Как ухаживать за руками в домашних условиях. Уход за кожей рук в домашних условиях

Ухоженные руки – визитная карточка привлекательного человека. Эта избитая фраза стала штампом, но не потеряла своей актуальности. Все женщины и даже многие мужчины знают, как ухаживать за кожей лица в домашних условиях или косметологическом кабинете, но маникюр предоставляют профессионалам. Это было бы правильно, если бы не растущие цены на услуги косметологов и не важность постоянного, а не только периодического ухода за кожей рук. Поэтому умение правильно ухаживать за руками в домашних условиях – уже не вопрос выбора, а одна из основных задач каждого, кто хочет выглядеть опрятно несмотря ни на что.

Самостоятельно ухаживать за руками дома не так уж сложно, если понимать цели, средства и возможности домашнего маникюра. Этим мастерством владели наши бабушки и мамы, но современная косметика и инструменты позволяют ухаживать за руками и ногтями в домашних условиях качественнее и легче. Отсюда следует вопрос, волнующий всех, кто не решается ухаживать за руками самостоятельно: может ли маникюр в домашних условиях сравнить с салонным уходом? Единственно верного ответа быть не может. Качество домашнего ухода за кожей рук определяется вашим умением, аккуратностью и самодисциплиной. И если два последних пункта зависят исключительно от вас, то мы готовы помочь с первым и научить вас правильно ухаживать за руками в домашних условиях.

Домашний маникюр. Как и чем делать маникюр самостоятельно?
Инструменты для маникюра в домашних условиях и в клинике не отличаются по сути, но могут быть проще и, конечно, дешевле. Профессиональный инвентарь должен быть безупречно надежным и долговечным, чтобы выдерживать работу со многими клиентами, руки которых бывают в разном состоянии. Ваш маникюрный набор для личного использования без лишних приспособлений может состоять всего из нескольких предметов, в которых вы действительно нуждаетесь, и они будут по-настоящему удобными и безопасными именно для вас. Итак, что же нужно, чтобы ухаживать за ногтями в домашних условиях?

1. Маникюрные ножницы с тонкими лезвиями выгнутой формы. Они отличаются от ножниц для педикюра, желательно иметь два разных инструмента для этих целей. И лучше не поскупиться на стальные ножницы подороже, которые долго прослужат, не затупятся, навредят ногтевым пластинам и качественно справятся со своей задачей.
   
2. Маникюрные кусачки , точнее – кусачки для кутикулы. Они обязательно нужны, потому что обрезать кутикулу маникюрными ножницами неправильно.
   
3. Пилочка для ногтей. Выбор этих инструментов огромен, пилочки отличаются друг от друга формой, размером, материалом и абразивностью. Неметаллическая пилочка с зерном среднего диаметра – наиболее универсальный вариант. Пилочка-брусок со сторонами разной абразивности и поверхностью для полировки ногтей – оптимальный вариант в домашних условиях.
   
4. Палочка для кутикулы , или шабер пригодится даже в том случае, если вы делаете дома необрезной маникюр. Бывают деревянные палочки (одноразовая и гигиеничная) и металлические шаберы (экономный и травмоопасный).
   
5. Книпсер – это миниатюрные, но сильные кусачки для твердых ногтей. Обычно их используют для педикюра но книпсер может пригодиться для домашнего ухода за мужскими ногтями и на руках.
   

Как видите, инструментов немного, но все они нужные и позволяют заметно сэкономить семейный бюджет. Храните личный маникюрный набор в специальном футляре и содержите все инструменты в чистоте, чтобы сохранить их и защитить себя от заражения в случае случайного пореза. Кстати, полезно иметь персональный маникюрный набор в том случае, если вы решите пользоваться услугами мастера маникюра на дому. В этом случае мастер будет в домашних условиях ухаживать за вашими руками вашими инструментами, и вы будете уверены в своей безопасности.

Как ухаживать за кожей рук в домашних условиях?
Маникюр – понятие комплексное, поэтому ухаживать за кожей рук дома так же важно, как ухаживать за ногтями. Выбор косметики для рук – дело сугубо личное, и разница в цене кремов, их доступности и свойствах позволяет дать лишь общие подсказки о том, как выбрать крем для рук и другие средства, чтобы ухаживать за руками в домашних условиях:
Решение ухаживать за руками самостоятельно в домашних условиях не отменяет возможности посещать маникюрный кабинет. Если вы справляетесь с домашним уходом и состояние кожи вас устраивает, то салонный маникюр можно делать редко, а в промежутках между сеансами поддерживать результат дома.

Как правильно ухаживать за руками в домашних условиях?
Даже полный комплекс домашних процедур по уходу за руками и качественная косметика будут малоэффективны, если вы нарушаете принципиальные правила. Их немного, но соблюдать их нужно обязательно:

• Насухо вытирайте руки после мытья и любых водных процедур мягким махровым полотенцем. Мокрая кожа раздражается, повреждается и краснеет, особенно на холоде.
  
• Не ленитесь смазывать руки кремом по мере необходимости, а не только стандартные 2 раза в день. Подберите подходящий крем лично для себя, а не тот, что нравится подруге, подарили на 8 марта или просто жалко выбросить.
  
• Не используйте для рук неподходящие косметические продукты, например, крем для лица. Кожа рук устроена иначе, у нее другие потребности. В частности, крем для лица не обеспечит защитную пленку.
  
• Для мытья посуды и стирки используйте воду ±комнатной температуры, потому что горячая вода сушит кожу рук, а холодная способствует раздражению и появлению трещин.
  
• Увлажняйте кожу рук не только снаружи, но и изнутри. Для этого выпивайте не меньше 2 литров чистой воды ежедневно и следите за пользой питания, принимайте витамины и минеральные вещества. Для кожи особенно полезны витамины Д, Е, А и группы В.
  

Эти несложные установки сохраняют молодость рук, делают их нежными и здоровыми, продляют действие всех процедур по уходу за кожей рук и позволяют реже обращаться к мастеру маникюра.

Как мужчине ухаживать за руками в домашних условиях?
Мужчины нечасто тратят время на полноценный уход за руками. Если кожа испытывает повышенную нагрузку и не получает должного восстановления, то результат получается закономерным: сухость, раздражение, заусенцы и мозоли. Всего несколько правил позволят поддерживать мужские руки в идеальном состоянии:

1. Мужской маникюр – это нормальная и очень полезная процедура, необходимая не только тем, кто по роду службы много общается с людьми, но и каждому уважающему себя мужчине. В домашних условиях мужской гигиенический маникюр не отличается от женского и состоит из тех же этапов.
   
2. Мужской крем для рук должен быть более насыщенным, увлажняющим и/или питательным, без запаха. Подойдет универсальный защитный крем без отдушек или даже простой детский крем.
   
3. Нельзя пускать появление мозолей на самотек. Сухая огрубевшая кожа отмирает, растрескивается и провоцирует повреждение живых участков, что может быть весьма болезненно и чревато воспалением.
   

Исходя из этих рекомендаций, вы сможете решить, как именно ухаживать за кожей рук в домашних условиях. В вашем распоряжении множество косметики промышленного производства и народных рецептов, так что просто невозможно найти аргументы против систематического ухода за руками. Ухаживать за руками самостоятельно намного правильнее, чем стыдливо прятать руки от посторонних глаз и откладывать визит к маникюрше. Это гораздо проще и – простите за каламбур! - в ваших руках.

Неизвестно почему, но за кожей лица и даже шеи в принципе большинство женщин ухаживает, а уход за кожей рук отодвигается на задний план.

Помыла руки и хорошо – главное чистота, а не какой-то там уход за кожей рук. Хотя еще бабушки наши говорили: хочешь узнать истинный возраст женщины – посмотри на ее руки. Никогда не знаешь, где аукнется недостаточный уход за кожей рук.

Уход за кожей рук зимой: основные правила

Должный уход за кожей рук необходим всегда, круглый год. Что касается наступления холодов, то уход за кожей рук зимой требует пристального внимания.

Мороз, ветер и другие факторы оказывают плохое действие, поэтому уход за кожей рук зимой никогда не будет лишним.

Самым главным в вопросе, как ухаживать за кожей рук зимой, является утепление. Ваши руки хотят находиться в комфортных условиях, купите им теплые перчатки или варежки – это первостепенный момент, как ухаживать за кожей рук зимой. Конечно утеплять надо не грязные руки, поэтому очищение – сверхважный этап для всех, кто интересуется, как ухаживать за кожей рук зимой.

Желательно приобрести гель для мытья рук или жидкое мыло, так как обычное очень сушит, что осложняет хороший уход за кожей рук зимой.

Внимательно смотрите на этикетку с указанными ингредиентами средства (лучше с глицерином, ромашкой и витаминами) – это правильный подход, как ухаживать за кожей рук.

И не забудьте: моем руки теплой водой, а не горячей или холодной (кожа грубеет и становится суше) – важно знать, как ухаживать за кожей рук зимой.

Мы покупаем множество кремов для лица и хорошо, если хоть один для рук, чтоб обеспечить уход за кожей рук зимой.

А между тем, необходимо иметь хотя бы два – это нормальный уход за кожей рук. Так же, как и лицо, кожу рук увлажняем и питаем, то есть 2 крема обеспечивают уход за кожей рук зимой.

С утра после мытья наносим увлажняющее средство, втираем массажными движениями, а на ночь питательный крем и тонкие перчатки на руки – такой уход за кожей рук зимой эффективный.

Возьмите за привычку всегда носить с собой и часто использовать качественный крем для рук, когда сомневаетесь, как ухаживать за кожей рук зимой.

К основным правилам, как ухаживать за кожей рук зимой, относится и защита. Приучите себя во время мытья посуды, уборки пользоваться качественными резиновыми перчатками – за такой уход за кожей рук зимой ваши нежные ручки вам скажут спасибо.

А если вы любите свои руки, холите и лелеете, наверное для вас важно, как ухаживать за кожей рук с помощью масок.

Уход за кожей рук зимой: маски

Уход за кожей рук, как впрочем и для лица, предполагает использование различных масок.

Овсяная маска

Уход за кожей рук зимой дополнит такая маска: овсяные хлопья запариваем, через некоторое время добавляем аптечный витамин А.

Желтково-медовая маска

Смешиваем мед с желком, а также можно немного разбавить оливковым маслом и лимонным соком.

Картофельная маска

Готовим пюре из двух картофелин и туда чуточку лимона или других цитрусовых.

Маска из кунжутного масла

Нагреваем кунжутное масло на водяной бане, намазываем кожу рук, одеваем перчатки. Такой уход за кожей рук зимой желателен на сон грядущий.

Маска из сырого картофеля

Натираем картошку, в смесь немного сока лайма и мед.

Миндальная маска

Один желток смешаем с чайной ложечкой меда, перемолотыми миндалем и овсяными хлопьями.

Льняная маска

Перемешиваем желток, мед, масло льна и сок апельсина.

Творожная маска

Немножко творога смешать с небольшим количеством растительного масла.

Майонезная маска

Нанести на руки майонез на полчаса и смыть.

Кофейная маска

На самом деле используем кофейную гущу для такой масочки на пять минут.

Балуйте свои ручки, уход за кожей рук зимой с помощью масок станет приятным и полезным.

Мы надеемся, что эта информация заставит вас, дорогие читатели, задуматься над таким вопросом, как уход за кожей рук зимой.

В холодную пору года внешняя среда особенно агрессивно влияет на наши руки, и нужно быть в курсе, как ухаживать за кожей рук зимой.

Женщины мечтают о красивых руках, которые не стыдно показать, и поэтому каждой необходим уход за кожей рук, чтоб эти руки целовали мужчины

Кожа рук ежедневно подвергается отрицательному воздействию различных факторов, поэтому ухаживать за ней нужно правильно. Не каждая дама может себе позволить посещать косметологический кабинет дважды в неделю. Важно научиться следить за руками самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

1. Во избежание заусенцев вытирайте руки мягким полотенцем каждый раз после водных процедур.
2. Используйте резиновые перчатки, когда делаете работу по дому.
3. Одевайте тёплые варежки при выходе на мороз.
4. Используйте специальный крем с УФ фильтром, если вы много времени проводите на солнце.
5. Не забывайте про локти, кожа в этой области часто сушится, поэтому используйте увлажняющие крема.
6. В зимний период наносите питательный крем за полчаса до выхода на улицу. Он поможет избежать обветривания кожи и появления трещин.
7. Избегайте ряда факторов, которые негативно воздействуют на кожу рук: курение, жёсткие диеты, вода с хлором, недостаточное количество витаминов в повседневном питании.

Ванночки делаются 20 дней подряд, затем 10 дней перерыв и снова можно повторить курс. Они распарят кожу, очистят поры и избавят от шелушений. Не забывайте после процедуры наносить питательный крем для лучшего результата.

Глицериновая ванночка с нашатырным спиртом

• масло растительное - 50 мл.
• нашатырный спирт - 30 мл.
• глицерин - 30 гр.

Добавьте спирт и глицерин в 1,4 литра воды. Опустите руки в ёмкость и держите 25 минут.

Кефирная ванночка с крахмалом

• кефир - 100 мл.
• крахмал картофельный - 25 гр.

В 1 литр воды влейте кефир и добавьте крахмал, опустите руки в смесь на 20 минут.

Ванночка для рук с лекарственными травами

• цветки ромашки лекарственной - 40 гр.
• зверобой - 40 гр.
• липа - 40 гр.
• мята - 40 гр.

Сделайте отвар из трав и дайте ему настояться 2 часа. Погрузите руки в ёмкость и наслаждайтесь процедурой полчаса.

Скраб для рук удалит мёртвые клетки эпидермиса, отшелушит кожу и сделает руки нежными. Также домашние рецепты скрабов успокаивают повреждённые участки и снимают усталость. Рекомендуемая частота применения варьируется от 1 до 3 раз в 15 дней.

Кофейный скраб

• кофейная гуща - 100 гр.
• жидкое мыло - 50 мл.

Смешайте компоненты. Нанесите на руки круговыми массажными движениями, проводите процедуру на протяжении четверти часа. Смывается состав прохладной водой.

Скраб на основе сметаны и морского песка

• сметана жирностью 15% - 100 гр.
• масло оливковое - 10 мл.
• морской песок - 100 гр.

Всыпьте песок в сметану и добавьте масло. Массируйте кожу смесью не менее 10 минут.

Медовый скраб

• мёд - 70 гр.
• коричневый сахар - 70 гр.
• витамин Е (в ампулах) - 1 шт.

Смешайте мёд с сахаром и добавьте витамин Е. Растирайте руки друг об друга на протяжении 5-7 минут.

Скраб из морской соли

• соль морская - 100 гр.
• сметана жирностью 20% - 100 гр.
• эфирное масло цитрусов - 10 мл.

В сметану добавьте соль и эфирное масло любого цитруса на выбор. Массируйте руки примерно 10 минут, смывается скраб холодной водой.

Скраб из овсяной крупы

• геркулесовая крупа среднего помола - 1 горсть
• масло кукурузное - 20 мл.
• мёд - 40 гр.

Соедините компоненты и выполняйте пилинг рук на протяжении четверти часа.

Скраб из абрикосовых косточек

• косточки абрикоса - 5 шт.
• свежая слива - 10 шт.

Подавите сливу вилкой или при помощи блендера вместе с кожурой. Измельчите косточки до муки среднего помола. Смешайте ингредиенты и аккуратно массируйте руки не более 5 минут.

Скраб на основе майонеза

• майонез без красителей и консервантов (домашний) - 70 гр.
• овсяная крупа среднего помола - 70 гр.
• мёд - 50 гр.

Растопите мёд на водяной бане или в микроволновке. Крупу соедините с майонезом и перемешайте весь состав. Проводите процедуру не менее 10 минут.

Маски обладают отличным увлажняющим действием, рекомендованная частота процедуры - через день.

Картофельная маска с лимоном

• лимонный сок - 40 мл.
• картофель - 150 гр.

Отварите картофель, разомните давилкой и добавьте сок лимона. Нанесите тёплую массу на кожу обильным слоем, оберните пищевой плёнкой и держите четверть часа.

Картофельная маска с молоком

• картофель - 150 гр.
• молоко - 60 мл.

Отварите картофель, разомните вилкой и влейте молоко. Выдержите 2 часа.

Картофельная маска с мёдом

• картофель - 1 клубень
• мёд - 40 гр.
• сок на выбор: морковный, капустный, цитрусовый - 10 мл.

Натрите сырой картофель на мелкой тёрке или измельчите в комбайне. Смешайте с мёдом, после чего влейте выбранный сок.

Маска на основе эфирных масел

• масло репейное - 25 мл.
• масло льняное - 25 мл.
• масло растительное - 25 мл.
• лавандовое эфирное масло - 7 капель
• эвкалиптовое эфирное масло - 5 капель
• овсяная мука - 25 гр.
• лимонный сок - 7 капель

Смешайте масла и сок лимона. Овсяную муку распарьте кипячёной водой и дайте остыть, после чего добавьте в кашу состав масел. Доведите до однородной консистенции, образуя вязкую массу. Нанесите и выдержите не менее 50 минут.

Маска из глицерина и какао

• какао порошок - 40 гр.
• глицерин - 10 гр. (1 пакетик)

Разведите какао горячей водой, подождите до полного остывания. Добавьте глицерин и хорошо перемешайте. Смочите руки в тёплой воде и нанесите смесь. Выдержите 15 минут.

• стебли алоэ - 1,5 шт.
• мёд - 25 гр.
• кукурузное масло - 30 мл.

Растопите мёд в микроволновке, измельчите листья алоэ с помощью тёрки или давилки для чеснока. Смешайте мёд с кашицей растения и влейте кукурузное масло. Нанесите на руки, держите 30 минут.

Овсяная маска со сметаной

• крупа овсяная - 40 гр.
• сок лимона - 35 мл.
• сметана жирностью 20% - 50 гр.

Смешайте овсянку со сметаной и добавьте лимонный сок (по желанию можно заменить яблочным уксусом). Выдержите 30 минут.

Овсяная маска с яйцом

• мякоть авокадо - 10 гр.
• яичный желток - 1 шт.
• крупа овсяная - 40 гр.

Смешайте ингредиенты, нанесите толстым слоем и держите 40 минут.

Маска из творога с петрушкой

• творог жирность не более 1,8% - 70 гр.
• рыбий жир (жидкий) - 10 гр.
• сок петрушки - 10 мл.

Соедините компоненты, положите массу на марлю и отожмите жидкость. Покройте руки и подождите полчаса.

Маска из творога с лимоном

• цедра лимона - 1 половинка
• творог жирностью не более 1,8% - 60 гр.
• масло растительное - 30 мл.
• чай с жасмином - 10 гр.

Чай предварительно распарьте, чтобы листья стали мягкими, добавьте к нему масло. Цедру лимона потрите на тёрке или измельчите в блендере, после чего смешайте её с творогом. Соедините ингредиенты, держите 30 минут.

Морковная маска

• масло оливковое - 25 мл.
• морковь - 1 шт. небольшого размера
• сметана - 40 гр.

Соедините ингредиенты, нанесите, выждите 50 минут.

Яичная маска с льняным маслом

• льняное масло - 30 мл.
• мёд - 40 гр.
• яичный желток - 1 шт.
• сок лимона - 35 мл.

Соедините ингредиенты, нанесите на кожу, наденьте полиэтиленовые перчатке и лягте отдохнуть на 3 часа.

Маска из глицерина и кукурузной муки

• глицерин - 60 гр.
• мука кукурузная - 10 гр.

Разведите глицерин в 50 мл тёплой воды, всыпьте муку. Тщательно перемешайте, нанесите на кожу и держите 1 час.

Маска из масел

• эфирное масло розмарина - 5 капель
• эфирное масло женьшеня - 5 капель
• эфирное масло цитрусов - 5 капель
• кукурузное масло - 50 мл.

Смешайте масла, нанесите суспензию на руки и оденьте полиэтиленовые перчатки. Выждите 15 минут.

Хлебная маска с молоком

• молоко - 50 мл.
• мякоть хлеба - 2 дольки

Размочите хлеб в молоке, подавите вилкой. Держите на руках 15 минут.

Виноградная маска с геркулесом

• овсяная каша - 50 гр.
• виноград - 20 горошин

Снимите кожуру с виноградинок, косточки оставьте. Распарьте геркулесовую крупу и добавьте к винограду. Нанесите и держите четверть часа.

Маска из дыни

• дыня - 2 дольки среднего размера
• лимонный сок - 100 мл.
• картофельный крахмал - 40 гр.

Измельчите дыню с кожурой, чтобы получилась каша. Влейте лимонный сок и добавьте крахмал. Нанесите тонким слоем на 40 минут.

Крема для рук

Не обязательно использовать магазинные средства, можно сделать крема самостоятельно.

Крем для рук из лимонной цедры

• глицерин - 70 гр.
• цедра лимона - половинка
• сок лимона - 60 мл.
• нашатырный спирт - 3 капли

В 70 мл воды разведите глицерин. Смешайте его с цедрой, добавьте лимонный сок и нашатырный спирт. Дайте смеси постоять 3 часа и можно использовать.

Крем для рук из эфирных масел

• глицерин - 100 гр.
• масло репейное - 25 мл.
• эфирное масло розмарина - 3 капли
• эфирное масло шалфея - 3 капли
• эфирное масло мяты - 3 капли
• эфирное масло лаванды - 3 капли

В 250 мл воды разведите глицерин, добавьте все масла и оставьте на 2 часа.

Яичный крем для рук

• яичный желток - 4 шт.
• камфорный спирт - 45 мл.

Взбейте желтки и влейте в них камфорный спирт. Добавьте к смеси 50 мл воды и хорошо смешайте все компоненты. Настаивайте массу 5 часов.

Яичный крем для рук со сметаной

• яичный желток - 3 шт.
• сметана жирностью не менее 20 % - 80 гр.
• водка - 25 мл.
• сок лимона - 40 мл.

Взбейте венчиком желтки со сметаной, влейте сок лимона и водку. Выждите 2 часа, затем можно использовать.

Крем для рук из свиного сала

• свиное сало - 60 гр.
• водка - 25 мл.
• молоко - 25 мл.
• отвар ромашки - 25 мл.
• сливки жирностью 20% - 25 мл.

Растопите сало, процедите, добавьте сливки, ромашковый отвар, водку и молоко. Всё тщательно взбейте и дайте постоять 1 час.

Всё ещё не знаете, как ухаживать за кожей рук в домашних условиях? Выбирайте понравившийся рецепт скраба и хорошо помассируйте ручки. После этого дайте им насладиться ароматной ванночкой, и сделайте маску из народных рецептов красоты. По окончанию процедуры используйте крем для рук, который с лёгкостью можно приготовить самостоятельно. Следите за собой и будьте неотразимы!

Видео: омолаживаем кожу рук

Чтобы руки выглядели “на все 100”, им недостаточно только еженедельного салонного маникюра. Руки, как и лицо, требуют ежедневного ухода. Ниже мы вам расскажем, как ухаживать за руками дома, не тратя на это много времени и средств.

Обязательные ежедневные процедуры

Каждый день руки необходимо мыть мылом, высушивать их полотенцем и мазать кремом. И если мыть руки рекомендуется после любой грязной работы или посещения общественных мест, то кремом можно пользоваться намного реже, но обязательно на ночь. На обработанные кремом руки лучше одеть хлопчатобумажные перчатки и спать в них до утра.

Скрабы для рук

Если кожа рук по какой-либо причине стала грубой, то ее можно привести в порядок ежедневным вечерним скрабированием. Скраб делается из любых подручных ингредиентов. При этом одна часть средства должна быть абразивной (молотый кофе, соль, сахар, овсяные хлопья, манная крупа), а другая часть – жидко-пластичной (масло, мед, сливки, яйца). Ну конечно, любой скраб можно ароматизировать маслами.

Рецепты скрабов:

• Скраб кофейный. В одну столовую ложку жидкого мыла или геля для душа всыпьте столько кофе, чтобы получилась густая масса.
• Овсяный скраб. Измельчите в кофемолке столовую ложку овсяных хлопьев, но не до муки. Влейте чайную ложку оливкового масла и чайную ложку меда. Тщательно перемешайте смесь.
• Скраб из сахара. Возьмите чайную ложку сахара и перемешайте ее с чайной ложкой оливкового масла. Для аромата добавьте пару капель розового масла.
• Скраб на основе сливок. Возьмите жирные сливки (1 ст. л.) и добавьте в них чайную ложку соды и чайную ложку манной крупы.

В любой скраб косметологи советуют капать несколько капель аптечного витамина Е (масляная форма). Скраб наносите на руки со всех сторон, а потом движением “намыливание” втирайте его в кожу в течение 2-3 минут. Смывайте скраб теплой водой, а потом ополаскивайте руки прохладной.

Ванночки для рук

Ежедневное обрабатывание рук скрабами можно чередовать с ванночками. Они в основном делаются на основе отваров трав с добавлением разнообразных активных компонентов. Ванночки помогут не только стать рукам гладкими и нежными, но и решат некоторые другие проблемы:

• Смягчающая ванночка. В два литра теплого отвара ромашки влейте две столовые ложки растительного масла, одну столовую ложку глицерина и одну чайную ложку нашатырного спирта.
• Ванночка при шершавой коже. Возьмите пол литра сока квашеной капусты (без уксуса) и пол литра молочной сыворотки. Смешайте обе жидкости и обязательно подогрейте до температуры 40-42 градуса.
• Ванночки от потливости. В один литр воды, нагретой до вышеуказанной температуры, всыпьте чайную ложку морской соли (ее можно купить в аптеке).
• Ванночка для обветренных рук. Размешайте столовую ложку картофельного крахмала в одном литре теплой воды.
• Ванночка универсальная. В теплую воду, где варился картофель, капните любое растительное масло. Пропорции (отвар/капли масла – 1 литр/10 капель).

Ванночки для рук необходимо принимать не менее 15 минут. Если жидкость быстро остывает, допускается долить немного горячей воды.

Маски для рук

Хорошим действием на руки обладают и маски. Их можно делать, даже если руки в совершенном порядке, но тогда они будут носить превентивный характер:

• Картофельная маска. Сварите в кожуре две большие картофелины, очистите их, разомните вилкой и смешайте с горячим молоком. В результате должна получиться пюреобразная масса, которую и нанесите на руки. После этой маски руки станут нежными и гладкими.
• Желтковая маска. Возьмите один сырой желток, взбейте его с ложкой масла льна и вмешайте чайную ложку меда. В конце капните немного витамина Е. Эта маска снимет красноту и заживит мелкие трещинки.
• Дынная маска. Разомните мякоть дыни (две большие дольки), влейте в нее сок половины лимона и добавьте ложку крахмала. Маска хорошо отбеливает кожу.

Любую маску держите на руках 15-20 минут и для усиления ее воздействия обматывайте обработанные руки пленкой и укутывайте теплым шарфом или махровым полотенцем. Смывайте маски так же, как и скрабы.

Защита рук от неблагоприятных факторов

Полученный результат может нивелироваться забывчивостью защищать руки. А это нужно обязательно делать при:

• работе с химическими средствами – надевать защитные резиновые перчатки;
• работе в саду или огороде – пользоваться перчатками из латекса или специальными защитными для работ с землей;
• активном солнце – наносить на руки светозащитный крем;
• сильном морозе – мазать руки жирным кремом и носить теплые варежки.

И еще пара действенных методов, которые буквально за несколько минут освежат ваши ручки:

• Если вы вернулись с дачи с темными обветренными руками и у вас нет сил делать скраб, смешивать ванночку или готовить маску, то вам поможет обычный сырой картофель. Очистите его от шкурки и нарежьте очень тонкими кружочками. Уложите кружочки на руки таким образом, чтобы они перекрывали друг друга. Так называемые “картофельные перчатки” держите 10-12 минут, а потом удалите дольки. После процедуры обязательно смажьте руки увлажняющим кремом.
• Еще один довольно действенный рецепт для случая, когда вам нужно срочно выйти “в свет”, а ваш маникюр не совсем свежий. Возьмите лимон, разрежьте его на две равные половинки поперек и опустите в мякоть пальцы. Подержите их так одну минуту, а затем выдавите из половинок сок и полностью обработайте им руки. Сполосните руки холодной водой, вытрите насухо и намажьте кремом. Этот способ можно использовать редко – только в экстренных случаях. Чистый сок лимона при его употреблении на коже способен ее иссушить.

Мы рассказали вам, как при помощи доступных средств ухаживать за руками. Если вы будете уделять им внимание хотя бы 10-15 минут в день, то ваши руки всегда будут красивыми и молодыми.

Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.
Уборку, мытье посуды, стирку, а так же прополку производить в перчатках, так как химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, пагубно влияют на кожу рук. Если эти вещества удаляют жир, то, что они делают с нашей кожей, можно только представить.
Мойте руки лишь туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи.
После любого контакта с водой тщательно вытирайте руки - это избавит вас от заусенцев.
Ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом.
Кожа на локтях требует особого ухода, так как часто бывает сухой и жесткой. При мытье локти круговыми движениями протираются пемзой или скрабом, после смазывается жирным кремом, смешанным с соком лимона.
Ванночка для рук сделает кожу мягкой и эластичной. На 2 литра теплой воды-2 столовые ложки растительного масла. Или на 2 литра теплой воды- 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку глицерина. Процедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить или провести курс других процедур по уходу за кожей рук.
При грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. Затем смазать кожу питательным жирным кремом.
Если на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из крахмала. 1 столовая ложка крахмала на 1 литр воды. Через 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом. Такие ванночки очень эффективны в случае трещин и мозолей на подошвах ног.
Если сильно потеют руки, то попробуйте солевую ванночка. Развести 1 чайную ложку морской соли в 1 литре теплой воды. Держать руки 5-10 минут, ежедневно в течение 10-15 дней.
Так же необходимо использовать маски для рук. Некоторые можно приготовить в домашних условиях:
Овсяно-медовая смешайте 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Нанесите массу на руки - на час, для лучшего эффекта можно надеть перчатки.
Масляно-желтковая смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда.Втереть в руки на 15-20 мин. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.
Медово-желтковая смешать желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда. Смазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. Маску смыть через 15-20 минут, смазать руки питательным кремом.
Картофельная сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Нанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывания. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.
До 25 лет 2раза в месяц, после 35 лет 3 раза в месяц SPA-маникюр и массаж рук.
В начало

Уход за натуральными ногтями

Уход за ногтями, как и за кожей рук, должен быть постоянным, чтоб он не заканчивался в салонах красоты, а плавно переходил в домашние стены. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем.

Стоит чуть ослабить уход за руками, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается, появляются мелкие ссадины. Если их не продезинфицировать сразу (йодом, жидкостью Кастелляни, "зеленкой", марганцовкой), то это может грозить гнойной инфекцией.

Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, питание, неправильный уход, особенности работы). Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержать необходимые витамины и минералы. Ноготь отрастает в среднем на 2 миллиметра в месяц, поэтому потребуется около полугода, чтобы отрастить ноготь от основания до конца.

Для ухода за ногтями необходимо раз в две недели делать маникюр (классический, европейский, горячий или аппаратный). Где делать маникюр, каждый выбирает сам, это может быть салон красоты, хорошая знакомая или самостоятельно. Если вы любите делать маникюр себе сами или решили попробовать, то для этого вам необходим специальный маникюрный набор. Он включает несколько пилок, большие и маленькие щипцы-кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку, апельсиновую палочку. Конечно, все эти инструменты нужно содержать в чистоте: кипятить, либо протирать спиртом, одеколоном.
Рассмотрим структура натурального ногтя
Ногтевая пластина (та часть, которую покрывают лаком), то есть видимая часть ногтя, фактически является неживой. Она состоит из кератина, подобного фарфоровой эмали твердого вещества, и находится в ногтевом ложе.
Ногтевое ложе. Ногтевое ложе защищено от возможных повреждений и инфекций кожным валиком, или кутикулой.
Матрикс. Самая важная часть ногтя. Это межклеточный материал в основании ногтевого ложа, из которого образуется собственно ноготь. Иногда матрикс просвечивает в виде белой лунки. Здесь находятся живые клетки ногтя, которые в последствии умирая, переходят на ногтевую пластину.
Уход за натуральными ногтями состоит из
Питание матрикса.Делайте питательный массаж для ногтей. Это укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей.
Смягчение.Теплая ванночка с пенистым средством (жидкое мыло, средство для классического маникюра)размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей, подействует как расслабляющее средство на мышцы рук.
Удаление кутикулы.Для этого Вы можете воспользоваться классическим методом (обрезной маникюр), либо специальными средствами для удаления кутикулы.
Смазывайте руки кремом, уделяя особое внимание кутикуле. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 10 дней.
Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
Лучше использовать качественный лак для ногтей, который не содержит ацетона. Так как ацетон, действую на ногтевую пластину, истончает ее и приводит к ломкости и отслаиванию ногтевой пластины.
Питательные маски.
Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.
Правильное питание. В рационе должны быть:
витамин А - укрепляет ногти,содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови
витамин Е - питает, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечника
витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте,дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы
Йод - улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате
Кремний - влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощах
Кальций - укрепляет ногти, придает им твердость,содержится в молочных продуктах
Железо - необходимо для структуры и формы ногтевой пластины
Сера - предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах
При появление желтизны на ногтях (за исключением грибковых заболеваний) ее можно убрать, смазав их кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но и укрепит их.
В начало

Уход за наращенными ногтями

Ногти после "наращивания" требуют бережного ухода. Сначала, конечно, нужно привыкнуть делать такими ногтями обычные бытовые манипуляции: застегивать пуговицы, открывать двери машин, нажимать на клавиши и многое другое. Избегайте ударов - можно повредить свой ноготь, и выполняйте все домашние работы в резиновых перчатках.
Программа ухода за искусственными ногтями
Использовать базовое покрытие под лак
Для покрытия лучше пользоваться профессиональным лак, не содержащим ацетона
Использовать верхнее покрытие на лак
Смывать лак жидкостью без ацетона на масленой основе
Использовать масло для ногтей и кутикулы, сочетая с полировкой (это делает искусственное покрытие более прочным к механическим воздействиям)
Применять крема и лосьоны для кожи рук
При желании искусственные ногти можно подпиливать мелкоабразивными (ни в коем случае не железными!) пилками
В начало

Уход за ногами

Если вы думаете, что женские ноги - это всего лишь средство передвижения, то здорово заблуждаетесь. Может быть, у мужчин это так, но у нас, женщин, это совершенно иначе! В отличие от мужских приспособлений для ходьбы, наши ножки - могучее оружие в бесконечной битве за место под солнцем. А за оружием, как известно, надо ухаживать, поскольку, чем выше его боготворить, тем теплее становится отвоеванное местечко.

Возможно, вы этого не замечали, но когда рассуждают о конечностях вообще, то используется характерная терминология. У животных - "лапы", у мужчин - "ноги", у женщин - "ножки". Нетрудно догадаться, кто стоит на вершине эволюции. Согласитесь, это женщин, ко многому обязывает. Без регулярного ухода "ножки" могут превратиться в "ноги", а там уже и до лап недалеко...

В сезон босоножек, коротких юбок и курортных романов, да и вообще круглый год надо иметь красивые и ухоженные ножки.
Несколько совет для того чтоб ножки были гладкими и мягкими
Удалите лак при помощи жидкости для снятия лака
Обработайте ещё сухую кожу с помощью шлифовальной пилки для ног, удаляя натоптыши. А если всё сильно запущено, примените отшелушивающий крем для ног, нанося его пилочкой на кожу и не касаясь руками, т. к. крем рассчитан на огрубевшую кожу ног и может повредить нежную кожу рук. Оставьте на 2 -3 минуты и помассируйте пилочкой
Смойте теплой водой, тщательно вытрите, особенно между пальцами
Вотрите массирующими движениями немного смягчающего крема для ног на ступни и между пальцами, уделяя особое внимание загрубевшим местам. Правильно нанесённый крем питает кожу, улучшает циркуляцию крови, освежает. Данную процедуру - отшелушивание огрубевшей кожи - повторяйте в случае необходимости каждый день, до тех пор, пока пяточки не примут желанный вид. В дальнейшем достаточно будет это делать раз в неделю.
Питательный и смягчающий кремы для ног можно наносить и не только тогда, когда вы делаете педикюр. Ноги нуждаются в уходе каждый день. Ополоснув ноги, нанесите перед сном крем и наденьте хлопчатобумажные носочки. Утром почувствуете, как ноги благодарны вам за заботу, какими нежными стали ваши ступни.
Не забывайте ухаживать за кожей голени. В этой части тела расположено очень мало сальных желёз, поэтому кожа часто страдает от сухости, особенно если вы занимаетесь спортом и часто принимаете водные процедуры. Сначала нужно удалить омертвевшие клетки скрабом для тела, затем нанести увлажняющее питательное средство или смягчающий крем для ног
Опустите ноги в тёплую воду с добавлением любой пены для ванн (ни в коем случае не трите туда мыло - щёлочь безбожно относится к коже, разрушая её естественный защитный слой) на 15 -20 минут
Ополоснув ноги и вытерев их насухо, особенно между пальцами, нанесите на кожицу вокруг ногтей гель для удаления кутикулы. Через 2 -3 минуты отодвиньте кутикулу палочкой (лучше всего апельсиновой). Если вы умеете, то можно срезать кутикулу щипцами или ножницами
Придайте ногтям форму при помощи щипчиков, отполируйте ногти. Подстригать ногти рекомендуется по прямой линии, закруглённые края могут стать причиной врастания ногтей в кожу
Для завершения полноценного ухода нанесите на ногти питательное средство, легко массируя их и полируя
Теперь ногти можно покрыть любимым лаком. Если вам не нравятся яркие тона лака можно обойтись основой под лак и защитным средством, это придаст законченность вашей работе и защитит ногти от вредного влияния внешней среды.

Если у вас устают ноги, то хорошим помошником служит спрей для усталых ног, который можно наносит даже поверх чулок в течение дня.
Уход за ногами не только придаёт им привлекательность, но и обеспечивает комфорт. Если ноги в порядке, то и Вы чувствуете себя превосходно!