Как можно отрастить ресницы в домашних условиях. Длинные ресницы - массаж

Как отрастить длинные ресницы в домашних условиях, не прибегая при этом к различным ухищрениям и искусственным материалам? Думаете, это выдумки и не реально? Вовсе нет. Существуют методики, позволяющие быстро и безопасно отрастить длинные ресницы всего за неделю, используя рецепты народной медицины. Сегодня каждая женщина готова пойти на любые жертвы ради своей неотразимости. Еще недавно было в диковинку видеть даму с наращенными ногтями, а сейчас ни у кого не вызывают удивления даже длинные, изогнутые ресницы неестественного вида. Конечно, красиво, но о последствиях не задумывается никто. А это и есть самый важный вопрос. Некоторые девушки спустя неделю вынуждены расстаться с временным очарованием. Многие носят нарощенные ресницы довольно долго, но за это время свои уже испортились, а на глазах началось проявление аллергических реакций. И тогда просто уход в домашних условиях после наращивания не поможет, требуется лечение. На этой странице приведены практические рецепты и видео, в котором показан процесс.

Некоторые косметические средства, которые предлагает современная индустрия красоты, обещая быстрый рост ресниц до неправдоподобных размеров, не оправдывают себя. Они помогают только увеличить длину, утолщения не происходит, поэтому хаотичный рост портит весь внешний вид. Применяются они только после предварительного изучения состава входящих компонентов, так как те могут стать причиной возникших аллергических реакций. Для роста ресниц оптимальный срок – около восьми недель. Но освоив некоторые секреты, как отрастить ресницы за неделю с помощью касторового масла, можно ускорить процесс:

• Ежедневно на ночь делать массаж ресниц, смазывая их маслом.
• Один раз в неделю делать компрессы.
• Трижды в неделю делать маску, ускоряющую рост.

Как быстро отрастить длинные ресницы в домашних условиях?

Как отрастить длинные ресницы в домашних условиях быстро — интересно многих барышням. Существует несколько действительно эффективных методов, и первый из них – массаж. Подушечками пальцев, смазанными касторовым маслом, массировать веки и реснички. Можно заменить его оливковым, репейным или другим, на свое усмотрение. К тому же, делая данный прием в течение 5 минут, есть шанс улучшить зрение.

Еще хорош массаж с применением дополнительного средства. По 1 чайной ложке соков алоэ и петрушки, а также столовую ложку любого масла смешать вместе, втирать в веки по самой линии роста ресничек.

С помощью касторового масла

Касторовое масло – идеальное средство для ухода. Оно не даром признано самым лучшим в своей сфере действия, поскольку способствует увеличению длины, питанию волос и, соответственно, ресниц, приостанавливает их интенсивное выпадение. Так как же отрастить ресницы с помощью касторового масла?

Необходимо нанести его на волосинки вечером, но очень осторожно, защищая при этом сам глаз. 15 минут подождать и вытереть сухим ватным тампоном, чтобы убрать остатки жира. Стоит заметить, что масло, оставшись на веках надолго (например, если кому-то будет лень его смывать вечером и проделает данную очистительную процедуру с утра), может стать причиной появления таких не желательных морщин. А так как женщины обычно стараются всячески избежать этого, лучше все-таки прислушаться к рекомендации и уделить несколько минут смыванию масла с век.

Таким же эффектом обладает и репейное масло (как отдельный продукт или в комплексе с касторкой). В качестве кисточки для нанесения подойдет щеточка от старой туши, предварительно хорошенько вымытая. Его можно налить в ту же тубу из-под брасматика, чтобы в будущем было удобнее пользоваться. И, как и с касторкой, приемлемо нанесение подушечкой пальца.

Витамин А. Это средство эффективно влияет на рост и общее состояние ресниц. Перед применением добавить несколько капель касторки и нанести по контуру глаз. Через 5 минут промокнуть кусочком ваты. Восстановить пострадавшие ресницы поможет прием смеси витаминов А и F. Можно их добавлять в составы для втирания.

Идеальный продукт для отращивания ресниц – это смесь из различных масел: касторовое, льняное, виноградных косточек. Смешать равные пропорции, смазать волоски, 20 минут отдохнуть с такой маской, промыть теплой водой. Как уже было указано, эту смесь можно хранить в старой баночке от туши, только предварительно полностью промыть ее, чтобы не осталось ничего от прежнего содержимого.

Чтобы узнать, как отрастить ресницы после наращивания, можно найти в сети видео, даже мастер-классы, где профессионалы рассказывают о своих трюках и уловках.

Как отрастить ресницы после наращивания с помощью зеленой аптеки?

Лекарственные травы – незаменимый помощник на все случаи жизни. И в данной ситуации они помогут. На многочисленных сайтах и форумах народные умельцы также наперебой рассказывают, как отрастить ресницы после наращивания при помощи определенных травяных кремов собственного приготовления, настоев и отваров.

Когда реснички начинают редеть и выпадать, любая девушка и женщина приходит в ужас. Возникнуть проблема может после наращивания. С другой стороны, какое-то время процесс протекает незаметно, поэтому все обнаруживается неожиданно и сразу масштабно. Как быстро отрастить ресницы в домашних условиях после наращивания и по другим причинам? Сначала необходимо понять, из-за чего это происходит.

Почему выпадают реснички?

Причины, из-за которых начинают чаще всего бывают следующими:

• применение косметических средств плохого качества;
• неправильный уход;
• наличие болезней;
• недостаток витаминов в питании;
• постоянный стресс.

Если женщина, у которой выпадают ресницы, чувствует недомогание, ей необходимо лечение. Ведь, может, именно это и послужило причиной выпадения ресничек. Но если со здоровьем все в порядке, то нужно придерживаться правильного ухода, чтобы возобновить их рост и густоту.

О том, как быстро отрастить ресницы в домашних условиях, рассказывает данная статья.

Что влияет на рост

Интересными покажутся несколько фактов о волосках на веках. Это поможет лучше понять, как быстро отрастить ресницы в домашних условиях. Их жизнь длится значительно меньше, чем у других волос. Она составляет всего девяносто дней. В здоровом состоянии, когда очередная ресничка готова к тому, чтобы упасть, на ее месте уже формируется замена. На веках всего насчитывается обычно от двухсот до четырехсот штук, на верхнем — больше, на нижнем — меньше. Главное их предназначение заключается в защите глаз от пыли и грязи, а также от мельчайших насекомых.

При оздоровительном курсе не стоит ждать, что реснички увеличатся в несколько раз. Максимум, чего удастся достичь, - это рост на 15 %. В том же случае, если они и так находятся в неплохом состоянии, то особого видимого эффекта можно и не наблюдать.

Обычный курс составляет примерно два месяца, но результаты могут быть заметны намного раньше.

Реснички такие же, как и другие волосы. Поэтому и растут они одинаково. Тому, кто задумался, как быстро отрастить ресницы в домашних условиях, смело можно использовать те же средства, что и для волос, используемых с той же целью.

Подбирая профессиональное средство, следует, однако, внимательно отнестись к его составу. Если оно гормональное, то может получиться эффект роста беспорядочными «кустиками».

Более эффективными и безвредными являются средства, которые вполне можно приготовить и использовать самостоятельно дома.

Массаж

Эта простая процедура является большим помощником для того, кто ищет методы, в домашних условиях быстро.

Известно, что для того, чтобы волосы на голове росли лучше, рекомендуют делать массаж. Так же ситуация обстоит и с ресницами. Массаж определенных точек на веках (здесь это заключается лишь в легком похлопывании кончиками пальчиков) будет способствовать увеличению циркуляции крови и, как результат, росту волосков.

Помочь здесь смогут разные растительные масла, в частности, касторовое или репейное. Их можно использовать как отдельно, так и в составе с другими природными компонентами, например, соком алоэ или петрушки.

Техника проведения массажа заключается в движении от внутреннего угла века к внешнему и наоборот — на нижнем. Движения делаются очень аккуратно, так, чтобы не растянуть очень нежную структуру кожи здесь, потому что это может привести к образованию морщинок раньше времени.

Компрессы

Как отрастить ресницы в домашних условиях быстро и освежить уставшие глаза? Еще одним средством является применение примочек, которые делаются на основе трав. Раствор приготовить очень просто, а результат настолько очевиден, что, сделав однажды, женщины непременно будут возвращаться к этой процедуре снова при возникновении подобной проблемы.

Потребуется ложка сухих трав (ромашки, календулы или василька), стакан воды и ватные диски. Трава заливается стаканом горячей воды и настаивается двадцать минут, затем остужается.

Ватные диски обмакивают в растворе и накладывают на веки минимум на пятнадцать минут.

Такой компресс не только поможет ресницам, но и снимет отечность век, а глаза при этом хорошо отдохнут.

Маски

Как быстро отрастить ресницы в домашних условиях? Каждую неделю по несколько раз необходимо делать маски. Лучше всего пробовать разные варианты. Но один день желательно ресницы совсем не красить и не проводить никаких процедур, чтобы они отдохнули.

Прекрасный эффект окажет питательная маска. Для ее приготовления потребуется витамин А (пара капель масляного раствора), чайная ложечка сока алоэ и столовая ложка касторки. Все части перемешиваются и наносятся на реснички на несколько часов. Другая маска готовится из масел календулы и кукурузы, взятых по одной чайной ложке. Эффект от нее будет заметен очень скоро.

Заметно укрепит волоски маска из чайной ложки касторки и 2-3 капелек яичного белка и глицерина.

Многие девушки задаются вопросом, как быстро отрастить ресницы в домашних условиях. Отзывы на те или иные средства стимулируют их к использованию. А между тем, помимо применения специальных способов оздоровления, очень важно придерживаться нескольких простых правил.

1. Нельзя спать с макияжем на лице.
2. Средство для его удаления должно быть очень мягким.
3. Не допускается сильно тереть ресницы при удалении туши.
4. Хотя бы один день в неделю не наносить тушь.
5. Не использовать косметику по истечении ее срока давности.
6. Носить летом солнцезащитные очки.
7. Правильно питаться.

Тогда не будет причин отчаянно искать методы, как быстро отрастить ресницы в домашних условиях за неделю. Достаточно быть здоровой, обеспечивать им правильный уход, и они всегда будут густыми и длинными.

Мальвины – девушки с длинными и красивыми ресницами, они ещё в детстве нравились всем парням. Многие современные косметические средства для роста ресниц внушают недоверие из-за огромного списка непонятных веществ, входящие в состав. К сожалению, имеют красоту на глазах не все, но это не означает приговор, нужно только знать, как отрастить ресницы в домашних условиях, и Вы также будете привлекательны.

На верхнем веке у нас находится 100-150 ресничек, на нижнем – 50-150, средняя длина верхних составляет около 10 см, а нижних – 7. Было признано, что они относятся к волосам, которые выпадают быстрее всех. «Живут» ресницы около полгода. А теперь об интересном:

• При снятии макияжа для глаз, не стоит сильно их тереть, иначе травмируются луковички ресничек, и как следствие – замедленные рост и повышенное выпадение.
• Пользуйтесь качественной косметикой, тушь меняйте каждые 3-4 месяца, и если у Вас есть аллергия или покраснения после нанесения, то используйте тушь для чувствительных глаз и специальные тени.
• Используйте солнцезащитные очки от ультрафиолета.
• Раз в неделю не наносите тушь.
• Употребляйте только «правильную пищу», богатую витаминами и белками.

Как быстро отрастить ресницы дома

Как было сказано выше, не стоит гоняться за чудо средствами, которые в минимальные сроки решат Вашу проблему. Всё полезно в меру, и необходимо комбинировать косметические средства с народными методами, так как наши бабушки ещё тогда знали, что делать, чтобы отрастить длинные ресницы дома за короткие сроки.

С помощью масок, масел и компрессов Вы можете стимулировать увеличение количества ресниц, но не их толщину и длину – для этого понадобиться время. Делать систематически, не прерывать курс лечения. Вот парочку полезных советов, как за несколько курсов.
Чтобы за неделю отрастить ресницы, нужны такие методы, как:

1. Каждый день перед сном делать массаж ресниц и наносить на них специальное масло.
2. 2-3 раза в неделю наносить маску для роста ресниц.
3. Компрессы на глаза – 1-2 раза за неделю.

Как отрастить густые и длинные ресницы

Как реально отрастить хорошие ресницы после наращивания

После снятия накладных ресниц, свои становятся слабыми и тонкими. Они нуждаются в питание и должном уходе. Выполняйте все те же рекомендации, и Вы получите шикарные ресницы. Основа – касторовое масло и вазелин, они способствуют укреплению.

Длинные, красивые и пушистые ресницы являются настоящим подарком природы для каждой девушки. Но что делать, если ресницы ломкие, начинают выпадать, с рождения короткие и прямые? Не беда, вырастить ресницы и сделать их самыми красивыми можно самостоятельно. И о том, как вырастить ресницы в домашних условиях мы как раз и поговорим сегодня.

Очень интересным будет узнать, что на верхнем веке у человека от ста до 250 ресниц, длина их составляет в среднем десять миллиметров. На нижнем же веке от пятидесяти до ста пятидесяти ресничек, длина которых приблизительно семь миллиметров.

Ресницы могут стать длиннее не более тридцати процентов от первоначальной длины. Если требуется другой результат, то придется прибегать к наращиванию.

Какая польза от ресниц?

Ресницы на самом деле не только защищают глаза от внешних воздействий, но и оберегают их от попадания мельчайших частичек пыли и мусора. Это прекрасные защитники для глаз, а кроме того еще и подчеркивают взгляд, делают его выразительнее и придают некую таинственность. Что касается эстетических требований, предъявляемых к ресницам,- они должны быть красивыми, длинными и пушистыми, а кроме того еще и густыми и изогнутыми.

Форма ресниц очень важна для любой девушки. Ведь в зависимости от нее меняется взгляд женщины!

Что делать если ресницы выпадают?

Восстановить ресницы можно с помощью специальной смеси из вазелина и касторового масла. Готовую мазь нужно наносить на веко и ресницы два – три раза в сутки. После применения лечебной смеси они станут быстро расти и приобретут красивый и блестящий вид.

В течение всего периода восстановления, стоит отказаться от косметики. Очень полезны для быстрого роста длинных ресниц различные отвары. Это отвар на основе календулы, также его можно приготовить на основе ромашки или василька, или из смеси этих составляющих. Эффективен настой чая.

Ваши ресницы буду длинными, если вы будете за ними постоянно ухаживать, тщательно подбирать косметику и делать специальные маски.

Репейное масло для удлинения ресниц

Одним из самых лучших способов для удлинения ресниц в домашних условиях является репейное масло. Для этого первым делом отправляйтесь в аптеку, где можно его приобрести. Перелейте его в удобную емкость. Для этого можно использовать флакон из-под туши. Обрабатывайте ресницы вечером, перед сном: так будет достаточно времени для впитывания в них масла. Но перед обработкой репейным маслом ресницы следует вымыть и очистить от туши. Чтобы не было аллергических реакций, лучше всего вытереть масло перед сном тампоном.

Применяя репейное или касторовое масло, не забывайте делать процедуры каждый день. Пользуйтесь ими с особой осторожностью, чтобы не вызвать раздражение. Не наносите тушь в тот период, когда вы используете масло.

Лекарственные травы для удлинения ресниц в домашних условиях

Для укрепления и роста ресниц можно применять рецепты настоев из лекарственных трав.

Рецепт № 1

Понадобится ромашка и васильки. Поровну следует смешать цветки василька, а также календулы и чайную заварку. Затем заливаем эту смесь кипящей водой и настаиваем в течение пятнадцати минут. После этого настой следует процедить и остудить. Ватные диски обмакиваем в настое и прикладываем на глаза. С помощью таких примочек можно снять усталость глаз, увлажнить и питать кожу, он очень эффективен для роста, а также укрепления ресниц.

Рецепт № 2

Для стимулирования роста ресниц можно делать компрессы из трав. Понадобится , которую нужно измельчить в кашицу. Следует положить ее на глаза и накрыть ватными дисками, а также полотенцем. Спустя пятнадцать минут маску нужно смыть. Кстати, запомните: маску с петрушкой можно делать не более одного раза в неделю.

Рецепт № 3

Готовим отвар корня лопуха и крапивы. Для этого следует смешать по одной чайной ложке того и другого, после чего залить смесь кипятком. Теперь отвар должен настояться в течение получаса. После этого процеживаем отвар и пропитываем им ватные диски, которые затем кладем на глаза. Два раза в неделю будет достаточно для того, чтобы в скором времени ресницы стали длиннее.

Массаж для роста ресниц

Для того, чтобы ресницы стали длиннее, можно сделать массаж век. Для этого используется любое масло. Массаж выполняется подушечкой безымянного пальца. Сначала следует нажимать на внешние уголки глаз - мягко и легко, а затем пальцы мягко и плавно будут перемещаться по нижнему веку в направлении внутренних уголков.

Для того, чтобы в домашних условиях добиться быстрого роста ресниц, их удлинения, мы с редакцией сайта www.. Кроме этого, не стоит очень часто красить ресницы тушью, лучше, чтобы побольше времени они оставались без косметики. Не забывайте о том, что каждый день следует удалять макияж с глаз, и делать это следует правильно. Существует множество специальных средств для удаления туши, и конечно же, для этого используйте ватный диск, после чего воспользуйтесь средством для умывания.

Чувствуете себя неуверенно из-за редких тонких ресниц? Ну что же, вы не единственная – о роскошных, густых ресницах мечтают многие. Объемные ресницы создают сногсшибательный эффект, делая взгляд более привлекательным и красивым. Такие факторы, как генетическая наследственность, возраст, определенные медицинские состояния, неполноценное питание, инфекционные заболевания глаз или изменения гормонального фона нередко становятся причиной ухудшения внешнего вида ресниц. Если вы время от времени неаккуратно трете веки и к концу дня забываете снимать макияж, будьте готовы смириться с частым выпадением ослабленных волосков. Чтобы знать, как отрастить ресницы в домашних условиях, возьмите на вооружения наши правила.

Поскольку секрет здоровья ресниц заключается в надлежащем ежедневном уходе, это будет ваш первый шаг на пути к более густым ресницам. Кроме того, чтобы ускорить процесс отращивания, можно обратиться к простым народным методам.

Имейте в виду: результаты применения какого-либо средства у разных людей могут разительно отличаться. Желаемый результат может проявиться как через пару недель, так и спустя несколько месяцев. В поисках подходящего именно вам метода можете попробовать в действии не одно, а сразу несколько средств.

Питательное касторовое масло относится к мощным фолликулостимулирующим веществам. Это натуральное средство поможет вам в будущем насладиться шикарными, объемными ресницами. К тому же масло активно борется с вредными микробами, оседающими на волосках и препятствующими их здоровому росту.

1. Чтобы нанести касторовое масло, используйте чистую щеточку для бровей или ватную палочку. Перед нанесением в касторку можно добавить пару капель витамина Е. Оставьте состав до утра, затем смойте остатки масла водой комфортной температуры.
2. Альтернативный состав: в равных частях (по 2 ст.л.) смешайте свежий гель алоэ вера и касторовое масло. Нанесите полученное средство ватной палочкой на ночь. Смойте на следующее утро.

2. Оливковое масло

Общеизвестное натуральное средство для усиления роста и улучшения состояния волос – оливковое масло – также подходит для увеличения объема ресниц. Оно богато олеиновой кислотой и витамином Е, которые питают фолликулы и делают волоски более здоровыми. Оливковое масло препятствует выгоранию ресниц.

1. Окуните в слегка подогретое масло очищенную щеточку от старой туши или ватную палочку.
2. Перед отходом ко сну аккуратно нанесите масляный состав такими движениями, будто вы просто красите ресницы тушью.
3. Оливковое масло следует оставить на ночь, а наутро смыть водой комфортной комнатной температуры.
4. Повторяйте процедуру ежедневно несколько месяцев подряд, пока не будет заметен ожидаемый результат.

3. Расчесывание ресниц

Расчесывание также является эффективным методом для усиления их роста. Это помогает удалить осевшие мелкие частицы пыли и загрязнения, забивающие поры на коже. Более того, расчесывание стимулирует приток крови, обеспечивая поставку большего количества питательных веществ к волосяным фолликулам.

1. Немного вазелина или масляного витамина Е наносят на щеточку для ресниц с мягкой щетиной или расческу.
2. При помощи щеточки смажьте волоски витаминным маслом или вазелином.
3. Продолжайте медленно расчесывать волоски от самых корней.
4. Делайте процедуру пять минут дважды в сутки, пока первые результаты такой стимулирующей терапии не станут очевидными.

4. Массаж век

Лечебный массаж вдоль линии роста ресниц положительно влияет на состояние волосков. При помощи этой косметической процедуры вы улучшите приток крови к луковичкам волос, а это значит, что корни получат гораздо больше полезных микроэлементов. Благодаря стимулирующему массажу век с легкостью предотвратите возникновение таких проблем, как ослабление, истончение и ломкость волосков.

1. На волоски наносят несколько капель растительного, вазелинового или масла ши.
2. Легкими круговыми движениями проведите кончиками пальцев по линии роста волосков.
3. 5-7 минутные сеансы домашнего массажа век проводят дважды в день при непрерывном курсе около трех месяцев.

Перед косметической процедурой необходимо особо тщательно вымыть руки.

5. Алоэ Вера

Алоэ вера – чудодейственное народное средство, которое поможет вам обрести здоровые длинные ресницы. Растение содержит комплекс питательных веществ и витаминов, способствующих росту ресниц. Гель алоэ вера превосходно увлажняет волосы.

• Перед сном нанесите немного свежего геля алоэ на волоски при помощи предварительно очищенной щеточки от старой туши. Сочную массу оставляют до утра, затем ополаскивают теплой водой.
• Альтернативный состав: смешайте масло жожоба и алоэ вера (по 1 ст.л.) с 1 ч.л. настойки ромашки. Лечебный состав наносят дважды в день, используя чистую щетку от старой туши. Спустя 15 минут промойте водой комнатной температуры.

Результаты применения алоэ вера превзойдет все ожидания спустя несколько месяцев непрерывного курса лечения.

Внимание: перед тем как открыть глаза убедитесь, что млечный сок алоэ вера полностью смыт водой.

6. Лимонная цедра

Для увеличения объема можно использовать лимонную цедру. В кожуре лимона содержится огромное количество витаминов С и В, фолиевая кислота и другие питательные вещества, которые способствуют быстрому росту. Кроме того, если добавить цедру в касторовое или оливковое масло, она усилит очищающие и стимулирующие рост волос свойства масел.

1. Положите в емкость одну столовую ложку слегка подсушенной лимонной цедры.
2. Влейте в емкость с цедрой оливковое или касторовое масло.
3. Смесь должна настояться в течение двух недель.
4. Перед сном нанесите масляный состав на ресницы при помощи щеточки от старой туши.
5. Оставьте на ночь, утром ополосните водой комфортной температуры.
6. Используйте этот рецепт около полугода для достижения наилучших результатов.

7. Куриное яйцо

Высокий уровень содержания протеина в яйцах является ключевым составляющим секрета здоровых густых и длинных ресниц. К тому же в яйцах содержится биотин и витамины группы В, которые играют основную роль в строении тканей.

1. Разбейте 1 яйцо и добавьте 1 столовую ложку глицерина. Взбивайте до получения однородной густой сметанообразной массы.
2. Окуните ватную палочку в смесь и нанесите на ресницы.
3. Спустя 15 минут смойте состав с ресниц холодной водой.
4. Курс длится несколько месяцев при условии применения домашней маски не реже 3 раз в неделю.

8. Зеленый чай

Еще одно эффективное домашнее средство для отращивания объемных красивых ресниц – зеленый чай. Богатый флавоноидами напиток стимулирует рост волос.

1. Приготовьте зеленый чай без добавления подсластителей и дайте ему остыть.
2. Его удобно наносить ватной палочкой вдоль волосков от корней к кончикам.
3. Через 15 минут смойте прохладной водой.
4. Проводите процедуру дважды в день 2-3 месяца подряд.

Внимание: при нанесении избегайте попадания зеленого чая в глаза.

9. Кокосовое молоко

Будучи щедрым источником протеина и незаменимых жиров, кокосовое молоко безусловно поможет вам отрастить более пушистые и длинные ресницы. После косметической процедуры они обретут ослепительное сияние.

1. Окуните ватную палочку в охлажденное кокосовое молоко и нанесите средство по росту ресниц.
2. Удалите остатки кокосового молока через 10 минут после нанесения.
3. Эффект объемных густых ресниц будет достигнут спустя 3-4 месяцев регулярного применения маски (1-2 раза в день).

10. Здоровое питание

Соблюдение сбалансированной полноценной диеты – еще один шаг к идеальным ресницам. Наши ресницы, как и другие волосы, особенно нуждаются в определенных витаминах и минералах. Для роста здоровых волос необходимы витамины А, В, С и Е, протеин, а также магний, селен, железо, цинк и медь.

• Разнообразьте свою привычную диету большим количеством свежих фруктов (гуава, яблоки, манго, папайя, авокадо и грейпфрут).
• Диету для ресниц невозможно представить без зеленых овощей: брокколи, белокочанная и листовая капуста, шпинат.
• Включите в рацион цельные злаки, обогащенную протеином пищу. К таковой относят бобы, фасоль, орехи и семечки. Известно, что ростки люцерны сочетают в себе не только впечатляющий уровень протеина, но и необходимый набор витаминов и минералов.
• Для приготовления пищи полезно использовать оливковое или кокосовое масло холодного отжима. Помните, главное – знать меру.
• Ежедневно потребляйте соответствующую весу норму воды.

Недостаток незаменимых витаминов и питательных веществ, как следствие, оказывает весьма негативное воздействие на рост ресниц. Не пренебрегайте поливитаминными препаратами. Относительно типа и дозировки следует проконсультироваться у терапевта.

• Всегда смывайте макияж перед тем, как лечь спать. Остатки туши на ресницах высушат и истончат волоски. Тщательно очищайте веки и ресницы при помощи специального средства для снятия макияжа, чтобы ресницы получили шанс вырасти более крепкими.
• Будьте деликатны со своими ресницами, не тяните волоски щеточкой при нанесении или снятии туши.
• Используйте косметические продукты лучшего качества.
• Накладные или нарощенные ресницы приводят к ослаблению натуральных волосков, поэтому искусственные лучше не использовать.
• Исключите из своего косметического арсенала инструменты для завивки ресниц.