Крем для тела. Виды и предназначение

Крем для тела – косметическое средство, предназначенное для ухода за кожей тела. Кожа тела, так же, как и кожа лица, нуждается в хорошем уходе, поэтому не стоит ограничиваться одними лишь гигиеническими процедурами наподобие душа или ванны.

Зачем нужен крем для тела?

С возрастом кожа тела начинает утрачивать былую упругость, а также дряблеть, обвисать и стареть. Кроме того, при отсутствии надлежащего ухода она начинает испытывать и дефицит различных питательных веществ. Во избежание подобных неприятностей в бьюти-арсенале любой современной женщины должен непременно присутствовать хороший крем для тела, который будет быстро впитываться, обеспечивать коже ухоженный внешний вид и гладкость и, конечно же, не оставлять следов на предметах гардероба .

Как пользоваться кремом для тела?

В идеале крем для тела следует использовать дважды в день: например, с утра можно побаловать свою кожу увлажняющим кремом , а вечером – питательным. Наносить и тот, и другой следует только на чистую кожу (после принятия ванны либо душа). Аккуратненько высушив кожу с помощью мягкого полотенца , начинают сразу же легенькими массажными движениями наносить на нее крем, стартуя от ступней ног и постепенно продвигаясь вверх. Не нужно слишком давить на кожу, а также с усилием растирать или резко растягивать ее. При этом не стоит бросаться в крайности и брать слишком много или слишком мало крема – его количество должно быть достаточным для того, чтобы средство равномерно распределилось по всей поверхности кожи тела. А как только крем окончательно впитается, можно сразу же одеваться.

Как выбрать хороший крем для тела?

Выбирая подходящий крем для тела, важно не полениться внимательно изучить этикетку. В составе по-настоящему качественного средства не должно быть минеральных масел (это технические масла, являющиеся отходами нефтехимической промышленности), лаурилсульфата (он оказывает на организм токсическое действие), парафина либо парафинового масла, пропиленгликоля (еще один производный нефтепродукт, используемый в промышленности в качестве тормозной жидкости либо антифриза), а также глицерина и вазелина . О двух последних компонентах частенько говорят, что они призваны увлажнять кожу, однако это совершенно не так – они очень сильно затрудняют доступ кислорода к коже, что в свою очередь приводит к ее обезвоженности (если показатель влажности воздуха будет менее 65 – 70%, то они буквально «вытянут» влагу из кожи).

Что же должно быть в составе хорошего крема для тела? Безусловно, в нем должны присутствовать самые разнообразные натуральные компоненты (мед , молоко , оливковое масло и т. д.). Приветствуется и наличие в составе витаминов , а также ценных растительных экстрактов. При этом в идеале они должны указываться в самом начале списка ингредиентов: это будет означать, что их концентрации в креме достаточно высоки. Если же в самом начале состава перечисляются непонятные химические термины, а все полезные компоненты располагаются только после них, ближе к концу списка, от использования такого крема лучше отказаться.

В составе качественного крема для тела могут присутствовать и отлично увлажняющая кожу гиалуроновая кислота , замедляющий процессы старения и надежно защищающий кожу от свободных радикалов витамин E, питающее, увлажняющее и омолаживающее кожу масло миндаля , а также обеспечивающие коже надлежащее увлажнение и питание масла авокадо , жожоба и касторовое . Хорошими компонентами считаются и липосомы, таласферы, глицерол, аллантоин и диметилкетон.

Молочко-уход для тела – одно из средств по уходу за кожей, позволяющее сохранить кожу гладкой и шелковистой. Молочко-уход от Nivea радует не только нежным ароматом, но и способностью быстро впитываться и глубоко увлажнять кожу.

Для зимнего сезона лучше отдать предпочтение кремам, обогащенным различными питательными веществами и витаминами, а лучшим решением на лето станет крем для тела с УФ-фильтрами и достаточно высоким индексом защиты, который сумеет обеспечить коже надежную защиту от пагубного воздействия ультрафиолета.Для зимнего сезона лучше отдать предпочтение кремам, обогащенным различными питательными веществами и витаминами, а лучшим решением на лето станет крем для тела с УФ-фильтрами и достаточно высоким индексом защиты, который сумеет обеспечить коже надежную защиту от пагубного воздействия ультрафиолета.

Не стоит игнорировать и информацию о сроке годности средства. Кремы для тела с высоким содержанием натуральных ингредиентов всегда будут иметь меньший срок годности, нежели их изобилующие консервантами товарищи. При этом не исключено, что полностью натуральные кремы придется хранить в холодильнике – эту особенность тоже не нужно сбрасывать со счетов. Особенно важно обратить внимание на срок годности крема, если он приобретается с солидной скидкой или же по какой-либо привлекательной акции – чаще всего акционными предложениями становятся средства, сроки годности которых уже практически на исходе. А если совсем не повезет, можно приобрести крем и с истекшим сроком хранения.

Что касается места приобретения, то лучше всего приобретать кремы для тела в специализированных магазинах либо аптеках – это поможет избежать приобретения некачественной подделки либо продукта, при хранении которого не были соблюдены надлежащие условия.

Ссылки

• Бьюти-секреты: правда и мифы. Часть I , портал красоты MyCharm.ru
• Бьюти-секреты: правда и мифы. Часть II , портал красоты MyCharm.ru
• Как выбрать крем для массажа? , портал красоты MyCharm.ru

Наша кожа ежедневно подвергается стрессу и негативному влиянию окружающей среды. Вредные привычки, несбалансированное питание и некачественная вода, которой мы моемся, наносят ей серьезный вред. Как же защитить кожу от отрицательного влияния, сохранить красоту и молодость? Крем для тела может стать вашим помощником в этом нелегком деле. Систематическое его использование вернет коже ухоженный и здоровый вид. Какие существуют и как выбрать тот, который подойдет именно вам, разберемся далее.

Крем для тела. Его виды и предназначение

Сегодня косметическая отрасль предлагает нам широкий выбор продукции по уходу за телом. Поэтому любая женщина имеет возможность эффективно решать проблемы, связанные с состоянием кожи.

Если после принятия водных процедур вас беспокоит ощущение стянутости и сухости кожи, тогда крем для тела с эффектом увлажнения - это то, что вам нужно. Такое средство поможет избавиться от шероховатости кожи, придаст ей гладкость, увлажнит и успокоит. Обычно в состав кремов такого действия входят вера, масло карите и другие растительные компоненты, помогающие восстановить баланс влаги в кожных покровах.

Всем известно, что после 25 лет кожа постепенно теряет упругость. И данное обстоятельство касается не только лица, но и тела в целом. Чтобы сохранить следует использовать специальный крем для тела, обладающий подтягивающими свойствами, которые обусловлены входящими в его состав активными компонентами (экстракты водорослей, морская соль, эфирные масла цитрусовых). Ежедневное нанесение такого крема на все тело обеспечит молодость вашей коже.

Если ваша кожа выглядит тусклой и уставшей - значит, она нуждается в витаминах и

минералах. Питательный и для тела обеспечит качественный и нежный уход, наполняя ее всеми необходимыми для здорового вида веществами.

Экстракты меда, ценные масла, витамины А, В и Е помогут коже вновь обрести сияние, прибавят энергии и жизненных сил.

Крем для тела с эффектом загара

Считаете, что ваша кожа слишком бледная, но на данный момент не можете выделить время на поход в солярий или на пляж? Эффекта загара можно добиться и без этих проверенных средств. Воспользовавшись специальным кремом, вы сможете стать на пару оттенков темнее,

чем есть на самом деле.

Прелесть такого крема для загара заключается в том, что результат проявляется постепенно, то есть вы можете контролировать интенсивность цвета. Такое средство обладает еще и ухаживающими свойствами, обеспечивая увлажнение и питание вашей коже.

К недостатку можно отнести то, что результат является недолговечным. Как только вы прекратите использовать крем, приобретенный загар исчезнет буквально через неделю.

Кремы для тела могут обладать дополнительными качествами. Например, иметь аромат любимой содержать в составе мерцающие элементы для придания коже соблазнительного блеска. Но самым главным критерием при выборе должна стать эффективность в решении поставленной перед кремом задачи (увлажнение, питание, омоложение или сохранение упругости).

• Зачем нужен крем для тела

Зачем нужен крем для тела

Кремы для тела - категория средств для ухода за кожей туловища, ног (за исключением стоп) и рук (исключая кисти). Правда, кроме собственно кремов к этому сегменту относятся молочко, лосьон, гель, бальзам, спрей. Поговорим о них подробнее и расскажем, чем они друг от друга отличаются.

Кремы для тела могут иметь разную текстуру © iStock

Увлажнение - одна из функций всех перечисленных продуктов. В целом базовый уход за телом направлен на поддержание и восстановление барьерных функций кожи . Поэтому, кроме гидрофиксаторов, в состав средств включают питательные элементы, которые обеспечивают кожу липидами и препятствуют испарению влаги.

К таким веществам относятся:

• витамин Е;

  липидные комплексы;

  сквалан и сквален (да, это не совсем одно и то же).

В некоторых формулах могут присутствовать и экстракты растений.

Как выбрать увлажняющий крем для тела

Параметров выбора как минимум два: и сезон применения.

Тип кожи

Сухая . Ей пригодится бальзам - густой и плотный, с высокой концентрацией масел, например, карите, жожоба, арганы. Главная цель - восстановить липидный барьер, который удерживает влагу в коже и предохраняет ее от микроповреждений. Еще один подходящий формат - баттер. Он менее плотный, чем бальзам, но все же текстура довольно насыщенная.

Нормальная . Чтобы ваша кожа не столкнулась с проблемой сухости, не игнорируйте уход. Выбирайте средство по сезону.

Жирная. Такая кожа может быть склонна к высыпаниям в области спины и плеч, поэтому выбирайте легкие текстуры и некомедогенные формулы без минеральных масел.

Сезон

Зима и осень

Кожа негативно реагирует на резкий перепад температур (от холода на улице к теплу в помещении и наоборот), так что стоит позаботиться об адекватном средстве. Обогащенные маслами бальзамы, баттеры и плотные кремы - то что надо.

Лето и весна

Отдавайте предпочтение невесомым текстурам. Гель, лосьон, молочко освежают кожу, а иногда обладают еще и охлаждающим эффектом. Содержание масел в них минимально, поэтому плотную липидную пленку они не образуют.

Круглый год

Универсальный продукт - молочко с легкой консистенцией, гидратирующими и питательными свойствами. Быстро распределяется, моментально впитывается, не оставляя ощущения жирности и липкости.

Правила применения крема для тела

1. 1

   Средства для тела наносите после ванны или душа на влажную кожу, чтобы «запечатать» воду в эпидермисе.

2. 2

   Предварительно слегка промокните кожу тела полотенцем.

3. 3

   Наносите крем круговыми массирующими движениями сверху вниз - от щиколоток к коленям, бедрам, животу и далее.

10 средств для увлажнения кожи тела

© Garnier

Нелипкая тающая формула подходит для ухода за кожей в летний период. Моментально впитывается, смягчает кожу, а увлажняющего эффекта хватает до 7 дней.

Отзывы

Чанг: «Очень хорошее молочко, хорошо увлажняет кожу. Всем советую».

Катерина : «Это не просто молочко, это ультраувлажнение кожи, особенно летом! Теперь оно всегда со мной!»

© Garnier

Средство на основе масел арганы и миндаля делает кожу мягкой и нежной, препятствует обезвоживанию. Пригодится в холодное время года.

Отзыв

Наталья : «Очень хороший эффект. Пользуюсь им после душа. Кожа у меня проблемная, склонная к сухости, особенно в зимнее время, но после этого молочка кожа как шелк».

© La Roche-Posay

Молочко для очень сухой кожи Lipikar Lait, La Roche-Posay

Можно использовать всей семьей, начиная с младенцев, для восстановления и защиты кожи, страдающей от повышенной сухости. За счет термальной воды, масла карите, кольдкрема и ниацинамида успокаивает и увлажняет кожу.

Отзывы

Мария: «К сожалению, моя кожа в осенне-зимний период становится сухой. Lipikar - мое спасение. Наношу его один раз в день после душа, для меня этого достаточно, и наслаждаюсь увлажнением весь день. Особенно он хорош для нанесения после депиляции, как успокаивающее средство».

Наталья: «Пользуюсь почти год. Кожа была после принятия ванны сухая, решила опробовать. Просто класс, кожа стала гладкой и мягкой. Детки тоже пользуются, особенно после ванны. На период зимы замечательно, но летом нужно что-нибудь более легкое».

© La Roche-Posay

Средство подходит взрослым, детям и новорожденным с сухой и чувствительной кожей. Образует на поверхности кожи защитную пленку, предохраняющую от сухости.

Отзывы

Надежда : «Флюид - мое спасение! Использую в холодное время года после душа, иначе от водопроводной воды кожа зудит и сильно сохнет. Липкости нет, впитывается моментально. Раньше пользовалась молочком этой же серии, которое еще более комфортно, но флюид дешевле, а флакон 400 мл у меня улетает за 2 месяца. Из массы перепробованных средств других марок эти подошли мне лучше всего. Буду продолжать пользоваться».

Мария: «Каждую зиму мучаюсь с проблемой сухости кожи на руках. Доходит до того, что кожа трескается до крови. Если долго в воде нахожусь (даже в резиновых перчатках), то руки также сухие и трескаются. Что только не пробовала: витамины, различные кремы жирные/нежирные, дорогие/дешевые - все без толку. Крем Lipikar Fluide посоветовала подруга, у которой такая же проблема. И он мне действительно помог буквально за пару дней. Теперь пользуюсь только им и всем советую».

© Biotherm

Бестселлер марки - молочко для тела - в новом формате BB-крема. Полюбившаяся многим увлажняющая формула дополнена инкапсулированными пигментами, которые адаптируются к естественному оттенку кожи и визуально разглаживают ее, придавая сияние. Внимание: средство, как и остальные формулы для тела, нельзя наносить на лицо.

© Biotherm

Средство с текстурой желе моментально впитывается, не оставляя ощущения липкости, и насыщает кожу влагой на весь день. Для лета - идеальный вариант.

© Kiehl"s

Смягчающий лосьон для тела Superbly Restorative Argan Body Lotion, Kiehl" s

Несмотря на легкость, это средство хорошо справляется с сухостью, обезвоженностью и шелушением за счет формулы на основе сквалана, экстракта листьев арганы, эфирного масла апельсина.

Отзыв

Татьяна: «Очень порадовал меня этот лосьон! Была проблема с кожей на ногах, зуд, высыпания. Средства из аптеки мне не помогали. Но этот лосьон просто сотворил чудо! За три применения прошли краснота, зуд, и кожа приобрела совершенно здоровый вид! Я очень довольна, рекомендую!»

© Kiehl"s

Этот хит марки покупатели любят за приятную текстуру и способность быстро решать проблемы, связанные с сухостью кожи. Главные в составе - сквалан, масла ши и жожоба.

Такое допустимо лишь в случае, если кожа у вас молодая, здоровая и практически в идеальном состоянии, и при этом вы живете и отдыхаете в экологически чистых районах. Тогда, по мнению бренд-менеджера SkinCeuticals Дарьи Шикулиной , для ухода за кожей и правда будет достаточно с увлажняющими компонентами. Во всех остальных случаях без дополнительных средств не обойтись: ведь коже в равной степени требуется и полноценный уход, и защита, причем не только от ультрафиолета, но и от стресса, негативного воздействия окружающей среды и т.д. Поэтому с собой на отдых лучше всего взять увлажняющее средство с антиоксидантами, например, сыворотку или эмульсию с легкой текстурой — она легко и бесследно впитается, и вы не получите на лице эффект «слоеного пирога». Не забудьте прихватить из дома и ночной крем. Лучше всего использовать средства с гиалуроновой кислотой: она восстановит в коже баланс влаги после подсушивающих солнечных ванн.

2. Можно ли пользоваться на отдыхе отбеливающими средствами, чтобы не появились веснушки?

Их лучше оставить дома или использовать только на ночь. Обычно в таких кремах и сыворотках содержатся ретинол и кислоты в высоких концентрациях, которые повышают чувствительность кожи к солнцу. Пигментные пятна могут появиться практически за пару дней. «Поскольку зрелая кожа реагирует на ультрафиолет в несколько раз сильнее, дамам в возрасте я бы и на ночь в южных широтах такие средства использовать не советовала», — предупреждает Дарья Шикулина. Если у вас есть склонность к гиперпигментации, а борьбу с веснушками и пятнышками не хочется откладывать до осени, используйте на отдыхе средства, корректирующие выработку меланина. В их составе вполне безопасные AHA-кислоты. Сверху наносите защитный крем с SPF не ниже 30.

3. Нужно ли ополаскиваться сразу после морского купания или можно дать соленой воде высохнуть, ведь ее состав считается полезным для кожи?

Безусловно, морское купание — приятная и полезная не только для кожи, но и для всего организма процедура. Но, как утверждает медицинский эксперт La Roche-Posay Екатерина Добрыднева , соль наилучшим образом воздействует на кожу только в растворенном виде. Когда же вы обсыхаете, она может вызвать раздражение и зуд. Так что смойте ее в душе.

4. Можно ли наносить защитный крем для тела на лицо?

Желание взять на пляж (да и вообще на отдых) один флакончик вместо двух понятно. Но допустимо ли такое? По словам эксперта Garnier Марины Каманиной , содержат аналогичные фильтры, но отличаются друг от друга по текстуре и гамме ухаживающих компонентов. Кожа лица нежнее, поэтому и средство для нее все-таки должно быть свое. Но если оно закончилось, допустимо использовать солнцезащитный крем или эмульсию с высоким SPF-фактором (ведь эта зона быстро обгорает). «Также можно подобрать и средство с пометкой “для лица и тела”, — добавляет Екатерина Добрыднева. — Такая косметика прошла все необходимые тестирования и ее можно наносить на лицо».

5. Как правильно пользоваться защитным кремом для тела?

Его нужно наносить за 15 минут до выхода на пляж и обновлять каждые 2 часа, поскольку под действием воды и песка он стирается. При этом крем важно правильно дозировать. По словам главы Центра исследований и разработок Nivea Sun Катьи Варнке, удобней всего пользоваться «правилом ладони». Выдавите полоску средства длиной от запястья до кончика среднего пальца и вы получите то количество, которое необходимое для нанесения на каждый участок тела: шею, живот, спину, грудь, руки и ноги. Если обновляете слой крема после купания, не забудьте ополоснуться и обтереться полотенцем. При нанесении на мокрую, а уж тем более соленую кожу разрушаются фильтры, и защита становится неэффективной.

6. Какие еще средства для тела положить в чемодан?

Естественно, кожа нуждается не только в защите, но и в увлажнении и питании, особенно после воздействия солнца и соленой воды. Поэтому захватите с собой еще как минимум два средства: термальную воду и крем после . Термальную воду Екатерина Добрыднева рекомендует распылять после душа: она охладит кожу. И уже после нее наносить крем. Хорошо, если в его составе будет пантенол, который обладает восстанавливающим и заживляющим действием, и бисаболол, успокаивающий кожу. Также будут полезны экстракты винограда и алоэ — они ускоряют регенерацию. Используйте эти средства ежедневно, тогда загар ляжет ровнее.

7. Брать ли на море кремы для рук и ног?

Да! Причем даже в том случае, если обычно вы ими не пользуетесь. Кожа рук, как и лица, «жарится» под солнцем постоянно. «Стопы тоже страдают, ведь на отдыхе мы ходим босиком или в открытой обуви, — объясняет Марина Каманина. — С одной стороны, это хорошо, так как ноги не перегреваются и не потеют. Но, с другой стороны, песок и камешки дубят нежную кожу ступней. Поэтому желательно вечером после душа обработать кожу скрабом или пемзой и нанести восстанавливающий крем для ног». Ищите средство с глицерином, увлажняющим кожу стоп, пантенолом, заживляющим потрескавшиеся участки, или мочевину, которая хорошо отшелушивает. Если дополнительные средства в чемодан не влезли, не беда. Можно обойтись молочком после загара, просто после душа нанесите его также на руки и ноги.

Как видите, косметика для ухода за кожей на море не займет у вас в чемодане много места. А пользы принесет немало. Не ленитесь ухаживать за собой правильно, и вы вернетесь из отпуска не только отдохнувшей, но и похорошевшей.

Главная функция данной косметики - уход за кожей.Исключительно поэтому можно и нужно её применять для сохранения здоровья и красоты кожи. Для того, чтобы сохранить эту красоту, продлить молодость и избежать массы неприятностей. Тело, как и лицо, стареет. Если не пользоваться увлажняющими или питательными кремами, этот процесс ускорится. При применении данных средств к коже возвращается обычный тонус, ускоряется обмен веществ, что позволяет клеткам исполнять свои функции самым лучшим образом, именно поэтому происходит улучшение внешнего вида кожи.
Многие легкомысленно относятся к коже тела, а ведь от нее многое зависит. Например, форма груди. Бюст обвисает именно оттого, что кожа, покрывающая молочные железы, утратила упругость и эластичность. Когда тело «преждевременно» увядает, растяжки становятся более выражены, четче и рельефнее «проступает» целлюлит, кроме того, он быстрее переходит в более серьезные стадии. Поэтому, пользуясь увлажняющими и питательными кремами, вы не просто боретесь с сухостью, повышенной чувствительностью или шелушением. Вы сохраняете свою сексуальность на долгие годы.
Как выбрать крем для тела?
Кожа не принимает то, что ей не подходит. Каким бы изумительным ни был крем, если он не впитывается, оставляя после себя жирные белые разводы, - это не ваш продукт.Крем обязательно должен быть на основе растительных масел. Не приобретайте средства на минеральных маслах. Не приобретайте средства на минеральных маслах. Этот ингредиент - продукт нефтепереработки. Он не имеет никакой ценности, скорее наоборот, вредит. При нанесении минеральные масла создают плен, которая, с одной стороны, препятствует потере влаги, а с другой - не дает коже дышать.
Также в свой «черный список» занесите косметику с вазелином. Конечно, она быстро избавляет от сухости и чувства стянутости кожи, но при этом не устраняет причину - дефицит влаги. А это лишь ускоряет процессы старения. Важно, чтобы в составе крема присутствовали увлажнители. Наносить крем для тела надо дважды в день, утром и вечером после душа. Если вы ходите в бассейн, то добавляется еще один раз - после его посещения.
Какие компоненты нужно «искать» в составе косметических средств «для похудения»: масла какао, сафлора, мяты, эвкалипта, рисовых отрубей, сладкого миндаля, жожоба,зверобоя,экстракты конского каштана,гуараны,колы,кофе, ананаса, гликолевую и салициловую кислоты, камфару,метилникотинат,морскую соль.
С какого возраста использовать антивозрастные «подтягивающие» средства для тела?
После 28-30 лет. Но все индивидуально - например, у девушек, которые с детства профессионально занимались спортом (употребляя гормоны), или у рано родивших тело достаточно изношено уже в юном возрасте, и им антивозрастные средства показаны с 18-20 лет.

Скептическое отношение к косметике «для похудения» у многих женщин связано, как правило, с неудачным опытом её применения. В действительности кремы, масла для тела и прочие продукты» имеют право на косметическую жизнь и могут быть эффективны. Но, применяемые сами по себе, а не в комплексе, такие кремы вряд ли окажут ожидаемый эффект. Но вот вкупе с физической нагрузкой, соблюдением определенного режима питания, возможно добиться ощутимых результатов.
Косметологи советуют сочетать использование крема с массажем проблемных областей-живота,бедер и ягодиц. Массаж можно делать,применяя стандартные массажные движения,при этом проистекает активное втирание крема.
Бедра.
Эта часть тела для многих девушек и женщин даже более актуальна, чем лицо. У большинства же проблема целлюлита равнозначна проблеме лицевых морщин. Поэтому, конечно же, индустрия антицеллюлитных средств цветет пышным цветом и пользуется невероятным спросом. Это действительно специализированные кремы с активными веществами, которые помогают избавляться от ненавистного «эффекта апельсиновой корки». Разумеется, в сочетании с массажем, упражнениями и диетой.
Антицеллюлитный массаж бёдер:
- Охватываем ладонями бедро с обеих сторон, движения делаем в направлении от колена вверх по бедру.
- Наши первые движения должны быть просто поглаживающими, потом нужно нарастить усилия, чтобы ощущалось давление рук.
- После этого прорабатываем переднюю поверхность бедра: делаем давящие винтообразные движения основаниями своих кистей по направлению от коленей и вверх по бедру.
- Точно так же прорабатывается и задняя поверхность бедра.
- Потом делаем похлопывания по всей поверхности бедра и ещё раз повторяем первое упражнение.
Живот
Жировую прослойку под кожей живота с помощью какого-то суперкрема, конечно, не уберешь. А вот проблему растяжек можно ликвидировать частично или даже полностью, в зависимости от «степени сложности». То же касается растяжек и на бедрах: с внешней и внутренней сторон. Иногда выпускаются кремы сразу от целлюлита и растяжек.
Антицеллютный массаж живота:
- Массируем живот всей поверхностью ладоней по направлению снизу вверх и сверху вниз, а потом круговыми движениями. Учитывайте, что при этом мышцы живота обязаны быть напряжены.
- Завершающими движениями обязаны быть поглаживания от середины живота к его сторонам.
Антицеллюлитный массаж ягодиц:
- По часовой и против часовой стрелки растираем круговыми движениями,
- Потом разминаем ягодичные мышцы.

Можно также использовать специальные приспособления для массажа, в данном случае необходимо сначала нанести крем и легонько втереть его в кожу и только затем применять массажные ролики.

Недостаточно заботиться лишь об отдельных частях своего тела, теряя силы в ожесточенной борьбе с целлюлитом и избыточными жировыми отложениями на животе и бёдрах, воздействие должно быть комплексным.
Не забываем, что уменьшение в рационе углеводов (касается не только сладких мучных блюд, но и алкоголя, включая пиво), увеличение физической активности и соблюдение здорового образа жизни (например, такая простая процедура, как контрастный душ, не только доступна всем, но и очень полезна для адаптации организма к внешним воздействиям, активизирует обмен веществ и энергии, является элементом закаливания, и, кстати, способствует похудению, но многие ли прибегают к этому простому методу?), своевременное выявление и лечение любых заболеваний - это залог хорошего самочувствия и цветущего внешнего вида.
Косметика для тела на основе солей и минералов Мертвого моря на сайте