Как ухаживать за длинными волосами. Уход за длинными волосами

Каждая женщина мечтает иметь красивые, длинные и здоровые волосы. И в этой статье приведены 14 советов по уходу за длинными волосами.

1. Щётка для волос станет вашим хорошим другом

Вам пригодятся такие хорошие штуки как натуральная щетинная щётка для волос и коробка кукурузного крахмала (или сухого шампуня в красивой упаковке – дорого, но так приятно). Если вы вегетарианец и вам жаль кабанчиков, из щетины которых производят щётки – налегайте на кукурузный крахмал и пользуйтесь деревянной щёткой. Щётки распределяют жир по длине волос, доставляя его именно туда, куда нужно (например, на сухие кончики) и убирая его излишек (жирные корни). А крахмал впитывает излишки жира, не нарушая структуру волоса. Можно наносить его на волосы перед тем, как рухнуть в постель, и на следующее утро волосы будут выглядеть чистыми. Но помните, что такие щётки используются для очищения, а не для распутывания волос.

2. Вам не нужно полностью отказываться от «влажного» мытья головы

Некоторые длинноволосые барышни моют волосы каждую неделю, используя лёгкий и недорогой кондиционер вместо шампуня. Убедитесь, что хорошенько промыли волосы, а затем дайте средству впитаться. После этого я примените ополаскиватель средней кислотности (например, кофейным – кофе обладает идеальным уровнем pH для волос, и есть свидетельства, что кофеин помогает волосам расти быстрее). Затем нанесите кондиционер на всю длину волос и чёлку, как обычно. Можно использовать кондиционер Pantene Beautiful Lengths Conditioner, так как силикон предотвращает спутывание, смягчает волосы и защищает уязвимый верхний слой волос от ежедневных стрессов. Кроме того, примерно раз в 2 месяца пользуйтесь глубоко очищающим шампунем.

3. Не ложитесь спать с распущенными волосами

Если вы не заплетёте волосы перед сном, то утром они будут все спутанные, и если вы их аккуратно не распутаете, то волосы будут ломаться и выдираться, и это будет вас как минимум расстраивать. Спутавшиеся волосы – это плохо, а трение (которое вредно само по себе, о чём было сказано ранее) волос о постельное бельё как раз его и вызывает. Волосы, заплетённые в косичку или пучок, будут в безопасности, пока вы ворочаетесь, сопите и медленно сдвигаете партнёра (если таковой у вас есть) к краю кровати.

4. Не ходите с распущенными волосами в ветреную погоду

Обычный пучок можно за 20 секунд сделать с помощью шпилек и распустить за 2 секунды, когда вы придёте в помещение, и благодаря ему вам не придётся потом долго распутывать волосы. Ну а косички очень мило смотрятся и всегда будут в моде.

На короткое время ваши волосы будут выглядеть лучше, по последствия придётся расхлёбывать долго. Есть много других вариантов – тряпочные бигуди, сушка холодным воздухом, круглые расчёски, волны после кос, а если хотите супер-прямые волосы, то используйте большую круглую расчёску или гигантские бигуди. Подчёркиваем: в причёске можно использовать хоть все невидимки, произведённые в стране за последний год, но нельзя подвергать волосы воздействию температуры или вытягивать их. Просим прощения у всех, кому тоже нужны невидимки: их дефицит – наша вина.

6. Надевайте шапочку, прежде чем плавать в бассейне, чтобы избежать иссушающего эффекта хлорированной воды.

7. Берите с собой шляпу или зонтик от солнца, когда выходите из дома в солнечный день (и, конечно же, в солярии). Вы же знаете, что ультрафиолетовое излучение разрушает структуру кожи? Что ж, плохие новости – то же самое происходит и с волосами.

8. Не используйте пероксидные краски для волос, если не осветляетесь. Выбирайте профессиональные качественные средства для придания волосам желаемого оттенка – и, конечно, лучше пореже экспериментировать с радикальными окрасками.

9. Мы не станем советовать вам отказаться от лаков для волос. Просто будьте аккуратны, когда смываете его, потому что он делает волосы жёсткими, значит, вам придётся помучаться, пока будете их расчёсывать.

10. Не затягивайте хвост очень туго, это повреждает кожу и плохо сказывается на состоянии волос.

11. Используйте только резинки без металлических частей. И когда снимаете – разматывайте их, а не сдирайте с волос.

12. Проверьте все свои расчёски на острые края, которые могут цепляться за волосы и выдирать их. Если такие есть – отшлифуйте их пилочкой, сверху нанесите лак для ногтей, дайте полностью высохнуть и потом вновь используйте. Ну, или просто купите новую расчёску. Обычно, чем шире зубчики, тем меньше будут повреждаться волосы.

13. Вообще, длинные волосы требуют мягкого обращения и терпения, а уход за ними – времени. Но всё же нужно находить время и чтобы расслабиться и наслаждаться плодами трудов.

14. Будьте аккуратны с волосами. Аккуратность и ещё раз аккуратность – это станет вашей мантрой, если вы задумали отрастить длинные волосы.

Увидишь на улице девушку с красивыми длинными волосами – и мимо пройти равнодушно невозможно, невольно залюбуешься этой естественной женской красотой. Длинноволосым девушкам мужчины всегда уделяют больше внимания, делая комплименты и оказывая знаки внимания. Да и другие женщины не могут обойти вниманием более удачливых подруг, завидуя им и мечтая о такой же роскошной причёске .

Однако не все женщины отдают себе отчёт в том, что за такой причёской следует особенно тщательно ухаживать. Ведь даже густые волосы до пояса не смогут произвести должного впечатления, если они не ухожены и неряшливы. Правда, это совсем не значит, что уход в домашних условиях за длинными волосами невозможен. Совсем даже наоборот , главное – соблюдать несколько несложных правил. И тогда длинные волосы станут гораздо послушнее, красивее и ухоженнее.

Как правильно мыть длинные волосы

Длинные тонкие волосы ухода при мытье требуют особого.

Мыть голову с волосами любой длины нужно по мере их загрязнения. Длинные волосы грязнятся медленнее, чем короткие, поэтому обычно их моют раз в два-три дня.

Перед тем, как начать мыть голову, сделайте небольшой массаж , массируя кожу головы круговыми движениями. Это позволит активизировать регенерирующие процессы в клетках кожи и волосяных фолликулах, будет способствовать удалению омертвевших клеток. Чтобы подпитать кожу головы для массажа можно использовать любые масла – миндальное или репейное, витамины А и Е, масло из авокадо, иланг-иланга , жожоба и другие.

Вода должна быть тёплой : холодной водой волосы можно не промыть, а от горячей они могут начать ломаться, потеряют здоровый блеск. Лучше всего после мытья тёплой водой ополоснуть голову водой , температура которой на несколько градусов ниже первоначальной. Такая нехитрая процедура придаст вашей причёске красивый блеск. Такого же эффекта можно добиться, применяя кипяченую воду , в которую добавлено несколько капелек лимонного сока, или отвар из листьев крапивы.

Выбирая шампунь для ухода в домашних условиях за длинными волосами, отдавайте предпочтение тем средствам , которые соответствуют вашему типу волос. Также следует учитывать имеющиеся у вас проблемы: например, посеченные или окрашенные волосы, после термической завивки или тонкие, ослабленные. Не рекомендуется средства для мытья волос наносить прямо на голову, лучше предварительно разбавить их водой. Это не только защитит волосы от сильного химического воздействия, но и поможет равномерно нанести шампунь по всей их длине, а также экономнее расходовать любимый шампунь.

Вне зависимости от типов волос можно порекомендовать дополнительные ухаживающие средства. Обязательным является кондиционер, который значительно облегчает процесс расчесывания, увлажняя и разглаживая каждый волос. Хорошо зарекомендовали себя маски для волос, которые укрепляют кожу головы, помогая ей выдерживать ежедневную нагрузку в виде длинных волос. Для ухода в домашних условиях за длинными волосами можно посоветовать такие простые маски, как сочетание оливкового масла и нескольких капель лимонного сока.

Вытирать волосы следует махровым полотенцем, которое хорошо впитывает влагу. При этом следует избегать выкручивания, выжимания, растирания волос и кожи головы , что не только портит структуру волос, но и значительно затрудняет последующее расчесывание.

Как правильно расчёсывать и укладывать длинные волосы

Никогда не расчёсывайте волосы, пока они полностью не высохнут. В противном случае можно существенно повредить структуру волоса, что приведёт к его дальнейшей потере.

Длинные тонкие волосы ухода требуют очень бережного. Если вы видите, что они сильно спутались после мытья, сна или прогулки в ветреную погоду, то перед расчесыванием постарайтесь их максимально распутать руками, аккуратно разбирая пряди и отделяя их друг от друга. И только после этого расчёсывайте .

Расчёску для длинных волос лучше покупать из дерева с нечастыми зубцами. Для тех, кто привык причёсываться щёткой , как альтернативу можно предложить щётку не с металлическими гвоздиками, а из натуральной щетины. От металлических расчёсок лучше отказаться совсем, так как они негативно влияют на волосы.

Уход в домашних условиях за длинными волосами станет гораздо проще, если взять на вооружение секреты народной мудрости. Например, чтобы облегчить расчесывание волос, на расчёску можно нанести несколько капелек любого эфирного масла.

Расчесывать длинные волосы нужно не сверху, от корней, а снизу – от кончиков. Соберите волосы в хвост и аккуратно прочешите концы. Затем перехватите волосы выше и снова расчешите. Причёсывая волосы у корней, придерживайте их и старайтесь сильно не тянуть, оберегая от повреждения.

Что касается укладки длинных волос, то и здесь нужно быть крайне острожной. Не желательно часто пользоваться феном, утюжком или горячими щипцами – эти процедуры сильно повреждают не только сам волос, но и его корень. Также не рекомендуется часто прибегать к окрашиванию волос. Если же без него обойтись невозможно, то отдавайте предпочтение натуральным красителям – хне, отвару из ромашки или луковой шелухи.

Ухаживая в домашних условиях за длинными волосами, нужно следить за тем, чтобы их концы не секлись. Для того же, чтобы избавить от посеченных кончиков и придать причёске форму, периодически подравнивайте свои волосы. Делать это следует раз в 2– 3 месяца, не реже. Сделать эту нехитрую процедуру вполне возможно дома. Главное – запастись острыми ножницами. Однако ограничиваться лишь удалением посеченных концов нельзя. Обязательно проводите профилактическую работу, чтобы не допустить нового их рассечения. Для этого на кончики сухих волос с ледует наносить небольшое количество миндального масла или масла авокадо.

И ещё несколько полезных советов

Чтобы уход в домашних условиях за длинными волосами был качественным и полноценным, можно порекомендовать еще несколько житейских хитростей.

Для того, чтобы волосы выглядели здоровыми и ухоженными, обязательно включите в свой рацион правильные продукты, которые «любят» волосы – орехи и бобовые, овощи и фрукты, мясо и рыбу. Полезно будет дополнить своё меню приёмом комплексов витаминов с содержанием йода, калия, кальция, железа, цинка.

Волосы остро реагируют на все негативные внешние факторы м на внутреннее состояние организма. Поэтому если вы хотите иметь роскошную причёску , то вам следует отказаться от таких вредных привычек как курение и употребление алкоголя . Также нужно больше бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни, получать положительные эмоции.

Старайтесь беречь волосы от переохлаждения и долгого нахождения на солнце – это повреждает кожу головы и нарушает нормальное функционирование волосяных луковиц. Также не следует злоупотреблять перетягиванием волос тугими резинками. Для создания причёсок на каждый день лучше всего подойдут мягкие текстильные резинки или ленты.

Если вы будете придерживаться этих несложных правил, то уход в домашних условиях за длинными волосами будет простым, а результат от него великолепным. И в один прекрасный момент вы заметите, что и вам смотрят вслед с завистью и восхищением, а ваше отражение в зеркале доставляет удовольствие.

Красивые длинные густые волосы зачастую привлекают к себе восхищенные взгляды, позволяют женщине часто менять свой образ благодаря возможности делать разнообразные прически и укладки. Однако за такими волосами необходим правильный и регулярный уход, который позволит сохранить их красоту.

Мытье головы.

При уходе за длинными волосами необходимо в первую очередь уделить внимание процедуре правильного мытья волос. Частота этой процедуры зависит от множества факторов, таких как: тип и длина волос, сезон, степень воздействия внешних факторов. Рекомендуется мыть волосы максимум 3 раза в неделю.

При выборе шампуня следует учитывать, что длинные волосы обычно более жирные у корней, а на кончиках сухие и ломкие, следовательно, он должен быть предназначен для комбинированных волос. Также положительного эффекта можно добиться с помощью шампуня, в состав которого входят различные экстракты трав и имеющего пометку «для длинных волос».

Непосредственно перед процедурой нужно обязательно расчесать волосы, чтобы они не спутались в сбитую копну волос после процедуры. Для этого подойдет расческа с широкими зубьями.

Правильное нанесение шампуня предполагает равномерное распределение средства по всей поверхности волос. Чтобы исключить появление перхоти, необходимо тщательно промыть волосы, повторяя процедуру при необходимости. Затем можно нанести бальзам или кондиционер для придания волосам гладкости, при этом ни в коем случае не наносить средство на всю длину волос от корней, а лишь на кончики.

Нужно помнить, что для мытья волос лучше всего применять слегка подогретую воду, поскольку горячая вода может привести к выпадению и в целом портит волосы. В конце можно ополоснуть их слегка прохладной водой для того, чтобы придать волосам здоровый блеск.

Питательные и лечебные маски для длинных густых волос.

Правильный уход практически невозможно представить без использования питательных масок для волос, благодаря которым можно улучшить состояние волос в целом и придать им здоровый вид. При этом можно воспользоваться профессиональными средствами, наиболее подходящими для своего типа волос или же самостоятельно сделать такие маски в домашних условиях, например:

1. Одна из наиболее простых и доступных масок для волос – кефирная. Кефир способствует хорошему питанию и увлажнению волос, поэтому кефирная маска подойдет обладательницам длинных волос сухого типа. Процедура применения маски включает в себя следующее: нанести слегка подогретый кефир на волосы и помыть голову шампунем спустя 40 минут.
2. Применение медовой маски может способствовать предотвращению выпадения волос и появления перхоти. Недаром мед называют в числе хороших косметических средств, благодаря большому содержанию в нем полезных веществ. Для приготовления медовой маски необходимо:
3. мед (2 ст. ложки);
4. касторовое или репейное масло (2 ст. ложки);
5. 1 желток.

Необходимо перемешать все эти ингредиенты и нанести на волосы, оставив эту массу как минимум на полчаса. Затем помыть голову шампунем. Хорошего эффекта можно добиться при использовании этой маски в несколько курсов.

Нужно смешать все ингредиенты и равномерно нанести на голову полученную смесь, втирая ее в корни волос. Необходимо держать голову в тепле, желательно, укутать полотенцем, предварительно надев шапочку из полиэтилена. Через полчаса можно смыть маску и, при наличии настоя крапивы или ромашки, ополоснуть им волосы.

1. Маска с орехами является очень эффективным средством для придания волосам густоты. Кедровые орехи необходимо растереть с помощью пестика или деревянной ложки, добавляя при этом воду, чтобы получить кашицу. Затем эта кашица выкладывается в керамическую посуду и ставится в нагретую до 150°С духовку на 30 минут. В результате получается так называемое молочко, которое и используется для втирания в корни волос. Такую процедуру для получения большего эффекта следует проводить каждый день около 2 месяцев.
2. Для длинных сухих волос рекомендуется маска, состоящая из следующих ингредиентов:
3. 1 ложка размолотых в кашицу ягод рябины;
4. мед (1 чайная ложка);
5. сливочное масло хорошего качества (1 столовая ложка);
6. кашица айвы, груши или хурмы на выбор (1 чайная ложка).

Перечисленные ингредиенты нужно смешать и нанести на волосы. По истечении 40 минут можно смыть маску. Применение такой маски способствует питанию волос полезными веществами, приданию им блеска, исчезновению сухости.

Правильное питание.

Очень важно при уходе за волосами следить за своим питанием. Так, вследствие чрезмерного употребления соли, сахара, увлечения экстремальными диетами, недостатка витаминов на волосы, как и на здоровье организма в целом, оказывается негативное действие.

В рацион обязательно должны быть включены растительные масла, сырые фрукты и овощи, орехи, а также продукты с достаточным содержанием белка. Также для здоровых волос полезны продукты, богатые протеином и серой, например, кабачки, абрикосы, капуста, картофель. Для усиления роста волос и сохранения естественного цвета полезно употреблять в пищу содержащие витамины B, кальций, железо, йод продукты. Для предотвращения выпадения волос необходимо включить в рацион овощи и фрукты, в состав которых входит кремний.

Уход за длинными волосами предполагает соблюдение определенных общих правил, что позволит сделать волосы здоровыми и сильными и сохранить их естественную красоту.

1. 1 раз в 3 месяца желательно подравнивать концы волос, чтобы они выглядели аккуратно и красиво.
2. Расчесывать волосы, начиная с кончиков, постепенно продвигаясь ближе к корням.
3. Средства для укладки волос использовать в крайних случаях, стараясь свести к минимуму их употребление. Также как можно реже использовать фен, чтобы избежать сухости и ломкости волос.
4. На ночь заплетать волосы в свободную косу, чтобы они не запутались.
5. Не забывать носить головной убор в холодный период и защищать волосы от воздействия солнца и ветра летом.
6. Применять натуральные маски для волос и другие средства, питающие и увлажняющие структуру волос.

Long hair — don"t care. Признаюсь честно, я и сама склонна злоупотреблять этой фразой. Потому что на каком-то этапе длинные волосы действительно уже не доставляют беспокойства и не требуют особой укладки. Но прежде чем это произойдет, вас ждут долгие годы тщательного ухода. Волосы ниже лопаток — такое богатство нужно заработать. Поэтому здесь вы найдете мой «бизнес-план», учитывающий множество деталей, о которых я и сама не знала, прежде чем задалась целью отрастить волосы как можно длиннее.

Положитесь на генетику

У разных людей волосы растут с разной скоростью и в конечном итоге достигают своего предела, который также индивидуален. С этим фактом нужно смириться. В среднем фаза анагена, или активного роста волоса, длится около пяти лет, и за это время он достигает около полуметра длины (цифра тоже усредненная). Повлиять на данный процесс частой стрижкой невозможно. А вот лосьоны для кожи головы могут продлить активную фазу (аналогично действуют сыворотки для ресниц) или оздоровить кожу головы, дать луковицам больше питания. В любом случае эти трюки работают в рамках того, что дано вам природой. Еще один важный момент: очень часто замедляют естественный рост или переводят волос из одного цикла в другой гормональные сбои, некоторые медикаменты или диеты. «Если вам кажется, что ваши волосы способны на большее, можно пройти спектральный анализ на микроэлементы. Но удовольствие это не из дешевых, поэтому вначале лучше проконсультироваться с профессионалом», — советует врач-трихолог, дерматолог Диана Гак.

Вооружитесь ножницами

Хотя частая стрижка (в том числе по лунному календарю) и прочие танцы с ножницами не в силах ни стимулировать рост, ни продлить фазу анагена, такая методика является ключевой при уходе за длинными волосами. Просто потому, что уже посеченный волос становится гораздо уязвимее перед новыми повреждениями, поэтому от травмированных кончиков лучше регулярно избавляться. Говорят, перед собственной свадьбой Лорен Санто-Доминго несколько месяцев подряд посещала парикмахера каждую неделю: якобы мастер срезал даже не миллиметры, а нанометры с кончиков ее волос. Но все мы знаем, что найти такого виртуоза не каждой под силу. Да и, откровенно говоря, в этом нет необходимости. «При условии хорошего, правильно подобранного ухода и регулярного применения средств с функцией термозащиты можно приходить на стрижку даже раз в полгода. Но оценить состояние волос и степень их повреждений должен профессионал», — считает стилист по прическам Юлия Стець.

1. Наполняющий кондиционер Essential Antidote, ORIBE. 2. Массажная щетка, ACCA KAPPA. 3. Концентрат для кожи головы Complexe 5, RENE FURTERER. 4. Уплотняющая маска Resistance, KÉRASTASE. 5. Термозащитная вуаль Melu, DAVINES. 6. Восстанавливающая маска Rèparation, YVES ROCHER. 7. Cтимулирующая сыворотка Phytodensia, PHYTO.

Следите за рационом

«Вы так медленно едите, вы никогда не поправитесь!» — умиленно заявил мне в свое время Кристоф Робен, оказавшийся рядом за обедом в Каннах. И сразу же последовала дискуссия о вреде всевозможных диет, которую вкратце можно свести к прописной истине: «Теряя килограммы, вы теряете волосы». Конечно, держать себя в форме, правильно питаться или ограничивать свой рацион никто не запрещает: речь идет об экстремальных диетах, направленных на резкое снижение веса. По мнению трихолога Филипа Кингсли, сбалансированный рацион должен включать мясо (120 г в день), яйца, красную рыбу, творог и сырые овощи. Вегетарианство и веганство мистер Кингсли относит к диетам, которые требуют приема пищевых добавок для компенсации недостатка базовых аминокислот. Трихолог призывает веганов употреблять как можно больше разнообразных источников растительного белка — киноа, сейтан, тофу, чечевицу, орехи, арахисовое масло, молодой горошек. Омега-кислоты — еще один must-have. Жирные кислоты делают волосы более эластичными и в результате — менее хрупкими. Так что обязательно следите за наличием в рационе оливкового масла, авокадо и семян льна.

Подберите свой идеальный уход

Хотя правил ухода за длинными волосами немало, соблюдать их очень просто. Шампунь должен соответствовать типу кожи головы (нормальной, сухой или жирной), а бальзам-ополаскиватель — структуре волоса (пористого, гладкого, окрашенного, осветленного или сильно поврежденного). Даже если ваша шевелюра быстро теряет свежесть после мытья, даже если у вас тонкие волосы и вы не хотите их утяжелять, даже если вы опаздываете на работу или на свидание — никогда, ни при каких обстоятельствах не ленитесь использовать бальзам-ополаскиватель. Его кислотная основа приглаживает кутикулы, которые раскрываются после применения щелочного шампуня. И если этого не сделать, то ваши волосы не только потеряют блеск, но и станут ломкими. «Кожа головы также требует особого внимания, если вы хотите отрастить волосы или если вам это уже удалось, — обращает внимание Юлия Стець. — Чем они длиннее, тем больше нагрузки приходится на их луковицы — в результате волос отвердевает и может выпасть раньше положенного». Поэтому регулярный массаж во время каждого мытья головы (старайтесь плотно прижимать кончики пальцев к коже, как бы сдвигая ее с места) и периодическое применение стимулирующих сывороток — тоже необходимый этап ухода. Редакцией проверена и подтверждена эффективность банальной никотиновой кислоты (или витамина РР, если вас пугают ассоциации с курением), которую можно купить в аптеке и втирать в чистую кожу головы.

Добавьте деталей

Шелковая наволочка, уксус для ополаскивания прядей и расческа из полированного дерева — дополнительные, но важные детали beauty-рутины всех, кому не дает покоя слава Рапунцель. Шелк предотвратит трение во время сна и в результате уменьшит число механических повреждений по длине волос (а также убережет от морщин, если вы спите лицом в подушку). Ополаскивания уксусом удалят с поверхности волос остатки щелочи и металлов, которыми богата наша водопроводная вода. Сухой шампунь поможет чуть реже мыть голову: ведь не секрет, что чрезмерная чистоплотность и мытье волос до скрипа нарушает их pH-баланс и лишает липидов, которые делают их гладкими и блестящими. А гребень из полированной древесины максимально бережно распутает пряди. Для укладки лучше выбрать щетку из натуральной щетины. «Расчесывание стимулирует приток крови и питательных веществ к волосяным фолликулам, — объясняет звездный стилист Адам Кэмпбелл. — Кроме того, такой уход будет распространять натуральный себум вашей кожи по длине волос, способствуя их естественному увлажнению и защите».

Цените разнообразие

Не стоит изо дня в день носить одну и ту же прическу: постоянно находясь в одном положении, луковицы отвердевают и ослабевают. Из тех же соображений следует время от времени сдвигать пробор и просто почаще позволять волосам отдохнуть от горячей укладки и стайлинга. Вымойте голову рано утром и дайте волосам высохнуть самостоятельно. Уже спустя месяц вы заметите, что недооценивали красоту своей шевелюры, и теперь ей достаточно капли масла, чтобы выглядеть превосходно.

1. Шампунь Pro Fiber, L"ORÉAL PROFESSIONNEL. 2. Очищающая паста Pâte Lavante Volumisante, CHRISTOPHE ROBIN. 3. Сыворотка Cheveux Longs, LA BIOSTHÉTIQUE. 4. Маска Hair Growth, LEE STAFFORD. 5. Уход Elasticizer Extreme, PHILIP KINGSLEY. 6. Восстанавливающая маска Sublime Repair, SHOW BEAUTY. 7. Маска Precious Nature, ALFAPARF

Длинные волосы требуют бережного ухода и выполнения достаточного количества процедур по поддержанию их здоровья и внешнего вида. Также длинные локоны доставляют своей обладательнице много хлопот: их труднее мыть и укладывать, их корни быстро жирнеют, а кончики страдают от сечения. Сегодняшний материал расскажет о том, как ухаживать за длинными волосами в домашних условиях.

Здоровье и привлекательность локонов зависит от того, насколько правильно вы проделываете повседневные процедуры.

• Расчесывание . Это действие мы осуществляем минимум дважды в день - после пробуждения и перед тем как лечь спать. Длинные волосы нужно расчесывать бережно, по отдельным прядям, начиная с кончиков и постепенно перебираясь к корням. Выбирайте неметаллические расчески и гребни, инструменты для расчесывания не должны травмировать волосы. Также старайтесь избегать использования тяжелых и острых аксессуаров для шевелюры.
• Мытье локонов . Еще одна немаловажная процедура, которая очищает волосы и помогает им выглядеть привлекательнее. О том, как правильно мыть голову , мы уже рассказывали. Избегайте сушки локонов феном, при острой необходимости включайте режим холодного воздуха.
• Укладка . Создание прически для длинных волос требует времени и опыта. Не используйте круглые щетки - они предназначены для коротких волос, длинные пряди они могут сильно запутать и создать колтуны, на распрямление которых уйдет много времени. Постарайтесь снизить число применений магазинных фиксационных средств, они негативно сказываются на состоянии и здоровье прядей. При острой необходимости замените промышленные фиксационные продукты на домашние укладочные средства .

Правильное осуществление повседневных процедур положительно скажется на внешнем виде и состоянии длинных волос, они станут более послушными, блестящими и энергичными. Однако проведения названных мероприятий будет недостаточно, дополнить уход следует процедурами, приведенными ниже.

Длинные волосы (особенно кончики) нуждаются в дополнительном питании и увлажнении. При правильном выборе лечебного состава вы сможете решить множество трихологических и дерматологических проблем. Итак, о каждой дополнительной процедуре мы расскажем подробнее.

1. Массаж . Из наших предыдущих статей вы знаете, что массаж улучшает кровообращение и способствует усиленному питанию волосяных луковиц. Массировать кожу головы можно руками или массажером. Движения должны быть аккуратными и несильными, при проведении массажа постарайтесь не запутать волосы. Массировать голову рекомендуется не дольше 15 минут.
2. Пилинг кожи головы . Эта процедура помогает очистить кожный покров, улучшить кислородный обмен, стабилизировать деятельность подкожных желез, устранить дерматологические недуги (зуд, перхоть, покраснения), подготовить волосы и дерму к нанесению лечебных составов и т.д. О том, как делать пилинг предкорневой зоны и рецептах домашних скрабов для волос вы можете прочесть в соответствующей статье.
3. Ополаскивание локонов лечебными составами . О пользе этих средств мы говорим практически в каждой статье, посвященной уходу за шевелюрой: различные составы ополаскивателей помогают бороться с сухостью и жирностью кудрей, лечат множество недугов, восстанавливают волосы, придают им блеск, силу, шелковистость, объем, облегчают расчесывание и насыщают волосяной стержень необходимыми веществами. О технике применения ополаскивателей и их рецептах мы рассказывали здесь: «Домашние ополаскиватели для волос ».
4. Аромарасчесывание . Эфирные масла являются универсальным средством, которое используют практически в каждой области косметологии. В уходе за длинными волосами эфиры применяются для обогащения ополаскивателей, лечебных составов, а также проведения аромарасчесывания .

Маски, масляные обертывания, компрессы

Названные средства имеют обширный перечень полезного воздействия. Готовить и использовать лечебные составы очень просто. Маски, обертывания и компрессы должны иметь однородную консистенцию. Массу наносим на пряди и утепляем целлофаном и теплой вещью (шарфом, шапкой, полотенцем и пр.). Смывать лечебный состав нужно негорячей отстоянной водой и шампунем спустя указанное в рецепте время.

• Смесь из воды и желтков. 3 свежих желтка смешиваем с 60 мл теплой отстоянной воды, особенно тщательно смазываем смесью концы локонов. Время воздействия маски - 1 час.
• Смесь из йогурта и желтка. Свежий желток размешиваем и соединяем с 125 г простого йогурта (лучше домашнего). Время воздействия маски - 40 минут.
• Смесь из масла и желтка. 2 размешанных свежих желтка смешиваем с 0,1 л масла из оливок. Время воздействия маски - полчаса.
• Смесь из желтка, сока лимона, алоэ и меда. Из ½ спелого лимона выжимаем сок и смешиваем его со свежим желтком, 20 мл сока (можно экстракта) алоэ и 45 г настоящего меда. Время воздействия маски - полчаса.
• Смесь из желтка, дрожжей, травяного отвара, репейного и эфирных масел. Сразу отметим, что для этой маски понадобятся дрожжи в брикетах, а не в порошке. К 20 г дрожжей добавляем размешанный свежий желток и 20 мл отвара любой травы (для темных локонов лучше брать зверобойный, крапивный, хвощовой или дубовый отвар, для светлых - липовый или ромашковый). Массу ставим в теплое место на 1 час, после чего добавляем в нее 25 мл масла репейника и 12 капель эфира грейпфрута, шалфея, розмарина, иланг-иланга и аира (на выбор, можно добавить несколько масел). Время воздействия маски - 45 минут.
• Смесь из желтка, хлеба, настоя хвоща и эфирного масла бэй. 3 ломтя «Бородинского» хлеба запариваем отваром из хвоща вместе с растительным сырьем. Через 1 час в массу добавляем размешанный свежий желток и 2 капли эфира бэй. Время воздействия маски - 1,5 часа.
• Маска со сметаной и алоэ. С большого листа алоэ снимаем кожицу и перемалываем мякоть в кашу, к которой добавляем 25 г домашней сметаны. Время воздействия маски - 15 минут.
• Маска с миндальным маслом и бананом. Мякоть банана перемалываем в кашу и смешиваем с 40 мл масла миндаля. Время воздействия маски - 40 минут.
• Маска с травами и маслом. В ковш высыпаем сбор из листьев березы, ромашки, зверобоя и крапивы, включаем огонь и провариваем содержимое 10 минут. В растительное сырье вводим 50 мл масла подсолнечника или оливы, отвар можно использовать в качестве ополаскивателя. Смесь прячем в теплое место на 3 суток, полученным маслом обрабатываем кончики. Время воздействия маски - полчаса.
• Смесь из молока и меда. В 0,2 л теплого домашнего молока растворяем 25 г настоящего меда. Время воздействия маски - полчаса.
• Смесь из молока, масла, меда, банана и яйца. В пюре из переспевшего банана добавляем размешанное яйцо, 60 г настоящего меда, 0,1 л масла оливы и 60 мл молока. Время воздействия маски - 50 минут.
• Маска из глины, уксуса, отвара ромашки и мятного эфирного масла. В 0,1 кг глины (белой, голубой или зеленой) добавляем 30 мл яблочного уксуса , 0,15 л отвара ромашки и 15 капель мятного эфира. Смесь наносим на предкорневую часть, кончики можете смазать домашним майонезом или маслом. Время воздействия маски - 20 минут.
• Маска из меда, грецкого ореха и воды. С 20 г грецких орехов снимаем кожицу и перемалываем до получения муки, в которую добавляем 25 г настоящего меда и нужное количество отстоянной воды. Состав средства должен быть тягучим. Время воздействия маски - полчаса.
• Компресс с травами. Смешиваем по 25 г листьев крапивы, корня лопуха и цветков ромашки. Растительный сбор кипятим 10 минут, после остывания из жидкости удаляем травяной остаток, а сам отвар втираем в эпидермис и волосы. Время воздействия компресса - 1 час.
• Масляное обертывание. Техника обертывания схожа с проведением масок и компрессов, только вместо растительного отвара и смеси продуктов нужно использовать масла. О свойствах самых эффективных масел мы рассказывали здесь: «Масла для волос ». Время воздействия обертывания - от 1 часа.

Все перечисленные процедуры способны значительно улучшить состояние шевелюры и поддерживать ее здоровье и привлекательность без использования дорогих средств и салонных процедур.

Также обладательницам длинных волос нужно знать следующие правила.

1. Волосам, как и организму, требуется регулярное поступление питательных веществ. Кушайте полезную пищу, пейте чистую воду, а также отвары и свежевыжатые соки. При остром недостатке витаминов задумайтесь об их приеме в капсулах.
2. При мытье локонов помните об использовании дополнительных средств: бальзамов и кондиционеров .
3. Избавьтесь от привычки ежедневно использовать термические приборы для укладки волос. Плойки, утюжки, фен, термобигуди и пр. сильно травмируют волос, делая его тусклым и ломким.
4. Помните о регулярном подстригании кончиков прядей. Это действие должно производиться раз в 8 недель.
5. Оберегайте свои волосы от внешних факторов, носите головные уборы, пользуйтесь зонтом, обрабатывайте шевелюру термозащитными спреями и пр.

Длинные волосы - это безумно красиво, но еще красивее выглядят ухоженные, блестящие и крепкие локоны. Старайтесь находить время для проведения всех перечисленных в статье процедур, а также помните о тех правилах, которые способствуют сохранению их здоровья и привлекательности.

А как вы ухаживаете за длинными волосами?