Как избавиться от отеков во время беременности? Что делать, когда отекают руки и лицо. Как избавиться от отеков во время беременности в домашних условиях

Отеки - один из самых распространенный спутников беременности. Редко кому удается выносить ребенка, не столкнувшись хотя бы с небольшой опухлостью ног или пальцев рук. Такое положение дел связано с физиологией. Дело в том, что в организме беременной женщины становится больше жидкости за счет увеличивающегося объема крови. Кроме того, матка, увеличиваясь в объеме, начинает давить на тазовые и большую полую вены, по которым происходит отток обедненной кислородом крови от конечностей к сердцу и легким. Таким образом, кровоток замедляется, вода задерживается в тканях ног и других частей тела, возникают застойные явления. Когда задержанной жидкости становится много, появляется заметный отек. Также причиной отеков может стать нарушение оттока мочи из-за сдавливания мочеточников растущей маткой.

В зависимости от тяжести отеков существует четыре стадии:
1. Первая стадия включает отеки ног (в основном затрагивает область стоп и голеней).
2. При второй стадии отекает вся нижняя часть тела, включая ноги, поясницу и низ живота.
3. При третьей стадии добавляется отечность рук и лица.
4. Четвертая стадия представляет собой общий отек, включая внутренние органы.

Небольшие отеки ног (в области лодыжек и ступней) принято считать естественными. Как правило, они появляются под вечер и полностью исчезают после ночного сна. Однако часто отеки после 20 недели беременности являются признаком позднего токсикоза, или гестоза. В этом случае обычно опухают пальцы рук, а ноги раздуваются так, что становится невозможным застегнуть сапоги, изменяется лицо, выделяются «мешки» под глазами. Эти симптомы обязательно обеспокоят женщину и ее лечащего врача. Также тревожным признаком является задержка воды на ранних сроках.

У гестоза также существует четыре степени тяжести:
1. При первой степени женщина жалуется на недомогания, наблюдаются отеки либо быстрая прибавка веса.
2. Вторая степень сопровождается нефропатией беременных, когда к отекам добавляется повышенное артериальное давление, а в анализе мочи присутствует белок. Обычно в этом случае женщине назначают симптоматическое лечение. Однако если присутствуют все три симптома, налицо угроза здоровью.
3. Третья степень гестоза, или преэклампсия, - это состояние, угрожающее здоровью матери и плода, которое приводит к недостатку поступающих к ребенку питательных веществ и кислорода, а также негативно влияет на печень, почки и головной мозг матери.
4. Если же при третьей степени гестоза будущая мама не получила правильного лечения, ее состояние может ухудшится. Самая тяжелая степень позднего токсикоза получила название эклампсия. При этом у будущей мамы случаются приступы судорог, наблюдается раннее старение плаценты и страдания плода.

Симптомы и признаки отеков у беременной женщины

Существуют косвенные признаки, по которым женщина может сама заподозрить наличие отеков. К примеру, если любимые туфли начали жать, а кольца - сильно пережимать пальцы. Также должны насторожить большие прибавки веса. Можно провести мини-тест: просто надавите пальцем на кожу (обычно на голени или в районе лодыжки). Если следов не осталось, значит, с водным балансом в организме все в порядке, оставшаяся же ямка свидетельствует о наличии проблемы.

Обычно у беременных, не страдающих сердечно-сосудистыми или почечными заболеваниями, отеки появляются после 20-й недели. В большинстве случаев все начинается с ног, затем начинают страдать руки, живот и лицо. Конечно, будущих мам особенно расстраивает появление «мешков» под глазами. То, что после ночного сна отеков всегда меньше, связано с особенностью системы кровоснабжения. За несколько часов, проведенных в горизонтальном положении, жидкость равномерно распределяется по организму. А днем, когда человек большую часть времени стоит либо сидит, вода под действием силы тяжести опускается вниз.

В любом случае уже при первых симптомах отеков необходимо принять меры, иначе они могут распространиться на все тело. Чаще всего врач может заподозрить патологию в случае большой или неравномерной прибавки веса. На это следует обратить внимание, даже если внешне мама выглядит нормально, т.к. бывают скрытые отеки внутренних органов, которые не имеют внешних проявлений.

Для профилактики и избавления от отеков во время беременности старайтесь двигаться как можно больше, т.к. длительное пребывание в сидячем положении провоцирует застойные явления. Хорошие результаты дает регулярная зарядка и физические упражнения, разрешенные врачом. Избегайте длительного пребывания на жаре. Полезно ежедневно лежать с приподнятыми ногами хотя бы по 15 минут и делать массаж стоп. Также оттоку жидкости от ступней способствуют ножные ванночки с морской солью температуры тела.

Стоит помнить, что из-за недостатка поступающей воды организм начинает запасать жидкость, что также способствует отечности. Кроме того, от этого может загустеть кровь и ухудшится плацентарный кровоток, спровоцировав гипоксию плода. Поэтому ни в коем случае нельзя ограничивать беременную женщину в воде, в день она должна выпивать до трех литров. Но при этом следует избегать сильно соленых, копченых и острых продуктов, которые провоцируют жажду и задерживают жидкость (в особо тяжелых случаях соль придется полностью исключить из рациона). Также не рекомендуется употреблять в больших количествах сладкие и газированные напитки.

Для уменьшения отеков при беременности полезно еще в кровати с утра надевать особые колготы и носить компрессионные чулки, можно в сочетании со специальными гелями.

Как избавиться от отеков во время беременности в домашних условиях?

Кроме того, существует множество народных противоотечных средств. Однако перед их применением обязательно нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Например, избавиться от отеков поможет отличное народное средство — настой березовых листьев. Для этого нужно залить полулитром кипятка 1-2 ст.л. сухого листа березы, дать настояться и процедить. Такой напиток нужно принимать по полстакана трижды в день, а при сильных отеках до пяти раз в день.

Петрушка также хорошо выводит жидкость из организма. Можно принимать внутрь полграмма порошка из семян петрушки 3-5 раз в день, запивая водой. Либо настоять в течение ночи корни петрушки (столовая ложка на пол-литра кипятка). Процеженный напиток нужно употребить в течение дня маленькими порциями.

Можно приготовить настой листьев толокнянки обыкновенной (столовая ложка на стакан кипятка). Его нужно принимать по глотку перед каждым приемом пищи. Однако иногда это средство вызывает тошноту.

Хороший эффект дает народное средство — отвар кукурузных рылец: заварить 1-2 столовые ложки на стакан кипятка и дать настояться пару часов. После чего отфильтровать, добавить столовую ложку меда и пить по две столовые ложки через каждые 2-3 часа.

Также избавится от отечности во время беременности, поможет отвар из лабазника вязолистного или купыря лесного. Чтобы его приготовить, необходимо залить 2 ст.л. сырья 0,5 л кипятка и процедить через пару часов. Принимать по полстакана перед едой.

В любом случае при первых же симптомах отеков у беременной необходимо обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком скрытого заболевания, проявившегося из-за возросшей нагрузки на больной орган.

Практически каждая беременная женщина знает, что такое отеки и как с ними справляться. Но не каждая задумывается о природе этого явления. А между тем, образование отеков может быть как вполне безобидным физиологическим процессом, так и симптомом серьезной патологии.

Чем опасны отеки при беременности

В большинстве случаев отеки у беременных бывают физиологическими и не несут вреда ни будущей маме, ни ее малышу. Чтобы уменьшить их, достаточно соблюдать несложную диету и в конце дня лежать, придав ногам возвышенное положение. Более опасна отечность, сопровождающая гестоз – поздний токсикоз. Здесь последствия невнимательного отношения к своему здоровью могут быть крайне тяжелыми:

• преэклампсия. Тяжелое осложнение, проявляется болями в животе, лихорадочным состоянием, сбивчивой речью, ухудшением зрения. Иногда женщина ведет себя неадекватно, жалуется на плохое самочувствие;
• эклампсия. Еще более грозное осложнение, может сопровождаться судорогами, остановкой сердца. В крайне редких ситуациях наступает летальный исход. Как снять острое состояние или вовсе его не допустить, может объяснить только врач.

При тяжелых формах гестоза страдают и мать, и ребенок. Иногда медики принимают решение о стимуляции преждевременных родов.

Отеки могут сигнализировать и о других болезнях :

• нарушения в работе сердца. При таких патологиях отеки располагаются в нижней части туловища. Печень женщины увеличивается, появляется учащенное сердцебиение, одышка, посинение губ. Если не принимать во внимание совокупность симптомов, можно попасть в больницу с серьезными проблемами с сердцем;
• нарушения функции почек. Отеки могут быть одним из признаков нефропатии, пиелонефрита или гломерулонефрита. На первой стадии появляются , затем опухают руки и ноги. Такое состояние сопровождается присутствием белка в моче и высоким давлением. Болезнь необходимо лечить.

Как определить отек при беременности

Во время беременности ткани женского организма интенсивно накапливают воду, необходимую для нормального развития плода и стабильного протекания важных физиологических процессов. позволяет вовремя заметить период, когда жидкости становится слишком много.

Процесс формирования отеков происходит постепенно. Вне зависимости от причины, врачи определяют в нем 4 стадии:

1. 1. Появляются небольшие отеки стоп и голеней. Резинки носков оставляют на голени глубокий, долго не проходящий след.
2. 2. Начинается отек стоп, отек живота в нижней его части, отек половых губ, отеки пальцев рук, отек кистей. Будущей маме начинает жать привычная обувь. Голеностоп становится заметно шире, а стопа – необычно толстой. При надавливании на верхнюю часть стопы или голень образуется ямка, которая не сразу разглаживается. Кольца стало сложно снять или надеть на пальцы.
3. 3. Появляется видимый отек лица, отек носа, кистей рук.
4. 4. Развивается водянка беременных – генерализованный отек.

Отеки могут быть и скрытыми, когда распознать их визуально невозможно. В этом случае для диагностики используют такие методы:

• 1. тест Макклюра-Олдрича. Процедуру проводит медсестра. Беременной женщине подкожно вводят небольшое количество физраствора и засекают время до его полного рассасывания. Если препарат остался на месте спустя 35 минут, значит, воды в организме слишком много;
• 2. регулярное взвешивание. Прибавка в весе не должна превышать 400 грамм в неделю. Если масса увеличивается быстрее, и это сочетается с повышенным артериальным давлением и плохими анализами мочи, у женщины могут быть скрытые отеки;
• 3. исследование диуреза. Женщину просят в течение дня измерять количество выпитой жидкости, включая супы, и количество выделенной мочи. В норме соотношение объемов примерно равно 4:3.

И внешние, и внутренние отеки не должны оставаться без внимания, особенно на ранних сроках беременности. Необходима консультация врача.

Лечение отеков у беременных

Выявление причины и лечение отеков при беременности – это дело врача. Большинство наших и зарубежных специалистов считают, что небольшая физиологическая отечность голеней и стоп не нуждается в специальном лечении. Достаточно соблюдать определенную диету и отдыхать, держа ноги в приподнятом состоянии. Но некоторые гинекологи считают, что нельзя оставлять без внимания даже начальные проявления. Беременная женщина должна прислушиваться к тому врачу, у которого наблюдается.

1. 1. Ношение компрессионного трикотажа. Это особенно важно, если у женщины есть проблемы с кровеносными сосудами. Специальные чулки или колготы снижают давление и помогают . Врач также подскажет, какой гель или мазь можно использовать для устранения варикоза.
2. 2. Прием витаминов группы B (Магне B6), E, липоевой кислоты. Лекарство укрепит стенки сосудов и не позволит воде проникать из крови в окружающие ткани.
3. 3. Лекарственные препараты Канефрон, Цистон, Фитолизин. Таблетки улучшают функцию почек, оказывают слабое мочегонное, спазмолитическое и противовоспалительное действие. Препараты могут назначаться и в виде капельницы, но всегда предписание делает только врач. Самостоятельно принимать лекарства нельзя, так как есть риск негативного влияния на развитие ребенка.
4. 4. Спазмолитики: но-шпа, эуфиллин внутримышечно или в таблетках.
5. 5. Эссенциале или рибоксин, предварительно разведенные кровью пациентки, назначают внутривенно для стимулирования метаболизма миокарда. С этой же целью выписывают фолиевую кислоту.
6. 6. Препараты, повышающие продуцирование предсердного гормона: метионин, калия оротат, никотиновая кислота.
7. 7. Мочегонные препараты на короткий срок при сильных отеках в условиях стационара: гипотиазид, фуросемид с одновременным приемом препаратов калия.

Когда ситуация требует медицинского вмешательства, мало знать, как лечить и как снять отеки при беременности. Важно дополнительно подобрать лекарства, улучшающие кровоток в плаценте, чтобы не допустить гипоксии плода. Какие средства и в каких дозировках необходимо принимать решает врач по результатам обследования беременной пациентки.

Диета при отеках при беременности

На вопрос, что делать, если появились отеки, врач обязательно скажет: соблюдать диету. Рацион необходимо сбалансировать таким образом, чтобы уменьшилось потребление соли. Это вещество способствует удержанию воды в тканях, поэтому должно быть исключено по возможности. Питье ограничивают 1000 мл в сутки на весь период лечения. Вот еще несколько рекомендаций:

1. 1. Исключить сладкие и газированные напитки, которые усиливают жажду. В жару лучше пить простую воду мелкими глотками или принимать душ. Хотя, сегодня многие специалисты говорят о том, что ограничивать себя в питье нельзя и называют цифру потребляемой жидкости порядка 1,5-2 литров в день без учета супов.
2. 2. Исключить копченое и жареное, стараться не использовать специй в приготовлении пищи. Лучше готовить продукты на пару.
3. 3. Обязательно каждый день кушать продукты, богатые белком: рыбу, творог, мясо.
4. 4. Включить в большом количестве свежие фрукты и овощи, которые женщина привыкла кушать еще до беременности. От экзотических плодов и ягод лучше отказаться. Неизвестно, как отреагирует организм на новые кушанья, находясь в таком состоянии.
5. 5. Употреблять сельдерей, петрушку, кресс, яблоки. В небольших количествах они оказывают мочегонный эффект.

Стоит попросить у врача помощи в составлении рациона питания. Такая необременительная диета пойдет на пользу и маме, и малышу.

Народные средства от отеков при беременности

Существует масса народных рецептов, но ни одно из них нельзя назвать универсальным. Одной женщине трава помогает и избавиться от отеков, а у другой еще ухудшает состояние. Каждая беременность протекает по-разному, поэтому выбранный рецепт лучше согласовать со специалистом.

Уменьшить отечность вне стационара можно такими способами:

1. 1. Совершать ежедневные пешие прогулки или выполнять гимнастику, если женщина большую часть дня проводит сидя.
2. 2. Заваривать травяные чаи. В качестве заварки используют шиповник, укроп, брусничный лист. Они обладают слабым мочегонным действием. Такой же эффект дает морс из клюквы, кураги, брусники, калины.
3. 3. Пить березовый сок три раза в день по столовой ложке.
4. 4. Заваривать сушеную яблочную кожуру и пить как чай в течение дня.
5. 5. Делать ванночки для ног с морской солью.
6. 6. Принимать настой медвежьего ушка (толокнянки обыкновенной).
7. 7. Использовать вместо обычного чая почечные сборы, которые продаются в аптеках.

В случае тяжелых патологий сердца или почек у беременной может наступить резкое ухудшение. Чтобы не подвергать риску , каждое действие должно быть согласовано с лечащим врачом.

Профилактика отеков при беременности

Отеки – это еще и эстетическая проблема, многочисленные фото раздувшихся лодыжек тому подтверждение. Чтобы не допустить такого состояния или снизить риск его появления, необходимо принимать профилактические меры:

1. 1. Соблюдать диету, чтобы не набирать вес слишком быстро.
2. 2. Пить не менее 2 литров жидкости в день, чтобы стимулировать работу почек.
3. 3. Отдыхать с поднятыми вверх ногами. Надо, чтобы лодыжки находились выше уровня бедер.
4. 4. Избегать продолжительного сидения или стояния в течение дня.
5. 5. Отказаться от высоких каблуков. Временно придется пожертвовать любимыми туфлями ради здоровья.

Выполнение этих простых рекомендаций поможет женщине выносить беременность без образования сильных отеков. Если, несмотря на все принятые меры, жидкость все же накапливается в избыточном количестве, нужно сообщить об этом своему гинекологу.

Говорят, что беременность – естественное состояние женского организма, настроенного на вынашивание будущего потомства. Но беременность – это еще и большая нагрузка на материнский организм. В этот период перестраивается работа всех органов. Она направляется на главную функцию – обеспечение жизнедеятельности плода. По мере развития эмбриона увеличиваются размеры матки. Этот орган начинает сдавливать близлежащие органы и смещать другие. Все это способствует скоплению жидкости в тканях. Но у одних женщин есть отеки при беременности, а других эта чаша минует. В чем причина?

Отек – это излишнее скопление жидкости в органах и отдельных тканях организма. Редкая беременность обходится без отеков. Отеки бывают как на ранних, так и на поздних сроках. Проявляются отеки в виде увеличения того или другого участка тела. Сам по себе отек не опасен, но он зачастую является следствием серьезных патологий. Чаще всего отеки беременных связаны с повышением проницаемости капилляров. Изменения в мельчайших сосудах приводят к проникновению жидкости из кровяного русла и наполнению ее окружающих тканей.

Обычно количество жидкости увеличивается в пальцах рук и ног. Это хорошо заметно при снятии обуви и колец – остаются отпечатки, которые проходят постепенно. Отеки бывают физиологические и патологические. Отношения к отекам у беременных серьезное. Эти проявления включены в Международную классификацию болезней. Их код по МКБ О00-099.

Почему возникают отеки во время беременности

Однозначного ответа на вопрос, почему возникают отеки во время беременности, нет. Каждый случай индивидуален. Отеки бывают признаком гиподинамии. При маленькой подвижности замедляется кровоток, что способствует скоплению жидкости – начинаются отеки. После прогулки они исчезают. Но может быть и наоборот: ноги отекают после длительной ходьбы. Причиной отеков являются заболевания сердца, почек, эндокринной системы. Отеки бывают проявлением воспалительных и аллергических заболеваний. Проблемы с сосудами тоже приводят к отекам. Причину отеков, вызванных беременностью, бывает сложно установить даже в клинике при наличии хорошей аппаратуры.

В среднем у 25% женщин возникает варикоз нижних конечностей во время беременности. Обвинять в этом «интересное положение» нельзя. Заболевание возникает тогда, когда к нему есть предрасположенность. Признаки варикоза появляются задолго до беременности. Но патология развивается медленно. Период вынашивания малыша только обостряет ее.

Физиологическая основа расширения вен проста. Кровь накачивается в нижние конечности, а вот вернуться обратно не может из-за частичного сдавливания сосудов. Происходит застой, который и распирает сосуды изнутри. Так появляется отек. Заболевание проходит несколько стадий:

1. В начальных стадиях проблема выражена слабо. К вечеру ноги устают, начинают ныть, появляются отеки. К утру болезненное состояние исчезает. На такие симптомы редко обращают внимание.
2. На более поздней стадии заболевание проявляет себя ночными судорогами и зудом в области пораженных вен. Эти симптомы, наряду с усиливающимися болями и отеками, беспокоят по ночам.
3. Следующая стадия варикоза приводит к сильной деформации вен. Вены хорошо видны над кожным покровом. Они сильно увеличены и имеют измененную форму. Отеки не проходят.

Признаки болезни достаточно индивидуальны. Одних беременных при слабовыраженных внешних признаках беспокоят сильные боли. У других, наоборот, внешние признаки на лицо, а болевой синдром отсутствует. При беременности нередко подвергаются расширению вены половых органов и прямой кишки. Геморрой – одно из самых частых негативных последствий беременности.

Для предупреждения заболевания необходимо носить компрессионный трикотаж. Чулки подбирает врач-флеболог. При первых проявлениях ноги следует обматывать эластичными бинтами. Проблема профилактики варикоза решается рядом несложных мер:

• ношение свободной одежды, которая не препятствует кровообращению;
• обувь на каблуке не выше 5 см;
• систематическая смена положений;
• движение – лучшая профилактика многих заболеваний.

Беременным полезно плавание и пешеходные прогулки.

Заболевания почек

Заболевания почек – частый спутник беременности. Это является одной из причин, отчего появляются отеки у беременных. К этому приводит ряд факторов:

• во время беременности изменяется гормональный фон;
• подвижность почек, как следствие ослабления связок;
• изменившиеся размеры матки и ее отклонение вправо оказывают негативное воздействие на правую почку;
• снижение тонуса мочеточников.

Самыми частыми заболеваниями почек во время беременности, приводящими к отекам, являются:

Первые признаки заболеваний мочевыводящих путей не существенны. Самые частые жалобы у женщин возникают по поводу частого мочеиспускания (до 7 раз в день) и ночные позывы. Эти признаки зачастую носят физиологический характер — увеличившаяся матка давит на мочевой пузырь. Если мочеиспускание сопровождается болью, появляется тянущая боль в пояснице, повышается температура тела – это серьезный признак патологии.

Признаками заболевания почек является отек лица при беременности. Лицо становится одутловатым, под глазами появляются мешки.

Главный признак почечного отека — движение сверху вниз: сначала отек поражает лицо, а потом конечности.

По появлении характерных отеков следует немедленно обратиться к врачу-гинекологу за консультацией. Если он сочтет нужным, то отправит на дополнительное обследование к урологу. Только после диагностики и установления причин можно назначить правильное лечение отёков.

Внутренние отеки при беременности

Внутренние отеки называются пастозными.Главная опасность внутренних отеков – их визуальная незаметность. Если отек ног виден сразу, то отек плаценты при беременности совершенно не заметен. Скрытые отеки таят большую опасность, чем внешние. Они всегда связаны с серьезными патологиями.

Главный признак внутренних отеков – скачущий вес. Жидкость добавляет лишние граммы. Если увеличение веса не равномерно, то это является серьёзной причиной задуматься.

Прибавка веса в период беременности естественна, но она имеет свои параметры. Если вес увеличивается в большем объёме, то это, независимо от причин, плохой показатель, вызывающий подозрение на отёки.

Один из пастозных отёков, диагностируемых во время беременности – это отёк плаценты. Это очень интересный орган. Интересен он уже тем, что его постоянное присутствие в организме женщины не нужно. Он появляется только во время беременности. По-другому его называют детским местом. И это в самом деле так: плацента связывает детский организм с материнским и обеспечивает питание зародыша.

Одной и причин отека плаценты — ее дисфункция. К дисфункции могут привести:

• воспаление плаценты,
• заболевания почек,
• венерические заболевания,
• сахарный диабет,
• вирусы, включая ОРВИ, герпес, и грипп,
• внутриутробное инфицирование,
• лишний вес,
• недостаток массы тела.

Патологию детского места определяют только при ультразвуковом обследовании. При осмотре плацента увеличена, ее стенки утолщены от четверти до 100% нормального показателя – имеет место отек. Это патологические состояние несет негативные последствия: недостаток кислорода и питания. Все это приводит к необратимым изменениям в развитии плода.

Гестоз – поздний токсикоз

Причиной отеков при беременности бывает поздний токсикоз. Токсикоз — это результат отравления организма будущей мамы продуктами эндогенное происхождения. Бытует мнение, что токсикоз – естественный спутник беременности, но это не так. Ранний токсикоз обусловлен перестройкой организма. Если процесс затягивается, то следует обратить к гинекологу. Проявления токсикоза на поздних сроках – признак патологического состояния. Одним из таких проявлений является гестоз. Это осложнение проявляется отеками, судорогами, гипертонией, потерей белка.

Поздний токсикоз проходит несколько этапов в своем развитии. Степени гестоза характеризуются нарастанием патологических проявлений.

1. Самое легкое проявление гестоза – «водянка беременных». Его признаки – отеки рук, ног и лица. Визуально их можно не заметить. Если в третьем триместре беременности прибавка в весе больше 500 г в неделю, то это говорит о внутренних отеках.
2. Более тяжелым проявлением считается нефропатия – поражение почек. Ее признаки – сильные отеки и гипертония. Анализ мочи свидетельствует о наличии в урине белка. Основной признак нефропатии – скудное мочеиспускание и сильные отеки.
3. Тяжелое проявление – преэклампсия. Клинические признаки те же, что и у нефропатии, но присоединяются нарушения нервной системы: головные боли, тошнота, сильная рвота, пелена в глазах.
4. Самая тяжелая стадия гестоза – эклампсия. Ко всему вышеописанному добавляются судороги и потеря сознания длительностью до 1-2 минут. Эклампсия часто становится причиной гибели роженицы и младенца.

Поздний токсикоз – опасное патологическое состояние, требующее незамедлительного вмешательства специалиста.

Физиологические отеки

Физиологические отёки при беременности не опасны. Они не приводя к развитию патологических процессов. Такие отеки характерны для второй половины беременности. Они появляются к концу дня, могут стать следствием большой физической нагрузки или жаркой погоды. И самое главное: физическое состояние будущей мамы при наличии отеков не изменяется.

Если отекают щиколотки и лодыжки – это признак физиологического отека. Могут опухать стопы ног. Пальцы рук при беременности часто увеличиваются в размерах. Это не страшно, но при появлении любых отеков в очередной визит к акушеру-гинекологу следует обратить на это внимание специалиста. Только врач сможет отличить патологию от физиологических отеков.

В период вынашивания ребенка иммунитет женщины сильно ослабляется. Это приводит к размножению патогенной микрофлоры и появлению воспалений. Отек горла при беременности – частое явление в первом триместре. Отёк возникает на фоне размножения стрептококка и стафилококка. Хоть это и не является серьёзной патологией, но требует лечения. Самостоятельно принимать какие-либо препараты не следует – они могут навредить малышу. Самый правильный подход – консультация специалиста. Врач посоветует безвредные препараты для борьбы с инфекцией.

Как определить отеки при беременности

Как распознать физиологические отеки при беременности? Чаще всего они видны визуально. Отекает лицо при беременности или ноги выглядят распухшими. Но, если возникают сомнения, то нужно сильно нажать пальцем на голень ноги так, чтобы коснуться кости. Немного придержав палец в таком положении, его следует отпустить. На том месте, где был палец, останется ямка. Если она долго не расправляется, то это признак того, что появился отек.

Симптомы внутренних отеков скрыты. Отследить эту патологию поможет следующая диагностика:

1. Диурез: суточная норма потребляемой жидкости и количество мочи. Нормальным считается выведение 75% потребленной жидкости.
2. Изменение обхвата икры. Если он увеличивается больше, чем на 1 см, то это явный признак пастозного отека.
3. Медикаментозная проба. При этой пробе подкожно вводится физраствор. После его введения появляется волдырь, который рассасывается за 60 минут. Если шишка не рассосалась за этот промежуток времени, это должно навести на мысль о внутренних отеках.

Физиологические отеки не представляют опасности для здоровья матери и ребенка. Пастозные отеки – признак патологии беременности. Самостоятельно женщине сложно определить природу отека. При обнаружении отеков следует рассказать об этом своему гинекологу.

Чем опасны отеки

Физиологические отеки не опасны – они исчезают сами после родов. Но сильные отеки при беременности могут быть признаком опасных заболеваний матери и грозить благополучию ребенка. Отеки нижних конечностей, сопровождающиеся учащением сердечного ритма – явный признак проблем с сердцем. Эта проблема, скорее всего, существовала давно, но обострилась во время беременности. При сердечно-сосудистых заболеваниях плод недостаточно снабжается кислородом. Это угрожают кислородным голоданием и неправильным развитием. Проблемы с сердцем осложняют роды.

Почечные отеки начинаются с лица. Они наиболее опасны, так как могут являться признаком нефропатии. Другой признак этой патологии – повышенное давление при беременности. Особое внимание нужно обратить на это явление, если раньше гипертония себя никак не проявляла. Поздние сроки беременности опасны отёчностью. Отёки могут быть признаком гестоза. Поздний токсикоз грозит потерей уже выношенного ребенка, однако, при своевременном лечении здоровье восстанавливается. При обнаружении любых отеков во время беременности необходимо обратиться к врачу.

Как избавиться от отеков при беременности

Лечение отеков при беременности – важная область акушерства и гинекологии. Нарушение лимфотока способно привести к серьезным патологиям в организме матери и негативно отразиться на здоровье младенца. Существуют различные способы лечения отёков.

Медикаментозное и аппаратное лечение отеков

Не стоит самостоятельно принимать решение, как снять отеки при беременности. Не нужно самостоятельно употреблять лекарства – это может нанести непоправимый вред матери и ребенку Лучше обратиться за советом к врачу. Среди лекарственных препаратов при отеках чаще всего назначаются мочегонные и противовоспалительные средства:

Для расслабления гладкой мускулатуры назначают Магне- B6, Но-шпа, Эуфиллин. При сильных отеках ног выписываются компрессионные чулки. Так же может быть применена прессотерапия – при беременности она дает положительные результаты. Это аппаратная процедура, при которой воздействие оказывается сжатым воздухом. Если скопления жидкости не сильные и не вызывают изменений в состоянии здоровья, то для беременных от отеков больше подойдут средства народной медицины.

Лечение отеков народными средствами

Как избавиться от отеков во время беременности? Поможет народная медицина. Единого рецепта, который помогал бы от отеков в равной мере всем, не существует. Использовать народные средства при отеках следует осторожно, внимательно наблюдая за результатом.

От отеков беременным особенно хорошо помогает морс:

Ягоды клюквы протираются через сито или просто хорошенько разминаются. Полученная ягодная масса заливается холодной водой, ставится на газ и доводится до кипения, но не кипятится. Остывший напиток пьют в любом количестве по желанию. Морс – источник витаминов и микроэлементов. Он обладает слабым мочегонным эффектом и помогает убрать отеки.

Снять отеки у беременной в домашних условиях помогут травяные чаи. Для них нужно использовать травы, обладающие мочегонным эффектом. Для мочегонного чая подойдут плоды шиповника, мята, цветы василька, соцветия бузины. Три столовых ложки смеси нужно поместить в термос, залить кипящей водой и дать настояться. Пьют отвар вместо чая по мере необходимости. Правило простое: для приготовления чая можно брать любые мочегонные травы и сборы, продающиеся в аптеках. Отеки сойдут.

Избавиться от отеков при беременности поможет отвар из сухофруктов. Потребуется 300 граммов кураги. Сушеные абрикосы заливают 1,5 литрами кипятка и настаивают в течение часа. Принимается отвар для утоления жажды, но попутно он помогает уменьшить отеки.

Диета при отеках

Уменьшить отёки при беременности поможет диета. При явном появлении отеков следует ограничить прием жидкости. Чаще всего эта мера дает временный результат. Зато отеки станут меньше, если ограничить количество соли. Постоянно без соли жить нельзя – это приведет к нарушению водно-солевого баланса. Но раз в неделю моно покушать все без этой специи. Это даст новые вкусовые ощущения и поможет избавиться от отеков. Если принимать пресную пищу совсем невмоготу, то следует свести количество соли к минимуму.

Хорошим и вкусным мочегонным средством является арбуз. Кушать его нужно с утра, тогда к вечеру отеки существенно уменьшатся. Принимать мочегонные средства на ночь нельзя – это лишит хорошего отдыха.

Нельзя кушать при отеках:

• соленые огурцы;
• маринованные грибы;
• соленую и копченую рыбу;
• газированные напитки;
• сладости;
• жирные и жареные блюда.

Следует помнить о том, что диета поможет уменьшить отеки беременной только в том случае, если они не носят патологического характера.

Физические упражнения

Будущих мамочек часто волнует вопрос: если возникли отеки при беременности, что делать? Сначала обратиться к врачу и убедиться в отсутствии патологии беременности. Если со здоровьем проблем нет, то бороться с ними помогут простые упражнения. При отеках ног нельзя долго стоять в одном положении. Если в этом есть необходимость, то стоит периодически подниматься на пальчики и опускаться. Попеременное напряжение и расслабления мышц помогает уменьшению застойных явлений в сосудах. Еще два упражнения ежедневной гимнастики для беременных:

• Обхватив стопу обеими руками, нужно стараться натянуть мнимый чулок. Сначала натягивать его нужно на стопу, потом на голень, далее на колено и бедро.
• Лечь на спину, руки расположить вдоль тела, а ноги согнуть в коленях. На выдохе втянуть живот в себя и задержать в таком положении. Затем расслабить мышцы. Для разнообразия можно выполнять сидя. При другом положении напрягаются другие группы мышц. Эффект тот же, что и при подъеме на пальчики, только действие направлено на другие органы. Отеки будут уменьшаться.

Как избежать отеков во время беременности

Отеки – частые спутники беременности. Даже, если полностью избавиться от отеков не удастся, то их предотвращению поможет профилактика. Следует придерживаться диеты, больше двигаться, заниматься посильным физическим трудом, делать упражнения. Не стоит игнорировать советы своего гинеколога. И станет ясно, как избежать отеков при беременности.

Отеки при беременности - типичная ситуация. Они появляются вследствие замедления кровообращения и усиления нагрузки на тазовые вены растущей маткой. Чаще всего вода задерживается в тканях в области ног и лодыжек.

Существуют несколько видов отеков при беременности:

рук, пальцев и предплечья

стоп ног и голени

ног нижней части живота и поясницы

общий отек всего тела

Основные признаки отечности:

обувь начинает жать

кольца и браслеты сжимают руку

увеличивается масса тела сверх нормы

при нажатии на кожу пальцем руки остается ямка

отекают нижние конечности (ступни ног и лодыжки)

отекает лицо

Если у Вас наблюдаются все или большая часть из этих признаков - Вам необходимо обратиться к врачу для предотвращения у Вас поздней стадии токсикоза или ГЕСТОЗА.

Существуют четыре стадии гестоза:

Гестоционные отеки - беременная женщина жалуется на общее недомогание и постоянную усталость так же прибавляет в весе больше нормы.

Нефропатия - в анализах беременной женщины обнаружен белок в моче, падает или поднимается давление, а также общая отечность всего тела.

Преэклампсия - у беременной женщины наблюдаются все симптомы, как и при нефропатии, а также заболевание глазного дна.

Судороги - у беременной женщины наблюдается судороги конечностей рук и ног, что чревато удушением плода и «старением» плаценты.

На первый стадии - отеки появляются с 20-й недели беременности. На поздних стадиях беременности может произойти нарушения оттока мочи, в следствии, увеличения размера матки.

Если беременная женщина будет игнорировать все признаки отечности, то последствиями может стать общая отечность организма и судороги по всему телу. Своевременное обращение к врачу поможет Вам выявить и скрытые формы отечности, не видимые на первый взгляд. Будущие мамы будьте бдительны!

Как избавиться от отеков во время беременности:

Больше двигайтесь.

Поднимайте ноги выше уровня головы по 15 минут в день.

Делайте массаж ступней.

Принимайте ванночки с морской солью ежедневно.

Выпивайте не менее 3-х литров воды в день. При недостатке воды организм ее задерживает.

Занимайтесь физическими упражнениями.

Сократите потребление соли.

Ограничивайте потребления кондитерских изделий и газированных напитков.

Используйте гели, крема от отеков.

Избегайте душных и жарких помещений.

При появлении отеков необходимо сдать анализы, чтобы выявить причину отечности.

Анализ крови: общий и биохимический. Они помогут установить количество белка и уровень глюкозы в крови.

Анализ мочи. На установления наличия в моче белка,сахара, эритроцитов, лейкоцитов.

Электрокардиограмму и эхограмму. На установление наличия сердечной недостаточности.

Допплерографическое исследование сосудов. На установления наличия воспалительных процессов и тромбов.

Существуют также народные методы лечения при отеках, но их можно принимать только после согласия с врачом.

Народные методы лечения отека рук:

Приготовьте смесь соков.

Рецепт приготовления:

• ½ сока лимона
• ½ сока моркови
• ½ сока огурца

Рецепт приготовления:

• ½ сока свеклы
• ½ сока моркови
• ½ сока огурца

Полученный сок разбавить теплой водой в пропорции 1:1 пить по 3 раза в день за полчаса до еды.

Рецепт приготовления:

• ½ сока зелени петрушки
• ½ сока сельдерея

Полученный сок разбавить теплой водой в пропорции 1:1 пить по 3 раза в день за полчаса до еды.

Данные соки по своему составу эквивалентны одной мочегонной таблетки.

Ванночки для рук:

Рецепт приготовления:

• ½ часть лимона
• 1 ст. л. соды

В теплой воде растворить соду и сок лимона. Принимать ванночку с утра.

При отеках рук следует включить в свое меню арбуз, творог, кефир, калину, сельдерей, рябину.

Народные методы лечения отека ног:

1. Мази:

Рецепт приготовления:

• 1 ст. л. яблочного уксуса
• 1 яичный желток
• 1 ч. л. скипидара

В небольшой мисочке смешайте яблочный уксус скипидар и яичный желток. Полученной смесью растирайте ноги. Процедуру повторяйте днем и вечером.

• 1 ст. л. скипидара
• 2 ст. л. касторового масла

В небольшой кастрюле разогрейте касторовое масло и влейте туда скипидар. Полученной мазью натирайте ноги и ступни ног. На ночь, рекомендуется одеть на ноги, хлопчатобумажные носки. Процедуру производить вечером.

2. Ванночки для ног:

• 1 стакан отвара из коры бузины,
• 2 ст. л. морской соли

В теплой воде растворить морскую соль и добавить отвар коры бузины. Массировать ступни ног в районе припухлости. После ванночки, ноги как следует растереть и надеть, хлопчатобумажные носки.

3. Мочегонные сборы:

• 2 ст. л. березовых почек,
• 2 ст. л. экстракта полевого хвоща
• кипяченая вода

В небольшой кастрюле сделать отвар из березовых почек и экстракта хвоща. Отвар проварить 15 минут на огне и 30 минут на водяной бане. Настоять 10 минут и процедить. Принимать по 1 ст.л. по 3 раза в день после еды.

• 2 ст. л. листьев толокнянки
• 2 ст. л. листьев медвежьих ушек
• 2 ст. л. экстракт полевого хвоща

В небольшой кастрюле сделать отвар из листьев толокнянки и медвежьих ушек добавить и экстракта хвоща. Отвар проварить 15 минут на огне и 30 минут на водяной бане. Настоять 10 минут и процедить. Принимать по 1 ст. л. по 3 раза в день после еды.

В меню включите больше отварных и тушеных овощей. А также в качестве перекусов принимайте яблоко апельсин или огурец.

Начиная с 35, 36, 37, 38 и 39 недели беременности при отеках полезно пить отвары клюквы или клюквенный морс, а также отвары шиповника. Они помогает снять общую отечность в теле.

Клюквенный морс с медом при беременности:

• 1.5. л. воды
• 2 стакана клюквы
• 2 ст. л. меда

Клюкву отварить в воде в течение 10 минут. После приготовления извлечь на дуршлак, и истолочь толкушкой. Полученную смесь процедить через сито и добавить растопленный мед. Все как следует перемешать и варить в отваре клюквы на водяной бане еще 10 минут. В итоге получите клюквенный морс с медом.

Отвары с шиповника при беременности:

Отвар из шиповника - отличный природный антиоксидант, который позволяет выводить из организма токсины, стимулирует работу сердечной мышцы, также является мочегонным и желчегонным средством.

Для его приготовления Вам понадобится 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника и 1 столовая ложки цветов «дикой розы» на 1 литр воды. Настаивают данный отвар в термосе не менее 12 часов. Отвар принимают не более 2 раз в сутки. Перед употреблением процеживают. Сахар в отварах не используют, отдавая предпочтение меду.

Для будущих мам это самое безопасное средство для профилактики и укрепления организма а также самое безопасное средство при отеках.

Во время беременности практически все женщины сталкиваются с таким неприятным явлением, как отеки. В большинстве случаев части тела, обычно ноги, сильно отекают к вечеру. Утром же отеки спадают. Как правило, отечность не несет вреда, однако иногда может сообщать о серьезных нарушениях. Что делать, если отекают ноги при беременности?

Причины появления отечности

Отеки – это следствие того, что в организме скопилось много жидкости. Так бывает по нескольким причинам:

1. Во время беременности в организме повышается уровень прогестерона. Он нарушает процесс выведения натрия, который, в свою очередь замедляет выведение воды. Такие отеки считаются нормальными.
2. Варикозное расширение вен. Рост и изменение объема матки ухудшает циркуляцию крови в конечностях. В результате этого появляются узлы, отеки и болевые ощущения.
3. Проблемы с почками. С течением беременности увеличивается нагрузка на почки. Особо сильной она становится ближе к 38-39 неделе.
4. Гестоз. По-другому это состояние называют поздним токсикозом. Оно имеет несколько выраженных признаков: это сильные отеки, высокое артериальное давление и наличие белка в моче.

Симптоматика

Отеки бывают двух видов: явные и скрытые. Как определить те и другие?

Явные отеки проявляются на лице, руках и в области щиколоток.

• При отеке лица набухает слизистая носа и веки, меняется овал лица (оно становится более круглым).
• Руки отекают чаще, чем лицо. Женщина может почувствовать жжение или покалывание. Иногда пальцы начинают неметь. Чаще всего такое состояние появляется у тех, кто долгое время находится в обездвиженном положении, например, при работе за компьютером.
• Отек ног проявляется чаще всего. Ноги отекают настолько сильно, что остаются следы от носков. Также становится невозможно обуть любимые туфли. Чаще всего ноги отекают в конце беременности, на сроке примерно 34-36 недель.

Распознать явные отеки довольно просто. Необходимо слегка надавить на кожу в том месте, где нет мышц. Вмятина от пальца сразу не исчезнет – она останется при нажатии на любую отекшую часть тела. Так же долго не будут исчезать и вмятины от носков.

Скрытые отеки распознать сложнее. Они проявляются в увеличении веса беременной более чем на 300 г в неделю.

Согласно мнению врачей, за всю беременность увеличение массы тела должно составить не более 12 кг. Остальные килограммы считаются лишними. Чтобы выявить скрытую отечность, доктор может посоветовать измерить количество выпитой жидкости и выделенной мочи.

Если имеет место слишком большая разница, назначается тест МакКлюра-Олдрича. Женщине подкожно вводится хлорид натрия. Если с организмом все в порядке, в том месте, куда был сделан укол, образуется волдырь. Он исчезнет примерно через час.

Если же есть скрытые, внутренние отеки, волдырь или не появляется, или пропадает быстрее.

В чем опасность

Если отеки появляются преимущественно к вечеру и проходят к утру, а также при смене рациона и режима дня, то беспокоиться не стоит. Однако если женщина просыпается уже с отечностью, стоит бить тревогу. Такое состояние негативно сказывается на питании плода. Результат таких нарушений – гипоксия и даже гибель ребенка.

Можно ли и нужно ли это лечить?

Как избавиться от отеков во время беременности? В первую очередь необходимо выяснить, почему они появились. В большинстве случаев достаточно лишь уменьшить количество потребляемой соли, физических нагрузок и времени нахождения на солнце. А что делать, если эти меры не помогают?

При появлении отечности в первые недели беременности необходимо еженедельно сдавать анализы и измерять давление.

Такое обследование поможет врачу выяснить, почему у беременной отекают руки, ноги и лицо. В зависимости от выявленных причин будет назначено лечение. Возможно, это будут мочегонные лекарства, препараты на основе трав или травяные отвары. Иногда показана госпитализация.

Если отечность настолько сильная, что угрожает здоровью ребенка, врач может назначить прием лекарственных препаратов. Как и в предыдущем случае, это мочегонные таблетки и травы, лекарства для улучшения обмена веществ и нормализации давления.

Отеки, возникающие по физиологическим причинам, чаще всего связаны со сбоями в работе сердца и почек. Сердечная отечность отражается только на ногах. При этом у женщины появляется одышка, учащенное сердцебиение, могут синеть губы. Почечные отеки сильнее всего проявляются на лице, хотя затрагивают и конечности.

И одно, и другое состояние требует консультации врача. Чем раньше начать лечение, тем лучше пройдут роды.

Если отеки появляются, начиная с 12 недели, и не проходят до конца беременности, можно говорить о гестозе. Это очень опасное состояние, так как при нем отекаю плацента, матка и даже головной мозг женщины. Чтобы облегчить состояние, следует вовремя начать лечение.

Оно состоит из нескольких этапов:

• Прием препаратов магния, витамина E и липоевой кислоты в таблетках. Они благотворно влияют на кровообращение и на работу почек и сердца.
• В критических ситуациях врач может назначить мочегонные препараты, например, таблетки на основе трав. Их стоит принимать с особой осторожностью, потому что мочегонные лекарства оказывают на плод негативное действие. Прежде чем назначать такие препараты, доктор должен оценить соотношение пользы и риска.
• Каждый день беременной женщине следует выпивать не менее 8 стаканов чистой воды (можно с долькой лимона). Вода выведет из организма шлаки и токсины, которые провоцируют образование отеков.
• Придется скорректировать свой рацион. Не рекомендуется употреблять более 3500 ккал в сутки.
• Диета при отеках во время беременности предполагает уменьшение количества соли в пище.
• Врачи рекомендуют больше гулять на свежем воздухе.
• Не стоит забывать и о полноценном отдыхе. 10 часов ночного сна поможет улучшить общее состояние организма.

• Один раз в неделю можно проводить разгрузочный день. В течение дня можно есть только один продукт, например, творог, разделив его на несколько приемов. Отлично для этой цели подходит арбуз, обладающий мочегонным действием.

Народная медицина

Довольно эффективными являются лечебные травы. К примеру, боярышник, медвежьи ушки, толокнянка, полевой хвощ обладают мочегонными свойствами. По правилам необходимо пить по 1 стакану отвара в день.

Отдельно стоит сказать о шиповнике. Он абсолютно безопасен и для мамы, и для ребенка. Шиповник имеет мочегонное действие и укрепляет иммунную систему.

Сухие ягоды шиповника очень хорошо утоляют жажду. Они помогают контролировать вес и насыщают организм витамином C. Примечательно, что этого витамина в шиповнике больше, чем в лимонах и черной смородине. Этот факт не может не радовать, потому что вышеуказанные продукты в больших количествах могут вызвать изжогу. Отвар шиповника таких побочных действий не имеет.

Для приготовления отвара понадобится 50 г ягод и 500 мл только закипевшей воды. Смешать ингредиенты в термосе. Настаивать примерно 5 часов. После его нужно слить и смешать с сахаром или медом. 500 мл отвара шиповника хватит на один день (150 мл на один прием). Кстати, им можно заменить черный и зеленый чай. Принимать отвар шиповника можно на всех без исключения неделях беременности.

Профилактические меры

Основа профилактики отеков – это изменение рациона. Причем менять его нужно с первых недель беременности.

Как это правильно делать?

• Не кушать то, что может вызвать жажду. Это маринованные, острые или сильно сладкие блюда.
• Еду рекомендуется готовить на пару, тушить или варить.
• Не стоит пить много сильногазированных напитков.
• Как говорилось выше, необходимо уменьшить количество потребляемой соли.

Помимо всего прочего, на протяжении беременности можно принимать мочегонные препараты или отвары трав.

Однако использовать их нужно под строгим контролем врача. Иначе лечение только навредит.

Отеки появляются практически у всех беременных женщин. Важно не игнорировать их, а как можно скорее выявить причину и начать лечение. Чаще всего оно заключается в приеме мочегонных препаратов на основе трав. Травы снимут отеки и помогут наладить работу сердца и почек. Отличное средство от отеков при беременности – отвар шиповника. Помимо основного действия, шиповник насыщает организм витамином C.