком того, что женщина готова к зачатию. Цвет секрета при овуляции может быть белым или розоватым в зависимости от гормонального фона и того, насколько созрела яйцеклетка.

Возможны и выделения, которые отличаются от нормы. Творожистые, зеленоватые, коричневые, с неприятным запахом выделения, а также обильные кровянистые требуют срочного визита к врачу. Они могут быть проявлением разного вида заболеваний и патологий.

Боли в животе

Через несколько дней после зачатия у женщины может болеть низ живота. Обычно это тянущая слабая боль, которая не должна вызывать беспокойство, так как является нормой. Все дело в протекающей овуляции, которая и приводит к появлению данного признака. Боли в животе постепенно проходят.

Сильные тянущие болевые ощущения - повод для беспокойства. Они могут быть первым признаком отторжения плода. В такой ситуации требуется срочная медицинская помощь.

Некоторые женщины отмечают, что на ранних сроках у них тянет не только живот, но и поясницу. Подобные проявления также относятся к нормальным.

Развитие плода в этот период

На любом сроке (первые дни, вторая, третья и последующие недели) женщинам интересно, что происходит с малышом. 2 недели после зачатия подразумевает отсутствие плода или его появление.

Яйцеклетка – самая большая клетка в организме человека. Она содержит половину хромосом женщины (23). Мужская половина хромосомного набора добавляется при оплодотворении. После разрыва фолликула яйцеклетка ищет подходящий сперматозоид для оплодотворения.

Если яйцеклетка попала в матку, уже можно говорить о беременности. Здесь плод находится в благоприятных для развития и роста условиях.

14 день – время, когда плод можно назвать эмбрионом. Он имеет множество клеток, хотя еще очень мал. Размер эмбриона не превышает 23 мм. Весит он примерно 2 грамма.

Постепенно эмбрион делится на 3 слоя:

• наружный – отвечает за создание НС, кожи и слизистой оболочки будущего малыша;
• промежуточный – основа для сердечно-сосудистой и половой систем, кости и мышцы;
• внутренний – зачаток пищеварительной, дыхательной и мочевыделительной систем.

Какие анализы нужно сдать для подтверждения беременности?

На второй неделе после зачатия эмбрион не закреплен в матке, поэтому нет смысла проводить какие-либо анализы. До 2 недель не всегда происходит увеличение гормона беременности (ХГЧ). Если сделать анализ на его определение до четырнадцатого дня беременности, он, скорее всего, покажет отрицательный результат. ХГЧ вырабатывает плацента плода, а на второй неделе она еще отсутствует. По той же причине и тесты на беременность в это время могут еще не показать двух полосок. Определить повышение ХГЧ можно на 3 неделе беременности.

Гормон прогестерон в рассматриваемый период уже вырабатывается, его уровень увеличивается на третьей и последующих неделях беременности. Он призван подготовить полость матки к имплантации эмбриона и формированию плаценты. Наличие прогестерона в организме можно определить с помощью специального анализа.

Гинекологический осмотр на ранних сроках также может не дать результатов. Есть ситуации (повышение тонуса матки и др.), когда это опасно для эмбриона. Лучше всего посетить врача на 3 или 4 неделе беременности.

Какие могут быть риски на этом сроке?

2 недели после зачатия – период, когда негативные факторы различной этиологии могут стать причиной выкидыша. Чтобы уберечь себя и ребенка, будущей маме на сроке две недели нужно следить за своим состоянием и при обнаружении тревожных признаков немедленно идти к врачу.

Признаки, требующие осмотра у гинеколога:

• тянущая боль внизу живота, возникновение спазмов;
• проявление слабости;
• повышенная температура тела;
• обильные кровянистые выделения.

Именно на рассматриваемый срок беременности зачастую приходится на время выкидыша. По этой причине следует внимательно относиться к своему здоровью и наблюдать за симптомами. Коричневые выделения должны насторожить.

Выкидыш может быть спровоцирован различными причинами. Чаще всего к нему приводит недостаточное количество прогестерона. Если вовремя определить количество данного гормона, ребенка можно сохранить.

Самостоятельно женщине сложно определить, что произошел выкидыш. Его можно перепутать с продолжительными месячными. Выделения при этом могут быть более густыми и даже коричневыми. Многие расценивают их как сбои в цикле, не обращая внимания на небольшую задержку и даже не подозревая, что недолгое время были беременны.

Еще один возможный риск на этом сроке – внематочная беременность. Эмбрион при такой патологии развивается не в матке, а в трубе, провоцируя ее последующий разрыв. Такой вид беременности прерывают. Рекомендуется как можно раньше выполнить операцию, чтобы избежать серьезных осложнений.

На второй неделе зарождается новая жизнь, поэтому данное время считается одним из важнейших этапов беременности. Он должен протекать таким образом, чтобы на будущего малыша и его маму не влияли вредные факторы.

1. Отказ от алкоголя и никотина. Не стоит недооценивать их вредное влияние. На ранних этапах беременности это особенно вредно. Пассивное курение тоже под запретом.
2. Исключение из рациона продуктов, которые содержат красители и консерванты.
3. Не контактировать с людьми, больными инфекционными заболеваниями, включая вирусные, с целью защитить плод от развития патологии и выкидыша.
4. Правильно питаться. Ежедневно получать нужное количество белков (растительных и животных), жиров и углеводов. Рацион беременной должен быть богат фруктами, ягодами, орехами и зеленью. Кисломолочные продукты также в приоритете. Употребляемое мясо должно быть нежирным, а рыбу, наоборот, рекомендуется употреблять жирную.
5. Принимать мультикомплексы витаминов. Для выбора подходящего комплекса обязательно нужна консультация врача. С современными продуктами питания сложно получить нужное будущей маме количество витаминов и минералов. По этой причине витаминные комплексы назначаются каждой второй беременной женщине.
6. Следить за содержанием фолиевой кислоты. От данного микроэлемента зависит развитие нервной системы малыша, поэтому на первых сроках беременности его должно быть достаточно. В противном случае требуется дополнительное употребление фолиевой кислоты как самостоятельного препарата или в комплексе витаминов.
7. Распорядок дня должен быть налажен. Показаны ежедневные прогулки и физическая активность.
8. Избегать стрессовых ситуаций и не беспокоиться.
9. Не поднимать тяжести.
10. Спать не меньше 8 часов в сутки. При недостатке сна и отсутствии отдыха есть риск осложнений.
11. Вести активный образ жизни. Беременность – не болезнь. По этой причине физические упражнения и гимнастика в сочетании с пешими прогулками благоприятно влияют на протекание родов.
12. Отказаться от приема медикаментов (кроме тех, которые назначил доктор).
13. Не посещать бани и не принимать горячие ванны.
14. Следить за своими ощущениями при половой близости. В случае дискомфорта от секса лучше отказаться.
15. Часто бывать на свежем воздухе (выезжать за город, гулять по лесу).