Как вставлять тампоны при месячных? Можно ли купаться с тампонами при месячных в море, реке, бассейне? Использование тампонов первый раз в месячные.

Первый опыт использования тампона может казаться пугающим. Тем не менее все будет проще, чем вы думаете, если знать, как правильно это делать. С тампоном вы сможете плавать, бегать и делать все, что захотите, не испытывая неудобств традиционной прокладки. Если вы введете тампон правильно, он не доставит вам совершенно никаких болезненных ощущений; на самом деле, вы даже не будете чувствовать его. Если вы хотите знать, как ввести тампон в первый раз, переходите к первому шагу нашей статьи.

Шаги

Часть 1

Купите тампоны. Сориентироваться в мире тампонов может быть непросто, но, узнав некоторую полезную информацию, вы избавитесь от страха перед этой покупкой. Наиболее распространенные бренды, выпускающие тампоны - Kotex, Tampax и другие. Чаще всего компании, производящие прокладки, выпускают также и тампоны, так что можете приобрести продукцию бренда, которому доверяете. В целом есть три важных момента, на которые стоит обращать внимание при покупке тампонов: материл аппликатора - бумага или пластик, степень впитываемости, а также наличие или отсутствие аппликатора. Вот, что вам нужно знать:

• Бумага или пластик. В некоторых тампонах аппликатор сделан из бумаги, в других же - из пластика. Бумажный аппликатор имеет преимущество в том, что его можно смыть в унитаз, но если у вас ненадежная система канализации, лучше не испытывать судьбу. Некоторые девушки считают, что пластиковый аппликатор использовать удобнее. Вы можете попробовать оба варианта и решить, что подходит именно вам.
• С аппликатором или без. Большинство тампонов продается с аппликатором, хотя есть и исключения. Когда вы только осваиваетесь с использованием тампонов, лучше взять те, что с аппликатором, - он обеспечит вам лучший контроль над процессом. При использовании тампона без аппликатора вам нужно будет продвинуть его во влагалище с помощью пальцев, что может быть непросто поначалу. Однако достоинство тампонов без аппликатора заключается в том, что они очень маленькие, а значит, при необходимости их легко можно держать в кармане.
• Впитываемость. Наиболее распространены два типа тампонов - «обычные» и «для обильных выделений». Обычно рекомендуется начать с обычных, чтобы понять принцип использования тампонов прежде, чем переходить к более сильным. Тампоны «для обильных выделений» немного больше по размерам, а потому использовать их может быть труднее. Вы можете использовать обычные тампоны на той стадии, когда выделения умеренные, а затем перейти к более поглощающим тампонам. Часто в одной упаковке идут тампоны обычной и высокой впитывающей степени, так что вы можете выбирать по своему усмотрению.

1. Вводите тампон, когда выделения умеренные или интенсивные. Хотя это и необязательно, вводить тампон в самом начале месячных, когда выделения очень умеренные, может быть довольно трудно - тампон будет хуже проскальзывать во влагалище. Когда же выделения сильные, стенки влагалища будут более влажными, что облегчит скольжение тампона.

   • Некоторые девушки задаются вопросом, могут ли они потренироваться ставить тампон до начала месячных. Хотя ничего плохого не случится, удобнее будет подождать, когда месячные действительно начнутся.
   • Да, многие девушки сочтут крайним решением обращаться к матери или тете. Однако, если вы боитесь или ввести тампон никак не выходит, не стесняйтесь попросить помощи у женщины, которой вы доверяете.

2. Вымойте руки. Очень важно вымыть руки перед введением тампона, - так аппликатор останется стерильным, до тех пор пока вы не введете его в тело. Вы ведь не хотите занести во влагалище бактерии и вызвать инфекцию.

   Разверните тампон сухими руками. Дождитесь, пока руки высохнут, а затем осторожно разорвите упаковку тампона и выбросьте ее. Совершенно нормально, если вы будете немного нервничать, хотя, на самом деле, причин для волнения нет. Если вы случайно уроните тампон на пол, выбросьте его и возьмите новый. Не стоит подвергать себя опасности инфекции только из-за того, что вам жалко выбрасывать тампон.

   Сядьте или станьте в удобную позицию. Когда вы немного освоитесь с использованием тампонов, то поймете, какой метод лучше подходит именно вам. Некоторые девушки предпочитают вводить тампон, сидя на унитазе. Другим удобнее делать это стоя, немного присев. Вы можете попробовать поставить одну ногу на унитаз или борт ванны, чтобы немного открыть влагалище.

   • Хотя тревога - абсолютно естественное чувство в такой ситуации, вам нужно постараться расслабиться. Чем спокойнее вы будете, тем легче вам будет вводить тампон.

3. Возьмите тампон двумя пальцами, которыми держите ручку во время письма. Возьмите его посередине, прямо в том месте, где меньшая внутренняя трубка входит в большую внешнюю. Ниточка должна быть хорошо видна и смотреть вниз, в сторону от вашего тела, в то время как толстая часть тампона должна быть повернута вверх. Вы также можете положить указательный палец на основание тампона, а средним и большим пальцами взяться за выступы для держания.

   Найдите влагалище. Влагалище находится между уретрой и анальным отверстием. Есть три отверстия: уретра (откуда выходит моча), влагалище (посередине) и анус (сзади). Вы легко можете найти уретру, после чего вам нужно опустить пальцы на 2–5 см вниз - так вы найдете вход во влагалище. Не бойтесь, если на пальцах останется немного крови - во время месячных это совершенно нормально.

   • Некоторые девушки рекомендуют второй рукой немного раздвинуть половые губы (складки кожи вокруг входа во влагалище). Так вам будет легче ввести тампон. Так или иначе, некоторым удается вводить тампон и без дополнительной помощи.

4. Осторожно поместите верхушку тампона во влагалище. Теперь, когда вы нашли влагалище, все что вам нужно, - продвинуть тампон на 2–3 сантиметра вовнутрь влагалища. Затем вам следует медленно вводить тампон вовнутрь, до тех пор пока ваши пальцы не коснутся аппликатора и вашего тела, а внешняя часть трубки тампона не окажется внутри влагалища.

   Надавите указательным пальцем на тонкую часть аппликатора. Остановитесь, когда тонкая и толстая части встретятся, а ваши пальцы коснутся кожи. Аппликатор предназначен для того, чтобы помочь вам ввести тампон глубже во влагалище. Действуйте так, чтобы протолкнуть внутреннюю трубку тампона через внешнюю.

   Большим и средним пальцами извлеките аппликатор. Теперь, когда вы поставили тампон по влагалище, все что вам нужно сделать - убрать аппликатор. Для этого возьмитесь за него большим и средним пальцами и аккуратно потяните его наружу из влагалища. Снаружи должна быть видна ниточка, выходящая из влагалища.

   Выбросьте аппликатор. Если аппликатор из пластика, выбросьте его в ведро. Если он из бумаги, сверьтесь с инструкцией на упаковке, чтобы быть уверенными в том, что его можно смыть в унитаз. Если вы не уверенны, лучше и безопаснее будет выбросить его в мусорное ведро.

   Подумайте о том, чтобы вместе с тампоном использовать и ежедневные прокладки. Хотя это и необязательно, некоторые девушки предпочитают вместе с тампоном использовать и ежедневные прокладки - просто на тот случай, если тампон начнет немного протекать, когда впитает в себя столько менструальных выделений, сколько сможет. Если вы часто принимаете ванну и регулярно меняете тампоны, этого не случится, но прокладки дают дополнительное чувство защищенности. К тому же тонкие ежедневные прокладки не создают дискомфорта.

   Часть 2

   Как извлечь тампона

   1. Убедитесь, что вам комфортно с тампоном. Если тампон доставляет вам неудобства, скорее всего, вы поставили его неправильно. Если вы ввели его как полагается, то совершенно не должны его чувствовать. Если тампон доставляет вам дискомфорт, или вошел не полностью, вам следует его извлечь. Если край тампона виднеется из влагалища, это также означает, что средство введено неверно. В таких случаях попробуйте снова.

      • При правильно введенном тампоне вы должны иметь возможность бегать, ходить в пешие походы, кататься на велосипеде, плавать и заниматься другими физическими упражнениями.

   2. Когда будете готовы, извлеките тампон. Тампон следует менять каждые 6–8 часов (или даже чаще), однако при обильных выделениях может возникнуть необходимость более частой замены. Очень важно проверять состояние тампона каждые пару часов, особенно если вы используете тампоны впервые. Если, подтираясь после туалета, вы видите много крови, или заметили ее в унитазе, это признаки того, что тампон пора заменить. Это также может быть признаком того, что тампон введен лишь частично, что также является сигналом к замене.

      Выбросьте тампон. Хотя в инструкции сказано, что тампон можно смыть, для безопасности лучше его выбросить в мусорное ведро, - вы ведь не хотите вызывать сантехника из-за того, что тампон забил старые трубы вашего дома? Поэтому заверните использованный тампон в туалетную бумагу и выбросьте в мусорное ведро. Если вы находитесь в общественном туалете, то поищите мусорное ведро на полу кабинки туалета или на двери - именно в такие места и следует выбрасывать тампоны.

   3. Меняйте тампоны каждые 8 часов или чаще, если нужно. Вынув старый тампон, вам следует ввести новый. Большинство девушек не ставят тампоны на ночь; вы можете использовать прокладки, если только не рассчитываете спать менее 8 часов.

      • Если нитка тампона стала влажной от менструальной жидкости, вам также следует заменить тампон.
      • Если тампон по-прежнему трудно извлечь (кажется, что он немного застрял), это значит, что он еще не впитал достаточное количество жидкости. Если прошло менее 8 часов, повторите попытку чуть позже. В следующий раз попробуйте использовать тампоны с меньшей степенью впитываемости.
      • Если вы оставите тампон более чем на 8 часов, то у вас может случиться инфекционно-токсический шок (ИТШ), что бывает редко, но потенциально может закончиться смертью. Если вы оставили тампон дольше рекомендованного времени, и у вас возникли жар, сыпь или рвота, немедленно обратитесь за помощью.

   4. Используйте тампоны, соответствующие объему выделений. Лучше всего использовать тампоны с минимальной степенью впитываемости, которая вас устроит. Начните с обычных тампонов. Если вы обнаружите, что вам приходится менять их чаще, чем раз в 4 часа, перейдите на следующий уровень впитываемости. Когда выделения станут менее обильными, перейдите на тампоны меньшей степени впитываемости. Под конец месячных вы можете обнаружить, что вводить тампоны стало труднее. Когда месячные прекратятся, перестаньте использовать тампоны.

      • Если вы чувствуете, что месячные закончились не полностью, воспользуйтесь ежедневной прокладкой.

   Такая физиологическая особенность женского организма, как менструация, доставляет массу неудобств представительницам прекрасного пола. Весь дискомфорт связан с ограничением активной жизни или возможностью одевать понравившуюся одежду, не говоря уже о весьма неприятных физических ощущениях.

   Для облегчения этого периода специалисты-гинекологи разработали удобные гигиенические средства – тампоны, пользующиеся популярностью уже несколько десятилетий. Но несмотря на довольно внушительный возраст этого средства гигиены, вопрос о том, как вставить тампон, волнует большинство женщин, впервые решившихся им воспользоваться.

   Что представляют собой тампоны

   
   Тампон — ватное изделие цилиндрической формы с прошитой по центру веревочкой для легкого извлечения. Выпускаются с разным уровнем впитываемости, обозначенным на упаковке в виде капель – чем больше капель, тем больше впитываемость и размер тампона.

   Правильно вставленный тампон не чувствуется внутри влагалища и не доставляет дискомфорта. В противном случае следует немедленно его достать и вставить новый, иначе существует опасность повредить слизистую.

   Куда вставлять и как правильно пользоваться тампонами, чаще задумываются молодые девушки, еще не имевшие полового контакта, т. к. боятся повредить девственную плеву. На самом деле, если правильно подобрать размер средства, опасности тампон не несет.

   Плева обладает большой эластичностью, увеличивающейся в критические дни. В ее центре имеется отверстие диаметром до 2 см, увеличивающееся во время менструации. Толщина тампона для девочек (с маркировкой mini и одной капелькой) не превышает 1,5 см, поэтому он не сможет нарушить девственность, если не делать это специально. Главное — правильно подобрать размер, а не использовать первые попавшиеся тампоны.

   Существуют тампоны с аппликатором или без него. Аппликатор — пластиковая или картонная трубочка, в которую помещен тампон и служащая для введения его во влагалище. Если девушка вставляет тампон в первый раз, то лучше воспользоваться средством с аппликатором, т. к. поставить тампон с его помощью гораздо проще. Несмотря на пугающую вначале конструкцию аппликатора, пользоваться им не сложно, а то, как вводить тампон с аппликатором, подробно описано в инструкции к каждой пачке.

   Как правильно вводить тампон

   Как правильно вставить тампон, чтобы доставить себе минимум дискомфорта и добиться его нормального расположения внутри?

   • Прежде всего необходимо тщательно вымыть руки, чтобы не занести инфекцию, после чего хорошо их просушить.
   • После проведения гигиенических процедур нужно освободить тампон от индивидуальной упаковки и принять удобную позу – обычно это в небольшом приседе с немного раздвинутыми ногами или в положении, когда одна нога чуть выше другой. При этом нужно максимально расслабиться, иначе напряженные мышцы влагалища просто не дадут тампону войти.
   • Если тампон без аппликатора, то перед введением нужно взять его двумя пальцами, вытянуть веревочку и аккуратно ввести во влагалище под небольшим наклоном к пояснице, одновременно проталкивая его указательным пальцем вглубь. Слишком глубоко тампон засовывать не нужно – достаточно длины пальца. Если тампон больно вводить или он вообще не входит, это означает, что выбран неправильный наклон и следует повторить процедуру заново. Также существует определенный процент девушек, которым тампоны не подходят по физиологическим причинам. Если несколько попыток вставить средство не удались, лучше обратиться за консультацией к гинекологу.
   • При введении тампона с аппликатором нужно взять его в месте соединения двух частей трубочки и вводить до тех пор, пока пальцы не коснутся промежности. Затем слегка надавить на нижнюю часть трубочки пальцами другой руки, чтобы протолкнуть тампон внутрь. Все готово, осталось лишь вынуть аппликатор.

   Больно ли вставлять тампон? Еще один вопрос, которым часто задаются молодые девушки.

   Правильно введенный тампон не должен доставлять дискомфорта или болезненных ощущений – он вообще не чувствуется. Правильно расположенный тампон находится во второй трети влагалища, где минимум нервных окончаний. Если присутствие тампона ощутимо, то он не на своем месте.

   Еще одна причина, почему молодые девушки, да и взрослые женщины опасаются тампонов — боязнь того, что веревочка может оторваться, и тампон останется внутри или застрянет в вагине.
   
   Веревочка прошита сквозь весь тампон и является его основой, на которую закрепляются слои ваты, и оторваться ей практически невозможно. Если сомнения остаются, то перед тем, как вставить тампон, можно попытаться вырвать из него веревочку – сделать это физически очень сложно.

   Часто девушек и женщин пугает тот факт, что тампон может застрять внутри. Но если соблюдать инструкцию о том, как вставить тампон и правила пользования им, ничего подобного не произойдет. Но что делать если застрял тампон или веревочка все же оборвалась? В первую очередь не паниковать – из влагалища тампон никуда не денется, ни в попу, ни в матку, так как шейка матки диаметром не больше карандашного грифеля, а с анальным отверстием влагалище не пересекается.

   Как вытащить тампон без веревочки? Для начала можно в положении на корточках напрячь мышцы влагалища и попытаться вытолкнуть тампон из себя. Если эта манипуляция не помогла, необходимо попытаться достать тампон пальцами. Обладательницам длинных ногтей к такому способу лучше не прибегать – есть опасность поранить нежную слизистую оболочку влагалища.

   Если все попытки самостоятельного извлечения тампона не удались, следует обратиться к гинекологу – с помощью инструментов он сможет легко вытащить застрявшее средство гигиены.

   Правила пользования тампонами

   

   • Тампоны следует использовать только во время критических дней, для ежедневной гигиены они не подходят.
   • Не допускается использование двух тампонов одновременно для лучшей защиты от протеканий – в этом случае нужно выбирать средство большей впитываемости или дополнительно пользоваться прокладкой.
   • Замену пропитавшегося тампона следует производить каждые 3–4 часа, иначе есть вероятность возникновения токсического шока. Если вы пользовались тампоном больше положенного времени и у вас появилась тошнота, головокружение, жар или сыпь, то стоит немедленно обратиться к врачу.
   • Не рекомендуется пользоваться тампонами на протяжении всего периода менструации – при частом применении они наносят микроцарапины на стенки влагалища, через которые в организм могут проникнуть инфекции. Специалисты рекомендуют использовать тампоны в период обильных кровотечений или же когда применение прокладок неудобно – на тренировках, вечеринках или других мероприятиях, где женщине важно чувствовать себя комфортно и не скованно.
   • Нельзя забывать тампоны внутри после окончания менструации и при скудных выделениях – при слишком долгом нахождении внутри средство гигиены создает благоприятные условия для развития болезнетворных микроорганизмов, которые могут спровоцировать воспаление.
   • Если по каким-то причинам девушка забыла вытащить тампон и он провел внутри больше положенного времени, то, в первую очередь необходимо посетить гинеколога и описать всю сложившуюся ситуацию. Врач должен взять определенные анализы и назначить курс профилактики против возможных инфекций. При этом неважно, сколько времени тампон оставался внутри, сутки или две недели. Нельзя тянуть с посещением врача – с такой проблемой сталкиваются многие дамы, и лучше предотвратить инфекцию, чем болеть молча или заниматься самолечением.
   • Если по каким-то причинам ввести тампон в первый раз не удается, можно обратиться за помощью к маме, старшей сестре или другой взрослой женщине, которой вы доверяете. Также можно обратиться за консультацией к гинекологу – он поможет не только подобрать подходящий размер средства, но и подробно объяснит как пользоваться тампоном в первый раз и как правильно его вводить.

   Извлекать тампон еще проще, чем вводить – нужно просто потянуть за веревочку, расслабить мышцы влагалища. Полностью пропитанный тампон легко выскользнет, после чего его необходимо завернуть в туалетную бумагу и выбросить в мусорное ведро. Смывать в унитаз тампоны не рекомендуется – они очень легко могут забить канализационные трубы, особенно в старых домах.

   Многим девушкам требуется несколько попыток, чтобы научиться легко и комфортно вставить тампон. Как вставить тампоны правильно? В настоящее время они являются самыми гигиеничным, удобными и надежными средствами личной гигиены при менструации.

   Различают тампоны с аппликатором и без. Гигиенические средства с аппликатором вводить легче, чем без аппликатора. Без усилий подбирается нужная глубина введения. Аппликатор изготавливается из пластика или плотного картона. Он предназначен для одноразового применения. Материал без аппликатора вводят во влагалище с помощью указательного пальца до упора.

   На время сна поставить тампон можно только в том случае, если сон длится не дольше 8 часов. Если сон дольше 8 часов, от его использования придется отказаться. Нужно выбирать прокладку.

   Свойства тампона

   Физиологически тампон располагается в верхней и средней трети влагалища. В этой части нет болевых рецепторов, поэтому важно как вставить тампоны правильно. При правильном нахождении он не доставляет неприятных ощущений.

   Изготавливают современные средства гигиены из натуральных материалов (хлопок или вискоза), которые впитывают менструальные выделения, размягчаются и принимают форму тела. В результате этого критические дни протекают незаметно. Существует несколько вариантов средств индивидуальной защиты по степени впитывания.

   
   

   При обильных месячных лучше использовать средства, рассчитанные на четыре капли. Они способны впитать до 15 мл крови. Если такой тампон требуется менять чаще, чем каждые четыре часа, нужно обратиться к гинекологу для обследования и выяснения .

   Противопоказания к применению тампонов

   Лучше воздержаться от использования тампонов во время сна, так как нет возможности их сменить вовремя. Абсолютным противопоказанием к использованию является аномалия развития вульвы и влагалища, когда не как вставить тампон. Нет отверстия для его ввода, или отмечается его сужение. Временными противопоказаниями являются:

   • воспалительные заболевания половых органов;
   • аллергические реакции на материал;
   • сухость во влагалище после применения гигиенических средств;
   • в послеродовом периоде до восстановления менструального цикла;
   • при синдроме токсического шока в прошлом.

   В таких случаях использовать гигиеническое средство можно только после консультации гинеколога. При затруднении введения, дискомфорте при нахождении его во влагалище следует воздержаться от использования. Это может быть связано с индивидуальным строением половых путей.

   Заключение

   Гигиенические тампоны – прекрасное средство для использования во время менструации. Они обеспечивают комфорт и сухость. Дают возможность заниматься спортом, вести активный образ жизни без перерыва на «критические дни». Тампоны изготовляют из материалов, повторяющих анатомические особенности влагалища. При правильном использовании они абсолютно безопасны.

   Как правильно использовать тампоны? Опасны ли тампоны для девственниц? Можно ли купаться с тампонами?

   Критические дни приносят женщинам довольно много неудобств. В этот период активная деятельность большинства милых дам претерпевает вынужденный спад. Все это связано с ограничениями в движениях.

   Ведь при физических нагрузках и быстром темпе жизни появляется вероятность протекания. Для того чтобы обеспечить постоянный комфорт и чувство уверенности, ученые разработали такое средство, как гигиенические тампоны для критических дней.

   Как использовать тампоны?

   Тампон представляет собой небольшой моток ваты, тщательно сдавленный и прошитый. Из основы тампона должен выходить специальный шнур, облегчающий извлечение тампона из влагалища. Гигиенический тампон предназначен для

   поглощения менструальных выделений и предотвращения выхода их наружу.

   Для ежедневного использования гинекологи рекомендуют применять гигиенические прокладки для критических дней. А вот для исключительных случаев можно использовать и тампоны. Такими случаями считаются занятия спортом, активный отдых и плавание. Также представительницы прекрасного пола предпочитают применять тампоны на ответственных мероприятиях, где им приходится одевать достаточно облегающие или светлые наряды. Только тампон может обеспечить безопасность и незаметность в таких ситуациях.

   Однако стоит заметить, что ежедневное и круглосуточное использование тампона категорически запрещено. Во-первых тампон, как и прокладку, необходимо менять каждые три-четыре часа. Во-вторых, его обязательно нужно чередовать с другими средствами гигиены. Все это подтверждено ассоциацией гинекологов и акушеров.

   Зачем нужны тампоны

   Как правильно вставлять тампоны?

   • Прежде чем использовать тампоны впервые, необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией на пачке. Только затем стоит практиковать первое введение. Если первый блин вышел комом, девушке желательно обратиться за помощью к маме, подруге или сестре. В этом нет ничего предосудительного
   • Первым правилом любых гигиенических процедур является тщательное мытье рук. В делах, связанных с гинекологией, это правило не просто не исключение, а постулат. Инфекция в половых путях — очень серьезная вещь, чреватая самыми нежелательными последствиями для женского здоровья. Потому при любых обстоятельствах, в любом месте, прежде чем браться за тампон, необходимо вымыть руки с мылом
   • Если говорить о видах тампонов, то существуют тампоны с аппликатором и без него. Для кого-то аппликатор существенно облегчает процесс введения тампона, а кому-то удобнее пользоваться тампоном без аппликатора. Тут все зависит от привычки или навыков введения
   • Также при использовании гигиенических тампонов для критических дней стоит учитывать их разновидности по способности впитывать. Если выделения у женщины не слишком обильные, то ей лучше пользоваться тампонами Light или Regular, ну а если месячные сопровождаются сильными кровотечениями, то в этой ситуации больше подойдут тампоны Super или Super Plus

   Как правильно вводить тампон? Видео

   Инструкция по введению тампона без аппликатора

   1. Достаем тампон из пачки и снимаем с него защитную пленку
   2. Находим в нижней части тампона шнур и, потянув за него, проверяем надежность его крепления
   3. Принимаем удобную для введения позу — желательно одну ногу разместить выше второй (в ванной комнате ее можно поставить на унитаз или ванную) и развести их немного в стороны
   4. Берем тампон за кончик около шнура одной рукой, второй раздвигаем половые губы
   5. Аккуратно вводим тампон под углом около сорока пяти градусов к позвоночнику, надавливая на небольшое углубление в месте крепления шнура
   6. Глубина введения должна составлять не больше длины указательного пальца
   7. Когда тампон почти не ощущается, а остатка шнура достаточно для того, чтобы затем удалить тампон из влагалища, можно считать, что задача выполнена
   
   
   Введение тампона без аппликатора

   Инструктаж по введению тампона с аппликатором

   • Как и в ситуации без аппликатора, тампон необходимо достать из упаковки и распечатать. Только тут шнур дергать не нужно, так как тампон может выпасть из аппликатора. Затем женщине придется удобно расположиться и начать введение
   • Для этого одной рукой нужно открыть вход во влагалище, а другой взять тампон в руки в месте соединения двух составляющих аппликатора. Вводить его необходимо на глубину всего четырех сантиметров
   • Теперь нужно надавить на конец аппликатора, чтобы он протолкнул тампон глубже, при этом придерживая его за то же место стыка. После того, как тампон удобно расположится во влагалище, необходимо удалить аппликатор. Шнур при этом остается, как всегда, снаружи
   
   
   Тампон с аппликатором

   Можно ли тампоны девственницам? Можно ли пользоваться тампонами девочкам?

   С первым появлением тампонов многих родителей и их дочерей тревожили вопросы: «Можно ли пользоваться тампонами девочкам?», «Можно ли лишиться девственности тампоном?» или «Какие есть тампоны для девочек». Сегодня гинекологи мира утверждают, что тампон не представляет никакой опасности для девственной плевы и девочкам, не ведущим половую жизнь, можно, не боясь, его использовать в качестве средства гигиены при месячных.

   Можно ли лишиться девственности тампоном?

   Дело в том, что в центре девственной плевы существует отверстие для выхода менструальной крови. Оно имеет диаметр около двух с половиной сантиметров, в то время, как диаметр самых толстых тампонов составляет полтора сантиметра. То есть, при правильно введении такую пленочку невозможно повредить. К тому же, во время месячных девственная плева становится более эластичной и разорвать ее, в принципе, не представляется никакой возможности.

   Главным правилом в использовании тампонов, как для девственниц, так и для других женщин, является строгое придерживание правил инструкции и корректный выбор тампона. На начальных порах, когда кровяные выделения носят еще более слабый характер, девушкам стоит выбирать облегченные виды тампонов. Не стоит забывать и о регулярных их сменах (раз в три часа).

   Какие тампоны для девочек?

   Сегодня производители тампонов предлагают специальную серию тампонов для девочек. Они имеют более компактные размеры, что успокаивающе действует на окружение юных леди. Хотя стандартные тампоны также будут актуальны в данной ситуации.

   
   
   Тампоны для девочек

   Можно ли в бассейн с тампоном?

   • Тампоны, в принципе, очень часто используются спортсменками во время тренировок и выступлений в воде. Однако гинекологи предупреждают о том, что купаться желательно не раньше третьего дня месячных и в водоемах с чистой водой
   • Это, во-первых, объясняется тем, что в первые пару дней менструации выделения носят более интенсивный характер и тампонам, намокшим в воде, сложно справиться с таким количеством жидкости
   • Во-вторых, тампон предохраняет от выхода крови наружу, однако он не дает никакой гарантии касаемо проникновения инфекции вовнутрь. Дело в том, что во время критических дней, матка как бы немного приоткрывается и любая бактерия с легкостью может проникнуть в ее полость. Это способно спровоцировать массу заболеваний. Тампон не фильтрует грязную воду, и потому риск заражения в таком состоянии женщин очень велик
   • В бассейнах зачастую используют разнообразные фильтры и очистители для воды. Однако такая химия мало того, что не способна гарантировать стопроцентную чистоту круглосуточно, а и сама может нанести неисправимый вред женскому организму
   
   
   Купание в бассейне с тампоном

   Можно ли купаться с тампоном в море?

   • Заплывы в пресных водоемах также не сулят ничего хорошего. Особенно это касается стоячей воды. Бактерии в ней чувствуют себя, как рыба в воде
   • Остается еще один вопрос: «А можно ли купаться с тампоном в море?». Соленая морская вода считается более безопасной, так как ее состав губителен для большинства видов инфекций. Потому в море можно поплавать с тампоном, но недолго. Да и вообще, купания в любой воде с тампоном должно продолжаться не более двадцати минут
   • Перед тем, как заходить в воду, необходимо ввести новый тампон. По истечении указанного срока его нужно изъять и поставить новый. В сутки принимать водные процедуры во время месячных с тампоном желательно не чаще двух раз
   • При этом категорически запрещено купаться в критические дни без тампона! Это все равно, что пойти на медведя с голыми руками
   • Подводя итоги, можно сказать, что тампоны — довольно удобная вещь, но пользоваться ими нужно правильно и только в исключительных случаях. Опасности для девственной плевы они не представляют

   Видео: тампоны для девочек: рано или нет?

   Регулярные менструации – важный признак женского репродуктивного здоровья. Но, несмотря на всю естественность этого физиологического процесса, он привносит в жизнь женщины определенный дискомфорт и существенно влияет на привычный ритм ее жизни. Большинство женщин при месячных по привычке пользуются гигиеническими прокладками, однако в некоторых случаях этой защиты бывает недостаточно. Посещение бассейна, отдых на море, вечеринка в клубе – ситуации, в которых отличным решением может стать использование альтернативного метода защиты. В этой статье мы поговорим о том, как правильно пользоваться тампонами.

   Что собой представляет тампон?

   Когда без него не обойтись?

   Преимущества использования данного метода защиты сложно переоценить в ситуациях, когда важно сохранить возможность активно двигаться или существует необходимость надеть одежду облегающего силуэта, выполненную в светлых тонах.

   Например, критические дни могут прийтись на время отпуска, важного мероприятия, командировки, долгого пути, когда использование прокладок не обеспечивает надежную защиту и не обеспечивает женщине уверенности.

   Какие бывают виды?

   Классифицировать данные гигиенические изделия можно по нескольким признакам:

   • По конструкции: тампоны с аппликатором и без него. Выбор того или иного варианта зависит от личных предпочтений и привычки.
   • По степени впитываемости и размеру: Mini, Normal, Super, Super Plus. Именно от правильности выбора по данному критерию зависит, насколько надежной будет защита. Слишком маленький размер при обильных выделениях может стать причиной протеканий, а слишком большой дискомфортен в процессе применения.Основные правила для начинающих

   Если вы еще не имеете сексуального опыта, то ваш вариант — изделия формата Mini (Lites). Они созданы специально для девственниц, а также могут применяться при незначительных выделениях.

   Особенности использования

   • Как определить, что пора заменить гигиеническое изделие? При посещении туалетной комнаты попробуйте потянуть за шнур. Если он поддастся легко, то следует поставить новый, если же в ответ на свое действие вы почувствуете сопротивление, то средство еще может выполнять свои функции.
   • Лучше всего менять гигиеническое приспособление каждые 3-4 часа или по мере необходимости. Более длительное использование приводит к активному размножению бактерий, что часто становится причиной воспалительных процессов.
   • нежелательно, поскольку это может спровоцировать не только воспаление, но и синдром токсического шока.
   • Тампон с аппликатором более гигиеничен, поскольку его использование сводит к минимуму контакт кожи рук и слизистой половых органов. Женщины, использующие данный вид средств, отмечают это положительное качество.
   • Если выделения обильны, то можно обезопасить себя, одевая дополнительно прокладку.
   • Не стоит бояться, что средство может застрять во влагалище. Анатомическое строение женских половых органов полностью исключает такую вероятность. Даже если шнур, предназначенный для извлечения изделия, вдруг оторвется, то при помощи пальцев можно будет легко удалить изделие.
   • От использованного средства следует избавляться правильно. Выбрасывать его в унитаз запрещено. Лучше всего его завернуть в бумагу или пакет и поместить в мусорное ведро.
   • В критические дни все-таки лучше носить «безопасную» одежду. Обтягивающие белые брюки лучше надевать в другие дни цикла.

   Если ввести тампон правильно, то он абсолютно не ощущается внутри и не доставляет дискомфорта.

   Первый опыт

   Давайте поговорим о том, как пользоваться тампонами в первый раз.

   Как вводить тампон с аппликатором?

   Аппликатор – специальное приспособление, помогающее засунуть изделие настолько глубоко, насколько это необходимо для удобства и оптимальной защиты. Тампоны, имеющие аппликатор, отлично подходят для применения в ситуациях, когда проведение полноценных гигиенических процедур невозможно (в общественных местах, в поездках), поскольку они позволяют заменить средство практически без контакта рук и слизистой половых органов.

   Как использовать тампоны, имеющие аппликатор?

   1. Первое, что нужно сделать — провести гигиенические процедуры рук и половых органов. При отсутствии такой возможности воспользуйтесь влажными салфетками для интимной гигиены.
   2. Гигиеническое средство освободите от упаковки.
   3. Постарайтесь расслабиться – это облегчит введение. Можно проводить процедуру стоя или сидя – это зависит от личных предпочтений. В первый раз лучше попробовать ввести его стоя, поставив одну ногу чуть повыше.
   4. Куда вставлять тампон? Возьмите изделие за середину и аккуратно введите во влагалище, при возможности помогая другой рукой развести половые губы. Как глубоко следует засовывать аппликатор? Вполне достаточно будет ввести его на глубину 3-4 см.
   5. Введите тампон вглубь тела, нажимая на нижнюю часть аппликатора (как при осуществлении инъекции шприцем). Важно направлять аппликатор в область крестца. Введенное изделие не должно вами ощущаться.
   6. Помойте руки.

   Как вставить тампоны без аппликатора?

   Большинство женщин пользуется изделия без аппликатора. Они более компактны и, как правило, более доступны по цене.

   Как правильно вводить тампон без аппликатора?

   1. Помойте руки и проведите гигиенические процедуры области интимной зоны.
   2. Освободите изделие от защитной пленки, расправьте шнурок.
   3. Примите удобное положение. Правила здесь такие же, что и при использовании средств с аппликатором. Главное – не допускать напряжение мышц тазового дна.
   4. Одной рукой разведите половые губы, а второй осторожно протолкните рулончик вглубь влагалища. Как глубоко вводить тампон? Приблизительно на 4-5 см. Затем расправьте шнур для извлечения средства. В дальнейшем вы научитесь ориентироваться на собственные ощущения. Главное – чувство комфорта.
   5. Помойте руки после процедуры.

   Как правильно вставлять тампон девственницам?

   Если вы ни разу не пользовались подобными гигиеническими изделиями, то ваши сомнения вполне естественны. Как вставлять тампон, если у вас еще нет интимного опыта? Основное правило – осторожность. Девственная плева позволяет использовать данные приспособления. Размер изделий Mini ориентирован именно на использование юными девушками. Главное, расслабиться и не допускать резких движений. На вопрос «Как вводить тампон?» можно ответить, что процедура полностью аналогична той, которую проводит более взрослая женщина.

   Иногда случаются нестандартные ситуации, когда нить изделия обрывается, поэтому важно узнать если он застрял.

   Противопоказания для применения

   Рассмотрев, как пользоваться тампонами, нельзя не сказать и о том, что не всегда их применение возможно.

   • Не рекомендуется использовать эти средства гигиены, если у вас есть какие-либо воспалительные заболевания в области половой сферы. Это может усугубить ситуацию, создавая условия для размножения патогенной микрофлоры.
   • Запрещено использование тампонов после родов. Лохии (выделения после родов) – это явление, абсолютно отличное от менструаций, оно требует свободного оттока крови.
   • Когда половые органы у девушки расположены неправильно, то есть присутствует аномалия строения, отмеченная гинекологом.
   • Если у женщины присутствуют симптомы синдрома токсического шока.

   Возможный вред от тампонов

   Как правило, женщины, пользующиеся тампонами, не отмечают каких-либо особенных проблем. Однако в некоторых ситуациях эти приспособления могут нанести определенный вред здоровью.

   1. Во-первых, в некоторых случаях возможно возникновение раздражения, может развиться кандидоз или вагинит. В данном случае следует прекратить использовать данные изделия, устранить образовавшуюся проблему, а позже попробовать использовать средства другой марки.
   2. Во-вторых, возможно развитие СТШ (синдрома токсического шока), последствия которого могут быть крайне серьезными. Медики отмечают, что чаще всего такое состояние наступает, если женщина пользовалась изделием большого размера, а также несвоевременно меняла их. Суть патологии заключается в том, что в кровоток (через микротрещины) попадают бактерии. При возникновении этой патологии проявляются симптомы, напоминающие грипп или ОРВИ: озноб, высокая температура, слабость в теле, головокружение, обморочное состояние, тошнота. Иногда на коже может появиться крапивница.

   Если у вас остались какие-либо сомнения в том, как правильно применять тампоны, то можно посмотреть видео.

   
   
   
   Напечатать