Главная » Брюшная полость » Как должен сидеть горнолыжный костюм. Горные лыжи, одежда, экипировка, правила поведения на склоне, безопасность, термины, азбука

Как должен сидеть горнолыжный костюм. Горные лыжи, одежда, экипировка, правила поведения на склоне, безопасность, термины, азбука

Оно призвано не для того чтобы греть человека, а чтобы отталкивать влагу от его тела. Ведь в мокром белье кататься не только неприятно, но и очень холодно. Белье должно плотно облегать ваше тело, а материал, из которого оно изготовлено – впитывать влагу и отталкивать ее к верхнему слою. Ни в коем случае не надевайте хлопковое белье – оно отлично впитывает влагу, но и расстается с ней только при выжимании. Также термобелье может обладать гипоаллергенными и антибактериальными свойствами.

Следующий слой – это утеплитель, он защищает нас от . Некоторые предпочитают пуховую подстежку (которая подходит для сильных морозов), другие надевают шерстяной свитер, бывает, что и несколько. Но на самом деле идеальный вариант для второго слоя – это флис. Такая очень хорошо греет, не намокает, отлично проводит влагу, выделяемую термобельем.

Предназначение последнего слоя – защитить нас от влаги и ветра. Зачастую люди надевают простые ветровки. Но они не очень подходят для , ведь такая куртка хорошо защитит вас от ветра, но в тоже время будет препятствовать выходу влаги наружу. В результате очень быстро между вторым и третьим слоем получиться настоящая «баня». Технологии, обладающие необходимыми характеристиками, стоят дорого. Но с помощью них вы гарантированно получите массу положительных эмоций от поездки. Качественная верхняя горнолыжная одежда должна состоять из двух слоев: внутреннего (мембраны) и внешнего (плотной ткани). Такие ткани обладают двумя показателями: коэффициенты паропроницаемости (показывает, сколько пара пропустит ткань за сутки) и водостойкости (показывает высоту водяного столба, который выдержит ткань). Чем больше эти две характеристики, тем лучше.

Видео по теме

Связанная статья

Катание на лыжах – очень популярный вид спорта и активного отдыха для тысяч людей по всему миру. Но прежде чем выходить на трассу, нужно правильно подобрать лыжи и костюм. Последний должен соответствовать нескольким важным параметрам.

Инструкция

Сделайте грамотный выбор первого слоя одежды. По сути, сначала вам нужно надеть хорошее термобелье, которое бы сохраняло тепло долгое время. К этому шагу нужно подойти ответственно. Оно должно быть сделано из синтетических материалов с особой структурой. Помимо сохранения тепла, термобелье выводит влагу, тем самым поддерживая терморегуляцию. Ни в коем случае не экономьте на выборе данного слоя белья, поскольку обычная одежда из хлопка не будет так сохранять тепло. Это сделает катание неприятным и даже опасным для здоровья.

Подберите себе второй слой. Им должна стать хорошая утепляющая одежда. Приобретите хороший вязаный свитер. Также подойдет специальная одежда для из флиса. Учитывайте, конечно, свои финансовые возможности. Как бы то ни было, второй слой нужен для эффективного отвода влаги с поверхности тела и сохранения тепла.

Выберите третий слой для горнолыжной прогулки. Купите куртку и брюки, которые изготавливаются из ветронепроницаемой ткани. Он должен хорошо защищать вас от ветра и снега. Также этот слой нужен для отвода влаги изнутри. Можно конечно обойтись и теми брюками и курткой, которые у вас уже есть для зимней . Но вряд ли они могут быть приспособлены для езды по крутым снежным склонам в холодную погоду.

Обратите внимание на паропроницаемость костюма. Это показатель того, сколько воды он может пропустить за сутки. Так же расспросите продавцов в специализированном магазине о водостойкости понравившегося вам костюма. Чем большее количество влаги он может выдержать перед намоканием, тем лучше. То есть, старайтесь выбрать ту одежду, у которой данные параметры будут выше.

Убедитесь также в том, что швы на горнолыжном костюме хорошо проклеены. От этого показателя будет зависеть то, сколько вы сможете им пользоваться. Чем лучше сделаны швы, тем дольше вы будете кататься без страха порвать костюм.

Видео по теме

Обратите внимание

Покупайте горнолыжный костюм только в специализированных магазинах, которые дают долгосрочную гарантию.

Источники:

Как правильно выбрать лыжный костюм
как выбрать костюм для лыж

Прогулки на лыжах – одно из любимейших зимних развлечений для людей любого возраста. Они помогают поддерживать организм в тонусе, способствуют повышению иммунитета и улучшают кровообращение. Как и любые другие физические упражнения, лыжные прогулки требуют специальной экипировки. Помимо непосредственно лыжного снаряжения, надо уделить особое внимание выбору костюма.

Инструкция

Определите, насколько высока ваша двигательная активность на лыжне. Чем медленнее вы двигаетесь, тем более утепленным и защищенным от ветра и влаги должен быть ваш костюм.

Спортсмены-лыжники, как правило, надевают цельные облегающие комбинезоны, позволяющие двигаться максимально быстро. Для обычных прогулок на свежем воздухе лучший выбор - это комплект из куртки и брюк.

Если вы не очень твердо стоите на лыжах, выбирайте брюки с завышенной талией и на лямках. Такая модель лучше защищает от попадания снега внутрь во время падений. На брюках для непрофессионалов нижняя часть брючин снабжена расстегивающимися молниями. Это способствует более легкому надеванию и позволяет поправить носки, если они собьются во время движения.

Обратите внимание на то, чтобы куртка была достаточно длинной и хорошо закрывала поясницу. Как правило, у курток, предназначенных для зимних видов спорта задняя часть чуть длиннее, чем передняя. Хорошо, если внутри куртки есть внутренняя «юбка» на резинке, предохраняющая от задирания одежды во время движения.

Проследите, чтобы манжеты были достаточно плотными и были снабжены специальными клапанами, позволяющими регулировать ширину. Внутренняя часть воротника куртки часто изготавливается из мягких тканей типа флиса. Это предохраняет лицо от обморожений. Некоторые модели курток имеют в верхней части воротника специальную планку – она не позволяет воротнику сползать вниз.

Выбирайте лыжный костюм, имеющий специальные защитные накладки на коленях, локтях, плечах. Для усиления используются ткани типа Kevlar или Cordura от фирмы DuPont.

Обратите внимание на детали. Большое количество карманов позволит вам с легкостью разместить все необходимые мелочи. Карманы должны надежно застегиваться на молнию. Все молнии и на брюках, и на куртке должны быть снабжены двусторонними клапанами, защищающими от ветра. Бегунки на молниях должны быть большими и нескользкими, чтобы вы могли расстегнуть их, не снимая перчатки. Еще одна приятная деталь на качественной одежде – петелька для перчаток.

Выбрав модель, обратите внимание на материал, из которого изготовлен костюм. Чаще всего в недорогих моделях в качестве утеплителя используется синтепон. Он легкий и неплохо держит тепло, но уже после первой стирки теряет примерно 30% тепловых свойств. К тому же синтепон плохо «дышит», в нем вы будете быстро потеть. Утеплитель из специально обработанного пуха гораздо лучше держит тепло и очень легкий. Основной показатель – упругость. Она обозначается как Fill Power или F.P. (способность к сжатию) максимальный показатель – 750 единиц. Но при намокании пух очень быстро скатывается и теряет свои ткачества.

Оптимальным выбором станут утеплители нового поколения типа 3M Thinsulate, Polartec 200, Polartec 300. Эти нетканые материалы обладают тепловыми свойствами пуха, гипоаллергенны, абсолютно экологически безопасны, отлично пропускают влагу и позволяют телу дышать. Кроме того, после 15 стирок они теряют не более 10% своих тепловых качеств.

Внешняя ткань на костюме предназначена для защиты от влаги и ветра. Главные характеристики - это влагоиспаряемость и водонепроницаемость. В дешевых тканях защита от внешней сырости достигается за счет специальных пропиток, которые делают ткань тяжелой и «недышащей». «Дышащая» ткань, наоборот, не обеспечивает хорошую защиту от влаги. Достичь оптимального сочетания этих двух показателей позволяют мембранные ткани. Их принцип работы заключен в том, что влага, испаряемая телом, состоит из более мелких молекул воды, чем внешние осадки. Наиболее известные мембранные ткани: Gore-Tex, SympaTex.

И заключительный штрих - проверьте защиту швов. У хороших лыжных костюмов швы должны быть проклеены с внутренней стороны специальной тесьмой. Она защищает от попадания влаги внутрь через отверстия, оставленные иголкой. Обычное проклеивание (без тесьмы) очень быстро приходит в негодность.

Видео по теме

Основные требования к горнолыжному костюму укладываются в предельно простую формулировку «теплый и сухой». Однако для того, чтобы подобрать одежду, которая соответствует этим параметрам, вам недостаточно будет просто примерить ее. При покупке внимательно изучите состав ткани и конструктивные особенности костюма.

Так же сложно, как в микросхеме, - без опыта и знаний ничего хорошего не получится. Мы не зря сравнили экипировку горнолыжника с деталями электронного устройства, поскольку материалы для одежды также создаются в лабораторных условиях и подвергаются сложному и многоэтапному тестированию.

При выборе одежды для покорения снежных склонов нельзя руководствоваться только своим вкусом и доверяться советам продавцов. Нужно самому разбираться в этой теме и чётко понимать, каким требованиям должен отвечать костюм горнолыжника.

Надеваем правильное горнолыжное бельё

Каждая деталь в экипировке горнолыжника важна, особенно это касается нижнего белья. Оно должно избавлять тело от пота и удерживать тепло. С этими обязанностями на «отлично» справляется современная синтетика, которая производится специально для пошива термобелья для занятия зимними видами спорта. С таким бельём кожа будет дышать, а потовые выделения быстро высыхать. Есть несколько вариантов материала, из которого может быть произведено бельё :

Полиэстер является наиболее распространённым материалом с высокими характеристиками.
Мериносовая или овечья шерсть является отличным вариантом, который отлично согревает при низких температурах и хорошо отводит влагу.

Более экономным вариантом является горнолыжное термобельё с пропиткой. Но эффект исчезает после нескольких стирок, поэтому такая экономия себя не оправдывает. Хорошим вариантом служит многослойное бельё, в состав которого входит несколько синтетических тканей или к ним добавляются натуральные.

Помимо качественного материала, термобельё для горнолыжника должно иметь как можно меньше швов и хорошо облегать тело.

К нижнему белью горнолыжника относятся также и носки. Отличным решением служат гольфы, в которых сочетаются натуральные и искусственные материалы. Хорошие носки должны пропускать влагу, не намокая при этом, и эффективно бороться с неприятным запахом. Многие производители добавляют в носки для горнолыжников уплотнительные вставки, а некоторые даже выпускают продукцию с массажным эффектом.

Выбираем утеплитель отдельно от горнолыжного костюма

Выбор утеплителя отдельно от верхней горнолыжной одежды обладает рядом преимуществ, которые нельзя игнорировать. В первую очередь такой подход позволит не потеть независимо от обстоятельств. Есть несколько вариантов для выбора утеплителя:

Пух выбирается по так называемой упругости, лучший показатель которой находится на уровне 750 ед. Лидером этот материал не считается благодаря склонности к сваливанию при воздействии влаги. В таком состоянии показатели сохранения тепла существенно снижаются. Здесь не помогают даже пропитки.
Синтепон - это прошлый век. За счёт плохих дышащих способностей и снижения характеристик после стирки многие производители горнолыжной одежды отказались от этого материала.
Флис является отличным вариантом для любого горнолыжника. Тепло сохраняет, влагу выводит, движений не сковывает.
Полартек - это некая разновидность полиэстера, который может стать полноценным лидером в нашем рейтинге.
Тинсулейт выходит на первую позицию и оставляет далеко позади все другие варианты утеплителей. Он является синтетическим заменителем пуха, характеризуется долговечностью, отлично удерживает тепло и не портится от стирки.

Выбираем правильную горнолыжную куртку

Горнолыжные куртки должны отвечать четырём основным и обязательным параметрам:

сухо при любой погоде;
тепло при любой температуре, но не жарко;
компактность изделия;
отсутствие стеснения.

Отдельно стоит поговорить про материал, который используется современными производителями горнолыжной одежды. Чтобы пошить одну курточку, требуется серьёзно потратиться на закупку мембраны, утеплителя, змеек с водонепроницаемой структурой, фурнитуры. Понятное дело, что некоторые производители ищут способы сэкономить на затратах, не снижая при этом стоимость готового изделия. Самым простым способом является замена мембраны (верхнего материала) на пропитку. Таким образом, вроде бы и характеристики куртки сохраняются и производитель получает больше прибыли. Вот только про пользователя все забыли, которому стоит несколько раз постирать свою горнолыжную амуницию и она перестанет быть водостойкой и влагоотводящей.

Это не все тонкости выбора одежды для занятий , есть ещё некоторые нюансы и правила, которые обязательно придётся учитывать.

Куртка и характер занятий

Да, именно так - выбор горнолыжной куртки определяется той категории спортсменов, к которой вы можете себя отнести.

Спорт как отдых. Для того чтобы несколько раз в год спуститься с горного склона, не обходя при этом стороной кофейни, потребуется выбрать достаточно дорогой наряд, созданный по современным технологиям с использованием высококачественных материалов.
Фрирайд, горные лыжи, альпинизм требует от спортсмена совсем другой экипировки. Горнолыжные куртки для серьёзного увлечения одним из этих видов спорта должны быть лёгкими и компактными, универсальными, с анатомическим кроем. Особое внимание требуется уделить материалу, который должен дышать и обеспечивать достаточную вентиляцию. Хорошим примером может послужить горнолыжная одежда от таких производителей, как Saga, Moment, Ortovox или Rehall.

Ориентируемся на производителя

Мы отобрали самых надёжных производителей, которые не экономят на своей продукции, выпуская лучшую одежду для горнолыжников.

Компания Ortovox родом из Германии. Так искусно с мериносовой шерстью ещё никто не обращался. Плетение из шерстяных волокон настолько тонкое, что похоже на переплетение микронов. Способность к водоотведению у этого натурального материала находится наравне с синтетическими тканями. Горнолыжная одежда от Ortovox тестируется лучшими спортсменами в области фрирайдинга и катания на сноуборде.

Австралийская компания FASC изначально ориентировалась исключительно на внутренний рынок и планировала стать чисто национальным производителем. Как говорится, своё для своих. Но качество одежды было настолько высоким, что весь мир захотел купить одежду именно от этого производителя.

Ну куда же без американцев? Вот и в этот рейтинг затесалась американская компания Moment, которая базируется в Рино (Невада). Не только горнолыжная одежда производится под этим брендом. Эта компания ставит себя в одну линейку с Lamborghini, поскольку создаёт лыжи и горнолыжные доски вручную. Каждый горнолыжный комбинезон под маркой Moment получается агрессивным, обязательно качественным, невероятно стильным и дорогим.

Голландцы также научились делать отличную одежду, которая выпускается под маркой Rehall. Эти изделия выпускаются людьми, увлечёнными сноубордом, которые в каждом костюме воплощают весь свой опыт и неуёмную энергию. Такой подход к делу позволил стать компании законодателем в мире горнолыжной одежды.

О чём говорят цифры на куртке

Все моменты, которые были описаны выше, являются основными и самыми распространёнными критериями выбора куртки для горнолыжного спорта. Но есть ещё некоторые тонкости, о которых мало кто упоминает, но оттого они не становятся менее важными.

На каждый горнолыжный костюм наносятся цифры, которые отражают его способность к водонепроницаемости. Сюда относится противостояние воздействию мокрого снега или дождя, а также паропроницаемость и влагоиспаряемость. Последние характеристики подразумевают под собой количество водяного пара, который может пройти через квадратный метр ткани в течение суток. Если катание на лыжах будет носить умеренный характер и речь идёт про любителя, то достаточные показатели водостойкости находятся на уровне 5000 мм, а для паропроницаемости нормальным показателем считается 5000 г/м². Любителям агрессивного вида спуска рекомендуется выбирать костюм с более высокими показателями - 7000 и 7000. Спортсменам, которые увлекаются фрирайдингом, понадобится горнолыжный костюм с показателями 10000 и 10000.

Дополнительные характеристики

У настоящей качественной куртки должны присутствовать следующие элементы:

Усилители представляются в виде накладок, которые располагаются в тех местах, что больше всего изнашиваются. Заледенелый снег подобен наждачной бумаге и может вмиг испортить новую куртку, если проехаться по нему, например, локтями.
Карманы - это не декоративный элемент, по крайней мере, в горнолыжной одежде. Чем их больше, тем лучше. Наличие водонепроницаемых змеек является неоспоримым преимуществом, которое будет оценено в полном объёме при размещении в куртке документов и рации или телефона.
Двойные манжеты защитят вас от снега, который так и норовит добраться до тела. Они могут иметь различную конструкцию (надеваться на пальцы, иметь внутри флис и эластичную резинку, а застёгиваться на липучку, иметь петли для закрепления перчаток).
Капюшон с возможностью регулирования особенно удобен в использовании. Наличие козырька приветствуется, поскольку этот элемент способен защитить от снега, ветра и ослепляющего солнца.

Сложно не заметить, насколько яркой является одежда для горнолыжников. Такая особенность затрагивает не только женский горнолыжный гардероб. Мода и дизайнерские изыски здесь не в счёт, поскольку это необходимость, которая может спасти жизнь человеку. Для спасателей будет проще найти горнолыжника, одетого в яркую одежду, которая выделит его на фоне белого снега. Пусть горнолыжный костюм женский (или мужской) будет иметь сдержанную расцветку, но наличие ярких вставок обязательно.

Мембрана в горнолыжной куртке дарит дополнительные преимущества

Лучший костюм для горнолыжника тот, в котором имеется мембранный слой. Он может быть представлен в следующем виде:

Гидрофильные или беспоровые мембраны имеют больше недостатков, чем преимуществ. На их поверхности находится определённое количество конденсата, который пропитывает ткани и способствует выведению влаги. Горнолыжник всегда чувствует повышенную влажность атмосферы вокруг себя. Такой костюм не защитит от низкой температуры и высокой влажности. Окончательно отметать такой вариант мембранного слоя всё же не стоит, поскольку он может долго прослужить, отлично тянется, не прихотлив в уходе и демонстрирует прекрасные результаты при среднем температурном режиме.
Мембраны с поровой структурой функционируют за счёт неразличимых пор, которые пропускают через себя пар, но не пускают при этом воду. При тёплой погоде или в дождь в подобной одежде будет некомфортно, а вот при лютых морозах подобный костюм прекрасно и быстро согреет.
Комбинированный вариант мембран оказывается на высоте среди всех существующих на сегодня вариантов, хотя до идеала ему ещё очень далеко. Износоустойчивость, водонепроницаемость, растягивание - все эти преимущества меркнут перед высокой стоимостью, плохой переносимостью высокой влажности и низких температур.

Одеваем детей

Костюм для детей, которые собираются приобщиться к горнолыжному спорту, выбирается по тем же правилам, но с некоторыми оговорками:

в комбинезоне ребёнку будет сложно ходить в туалет;
ребёнок быстро растёт, поэтому из горнолыжного комбинезона он вырастет быстрее, чем из куртки и штанов;
раздельный комплект можно носить по отдельности и не только на отдыхе в горах.

В целом детская горнолыжная одежда создаётся по тем же правилам, что женский и мужской гардероб.

Выбираем штаны

В одной куртке сильно в горах не покатаешься, поэтому нужно выбирать брюки. Их конструкция может быть различной: низкие, высокие, прямые или зауженные. От снега, который так и норовит добраться до поясницы, лучше всего защитят высокие штаны с лямками. К тому же такие штаны не накладывают ограничения на выбор куртки. А вот низкие штаны, которые застёгиваются на поясе, требуют выбора длинной куртки. Варианты с низкой талией мы вообще не будем рассматривать, поскольку в горах они абсолютно бесполезны. Модными вариантами, которые можно выбирать свободно и не опасаться за свой комфорт, являются штаны с зауженным фасоном.

Примеряя горнолыжные штаны, можно и даже нужно приседать и прыгать, чтобы понять, насколько комфортно вы будете себя чувствовать. Они не должны давить, висеть и доставлять какой бы то ни было дискомфорт. Штаны каждый горнолыжник должен примерять вместе с курткой, уделяя внимание тому, насколько плотно куртка прилегает к штанам. Длина куртки должна быть больше минимум на 10 см от уровня талии на штанах.

Выбираем ботинки

Горнолыжные ботинки стоит выбирать не менее серьёзно, чем и все остальные элементы экипировки. Выбираем свой размер, обуваем и становимся в привычную для горнолыжника стойку (достаточно будет согнуть ноги в коленях). Стоим и прислушиваемся к ощущениям в ногах. Хорошие горнолыжные ботинки должны нести комфорт, плотно облегать ногу, равномерно оказывая умеренное давление на каждый участок ноги.

Нашли такую модель? Идём дальше. Если горнолыжные ботинки вам походят, то излишнюю свободу ноге они не должны предоставлять, но пальцы должны шевелиться без труда. В то же время нога не должна болтаться в них, а пятка - отрываться от подошвы.

С первого раза мало кому удаётся найти свои горнолыжные ботинки. Они бывают различной жёсткости и могут обладать колодкой с различной шириной. Примерку необходимо проводить на те носки, в которых вы планируете совершать спуски.

Женские горнолыжные ботинки, так же как и детские, обладают анатомическими особенностями и могут быть рассчитаны на различный уровень подготовки. Большими преимуществами обладают горнолыжные ботинки с термоформовкой. Такая обувь подстраивается под анатомические особенности человека, делая процесс катания максимально комфортным.

Горнолыжные ботинки для женщин имеют элегантный дизайн, часто производители добавляют меховую или плюшевую оторочку. Обладательницам широкой голени предлагаются модели с заниженным верхом, а для новичков представлена обувь с облегчённым входом.

Другие элементы экипировки для горнолыжника

С основными элементами гардероба горнолыжника мы разобрались, но остались незатронутые моменты, которые также играют большую роль:

Горнолыжные перчатки должны быть самыми тёплыми из всех, которые будут вам представлены. Они должны быть длинными, иметь дополнительные элементы из натурального материала. Чтобы горнолыжник не потерял перчатки, они должны иметь удобные и надёжные крепления. Кроме этого, перчатки, так же как и костюм горнолыжника, должны не пропускать влагу, хорошо сохранять тепло и не сковывать движения. Уже есть более продвинутые модели, в которых имеется карбоновая защита для наиболее уязвимых мест.
Шлем не всегда приветствуется горнолыжниками, хотя отказываться от него не стоит, особенно при катании вблизи деревьев. Шлем должен быть лёгким и подходить идеально по размеру. Для детей наличие шлема является обязательным условием для выхода на снежный склон.
Очки для горнолыжника - это не украшение, а средство защиты глаз от снега, который не только создаёт дискомфорт, но и может нанести вред зрению.
Шапочка выбирается в зависимости от того, будет ли шлем входить в экипировку. Под шлем можно надеть тонкую, а без шлема требуется выбирать тёплую модель, закрывающую уши, желательно с флисом.

Теперь, когда вы ознакомились с правилами выбора горнолыжной одежды, вам можно без опасения ехать на отдых в горы. Вы не будете выглядеть продрогшей белой вороной на фоне опытных горнолыжников.

С приходом зимы люди на новогодние праздники отправляются не только в теплые страны полежать на солнышке, но и едут на горнолыжные курорты, чтобы сполна прочувствовать все прелести

Опытные лыжники уже осведомлены обо всем, что может понадобиться, а вот новичкам легко забыть что-то или же не учесть. Для тех, кто наконец-то собрался на горнолыжный курорт впервые, необходимо знать несколько правил.

Для начала необходимо определиться со страной и наличием в ней трасс различной сложности. Конечно, новичку необходимо выбирать самую простую трассу. Она в европейских странах обозначается зеленым цветом

Такая трасса отличается ровным спуском, предназначенным для обычного скольжения на лыжах или санках. На таких трассах скорость не набирается.

Трассы средней сложности обозначаются красным цветом. Они имеют крутой спуск, неровности. Данные трассы для тех лыжников, которые уже довольно хорошо катаются и могут когда нужно свернуть, сбросить скорость и так далее.

Самые сложные трассы - черные. На них допускаются лишь профессионалы.

Итак, выбрав страну, курорт и трассу, нужно выбирать одежду для катания на лыжах. Обычная теплая зимняя одежда не подойдет, так как она тяжелая, в ней вы быстро вспотеете, потом вас обдаст ветерком и все - отпуск окончен ибо заболеете вы точно.

Чтобы этого не допустить, нужно выбрать костюм лыжный женский и одежду под него по всем правилам. Для этого целесообразно отправится в специализированный магазин лыжных костюмов, а не на базар, и получить консультацию продавца.

Лучше выбирать комбинезон и куртку. Возможно выбрать как комплект, состоящий из комбинезона и куртки, так и подобрать вещи отдельно. Лыжные куртки представлены в огромной цветовой гамме, поэтому выбрать будет из чего. Кстати, женский пригодится и для холодных российских зим, не только для спуска на лыжах.

Итак, костюм должен давать возможность влаге уходить, но ни в коем случае не давать ей попасть вовнутрь. Это его основное предназначение. Также он обязательно должен быть устойчив к ветру, то есть не пропускать холод, а отталкивать. Костюм лыжный женский может иметь капюшон (что предпочтительнее), а может и быть без него. Тут уж решать вам.

Важно обратить внимание на коэффициенты влагостойкости и паропроницаемости. Это очень важные показатели, чем они выше, тем прочнее и надежнее горнолыжный комплект. Измеряются эти коэффициенты в миллиметрах на квадратный метр за 24 часа эксплуатации ткани. Отправляясь в магазин лыжных костюмов важно «блеснуть» познаниями, чтобы консультанты понимали, что вы в курсе дела.

Выбрав хороший костюм лыжный женский нужно проверить, чтобы все швы были аккуратными, имелись все строчки. Также не помешает проверить все «бегунки» на исправность, так как ездить менять потом вряд ли захочется, а если в самый ответственный момент на трассе у вас разойдется «молния», то буде крайне обидно и досадно. Также важно, чтобы присутствовали карманы на застежках, чтобы можно было положить туда вещи и не потерять их в движении.

На горнолыжных костюмах экономить не стоит, так как они сохраняют вас в тепле и дают возможность ощущать легкость и комфорт.

В первую поездку не стоит покупать снаряжение - можно взять напрокат про прибытию. Возможно, вам больше и не захочется кататься, поэтому снаряжение лучше купить в следующий раз, если желание все-таки не пропадет. Как раз можно будет испробовать его на трассе и выбрать себе подходящий вариант.

Кататься по трассам без хорошего горнолыжного костюма – все равно что ехать зайцем в поезде. Пару километров, может быть, и проедете, но на большее рассчитывать не стоит. Конечно, с трассы вас никто, как безбилетника, не выкинет. Вы сами будете не в состоянии продолжать свой путь. Поэтому очень важно разобраться, какая одежда для лыж самая лучшая.

Сейчас на рынке столько вариантов с различным дизайном и ценовым диапазоном, что выбрать среди них тот самый, который станет вашим надежным защитником и помощником в горных поездках не легче, чем приобрести компьютер или телевизор. Поэтому мы постараемся дать вам советы и рекомендации, которые помогут вам при покупке правильного защитного костюма. В этой статье рассматриваем параметры, по которым выделяют лучших производителей известных брендов горнолыжных костюмов.

Как не ошибиться в выборе костюма

Мы не зря сравнили элементы экипировки спортсмена с электроникой. Над разработками материалов для пошива защитной спортивной одежды трудятся ученые в лабораториях. Цель их работы – создать такое изделие, которое надежно защитит от снега, ветра и дождя, но будет при этом максимально легким и удобным. Вот почему детали экипировки чаще всего выполнены из синтетики. Такой материал был специально адаптирован под нужды лыжников, в отличие от натуральных хлопка, пуха или шерсти. О них лучше вообще забыть при выборе одежды для такого вида спорта.

Постараемся объяснить почему:

Хлопок не обладает водоотталкивающими свойствами. При активных передвижениях вы непременно вспотеете, хлопковое белье под костюмом промокнет и пропитается влагой насквозь.
Пух и шерсть отлично согревают, но не годятся для терморегуляции. Вам быстро станет жарко, и продолжать занятия вы будете не в состоянии. Если вы все же хотите купить верхнюю одежду с натуральным наполнителем, следите, чтобы материал прошел специальную обработку. Без пропитки он будет быстро намокать.

Правильное снаряжение лыжника – это три грамотно подобранных слоя, каждый из которых ответственен за определенный уровень защиты. Если хотя бы один из слоев не обладает необходимыми характеристиками, то о длительном катании можно забыть. Вы будете либо мучиться от жары, либо дрожать от холода, быстро устанете и сойдете с трассы.

Вот из чего состоит полная трехслойная экипировка спортсмена:

первый слой – внутренний, необходим для того, чтобы отводить влагу от тела;
второй слой – служит для удержания тепла и поддержки комфортной температуры;
третий слой – выполняет барьерную функцию, обеспечивает защиту от суровых климатических условий: снега, дождя, ветра;

Запомните: самые красивые горнолыжные костюмы и самые качественные – вовсе не одно и то же. Поэтому при покупке учитывайте не только эстетические характеристики. Подумайте, будет ли вам удобно, комфортно и тепло. Модели, представленные в каталоге интернет-магазина «Stayer» сочетают в себе стильный дизайн и превосходные защитные параметры.

Начнем с выбора внутренней прослойки и рассмотрим основные критерии качества.

Покупаем правильное термобелье

С него начинается формирование удобной и функциональной экипировки лыжника. Обычное белье для этого не годится. В нем вы рискуете замерзнуть, простудиться или наоборот – сильно вспотеть. В специализированных магазинах можно найти множество вариантов подштанников и джемперов, предназначенных для занятий зимними видами спорта.

На эти критерии стоит ориентироваться, чтобы не ошибиться с выбором подходящего белья:

В первую очередь важна эргономичность.
Анатомические особенности для мужских и женских моделей.
Эластичность ткани.
Плоские швы.
Плотность прилегания резинки.
Подходящий размер.
Отведение влаги от тела.
Отсутствие аллергической реакции на ткань.
Термозащитные свойства.

Если вы не можете определиться с тканью, советуем выбрать самый популярный и оптимальный в этом случае вариант – полиэстер. Не стоит бояться синтетики. Современные искусственно созданные материалы специально адаптированы для зимних видов спорта и отлично справляются с водоотталкивающей и термозащитной функцией. К тому же они гипоаллергенны, не вызывают раздражения, зуда и покраснения на коже.

Если вы все же предпочитаете одежду из натуральных материалов, стоит присмотреться к моделям из мериносовой или овечьей шерсти. Среди всех вариантов этот наиболее удачный. А лучше всего отдавать предпочтения смесовым изделиям. Они сочетают в себе лучшие качества синтетики и натуральной ткани. Конечно, такая одежда обойдется несколько дороже, но характеристики и качество стоят потраченных средств.
А вот чего точно стоит избегать, так это термобелья с пропиткой. Дешевый вариант, но в горнолыжном спорте пользы от него мало. В нем можно кататься сразу после приобретения. Но уже через несколько стирок ткань перестанет отводить влагу и согревать тело.

Также при выборе комплекта постарайтесь найти модели с наименьшим количеством швов. Такая одежда лучше сидит, не натирает и не причиняет телу дискомфорта.

Выбираем самый лучший наполнитель для крутого горнолыжного костюма

От внутренней начинки вашей куртки и брюк зависит, как долго вы сможете сохранять начальную температуру вашего тела во время занятий спортом. Важно, чтобы материал был не только теплым, но и терморегулирующим.

Какие наполнители и ткани чаще всего используют в качестве утеплителей:

Пух, обычно лебяжий или гагачий. Содержит несколько уровней упругости. Из них наивысший и самый надежный – 750 единиц. Несмотря на популярность, это далеко не лучший вариант для экипировки профессионального лыжника. При попадании воды материал скатывается и сваливается, даже если присутствует пропитка. От этого сильно снижается способность удерживать и сохранять тепло.
Синтепон - еще один неудачный пример материала для утепления. Лучшие современные производители горнолыжной одежды давно отказались от его использования. Он не дает телу дышать и скатывается после стирки.
Флис – хороший выбор для спортсмена. Он отлично защищает тело от холода и отводит влагу. К тому же, слой достаточно тонкий. Позволяет свободно двигаться и не сковывает движения.
Полартек - синтетическая ткань, представляющая собой один из видов полиэстера. Мягкий, теплый, эффект достигается за счет сохранения воздушной прослойки между ворсинками.
Тинсулейт – самый качественный и надежный вариант. Тонкий, гигиеничный, гипоаллергенный. Позволяет коже дышать, не скатывается и не садится после стирки, быстро сохнет при попадании влаги. Стоит недешево, но цена оправдывается положительными характеристиками.

Экономить на утеплителе не стоит. Это вовсе не значит что нужно брать самую дорогую модель. Но все же запомните, что качество стоит денег. Утепленные изделия от компании «Stayer» примечательны тем, что их можно использовать не только для занятий спортом, но и для повседневной носки благодаря универсальному дизайну. Шелтер - еще один из утеплителей на основе полиэфирных микроволокон, который используется в моделях Stayer. Он отлично сохраняет тепло и выполняет все функции наполнителя, которые так необходимы любителям горнолыжного спорта.

Защитный слой: приобретаем куртку и брюки

Завершающим и самым сложным этапом является выбор верхней одежды. Она должна быть не только красивой, но и практичной. Чтобы решить для себя, какая фирма горнолыжной одежды лучше, помните о четырех основных критериях. Хороший костюм должен:

сохранять тепло (но в нем при этом не жарко);
быть легким;
не стеснять движения;
обеспечивать сухость;

На сайте интернет-магазина «Stayer» вы найдете модели на любой вкус. У нас в наличии брюки, куртки, парки, комбинезоны, предназначенные для любых погодных условий. А самые известные и лучшие бренды для катания на горных лыжах это:

Colmar
Bogner
Goldwin
Killy
Vuarnet
Stayer

Отдельная тема для обсуждения – это материал, из которого изготавливают элементы экипировки лыжников. Для того, чтобы произвести одну единицу товара, производителю необходимо закупить множество дорогостоящих деталей и заготовок: фурнитура с водоотталкивающими свойствами, качественный и надежный утеплитель. Соответственно, себестоимость изделия увеличивается. По этой причине компании ищут разнообразные способы сократить затраты на производство, а цену на изделие при этом уменьшить лишь незначительно.

Самый распространенный способ достижения этой цели – заменить дорогостоящую мембрану на более бюджетный, но уступающий по характеристикам качества вариант – пропитку. Покупателю кажется, что он приобретает более дешевый вариант с теми же характеристиками. Однако, показатели снизятся на 30% уже после первой стирки. Поэтому несколько раз внимательно изучите все параметры на этикетке, прежде чем сделать окончательный выбор.

Мембранная ткань в горнолыжном костюме

Такая защита является наилучшей как для профессионалов, так и для любителей. Но в выборе мембраны тоже есть свои особенности, которые нужно учитывать при покупке изделия. Далеко не каждый материал способен сохранить тело в сухости и тепле. Вот разновидности ткани, модели из которых представлены современными брендами:

Гидрофильные мембраны. Иначе их называют беспоровыми. Влагооталкивающие свойства достигаются за счет их структуры. Долговечный, эластичный материал, не требует особого ухода, но выдерживает только средние температуры. При экстремальных морозах такой защиты недостаточно.
Материал с поровой структурой. Его особенность в том, что сквозь него не может просочиться вода, а вот пар проходит отлично. Такая одежда предотвращает перегрев тела, но не защищает от пота. Поэтому при высоких или средних температурах ее лучше не использовать. Зато при сильном морозе обеспечивает сохранение тепла надолго.

В целом, такие изделия объединяют в себе все положительные качества обеих разновидностей ткани: долговечность, влагостойкость, отличную терморегуляцию и эластичность.

Читаем информацию на этикетке

Некоторые важные тонкости, которые указаны на ярлыке, имеют решающее значение при выборе экипировки лыжника. Чтобы понять, какой фирмы горнолыжный костюм лучше выбрать, внимательно изучите цифры на этикетке перед покупкой. Они демонстрируют:

устойчивость к природным воздействиям: снег, дождь, ветер, мороз;
паропроницаемость;
влагонепроницаемость;

В соответствие с тем, являетесь вы лыжником-любителем, отдыхающим на курорте, или занимаетесь спортом профессионально, выбирайте уровень защиты, который требуется именно вам. Согласно показателям критериев водостойкость/воздухопроницаемость выделяются следующие значения:

Езда с небольшой или средней скоростью по короткому склону с умеренным климатом – 8000/10000 .
Езда с высокой скоростью, экстремальные климатические условия – 10000/8000 и выше.
Фрирайдинг в течении 5-6 часов непрерывно в высоком снегу, на больших скоростях – 15000/15000 или 20000/15000.

Выбирайте качественную одежду, и тогда катание на лыжах или сноуборде принесет вам только положительные эмоции.

Выбрать лучшую горнолыжную одежду сегодня – как выбрать крутую электронику: сложно, дорого, но стоит того.

Даже если в горнолыжном спорте вы еще «чайник», совсем необязательно демонстрировать это окружающим. К слову, это проще, чем кажется: достаточно лишь надеть кучу бесполезной одежды, мокнуть и мерзнуть в ней. Или — роскошный полушубок, меховой ворот которого будет виден за три версты, и все равно мокнуть и мерзнуть параллельно елейным улыбочкам опытных лыжников.

Проще говоря, горнолыжная одежда – ваше мощное оружие в борьбе за здоровый и успешный отдых. Чтобы так и было, разберемся, как выбрать горнолыжную экипировку.

В первую очередь запомните главное – горнолыжный «прикид» должен состоять из 3 слоев .

Отводим влагу от тела . Это делается за счет первого, внутреннего слоя – белья и подкладки, соприкасающейся с кожей.
Сохраняем тепло . Второй слой – это утеплитель самого костюма и всякие свитера-жилетки.
Защищаемся . От дождя, снега, ветра и прочих прелестей. Третий слой – это материал костюма.

А теперь рассмотрим эти характеристики в действии.

Белье

Качественное белье избавляет вас от пота, «передавая» его защитному слою, а также удерживает тепло.

Термобелье для зимних видов спорта выполняют из современной синтетики, которая позволяет коже дышать, но оперативно высыхает, препятствуя размножению бактерий.

Эти показатели зависят от материалов в составе:

полиэстер чаще всего встречается в сегодняшнем термобелье. Отлично сохраняет тепло и «уводит» влагу;
полипропилен справляется с влагой лучше полиэстера, но имеет более хрупкую структуру;

Говорят, что полипропилен скатывается активнее полиэстера. На самом деле катышки свойственны любому белью, потому что оно впитывает запах пота и часто стирается.

шерсть мериносов (овца) – отличный вариант, особенно в сочетании с синтетикой. Гипоаллергенная шерсть хорошо утепляет и отводит влагу, идеальна для низких температур.

Термобелье зачастую обрабатывают пропитками с антибактериальным свойством. Особо обольщаться и уж тем более ставить это качество в приоритет не стоит: пропитка исчезает после 4-5 стирок .

Лучшее белье для горнолыжного отдыха – многослойное: несколько синтетических материалов или синтетика+натуралка.

Будь оно хоть 20-слойное, термобелье должно:

Иметь как можно меньше швов.
Идеально облегать. Если первый слой обвисает, в нем вообще нет смысла.

Если вы решили надеть обычное белье – трусы и майку – забудьте о хлопке. Он плохо передает влагу, а значит быстро намокает.

Носки

Их это тоже касается. Вообще большинство производителей выпускают даже не носки, а гольфы – очень удачная вариация.

Среди материалов – сочетание искусственных (полиамид, полипропилен, полиакрил) и натуральных тканей (хлопок, шерсть).

Качественные носки хорошо выпускают наружу влагу, не намокая при этом. И, конечно, обладают антибактериальными свойствами, борясь с запахом пота.

В особо хрупких и мерзнущих местах горнолыжные носки должны быть уплотнены и утеплены – это пальцы, пятки и голени.

Даже здесь не обходится без наворотов – в продаже есть носки с массажными вставками, усиливающими кровообращение ног.

Цены

Качественный комплект термобелья для катания на лыжах не может стоить менее 3000 руб . Стоимость обуславливается сложным производством и высокотехнологичными материалами.

Оптимальная цена для комплекта рубашка-подштанники – 5000-6000 руб .

Средняя стоимость носков – 800-1500 руб .

Утеплители

Утепляющий слой лучше приобретать отдельно: горнолыжная куртка с «встроенным» утеплителем может заставить изрядно потеть даже при средней температуре.

Что касается материалов:

Пух . Его оценивают по «упругости»: лучший показатель – 750 ед. Пух имеет серьезный недостаток – намокая, «сваливается» и не держит тепло. Во избежание этого его, конечно, пропитывают специальными составами, но это отнюдь не выводит его в лидеры.

Синтепон . Сейчас его почти не используют: этот материал плохо «дышит» и после первой же стирки теряет около 30% тепловых свойств.

Флис . Хорошо подходит в качестве утеплителя: стойко хранит ваше тепло, отводит влагу от белья и не сковывает движений.

Полартек . Вариация полиэстера: дарит «сухое» тепло за счет вентиляции и низкого коэффициента поглощения влаги.

Тинсулейт . Наверное, лучший на сегодня материал для утеплителя:

синтетический заменитель пуха, сочетающий полиэфирные и полиофиновые волокна;
долговечен;
почти не абсорбирует влагу;
надежно удерживает тепло;
после 15 стирок теряет до 10% тепловых свойств.

Костюм

Третий слой – куртка со штанами или комбез – характеризуется:

водонепроницаемостью (мм в. ст.) – показатель давления воды, которое способен удержать материал до протечки;
паропроницаемостью (гр/м2/сут) – количество пара на квадратный метр, которое материал пропускает за сутки.

Чтобы не мокнуть в мелкий снегопад или изморозь, костюм должен обладать водостойкостью хотя бы 2000 мм в. ст .

«Средний» вариант водонепроницаемости/паропроницаемости для хороших скоростей и стабильных нагрузок – 10000/10000.

Для обильного снегопада и катания по целине подойдет 5000-10000 мм в. ст ., для экстремального катания – от 20000 .

Паропроницаемость при низких нагрузках может составлять 5000 гр/м2/сут , при средних – 10000 , при интенсивных – 20000 .

Но помните об особенностях своего организма: вы можете нехило потеть и при обычной ходьбе, учитывайте это при выборе показателей.

Лучшими показателями обладают костюмы с добавлением мембраны (мембранного слоя).

Существует 3 вида мембран:

Гидрофильные (беспоровые) действуют по принципу диффузии: на поверхности мембраны скапливается достаточно конденсата для пропитки ткани и выведения влаги наружу. В костюмах из беспоровой мембраны всегда «немного влажно». Она плохо защищает при низких температурах и высокой влажности. Зато отлично подходит для средних температур, долговечна, эластична и не требует трепетного ухода.
Поровые мембраны работают с помощью малюсеньких пор, через которые пропускают молекулу пара, но не воды. Этот вариант не подходит для теплой и дождливой погоды, а также славится недолговечностью. Зато идеально функционирует в холоде, когда тело нагревается.
Комбинированные мембраны сегодня считаются лучшими среди своих мембранных коллег, хотя и сочетают в себе все их плюсы и минусы. Как то: высокая износостойкость, водонепроницаемость и стреч-свойства, наряду с дороговизной, плохой работой в повышенной влажности и низкой температуре. Тем не менее, для экстремальных условий горнолыжники предпочитают именно такую одежду за отличные показатели паропроницаемости и водостойкости.

По частям

Раньше горнолыжные комбинезоны считались лучше куртки и штанов, потому что качественнее защищали от снега.

Современные куртки делают это ничуть не хуже: затягиваются снизу и на поясе, имеют внутреннюю «юбочку» на резинке.

Удобнее кататься в куртке и брюках: если стало жарко, верх можно снять, да и двигаться в комплекте легче.

Горнолыжные штаны могут быть высокими (на лямках, в виде комбеза) и низкими (до пояса, как обычные).

Высокие надежнее защищают от попадания снега и позволяют выбрать куртку любой длины. Соответственно, при низких штанах лучше выбрать длинную куртку.

Помните о важных деталях костюма:

все молнии должны свободно «ездить», а «язычки» — быть крупными и нескользящими, чтобы было удобно расчехляться в перчатках;
молния куртки должна закрываться клапаном с внешней и внутренней сторон, чтобы не было сквозняка;
карманов должно быть как можно больше, лучше на молниях;
манжеты рукавов должны просто и надежно закрываться, чтобы избежать попадания снега;
идеально – если на куртке будет петелька-«непотеряшка» для перчаток;
воротник внутри должен быть отделан флисом, чтобы лицо не обветривалось;
хорошо, если в воротнике будет вшитый капюшон;
швы должны быть укреплены (проклеены) тесьмой против влаги;
ищите одежду с нашивкой «RECCO» — это отражатель для спасателей при экстренных случаях.

Цены

Хороший горнолыжный костюм – недешевое удовольствие. Даже очень. Но экономить на нем нельзя, вы ведь не хотите кататься в некомфортных условиях, болеть, выбрасывать костюм после каждого сезона и вообще – выглядеть непрезентабельно? То-то же.

Но начинающим лыжникам не стоит уходить и в другую крайность – дорогостоящие примочки экипировки им попросту не нужны.

Диапазон цен крайне широк, как вы уже поняли, в зависимости от материалов и разных наворотов.

Одна только куртка может обойтись в 30000-90000 руб . Женские модели обычно дороже – от 45000 руб . Особо «изысканные» модели могут стоить около 190000 руб .

Качественные мужские штаны, в том числе и в виде комбеза, обойдутся в 20000-50000 руб ., женские – в 20000-70000 руб .

Комбинезон, в отличие от комплекта, будет стоить чуть дешевле.

Остерегайтесь подделок! Избито, но это так. Конечно, имитации дорогих брендов можно купить и за 5000 руб./комплект, но ни о каком комфорте, по сравнению с оригиналами, и речи быть не может.

Покупайте только в проверенных магазинах – именных бутиках или в сети спортсупермаркетах.

Если вы видите:

низкое качество или отсутствие бирок и упаковки;
настораживающее исполнение логотипа (неровности, нитки);
отсутствие информации о технологиях и составе;
«левые» молнии (большинство мировых брендов используют YKK-молнии);
непрезентабельный вид материала и изделия,

бегите из этого магазина.

Уход

Мембранные костюмы со временем засоряются из-за потовых солей, это касается и пуха. Поэтому такую одежду нужно стирать раз в сезон.

Но помните: мембранную одежду нельзя стирать в стиральной машине и обычным порошком – ее структура слишком хрупка.

Стирать такие вещи нужно специальными средствами, а возможные способы стирки уточнять у консультанта.

Не мембранную, а «пропитанную» куртку лучше не стирать вообще : пропитка под действием химикатов скатывается, и водозащитные свойства одежды улетучиваются.

Сушите одежду после каждого катания, но не на обогревателе или батарее.

Не отдавайте костюм в химчистку : внешние загрязнения там, конечно, удалят, но мембрана при этом испортится.

Возможно именно вдохновят вас на свершения. Список под картинкой.
Прочитав , можно научиться кататься на сноуборде.

Другие элементы горнолыжной экипировки

Перчатки

Выбирайте и материал, и подкладку, и шов – все важно. Остановитесь на самой теплой модели.

Она должна быть достаточно длинной, из плотной ткани, с нашивками и вставками из кожи, удобным креплением.

Такие перчатки защитят от замерзания кончики пальцев, не пропустят снег и воду и позволят крепко держать палки.

Продвинутые модели имеют карбоновую защиту пальцев, запястья и кисти.

Шлем

Его предпочитают надевать далеко не все лыжники, вне зависимости от опыта.

А вот шлемы для детей – обязательный элемент для многих курортов, и это правильно.

Идеальный шлем должен подходить вам по размеру и быть легким.

Вы можете обойтись и без шлема, если не будете кататься вблизи деревьев. Но возможность отказаться от него дает риск, за который вы сами понесете ответственность.

Необходимые аксессуары и средства ухода за горнолыжной оптикой должны быть в наличии всегда. А уж украшения — и подавно. Вы весь хотите выделиться на фоне других лыжников на склоне? Тщательно продумайте детали:

Очки в разных модификациях – защищают от слепящего света (зеркальные) и снега.

Или маску (если вы носите очки с диоптриями) – чтобы уберечь лицо еще и от ударов. Тоже может быть затемненной или цветной.

Шапочку – под шлемом она должна быть тонкой, без шлема – теплая, подшитая флисом, закрывающая уши. В любом случае шапка должна надежно сидеть на голове и защищать от сквозняков.

Горнолыжная одежда для детей

«Правило 3 слоев» и рекомендации по выбору применимы и к детской горнолыжной экипировке.

Единственное – сделайте выбор в пользу штанов, нежели комбинезона:

в комбезе сложнее бегать в туалет;
ребенок быстро из него вырастет;
куртку и штаны можно носить по отдельности, не только на курорте.

Детские куртки тоже оснащаются снегозащитной кулиской, которая убережет поясницу и от порывов ветра.

А штаны обладают высокой спинкой для этих же целей.

Детский горнолыжный костюм обойдется в 4000-10000 руб .

Теперь, вооружившись знаниями, берите под руки домашних и – прямиком в спортивный магазин. Хитрые продавцы некачественной горнолыжной одежды и маркетинговые уловки вас больше не коснутся.

Напечатать