Можно ли давать ребенку мороженое? Вредна ли детям Кока-кола? Отвечает доктор Комаровский.
Тенденция последних десятилетий по уменьшению озонового слоя беспокоит не только ученых. Бьют тревогу и педиатры, поскольку солнечная радиация особо опасна для неокрепшего организма ребенка. Специалисты справедливо считают, что преднамеренный загар нельзя относить к оздоровительным процедурам. В то же время некоторые врачи настаивают на пользе солнечных ванн. О том, кто из них прав, а кто нет — решать стоит лишь после изучения всех аргументов за и против. Поэтому далее рассмотрим все тезисы, а также меры предосторожности во время длительного нахождения на ярком солнце.
Вред солнечного света для ребенка
Характерный загар на кожном покрове человека следует рассматривать как защитную реакцию организма , а не свидетельство здоровья. К последнему скорее относится свежий румянец, чем коричневый оттенок кожи. Образование меланина — это признак борющегося . Солнечный свет способен ускорить генерирование свободных радикалов, которые отрицательно воздействуют на клетки детского организма. К тому же восприимчивость последнего в три раза больше, чем у взрослого человека! А уступчивые родители еще и позволяют своим малышам играть в самый солнцепек, когда опасность лучей ультрафиолета наиболее выражена. Вместо золотистого загара дети могут легко получить откровенные . Характерная пигментация появляется и перед солнечным ударом.
Начиная с 2-3 лет многие дети находятся в зоне риска фотодерматоза. Склонность к на солнечные лучи проявляется в виде покраснения кожного покрова, неприятного и ужасных пузырей. Только после обнаружения последних родителей начинают беспокоиться, искать врача-дерматолога среди знакомых.
Видео полезно или вредно загорать на солнце детям
Польза солнечного света для детей
Однако далеко не все врачи настаивают на вреде ультрафиолета. Некоторые видят пользу в укреплении иммунитета, повышении его устойчивости перед простудными болезнями. Также ни для кого не секрет, что ультрафиолет солнечных лучей стимулирует выработку D. Без этого важного микроэлемента детки болеют и даже . Другим плюсом нахождения на солнце эти доктора считают повышение артериального давления. Якобы расширение сосудов значительно ускоряет обмен веществ у радостного ребенка. Насколько это необходимо детскому организму, спорить можно долго. Поэтому оптимальным вариантом представляется золотая середина: пребывание на солнце ограниченное количество времени.
Меры предосторожности для детей. Как избежать солнечного удара?
Так сколько же времени можно загорать детям? Всё зависит от возраста. Например, до вообще не рекомендуется подставляться под прямые лучи солнца. И даже пятилетним деткам стоит прикрываться, когда солнышко в зените. Немаловажное значение приобретают и солнцезащитные .
Внимание! Очки необходимо приобретать только в офтальмологическом магазине, чтобы не испортить ребенку зрение.
Достойной альтернативой очкам представляется панамка с большими полями. Она имеет даже некоторое преимущество перед модными очками, поскольку защищает не только глаза, но и головку малыша.
Что касается времени, то здесь очевиден ответ — утро либо вечер. При этом нахождение на солнце следует тщательно дозировать, начинать с небольших «порций». Сначала это может быть десять минут, затем — больше. Утренние часы на свежем воздухе, пропитанном солнечными лучами — самое лучшее время для всех людей без исключения. А чтобы дополнительно обезопасить ребенка, родителям рекомендуется посещать морские курорты либо в начале июня, либо уже в конце августа. Середину лета лучше провести в естественном климате для маленького человечка.
Среди полезных рекомендаций специалистов стоит также отметить покупку солнцезащитной косметики. В инструкции косметологического средства должны быть ремарки о том, что оно защищает от лучей А (15) и В (50). Любопытным является также совет всегда держать при себе бутылку кефира. Этот напиток спасает не только от обезвоживания, но и служит первым средством от солнечных ожогов. Однако не следует его рассматривать, как основное противоожоговое вещество. С этой ролью все же лучше справляются другие, аптечные препараты.
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
Что ни говорите, а авиаперелёт - штука довольно дискомфортная. Зачастую и взрослые люди не очень любят летать на самолетах, а для маленького ребенка воздушное путешествие вообще может стать настоящим испытанием. Хотя, с другой стороны, может случиться и так, что малышу в самолете понравится, он будет с восторгом разглядывать в иллюминатор облака и просить вас летать с ним почаще. А чтобы узнать это наверняка, придётся попробовать совершить перелёт с ребенком!
Вредно ли детям летать на самолете?
Дать однозначный ответ на этот вопрос, пожалуй, не получится. В большинстве случаев, если ребенок здоров, авиапутешествия вполне допустимы, хотя, проконсультироваться с педиатром перед полетом будет все-таки нелишним. Если малыш страдает какими-то заболеваниями, планировать полеты стоит с особой осторожностью. Ну и, конечно, нужно обязательно взять с собой все лекарства, прописанные доктором, причем, желательно - вместе с рецептом.
Как дети переносят самолёт?
Дети, как, впрочем, и взрослые, делятся на две категории. Кто-то боится(или просто не любит) летать. Другие воспринимают перелёты вполне нормально. Если раньше у вас не было возможности проверить, к какой из этих групп относится ваш маленький путешественник, то к полету на самолете с ребенком, нужно будет подготовиться, и малыша необходимо правильно настроить.
Перед началом путешествия как можно спокойнее и подробнее расскажите ему о предстоящем перелёте, постарайтесь подготовить его ко всем этапам пути. Тогда он не испугается и не растеряется в новой обстановке. Ведь впечатление от самого первого полета, очень может быть, повлияет на дальнейшее отношение малыша к путешествиям по воздуху.
Чем грозит малышу перелёт и как с этим бороться?
Нужно быть готовыми и к тому, что во время перелёта ребенок может почувствовать определенный дискомфорт. Впрочем, и многие взрослые знакомы с этими «врагами авиапутешественников» не понаслышке:
- Тошнота. Именно детей чаще всего укачивает в транспорте. Это связано с тем, что вестибулярный аппарат малыша еще не до конца сформирован, и ему сложно бороться с нагрузками при перелёте. Тошнит обычно уставших и не выспавшихся детишек. Ну и ещё тех, кто плотно поел перед полетом. На всякий случай, возьмите в полет яблоко или пакетик кислых леденцов. Также при тошноте следует дышать поглубже и пить воду маленькими глотками.
- Заложенность в ушах. У многих в самолете закладывает уши из-за перепадов давления при наборе высоты и снижении, случается такое и с детьми. Объясните ребенку, что от боли в ушах помогают глотательные движения. Младенцу можно просто дать грудь, бутылочку или соску, ребенку постарше - предложить попить или пососать леденец. Кроме того, уши можно заткнуть «берушами» или ватными тампонами.
- Зубная боль тоже может возникнуть во время авиаперелета. Кариозные зубы именно на большой высоте и при резких перепадах давления могут разболеться так, что понадобится сильное обезболивающее. Так что, предусмотрительным родителям не помешает запастись проверенным лекарством от сильной боли. Хотя, конечно, лучше и проще всего - просто перед путешествием отвести ребенка к стоматологу и залечить все зубки.
Что еще нужно знать родителям
Как бы там ни было, ребенок в самолете (особенно годовалый) - это все-равно дополнительные хлопоты для родителей. Поэтому, даже если ваше чадо хорошо переносит путешествия, к полету нужно готовиться.
- Заранее продумайте что вам необходимо взять в самолет . Набор для детей разного возраста отличается;
- При покупке билета, особенно на дальние расстояния, убедитесь, что пища, которую будут подавать на борту, подходит вашему ребенку, в противном случае «перекус» нужно брать с собой.
- Уточните все возможные нюансы с документами и правилами авиакомпании ;
- Малышу заранее нужно объяснить, что полетите вы не сразу - в аэропорту придется пройти довольно утомительную процедуру регистрации, а потом ещё некоторое время подождать вылета. Позаботьтесь о развлечениях для сына или дочери на это время- возьмите с собой небольшую книжку или игрушку, конечно, лучше всего - новую. Тогда ребенку будет, чем занять себя в аэропорту.
- Непосредственно перед тем, как лететь с ребенком, обсудите всё ещё раз. Напомните, как всё будет происходить, спросите готов ли он. А вот чего нельзя делать родителям ни в коем случае, так это делиться с малышом собственными тревогами! Не говорите ребёнку о своем страхе, не обсуждайте его с другими взрослыми в присутствии малыша, иначе он обязательно начнет бояться вместе с вами. Старайтесь говорить обо всем спокойно, рассказывайте, что ждет вас в конце пути. Радуйтесь вместе с малышом предстоящему путешествию.
- И ещё, при регистрации предупредите сотрудников аэропорта, что вы летите с ребенком. Даже если это указано в билетах, лучше дополнительно заострить внимание на этом факте, зачастую, пассажирам с детьми отводят места в начале салона - там более просторно.
- Если вы отправляете ребёнка одного без сопровождения - вам обязательно необходимо учесть все нюансы и предупредить авиакомпанию.
Резюме
Конечно же, и книжка, и игрушка, и вкусная конфетка, и новый «мультик» на экране портативного DVD-проигрывателя смогут скрасить маленькому пассажиру время полёта. Но главным условием комфортного путешествия для него будет спокойствие, внимание и забота со стороны родителей.
Девочки! Давайте делать репосты.
Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки;-)
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше;-)
Понравился материал? Поддержите - сделайте репост! Мы стараемся для вас;-)
Содержание:Кофе содержит высокую концентрацию бодрящего вещества - кофеина. Человечество открыло стимулирующее свойство кофейного напитка почти 100 лет назад. За это время напиток прочно вошел в жизнь многих. Начать день с кружки кофе – скорее часть имиджа. Организм редко испытывает потребность в нем, чаще привычка берет вверх.
Увидев пристрастие взрослых, нередко и дети тянутся к кофе. Многие родители отказывают. Иные находятся в сомнении, задаваясь вопросом о том, вредно ли детям пить кофе или нет ? Вопрос требует детального изучения кофе и особенностей детского организма.
Кофе и детский организм
Проблема «отцов и детей» иногда берет начало с первых лет жизни ребенка. Малыш медлительный или рассеянный. Вечером не хочет ложиться спать, утром просыпается с трудом для сбора в садик, капризничает. В сети встречаются форумы, где мамы активно спорят на тему какой кофе лучше подходит для малышей. Великое заблуждение!Активность малыша зависит от его темперамента, психотипа и многих прочих факторов. Родителям следует выяснить тип темперамента и в соответствии с ним выстраивать отношения. А уж тем более нельзя приучать к кофе, так как вред кофе для детей подтверждают педиатры.
Иные родители предлагают альтернативы: кофе без кофеина или растворимый кофе, где концентрация кофеина относительно низка. Правилен ли такой подход? Можно ли ребенку растворимый кофе ? В этом вопросе целесообразно учитывать не особенности напитка, а особенности детского организма.
Как кофе действует на организм?
используется как легкий допинг для организма. Другие твердят о вреде кофе и приписывают ему ужасные деструктивные свойства. Несмотря на это миллионы людей являются его поклонниками. Пить или не пить - выбор самого человека. Но единожды почувствовав стимулирующий эффект, человек часто будет прибегать к его помощи.Большинство социально активных людей не представляет начало трудовой активности без стимуляторов мозговой активности. Кофе, иногда и в компании с сигаретами, занимает вершину списка стимуляторов. Полагается, что таким образом человек борется с сонливостью. Как кофе помогает в этом?
Желание спать – это нечто иное как повышение уровня нейрогормона под названием аденозин. Выделяя его в больших количествах, организм дает мозгу сигнал, что энергия на исходе и требуется спокойствие для восстановления. Однако ритм жизни не всегда позволяет ложиться спать в течение дня. Сонливость сопровождается снижением концентрации внимания и общей слабостью. Кофе помогает вернуть бодрость.
Влияние выражается в принудительной активизации центральной нервной системы. Ускоряется циркуляция крови по сосудам головного мозга. По этой причине люди, ранее не привыкшие пить кофе, начинают ощущать головную боль. Но после 2-3 ежедневных приемов организм уже не так остро реагирует на стимуляцию. Возникает привыкание. Со временем привычной одной ложки становится мало для достижения бодрости.
Если человек пьет кофе от случая к случаю, то действие кофеина в организме сохраняется на относительно долго – до 10-12 часов. Если кофе прочно вошел в жизнь и стал обязательным ритуалом, то при частом применении время выведения сокращается до 4-5 часов. Теперь человеку 1 чашки в день мало. С точки зрения медиков такая дозировка считается нормой, при которой организм не получит вреда. Но поклонники этого терпкого напитка теперь пьют по несколько чашек в день, что может вызвать бессонницу и нервозность. В таких случаях нужно контролировать, чтобы общее количество выпиваемых чашек кофе в день не превышало трех.
Процесс выведения кофеина сопровождается неприятностями. Организм человека, после любой принудительной активации терпит период слабости: сигареты сначала повышают артериальное давление, при выведении никотина оно начинает снижаться. Аналогично работает и алкоголь: сначала кровь разжижается, на стадии выведения сгущается. С кофеином такая же ситуация. Такие резкие колебания, при многократном повторении приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Эти объясняется предостережения докторов от употребления кофеина в больших количествах.
Учитывая такие нюансы, родители должны самостоятельно делать выводы, или нет. Но дети настойчивы в своих желаниях. Что делать, если ребенок настаивает на пробе?
- Возраст до 5 лет. В этом периоде питание детей должно быть под строгим контролем родителей. Здесь проще перечислить разрешенные продукты, чем запрещенные. Привычными напитками ребенка должны быть вода, соки и компоты. Образ жизни ребенка не требует участия тонизирующих средств.
- Некоторые родители считают, что после 5 лет можно детям давать кофе с молоком . Тому причина – предположение, что молоко нейтрализует отрицательное воздействие кофеина на организм. Мнение ошибочное. Молоко и сахар в кофе добавляются в угоду вкусовых рецепторов – они нейтрализуют терпкость кофе, но не отменяют действие кофеина.
- Особо опасным периодом считается 12-13 лет у ребенка. Ребенок в это время находится в заложниках гормональной перестройки и психологических аспектов процесса взросления, что само собой служит фактором напряжения. Вред кофе для детей в этот период проявляется в виде усиления напряжения и эмоциональной неустойчивости.
- После 15-летнего рубежа у подростка заканчивается пубертатный период. Нервная система полностью сформирована. Начиная с этого возраста ребенку можно принимать по 1 чашке кофе с молоком и кофейные напитки.
Выводы: за или против?
Чашечка кофе – это больше чем просто напиток. Кофе - повод завести дружескую беседу или провести деловую встречу в городской кофейне. Настоящие ценители предпочитаютМы плакали. Причем, что тогда - в детстве, что сейчас, смерть Муфасы все равно остается одним из самых грустных моментов в анимационной вселенной. А что насчет «Белого Бима»? Навзрыд? А плачут ли над мультфильмами ваши дети?
Сидит кроха перед экраном и хлюпает носом, смотря как улетает Карлсон, или как Бэмби остается без мамы. И так хочется оградить ребенка от лишних слез, выключить, ведь он грустит. Но стоит ли это делать? Полезно или вредно детям смотреть мультфильмы, если их сюжет вызывает слезы? Делимся мнением психологов и комментариями родителей, которые «за» и «против» таких хлюпающих просмотров.
«Толстокожие» и «тонкокожие»
Конечно, в основном, решение зависит от возраста ребенка. Если малышу еще нет 3 лет, и он плачет, когда на экране кто-то ссорится, то лучше не показывать ему такие моменты. Детская психика очень хрупкая, и кроха может еще не до конца понимать, что происходит. В это время даже нельзя быть точно уверенным из-за чего он плачет: ему жалко героя, он испугался или просто устал от ярких картинок? Поэтому до 3 лет точно стоит ограждать малышей от таких потрясений.
В возрасте от 3 до 5−7 лет дети уже начинают формировать свое восприятие мира, сопоставлять себя с героями и переживать за них. В это время дети уже начинают делиться на «толстокожих» и «тонкокожих». Толстокожих малышей не проймет даже смерть Муфасы, они просто посмотрят, сделают свои выводы и будут смотреть дальше. Но это не значит, что ребенок не воспринял эту сцену близко к сердцу. Говорите с малышом, обсудите увиденное, чтобы быть уверенными, что данный эпизод был правильно понят и интерпретирован.
А что касается «тонкокожих» детей - тут уже стоит присмотреться. Если малыш впервые смотрит мультфильм и плачет над грустным моментом - все в порядке. Это сочувствие, сопереживание - правильная реакция на происходящее. Другое дело, если малыш плачет и просит включить мультик снова и снова (и все время плачет при просмотре). Скорее всего ребенка слишком сильно затронул этот эпизод, постарайтесь понять причину и поговорить об этом. И если вы убедились в том, что ребенок просто фанат этого мультика и других причин для пересмотра нет, смиритесь со слезами.
Если малыш плачет не над грустным эпизодом, а над моментом, где происходит что-то не такое волнующее - герои спорят, что-то ломается или кто-то кого-то обозвал - вам также стоит обговорить это с ребенком. Такие моменты не должны вызывать бурную реакцию, так как это - норма жизни, ребенку нужно учиться справляться с такими переживаниями. Со временем слезы от таких эпизодов должны пройти, дети наберут нужную степень «толстокожести», чтобы спокойно их переносить. Не заставляйте малышей смотреть, если они не хотят, но и не выключайте телевизор, если они вдруг заплакали.
Возьмите в привычку совместные просмотры и обсуждения мультфильмов. Если ребенок заплакал при вас, поинтересуйтесь, хочет ли он смотреть мультфильм дальше? Не хочет ли перемотать грустный момент? Может быть, он хочет выключить телевизор? Прислушайтесь к его мнению. Если у ребенка истерика, но он хочет продолжить просмотр, предложите ему перерыв, отвлеките на что-то вкусное или интересное. И если через некоторое время он захочет досмотреть, садитесь досматривать.
Не путайте слезы от жалости со слезами от страха. Если малыш плачет из-за того, что котик остался в лесу один - это сопереживание. А если малыш плачет из-за того, что в этом лесу темно и волки - это уже страх. И в этом случае ребенка надо успокаивать и, возможно, оградить его от пугающего эпизода.
Конечно, это только общие советы. На деле все зависит от вас и вашего ребенка, его психологической готовности и сентиментальности. Пусть лучше плачет над мультиками, чем над реальной жизнью, верно?
А теперь давайте почитаем комментарии родителей с форумов, которые в случае слез при просмотре выключают или, напротив, оставляют мультфильм.
Никаких слез
«Я своей такие мультики просто не показываю. Помню, сама над некоторыми мультиками в детстве плакала, не хочу, чтобы дочка испытывала такие же негативные эмоции».
«Я бы не хотела, чтобы ребенок испытывал на столько сильные эмоции по отношению к мультяшным персонажам. я сама очень жалостливая, дочка тоже эмоциональная, но я не хочу дополнительных переживаний для нее по таким поводам. мультики аккуратно подбираем. из Диснеевских смотрели несколько, хотя я опасалась, что может слишком близко к сердцу принять. но нет, просмотр вроде гладко прошел. и не испугалась, и не рыдала».
«Дочка не плачет. Если бы плакала, то я не включала бы подобные мульты».
«Мне кажется, что не полезно это для маленького ребенка, время придет в подростковом возрасте, когда уже „организм требует“. А малышу может перехотеться, он может напугаться ситуации какой-то и перенести на себя ее».
«Спросите самого ребенка, хочет ли он таких эмоций. По себе знаю, что вроде это и неплохо, но категорически не желаю плакать над фильмом, книгой или статьей. У меня начинается приступ головной боли и вообще мне себя жаль. Соответственно избегаю, например, 9 мая телек не смотрю и в город не еду».
Это на пользу
«Да, бывает. Если и не до слез, то переживания и расстройства могут присутствовать. Считаю нормальным, и даже обучающе-воспитывающим. Сопереживание - не самый плохой недостаток в нашем чудесном мире».
«Плакать над книгой, на спектакле, а в раннем детстве над мультфильмом - нормально, хорошо и душеполезно. Меня бы удивило обратное, циничное отношение - ну умер у Симбы папа и ладно».
«Печальных и трогательных мультфильмов дочь не смотрела. А над книгами рыдает, иногда взахлеб. 8 лет. Я не ограждаю ее от таких эмоций. На мой взгляд это „хорошие“ слезы, умение сочувствовать, сопереживать - не самое плохое качество».
«Конечно, Симба-нарисованный, и папа его Муфаса-тоже. Но в жизни тоже дети остаются без родителей. И если ребенок не может почувствовать, как это больно, какой это ужас - малыш один в мире - меня бы это удивило в моих детях. Если бы для них потеря родителей не была бы страшным горем- я бы очень удивилась. Все мультяшные сюжеты перекликаются с жизнью».
«Думаю, что такие эмоции необходимы детям. Это возможность научить ребенка сочувствовать и сопереживать, и не быть равнодушным. Но любой фильм или мультик все-таки должны соответствовать возрасту. Мне кажется, что эмоции, как и мышцы, развиваются только „тренировкой“. Единственное, я бы не хотела, чтобы ребенок плакал от страха. Где-то так».
«Замечательно, если ребенок плачет после просмотра фильма или прочтения книги. Страшно - если они оставляют его равнодушным. Я не боюсь слез своего ребенка от сопереживания героям, даже скорее радуюсь, как ни странно это звучит…».
«Дочка не рыдает, конечно же, но сопереживает, расстраивается. Такие мультфильмы как Гадкий утенок, Лошарик и т. п. Смотрим, обговариваем, разбираем… Считаю на пользу».
Еще больше интересного в нашей группе в
Наши эксперты:
детский и семейный психолог, психотерапевт Марина Богомолова;
руководитель программы исследований «Дети. Подростки. Медиа» Института современных медиа (MOMRI) Алёна Короткова.
Советским детям была незнакома зависимость от телевизора. Да и откуда ей было взяться, если мультфильмы показывали не чаще пары раз в день, а детские передачи - и того реже! Другое дело - современные малыши, для развлечения которых с утра до ночи работают не один, а сразу несколько телеканалов!
О раннем развитии
Многие родители, завидя в углу телевизора пометку 0+ или гипнотизирующие слова «развивающий мультфильм», сажают детей к экранам буквально с рождения. Однако специалисты не рекомендуют этого делать раньше достижения малышом 2-2,5 года. Мало того, что это бесполезно - мелькающие на экране картинки мозг ребёнка пока просто не воспринимает (поскольку процесс формирования зрительного анализатора заканчивается лишь к 3-5 годам). Но это ещё и вредно.
Доказано, что ведущая роль в этом возрасте у двигательно-осязательного, сенсорного восприятия. Поэтому чем больше кроха будет контактировать с предметами, которые можно потрогать - игрушками, безопасной кухонной утварью, продуктами, - тем лучше. Кроме того, лишь к двум годам окончательно дозревают структуры головного мозга, и воздействие таких сильных раздражителей, как телевизор, может только тормозить процесс созревания. Поэтому хотя бы до двух лет лучше не включать крохе телевизор, а больше с ним гулять, играть, слушать музыку, развивать крупную моторику - танцами и движением, а мелкую - рисованием и лепкой. А самое главное - постоянно разговаривать.
Без отрыва от экрана
Исследования доказали, что у детей-телеманов чаще встречаются задержки речевого развития, ожирение и проблемы с общением, чем у сверстников, живущих более активной социальной жизнью. Кстати, по мнению специалистов, в 3-4 года допустимо смотреть телевизор не дольше 20-30 минут в день, а ближе к школе - не больше часа-полутора (и то лучше не подряд, а с перерывами).
Кстати, сам телевизор желательно вообще удалить из детской. Когда «ящик» включён с утра до ночи, психика ребёнка не отдыхает, а подвергается повышенным нагрузкам (ведь информация в мозгу записывается даже тогда, когда малыш вроде бы и не смотрит в сторону экрана). А если родители ещё и не контролируют содержание телепрограмм, куда могут входить сцены насилия, агрессии или просто что-то страшное, то вред психике может быть нанесён существенный.
Особенно строгих ограничений на просмотр телевизора требуют дети с неврологическими проблемами (например, синдромом дефицита внимания и гиперактивности - СДВГ). Да и всем остальным детям не стоит смотреть мультики без меры, а также на сон грядущий. Это не поможет им быстрее заснуть. А наоборот, будет мешать процессам торможения. Поэтому хотя бы за час до сна телевизор нужно выключать. Это время лучше провести за спокойным занятием, в идеале - за чтением.
Луч света в тёмной комнате
Не позволяйте детям смотреть передачи в темноте - это вредно для зрения. И следите за их осанкой - длительное нахождение в неправильной позе вредит позвоночнику. Поэтому пусть чадо сидит на стуле со спинкой или диване (а не на табуретке). И не ближе двух метров от телевизора. Также установите строгий запрет на телепросмотры во время еды. Это прямой путь к нарушению пищевого поведения. Со временем эта вредная привычка приведёт к привычному перееданию и лишнему весу, поскольку теряется контроль над объёмом съеденного и чувством насыщения.
Телевизор им природу заменил
Дети 2005-2017‑х годов рождения - самое медийное поколение, значительно опережающее по медиапотреблению не только взрослых, но и подростков и молодёжь. В 2017 году Институтом современных медиа было проведено масштабное исследование на эту тему. Выяснилось, что в России ежедневно три четверти детей от 2 до 12 лет (72%) регулярно смотрят телевизор. Дошколята и младшие школьники сидят перед экраном более двух часов в день. Лидерами в этом плане оказались мальчики 4-5 лет - они ежедневно проводят перед «ящиком» около 2,5 часа.
И если среди подростков и молодёжи время просмотра телевизора с каждым годом сокращается (правда, увы, за счёт роста использования планшетов и смартфонов), то дошколята и первоклассники, наоборот, с каждым годом смотрят телевизор всё активнее - почти 2,5 часа в день (+10% к 2015 году, +2% к 2016 году). Ведь сегодня у каждого пятого ребёнка в России есть свой собственный телевизор, по которому он может смотреть детский пакет телеканалов. Кстати, исследование показало, что единственный ребёнок в семье проводит на 17% больше времени у экрана телевизора, чем дети, растущие с братьями и сёстрами.
Есть и польза
И всё-таки телевизор нельзя назвать злом. Ведь мультики - это удовольствие. К тому же их просмотр можно использовать в качестве поощрения. Также фильмы для детей создают некий общий культурный слой. И если малыш не знает популярных мультяшных телегероев, он рискует стать изгоем в коллективе. И именно по сюжетам мультиков дети в возрасте 3-6 лет строят сюжетно-ролевые игры, полезные для развития социального и эмоционального интеллекта. Но многое зависит от контента. Поэтому следите за тем, что ребёнок смотрит. А чтобы информация, имеющая познавательное и воспитательное значение, не ускользнула от детского восприятия и понимания, смотрите телевизор вместе с ребёнком: поясняйте, где надо, наблюдайте за его реакциями, спрашивайте, что понял, учите делать выводы.
Факты:
Первый телевизор в СССР был выпущен в 1932 году. Это была механическая модель Б‑2. Первый же электронный телевизор - легендарный КВН 49 - был создан в 1949 году.
В конце XIX века инженер Стюарт Блэктон создал первый мультипликационный фильм в виде рисунков в движении, отснятых на плёнку.
Папа Римский Франциск со словами «Это не для меня» отказался от просмотра телепередач, в чём в 1990 году дал обет Деве Марии.
