Почему во время секса женщины и девушки стонут и кричат. Почему девушки стонут
Некоторым из нас почему-то кажется, что современному человеку не нужно утруждать себя правилами поведения - полезнее кричать и хамить, . Показывая себя во всей красе, люди редко задумываются о том, что тем самым планомерно разрушают свои отношения, теряют доверие и уважение партнёра. Другие и рады бы сдержать эмоции - но ничего не выходит. Что же лежит в основе шумных семейных ссор, и как перестать их провоцировать?
Причины для крика
О чем может свидетельствовать такая бурная реакция при выяснении отношений? Если говорить в целом - о нездоровье нашей нервной системы. Несдержанность - показатель её нестабильности и опасности и для всего организма в целом. Ведь, как известно, все болезни происходят от нервов. Если мы часто кричим (не важно, на кого - на любимых, детей, родственников или коллег), то провоцируем у себя развитие язвы желудка, сердечно-сосудистых заболеваний, астмы, сахарного диабета и прочих неприятностей.
Тем не менее, повышать голос - это всего лишь природный инстинкт и доказательство противнику собственной мощи. Кто не слышал львиного рыка, за который этого ленивого подкаблучника всё-таки прозвали «царём зверей»? В споре люди начинают кричать, чтобы навязать своё мнение другому и самым подавить возражения оппонента. Причины подобных ссор лежат в плоскости , которое озабочено исключительно собой и совершенно не умеет учитывать интересы и потребности других людей.
Но желание «взять верх горлом» не всегда указывает на отсутствие иных аргументов. Иногда люди кричат только от беспомощности и внутреннего страха - боятся, что их не услышат. Они, как правило, излишне раздражительны и злятся по любым пустякам - но это от того, что в их жизни что-то идет не так, а под недовольством другими людьми чаще всего скрывается неудовлетворенность собственным положением.
Крик так же характеризует уровень развития человека. Не зря Шопенгауэр однажды подметил: «Уровень шума, который способен вынести человек, обратно пропорционален его интеллекту». А в нашей бытовой культуре буквально заложено кричать: в школе и университете, на улице и в транспорте, в магазине и кабинетах чиновников… Агрессия и бестактность закладываются в нас как норма поведения - и мы невольно сами начинаем кричать.
Напряженность и сила агрессивных реакций особенно усиливаются тогда, когда нам самим приходится сталкиваться с неадекватным поведением окружающих. Слишком активный образ жизни и идущий из средств массовой информации поток негатива так же способствуют раздражительности и внутреннему напряжению.
Как перестать кричать?
Для начала просто признайте, что вы раздражаетесь и злитесь, и это не приносит никакой пользы ни вам, ни проблемной ситуации. Признание - первый шаг к тому, чтобы регулировать свои эмоциональные проявления.
Невыраженный негатив накапливается и выливается часто на совершенно неповинных людей, часто в форме более жесткой, чем сама причина такого проявления. Поэтому нужно учиться реагировать на раздражающий фактор сразу, как только он вас разозлил, но .
Перестаньте смотреть и читать новости о различных катастрофах, происшествиях и т. п. Эти новости будут продолжаться, пока у людей не отпадет в этом потребность. Пока нам интересно читать о плохом, мы силой своей энергии будем поддерживать этот поток негатива. Думайте обо всём хорошем в своей жизни.
Когда почувствуете, что вот-вот готовы взорваться, подумайте о своём здоровье - и здоровье ваших отношений с близкими. Есть такой анекдот про ссору между влюблёнными:
Он: - Возьми стакан и урони его.
Она: - Он разбился… и что?
Он: - А теперь проси прощения и посмотри, станет ли он опять целым...
Не помогло, и вы всё равно вышли из себя? Тогда полюбуйтесь на себя в зеркало - вы хотите, чтобы вот это покрасневшее, перекошенное, безумное лицо надолго запомнили другие люди? Можно ли чувствовать что-то хорошее к такому зрелищу?
Если же вы не кричите, а только выслушиваете истерики, постарайтесь сделать три важных вещи. Во-первых, не воспринимайте всё сказанное на свой адрес - помните, что «нападающий» сам не осознаёт настоящую причину крика и потерял контроль над собой. Не ведитесь на провокации: как сказал Гёте, «из двух ссорящихся более виноват тот, кто умнее». А лучше вообще дайте собеседнику время остыть - разговор всё равно не будет конструктивным. Как вариант, запишите происходящее на диктофон и потом послушайте вместе с «крикуном» (пусть ему станет смешно или стыдно за свою «логику» в момент аффекта).
Во-вторых, когда пыль немного уляжется, помогите близкому человеку понять себя и разобраться с причинами эмоциональной вспышки - может быть, ему просто надо как следует выспаться, или почувствовать себя нужным и любимым?
В-третьих, не забывайте: не бывает дыма без огня. Вам нужно выделить из потока эмоций партнёра справедливые претензии в ваш адрес, и начать над ними работать - одним словом, ищите компромисс. Гораздо проще ничего не забыть, если вы всё-таки воспользуетесь диктофоном.
И, наконец, расскажите своей крикливой половинке эту притчу:
Один раз Учитель спросил у своих учеников:
- Почему, когда люди ссорятся, они кричат?
- Потому, что теряют спокойствие, - сказал один.
- Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом? Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен? - спросил Учитель.
Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил Учителя. В конце концов он объяснил:
- Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат. А когда люди влюбляются, они не кричат, - напротив, говорят тихо. Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. Когда влюбляются ещё сильнее, они только перешёптываются. В конце даже это становится им не нужно - они только смотрят друг на друга и всё понимают без слов…
Так вот, когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга. Не произносите слов, которые ещё больше увеличивают расстояние между вами. Потому что может прийти день, когда расстояние станет так велико, что вы не найдете обратного пути.
В ходе исследования, было установлено, что далеко не все и далеко не всегда женщины стонут во время секса одинаково. В 66% случаях женщина стонет, чтобы ускорить кульминацию своего партнера. В 87% случаях женщины также признались, что чаще всего стонут, чтобы повысить самооценку мужчины. Также почти 100% опрошенных заявили, что они хоть раз, но стонали, чтобы избавить от скуки, или отвлечься от болевых или иных дискомфортных ощущений во время секса.
По словам сексуальных психологов, давших интервью специалистам CNN – стоны во время секса являются важным элементам отношения полов, который заложен эволюцией. Изначально женщина действительно стонала от удовольствия, во время оргазма, и это было индикатором того, насколько способен мужчина удовлетворить желания своей партнерши. Такие звуки традиционно были приятны для мужчин, и со временем социальная функция стонов переросла в механизм сохранения и укрепления отношений женщин с мужчинами. Причем, по словам экспертов в отличие от оргазма у женщин, весьма сложно провести грань между симуляцией и не симуляцией стонов.
Можно сказать, что женщины увлекаются или назвать это как то иначе, но подчас сами представительницы прекрасной половины человечества не смогут Вам ответить на все 100% честно – насколько искренни были стоны в этот конкретный раз. Отсутствие стонов во время секса может говорить о наличии разнообразных комплексов у девушки – и в первую очередь комплекса неполноценности, равно как и об отсутствии у нее опыта. Характер и “громкость” стонов также в известной степени могут зависеть от самого партнера, его настроя и манеры поведения, а также характера самого полового акта.
По материалам CNN Health
Подготовил Владислав Воротников
Сексуальные стоны, не всегда означает, что девушка находиться на пике наслаждения. Британские специалисты, доказали, что за частую, девушки стонут не тогда, когда достигают вершину оргазма, а еще задолго, до его получения. Некоторые девушки могут достичь оргазма ещё за долгое время до занятия любовью, во время предварительных ласк. А стонут они, часто при получении оргазма, партнёра.
Девушки издают громкие стоны наслаждения, во время занятия сексом, чаще всего для того, чтобы мужчина как можно больше возбудился и достиг, вершину удовольствия. Так же многим девушкам, её же стоны помогают почувствовать себя просто дикой львицей, при этом полностью расслабиться и отдаться шальной страсти. Так женские стоны очень хорошо влияют на организм. При стонах работает так называемая гипервентиляция легких, которая способствует улучшению кровообращения, и при этом девушка может перейти в состояние, которое поможет получить экстаз. Так же глубокое дыхание, помогает снизить давление, наделяет в кровь многое количество кислорода, улучшает и увеличивает чувствительность женской кожи и большую восприимчивость чувствительности организма.
Ни для кого не секрет, что женские стоны, это всегда очень приятные звуки для мужчин. Если вдруг девушка, не издаёт ни каких звуков, то это не повод для раздумий, что ей что – то не нравиться в сексе. Зачастую такое молчание, может быть, из-за стеснения, или же от присутствия комплексов, которые не дают полностью раскрыться перед партнёром и отдаться пику наслаждения. Так же это может быть просто не доверие к партнёру, что даёт при этом притупление чувств, и соответственно эмоций. Или же девушки не издают подобных стонов только потому, что у них нет, достаточного опыта в сексе.
Громкость стонов и поведение женского пола во время соития, так же в большой части зависят от мужчин. Очень важно, в каком он будет настроении и как будет себя вести, перед сексом и вовремя. Есть девушки, которые могут стонать на протяжении всего занятия сексом, а при получении оргазма замолкают. Это говорит о том, что таким образом они пытаются сосредоточиться на оргазме и полностью погрузиться в блаженство ощущений. Большой мужской ошибкой, в такие моменты является, то, что молчание они принимают как будто что – то сделали не так. При этом начинают замедлять темп, силу движений, и многое другое. И из-за этой ошибки, мужчины обрывают все глубокие сексуальные ощущения девушки.
За частую, в основном, девушки стонут лишь для того, чтобы поднять мужскую самооценку. Некоторые это делают специально, а другие просто отдаваясь инстинктам. Но всё равно стоны, преследуют одну и ту, же цель. Доставить своему партнёру максимум удовольствия, и этим показать, что лучше него в половом акте нет.
Когда происходит маленькая смерть (так, называют оргазм французы), люди меняются до неузнаваемости. Они могут необычно себя вести, говорить странные вещи. Или например, кричать. Звуки в сексе - серьезный индикатор здоровых взаимоотношений в паре. О чем говорит поведение молчунов и с какими целями женщины начинают кричать во время секса больше обычного, рассказали сексологи и психологи.
Почему ты кричишь?
Крики во время соития - это такой механизм-гибрид, в котором задействуется как психология, так и физиология. Когда мы кричим, напрягаются мышцы пресса и таза, в ходе напряжения возникают динамические волны и возникают вибрации, усиливается выработка эндорфинов, и этот внутренний резонанс окрашивает переживание специфическими собственными тонами. Таким образом, издавая звуки во время оргазма, человек создает уникальное собственное переживание. Именно поэтому каждой паре нужно время от времени бывать там, где их крики во время секса никто не услышит, ведь это важная часть коммуникации.
Крик - это своего рода диалог партнеров, одна из возможностей сообщить партнеру о своем удовольствии. Момент, когда пара получает возможность заниматься сексом «вслух», а не втихую, украдкой, опасаясь быть услышанными родителями или детьми, является своего рода этапом взросления, развития пары.
Безусловно, сила крика и степень выражения эмоций в постели зависит от темперамента женщины. Чем сильнее и эмоциональнее она себя проявляет в обычной жизни, тем больше вероятность, что женщина будет "шуметь" в постели (и наоборот). Однако, если женщина "партизанит", вопрос не в темпераменте. Одно дело, когда кричать мешают обстоятельства. Другое - когда возможность есть, но никаких звуков женщина по-прежнему не издает - здесь идет подавление, стеснение и смущение. Но секс - это как раз ситуация, когда партнеры открываются друг перед другом максимально, и если есть подавление, то у меня возникает вопрос о доверии в паре или его дефиците, о том, что женщина еще не приняла свое право заниматься сексом так, как это нравится ей. Стон, крик или плач - у каждой женщины свой диапазон проявления эмоций, но одно верно для всех: если секс по-настоящему приносит удовольствие, механизмы, которые дают команду молчать, отключаются.
Мужской интерес
Мужчины ждут от женщины в постели звукового сопровождения гораздо больше, чем ждут звуков от своих мужчин сами женщины. Это происходит в силу того, что мужчины вообще меньше склонны проявлять свои эмоции вербально - им труднее как болтать во время секса, так и кричать. Наш "диапазон" обычно гораздо более узок. Но вот от звуков, издаваемых партнершей, не отказывался еще ни один мужчина - так устроена психика. Чем больше демонстрации "мне хорошо" выдает женщина, тем более умелым любовником ощущает себя мужчина.
На этом основана частая причина, почему женщины стараются во время секса покричать - чтобы произвести впечатление. Что ж, впечатление действительно будет произведено. Причина, по которой женщины хотят таким образом повысить самооценку мужчин (а мужчины, соответственно, на это реагируют) в массовом засилье индустрии глянцевых изданий и порнофильмов - обе стороны уверены, что громкий секс - значит хороший секс.
Ещё один частый женский мотив для "покричать" - это имитация собственного оргазма (каждая женщина хотя бы раз в жизни так делала). Ая-яй!!! Лет этак 150 назад для мужчины не было важно, испытывает ли женщина оргазм или нет. Но равноправие в правах мужчины и женщины привело к тому, что женский оргазм приобрел определенную ценность, и если его нет то возникает непонимание, и женщина имитирует оргазм. Может ли мужчина не заметить подвоха? Может, если в этот же самый момент он занят... своим собственным оргазмом. Только вот беда: одновременный оргазм - роскошь, доступная для небольшого числа пар, у которых взаимопонимание в сексе стопроцентное. Наверняка обманывать друг друга им не приходится.
Стоны и крики помогают ускорить процесс наступления мужского оргазма (им пользуются 8 женщин из 10). Какой ужас!
Оказывается, что аудиальная стимуляция помогает лучше сконцентрироваться на процессе и усиливает возбуждение мужчины. Но в некоторых случаях этот метод может перерастать в тонкую манипуляцию "поскорее бы он закончил" - такое увы тоже возможно, когда женщина занимается сексом скорее из чувства долга, а не удовольствия.
По мере развития родовой деятельности схватки учащаются, удлиняются и усиливаются. На определенном схватки, вначале ощущаемые лишь как мышечное напряжение, становятся болезненными и по характеру напоминают ощущения во время критических дней. Это тянущая, ноющая боль внизу живота и в области поясницы. Давайте разберемся в возможных причинах крика в родах.
Болевые ощущения в родах возникают только во время схватки и носят волнообразный характер. Это означает, что любая, даже самая сильная и долгая схватка начинается с минимальных проявлений, затем постепенно нарастает и также постепенно спадает. Непереносимых болей в родах нет! Однако «ноюще-тянущие» схватки, продолжающиеся долгое время и постепенно усиливающиеся, изматывают роженицу. В какой-то момент терпение заканчивается, и накопившееся эмоциональное напряжение выходит в виде крика в родах. В этом случае «крик души» становится эмоциональной разрядкой, разгружающей нервную систему роженицы. Однако никаким обезболивающим эффектом крик в родах не обладает.
Во время потуг будущая мама тратит колоссальную физическую энергию. Чтобы потуга вышла эффективной (т.е. чтобы малыш продвинулся «к выходу»), роженица должна максимально сильно напрягать мышцы брюшного пресса. Крик в родах, сопровождающий потужное усилие роженицы, спровоцирован не болью, а огромным физическим напряжением. Такой же крик издает штангист, которому удалось «взять вес», поднимая штангу.
Третья причина крика в родах, которая может возникнуть на любом этапе родов – это страх. Причем речь идет не о волнении, которое естественно для любой будущей мамы в этот ответственный момент жизни. Мы говорим о паническом страхе перед родами и всем, что происходит с роженицей в этом процессе. Страх перед родами парализует работу нервной системы, нарушая связь между мозгом, координирующим схватки, и маткой. В результате утраты этой связи могут развиваться различные осложнения родовой деятельности (например, слабость и дискоординация родовых сил). Такие нарушения характеризуются болезненными и непродуктивными схватками.
Наконец, страх перед родами сам по себе способствует снижению порога болевой чувствительности. Роженица, панически боящаяся родов, может испытывать сильную боль даже при незначительной по силе схватке и начать от этого кричать, еще больше усугубляя болевые ощущения. Такое состояние «всеобъемлющего» страха, близкое к истерии, в 97% случаев встречается у женщин, принципиально никак не готовящихся к родам.
Почему нельзя кричать в родах?
Независимо от причины, побуждающей роженицу к крику, кричать в родах не стоит.
- От крика в родах легче не будет , ведь он не обладает обезболивающим эффектом.
- Вы настроите против себя дежурную бригаду врачей. Если женщина кричит во время родов, персонал «по головке не погладит»: одна вопящая роженица запросто может дестабилизировать работу всего родблока.
- Крича во время родов, вы лишаете ребенка воздуха. С криком во время схваток расходуется большая часть драгоценного кислорода. Это означает, что плод, и так испытывающий нехватку воздуха (гипоксию) во время схватки, не получит его в достаточном количестве. В результате состояние малыша может ухудшиться вплоть до острой гипоксии, и роды закончатся операцией кесарева сечения в интересах жизни малыша.
- Роды могут затянуться. Недостаток кислорода в крови матери, возникающий на фоне крика, отрицательно влияет и на сократительную способность миометрия – мышцы матки. Для того, чтобы мышца хорошо сокращалась, ей необходим приток артериальной крови, богатой кислородом. В результате крика в родах содержание кислорода в крови снижается, что может привести к развитию слабой родовой деятельности. Это осложнение родов, ухудшающее состояние матери и плода, требует медикаментозного, а порой – и оперативного вмешательства.
- Крик делает потуги неэффективными. Если во время потуги, вместо того чтобы задержать дыхание и напрячь пресс, роженица начинает кричать, все ее силы уходят в крик. Длительной и по-настоящему сильной потуги в этом случае не получится. Крик во время потуги снижает те усилия, которые в этот момент прикладывает будущая мама, и лишает малыша кислорода. Кроме того, кричащая женщина гораздо быстрее теряет силы и устает. А если силы роженицы истощены, сложно ожидать нормального развития родов.
Как избежать крика в родах? Изучаем техники дыхания
Самый эффективный способ обезболивания родов – это вовсе не крик в родах, а специальные техники дыхания при родах.
Как это работает?
Обезболивающий эффект дыхания основан на гипероксигенации – перенасыщении крови кислородом. Дыхательный центр головного мозга, регистрируя избыток кислорода в крови роженицы, посылает импульс в гипофиз – главную гормональную железу организма, отвечающую за выброс эндорфинов. Эти вещества, именуемые «гормонами удовольствия», регулируют и порог болевой чувствительности человека. Чем больше их выделяется, тем меньше ощущается боль. Вот почему правильное дыхание в схватках и потугах обезболивает не хуже анальгетиков!
В первом периоде родов, когда схватки практически безболезненны, рекомендуется использовать «дыхание животом».
В начале схватки будущей маме советуют сделать расслабленный медленный вдох носом, а затем долго выдыхать воздух ртом (как будто она дует на воду). При такой технике задействуется диафрагма (мышца, разделяющая грудную и брюшную полость) и мышцы пресса – отсюда и название этого дыхания. Такое дыхание во время родов помогает расслабиться, снимает нервное возбуждение, насыщает кровь кислородом, стимулируя и обезболивая схватки.
К середине первого периода родов, когда схватки нарастают и становятся болезненными, хорошо помогает «дыхание свечой». Это частое поверхностное дыхание при родах, при котором короткий вдох производится через нос, а выдох – ртом (как при задувании свечи). Дышать таким образом следует только во время схватки. По окончании болевых ощущений будущей маме нужно сделать глубокий вдох и выдох, выравнивая дыхание, и отдыхать до следующего сокращения матки.
В момент полного раскрытия шейки матки, когда схватки становятся особенно длинными и частыми, эффективнее всего дышать «паровозиком». Это дыхание представляет собой чередование предыдущих техник. В начале схватки будущая мама использует дыхание животом, экономя силы. По мере усиления боли дыхание учащается и на пике схватки становится максимально интенсивным. Затем, по мере «стихания» схватки, роженица успокаивает и выравнивает дыхание.
Во втором периоде родов, когда малыш начинает продвижение по родовым путям, каждая схватка сопровождается потугой – ложным позывом на дефекацию (желание освободить кишечник). Такое ощущение вызвано давлением головки плода на прямую кишку, расположенную рядом с влагалищем. На этом этапе будущей маме важно не задерживать дыхание, чтобы не начать тужиться (напрягать пресс) раньше времени. Ранние потуги нередко приводят к повышению внутричерепного давления крохи, а для роженицы они чреваты разрывами тканей родовых путей. В начале потужного периода будущей маме достаточно максимально расслабиться, помогая малышу опускаться по родовому каналу только за счет сокращений матки. Для того чтобы расслабиться и не тужиться раньше времени, во время схватки нужно дышать «собачкой». Это частое поверхностное дыхание ртом, действительно напоминающее дыхание собаки. При этом диафрагма находится в непрерывном движении, что делает потугу невозможной. Дыхание «собачкой» обладает максимальным обезболивающим и расслабляющим эффектом.
Когда приходит пора тужиться, также важно управлять дыханием. В кино на этом этапе героиня обычно кричит, и многие женщины, впечатленные таким кинообразом, также начинают голосить, вместо того чтобы помогать своему малышу появиться на свет. Для того чтобы качественно потужиться, необходимо задержать дыхание. Если же будущая мама в этот момент начинает кричать – воздух выходит с криком, мышцы пресса расслабляются и полноценной потуги не получается. Чтобы усилия будущей мамы не были напрасными, перед тем, как потужиться, нужно откинуть голову назад и сделать глубокий вдох ртом, затем задержать дыхание и прижать подбородок к груди. Однако одной техники вдоха для эффективной потуги мало: чтобы кроха «закрепился на занятых позициях» (за потугу он продвигается на 0,5–1,5 см), необходимо научиться правильно выдыхать. Делать это нужно плавно, но вместе с тем и быстро – ведь за одну схватку надо успеть потужиться 3 раза. Добиться этого довольно просто: после потуги нужно, поднимая голову, выдыхать воздух полуоткрытым ртом.
Не кричим в родах, а… поём!
Пожалуй, единственный положительный момент в следовании совету «Кричи – легче будет!» – возможность психологической разрядки. И этим свойством голоса как раз можно пользоваться для эмоционального облегчения во время схваток. Причем без всякого вреда для себя и окружающих. Просто надо не кричать, а… петь!
На высоте схватки (то есть на максимуме болевых ощущений) психологи рекомендуют протяжно распевать гортанные гласные звуки: а-а-а, о-о-о, у-у-у, ы-ы-ы. Делать это нужно негромко, максимально низким голосом.
В старину такую технику называли «пение утробным голосом». Распевание гласных не требует особых энергозатрат и не связано с большой потерей кислорода для организма матери и плода. Вместе с тем гортанное пение позволяет избавиться от отрицательных эмоций, накопившихся по мере нарастания усталости и болевых ощущений роженицы. Во время таких вокальных упражнений легкие будущей мамы максимально расправляются, диафрагма вибрирует, давая возможность расслабиться мышцам брюшного пресса и малого таза. Таким образом, дыхание с использованием голоса позволяет улучшить самочувствие роженицы и благоприятно влияет на состояние плода, улучшает сократительную способность матки, позволяет контролировать эмоции и беречь силы для родов.
Учитесь дышать
Безусловно, для того чтобы правильно пользоваться дыханием в родах и голосом при обезболивании схваток, одной информации недостаточно. Если вы просто слышали о такой дыхательной технике и впервые попробуете употребить ее в родах, вполне вероятно, что вам не удастся добиться положительного эффекта. Необходимо заранее, во время беременности, учиться практиковать правильное дыхание, а также другие методики релаксации и обезболивания родов – массаж, позы, растяжки. Конечно, можно тренироваться самостоятельно, черпая информацию в Интернете, книгах и журналах. Но лучше всего посетить несколько занятий на курсах для будущих родителей, чтобы освоить обезболивающие методики под руководством опытного специалиста по подготовке к родам.
