Полезная техника для пожилых людей. Как ухаживать за кожей пожилых людей? Рекомендации и средства

Рынок носимых медицинских устройств становится одним из самых быстрорастущих в сегменте потребительской электроники . Это связано с увеличением роли «возрастных» пользователей в экономике и заботой об улучшении качества их жизни. «Сноб» изучил этот и другие типы современных гаджетов, без которых трудно обойтись пожилым людям

Фото: Getty Images

Большинство производителей гаджетов видят в качестве своей основной целевой аудитории людей моложе 30, технологически продвинутых и готовых экспериментировать с новыми устройствами и технологиями, однако люди старшего поколения зачастую оказываются столь же, а то и более привлекательной целевой аудиторией.

Например, в США по состоянию на 2017 год 15,9% населения было в возрасте 65 и выше и, по прогнозам Департамента здравоохранения страны, эта цифра вырастет до 21,7% к 2040 году. В России люди в возрасте 65 лет и старше составляют 14,4% населения , или более 21 млн человек. Это почти четверть населения, однако, чтобы завоевать внимание этой аудитории, производителям приходится искать принципиально новые подходы к разработке гаджетов.

Умная емкость для таблеток AdhereTech Фото: AdhereTech

1. Смарт-модули для привычных устройств

Самым очевидным приемом для производителей является прибавление приставки «умный» к уже привычным для пожилых людей устройствам, например к контейнерам для таблеток. Такие устройства соединяются по Bluetooth со смартфоном и контролируют периодичность приема медикаментов и могут сигнализировать либо самому владельцу, либо его врачу или родственникам о пропущенном приеме лекарств. Одним из самых известных производителей является американская компания Tricella , ее умный контейнер для таблеток продается на Amazon за $59.

Другая американская компания AdhereTech предлагает умную емкость для таблеток, которая кроме контроля за сроками приема лекарств может измерять количество оставшихся таблеток, чтобы избежать случаев, когда препарат внезапно заканчивается, или пациент принимает слишком много лекарства, что может вызвать передозировку. AdhereTech работает напрямую с клиниками и фармацевтическими компаниями, не предлагая свои устройства в розницу.

Стартап Abiogenix создал свой умный кейс для таблеток, который кроме всего прочего можно дистанционно заблокировать, если пациент злоупотребляет лекарством. Разработка перспективная, но до массовых продаж пока далеко.

К той же категории относятся устройства для измерения давления и электронные глюкометры, соединяющиеся со смартфоном и позволяющие строить графики изменения давления и уровня сахара в крови, или сигнализировать о резких изменениях и даже посылать сигнал тревоги врачу, если показания достигли угрожающих показателей.

Один из первых умных глюкометров был представлен еще в 2013-м крупным производителем медицинских гаджетов компанией iHealth Labs на выставке CES в Лас-Вегасе. Впоследствии долю в компании купил один из крупнейших производителей смартфонов компания Xiaomi — сейчас умный глюкометр iHealth Labs продается по цене около $40.

Умные тонометры, например, устройство от производителя медтехники Medisana , умеют не только вести статистику измерений на смартфоне, но и отправляют данные в «облако», а также позволяют обрабатывать их при помощи специальных приложений, дающих советы по поддержанию здоровья. Стоимость устройства в России составляет около 7 тысяч рублей, есть более простые и дешевые модели, например, от Xiaomi за 2700 руб.

Телефон Jitterbug Smart Источник фото: Amazon

2. «Бабушкофоны»

Телефоны для пожилых людей — самый старый сегмент этого рынка, давно освоенный производителями и получивший неофициальное название «бабушкофоны».

Один из самых известных брендов на российском рынке — Fly Ezzy , серия телефонов с минимумом функций, огромными физическими кнопками и отдельной тревожной кнопкой, после нажатия на которую абонент автоматически связывается с заранее заданным номером. Другие популярные серии — Ginzzu, Alcatel Tiger и другие. Стоят такие устройства не дороже 2 тысяч рублей и, как правило, достаточно надежны, в основном в силу простоты конструкции. Впрочем, с таким же успехом можно использовать в качестве «бабушкофона» старую кнопочную Nokia .

Существуют модели смартфонов, специально созданные для пожилых людей, например популярная в некоторых странах Европы модель Jitterbug Smart , но таких устройств нет в большинстве российских сетей сотовой связи, да и особого смысла в покупке подобного устройства тоже нет, так как во многих смартфонах, например в Samsung Galaxy S8, есть функция easy mode, увеличивающая размер иконок и шрифта и убирающая продвинутые функции, оставляя только базовый функционал.

В России существовало несколько проектов по созданию специализированных устройств, учитывающих особенности пожилых людей: нарушения мелкой моторики, когнитивные ограничения и т. д. Например, проект планшета «Пони» для пожилых, инициированный владимирской IT-компанией «Инрэко ЛАН»; однако перспективы проекта непонятны.

Часы Omate Wherecom S3 Фото: Omate

3. Часы с дополнительными функциями

Достаточно большое количество производителей предлагают умные часы, ориентированные на пенсионеров: такие устройства обычно обладают большим экраном и более крупными иконками, а также физической тревожной кнопкой на корпусе.

Из наиболее известных проектов можно назвать модель Omate Wherecom S3 от китайской компании Omate, изначально специализирующейся на детских умных часах. К сожалению, ничего особенного, кроме как посчитать пульс, подать сигнал тревоги и оповестить о местонахождении пожилого человека, такие часы не умеют, а размер циферблата в любом случае станет проблемой для людей с ослабленным зрением, так что целесообразность покупки такого устройства за $150 и более остается на усмотрение потенциального владельца.

Несколько более многообещающим выглядит проект устройства Tempo американской компании CarePredict. Tempo — это наручное устройство без экрана, которое обладает функцией двусторонней голосовой связи, которую может активировать сам владелец или человек, чей смартфон занесен в память устройства, однако основная функция Tempo не в этом. Устройство снабжено несколькими сенсорами, которые кроме стандартного подсчета пульса способны определять, чем занят человек: чистит ли он зубы, лежит, сидит, ест или пьет.

CarePredict разработала сложную систему поведенческих паттернов на базе нейронной сети, которая изучает привычки человека и способна самостоятельно определять, если его поведение становится подозрительным. Например, как утверждают авторы проекта, система способна определить, что человеку нездоровится, зачастую раньше, чем он сам это осознает. Базовая цена устройства составляет $160.

Для пожилых людей, которым не чужды соображения престижа при выборе устройств, швейцарская Limmex предлагает наручные часы с тревожной кнопкой и определением местоположения, выполненные в традициях швейцарского часового дизайна, за $400 и выше.

Ложка Lift Labs Фото: Lift Labs

4. Гаджеты для контроля отдельных симптомов

Еще одна важная категория устройств для пожилых людей ориентирована только на решение определенных проблем, которые свойственны многим, но не всем людям пожилого возраста. К примеру, американская компания Lift Labs спроектировала ложку для людей, страдающих болезнью Паркинсона.

Приспособление обнаруживает дрожание руки с помощью акселерометра и компенсирует его с помощью специального электрического устройства. В сентябре 2014 года Lift Labs была куплена Google и сейчас входит в департамент специальных проектов компании Google X, саму ложку можно купить в интернете по цене около $200.

5. Технологии умного дома

Американская компания HoneyCo предлагает технологии умного дома для потребителей, которые не всегда уверенно ориентируются в своем смартфоне, в первую очередь для пожилых людей, принявших решение жить самостоятельно и не переезжать в дом престарелых или к родственникам.

Умный дом HoneyCo использует систему из большого числа датчиков, связанных со всеми бытовыми приборами; эта система мониторит все происходящие в доме события и подает сигнал тревоги, если что-то отклонилось от заданных заранее сценариев. К примеру, дети владельца дома могут получать сигнал тревоги, если кухонная плита остается включенной дольше заданного времени, дверь или окно остались не запертыми на ночь или если владелец дома не выходил на улицу и не показывал никакой активности дольше указанного срока.

Экхоскелет Exoatlet Фото: Exoatlet

6. Экзоскелеты

Отдельное направление развития гаджетов для пожилых людей — серьезные и дорогие устройства, которые пока не получили применения в массовой практике, но в будущем могут кардинально изменить то, как будут жить и чувствовать себя люди с ограниченными возможностями. Например, которые позволят любому человеку поднимать тяжести больше своего веса и преодолевать расстояния, недоступные даже для тренированных спортсменов.

К примеру, проект экзоскелета российской компании — проект Exoatlet — сейчас находится на стадии клинических исследований. В конце 2015 года компании удалось привлечь 16 млн рублей, инвесторами выступили Moscow Seed Fund и «Биофонд РВК».

Вымыть стареющего и больного близкого человека – часто это проблема, с которой сталкиваются те, кто ухаживает за пожилыми родственниками. Деменция еще больше усложняет ситуацию. Простые рекомендации и приемы купания помогут людям, осуществляющим уход, лучше ориентироваться в этой сложной задаче и содержать бабушку или дедушку максимально чистыми и здоровыми.

Как часто нужно мыться пожилым людям

Если пожилой человек не будет мыться каждый день, вряд ли его здоровье пострадает. Это может показаться неправильным молодому поколению, которые привыкли часто принимать душ, но ежедневной смены одежды и еженедельного купания обычно достаточно. Пожилые люди не настолько быстро пачкаются, так как мало активны.

Однако если у них есть проблемы с кожей или недержанием, то более частое мытье имеет решающее значение для предотвращения опасных инфекций.

Нужно найти ту частоту купания, которая будет удобна для ухаживающего, и поможет пожилому человеку поддерживать здоровье.

Потеря памяти, растерянность и страх

Определение графика купания – самая простая задача в попытке преодолеть нежелание пожилых людей принять душ или ванну. Симптомы деменции могут серьезно расстроить ранее устоявшуюся привычку ухода за собой и лишить возможности родственников помочь им.

Например, заболевание приводит к тому, что пожилой человек верит, что он только что принял душ, хотя в действительности не мылся в течение нескольких недель. Или он может запутаться в многоэтапном процессе купания. Вместо того чтобы попросить помощи, многие дедушки и бабушки начинают просто избегать мытья.

Еще более распространен у пожилых людей с деменцией страх купания. Они боятся душа или ванны, потому что чувствуют неустойчивость на гладких поверхностях и боятся упасть и получить травму. На более поздних стадиях заболевания человек с деменцией может вообще не понимать поставленную задачу. Путаница и дискомфорт неизбежно ведут к страху и сопротивлению.

• Пожилой человек должен чувствовать себя безопасно и комфортно в ванной на протяжении всего процесса мытья. Если в комнате прохладно, постарайтесь предварительно ее согреть. Даже небольшой обогреватель сильно повлияет на температуру в помещении.
• Если используется душ, обязательно установите поручни для дополнительной устойчивости. Специальный стул для купания позволят пожилому не прилагать больших усилий при мытье. Ручная лейка для душа предотвратит постоянное попадание воды на голову, сводя к минимуму дискомфорт и страх.
• Если слабоумие у пожилых людей настолько развито, что они непреклонны в своем решении не мыться, попробуйте другую тактику. Купание не обязательно должно представлять собой ванну или душ. Приобретите специальные губки, сухие шампуни и средства личной гигиены, не требующие ополаскивания водой.
• Полноценная ванна или душ не нужны каждый день, но есть определенные области тела, которые требуют более частого внимания. Протирание влажной салфеткой каждый день и после туалета помогут пожилым людям оставаться чистыми между полноценным мытьем.
• Общайтесь, помогая дедушке или бабушке купаться. Важно объявлять о каждом действии, прежде чем его сделать. Это поможет пожилому быть спокойным и вовлеченным в процесс. Неожиданности могут привести к волнению, гневу и растерянности. Описывайте каждый шаг тихим, успокаивающим голосом.
• Многим пожилым людям не нравится мысль о том, что кто-то из родственников помогает им мыться. Часто им легче принять помощь от профессиональной сиделки, особенно если она одета как медсестра в больнице. Еще одно преимущество помощи специалистов – работники организаций по уходу за пожилыми людьми способны выполнять работу тщательнее и быстрее, соблюдая правила техники безопасности.

Если вы не сможете заставить пожилого человека придерживаться правил личной гигиены, важно оценить, насколько эта суета оправдана. Да, чистота важна для хорошего здоровья. Если же душ или ванна каждый день больше похоже на пытки для пациента с деменцией, постарайтесь найти золотую середину, чтобы поддерживать минимальный уровень гигиены.

Из этой статьи вы узнаете:

С какими кожными проблемами можно столкнуться в пожилом возрасте

Что может спровоцировать проблемы с кожей в пожилом возрасте

Как пожилым людям правильно ухаживать за кожей

Как ухаживать за кожей лица пожилым женщинам

Как правильный образ жизни помогает ухаживать за кожей пожилого человека

С возрастом человек получает жизненный опыт, у него появляются дети, внуки, правнуки, но в то же время люди стареют, и это необратимый процесс. Изменения, связанные с прошедшими годами, накладывают отпечаток на функции регенерации и обмена веществ. Кожа является зеркалом, которое отражает возраст человека, а лицо выдает его в первую очередь. Есть ли возможность замедлить процессы старения? Это вполне реально, если вы правильно будете осуществлять уход за кожей в пожилом возрасте. Ведь люди преклонных лет нуждаются в регулярной заботе, и домашняя защита кожного покрова с применением натуральных средств будет идеальным решением.

Проблемы кожи в пожилом возрасте

Чем старше становится человек, тем больше меняется его кожа. Это естественный процесс, на который влияет ряд причин: генетические особенности, воздействие внешних факторов, например, экологии и климата, образ жизни, питание, индивидуальный обмен веществ и многое другое.

С возрастом эпидермис истончается, кожа становится бледной. На руках и лице возникает пигментация, или старческие пятна.

Страдают функции соединительной ткани, нарушается эластичность кожи. В первую очередь изменениям подвержены участки, которые постоянно попадают под воздействие ультрафиолетового излучения.

Кровеносные сосуды у людей пожилого возраста также становятся более уязвимыми, что приводит к подкожным кровоизлияниям.

Жировая прослойка у стариков истончается, что влияет на способность организма поддерживать нужную температуру тела. По этой причине есть высокая вероятность переохлаждения в зимнее время года. Большое значение имеет рабочая способность потовых желез. С течением времени их функция нарушается, и это тоже напрямую влияет на возможность поддерживать оптимальную температуру тела. При изменении в работе потовых желез в пожилом возрасте увеличивается риск перегрева в жаркую погоду.

Регенерация слоя эпидермиса у стариков замедленна. Если человек преклонных лет получает рану, то заживление происходит не так быстро, как у молодых людей. Также возможны появление пролежней и развитие инфекций. В пожилом возрасте особенно часто возникают родинки, бородавки и другие новообразования.

Стоит также отметить, что некоторые заболевания, которые присутствуют у пожилых людей, могут вызывать проблемы кожи. Например, это могут быть болезни сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, ожирение, патологии печени, стресс.

Неправильное питание как фактор ухудшения состояния кожи в пожилом возрасте

Лицо пожилого человека отражает его пищевые привычки и рацион питания.

В преклонном возрасте следует особенное внимание уделить тому, что вы едите. Пища должна быть некалорийной и здоровой. Фастфуд, соленья, маринованное, копченое, жареное лучше оставить за пределами своего меню.

Также следует исключить алкоголь, табак, сладкое и мучное. Лучшей помощницей для приготовления пищи должна стать пароварка.

Необходимо добавить в рацион больше зелени и овощей. Следите за своим весом. Серьезные изменения нежелательны, так как эластичность кожи значительно снижена. Заметная потеря веса приведет к появлению большого количества морщин.

Для поддержания здоровья контролируйте работу кишечника и следите за стулом. Можно помочь организму, улучшив обмен веществ с помощью оливкового масла. Принимайте одну столовую ложку перед завтраком, запивая водой маленькими глотками. После обеда можно выпивать кисломолочный напиток, например, кефир или ацидофилин.

Уход за кожей в пожилом возрасте

Как же ухаживать за кожей в пожилом возрасте? В этот период уход должен стать регулярным. Утром и вечером следует умываться водой комнатной температуры, избегать применения средств, содержащих спирт. Использовать мыло достаточно два-три раза в неделю. После умывания просто промокните лицо мягкой салфеткой или полотенцем.

Кожа головы также требует особого внимания и ухода. Процедура мытья улучшает кровообращение и регулирует работу сальных желез.

Уход за волосами в преклонном возрасте: мойте их надо так часто, как считаете нужным, используя теплую воду. Сначала следует расчесаться, затем приступить к мытью головы мягким шампунем. Достаточно небольшого количества средства, наносите его только один раз. Тщательно ополоснув волосы, используйте бальзам или другие укрепляющие маски. Затем снова хорошо промойте их.

Кожный покров на теле человека нуждается в такой же заботе и уходе, как и кожа лица. Используйте специальные очищающие средства, которые содержат в своем составе компоненты для обогащения дермы витаминами. Такой уход помогает сделать эпидермис более напитанным и увлажненным. Обращайте внимание на состав средств, если вы склонны к аллергическим реакциям.

Помимо всего прочего, кожа пожилого человека особенно нуждается в защите от ветра, солнца, холода. Крем должен включать в себя компоненты, которые налаживают процессы в эпидермисе, повышают его эластичность и упругость. Подбирая препарат для ухода за телом, пожилым людям желательно обратиться за консультацией к специалисту.

Для заботы о коже лица в преклонном возрасте можно использовать домашние средства. Если дерма очень сухая и тонкая, маски просто необходимы.

Для их изготовления применяются обычные продукты.

Жирная сметана. Ее наносят на область лица и шеи, но не трогают зону вокруг глаз и губ. Подержите маску до тех пор, пока она не впитается. Это время обычно составляет 20-30 минут. Затем смойте сметану и аккуратно промокните кожу полотенцем.

Столовая ложка оливкового масла, ложка овсяных хлопьев с добавлением чайной ложки сливок перемешиваются и наносятся на лицо. Время применения - 20 минут, после чего маска смывается теплой водой.

Очень хорошо увлажняет кожу состав из следующих компонентов: яичный желток, сметана, оливковое масло и лимонный сок. Такая маска используется уже очень много лет. Ее нужно держать около 20 минут и смывать теплой водой.

После снятия маски лицо и шею протирают тоником для сухой и чувствительной кожи. После этого наносят специальный крем. На полках магазинов можно найти средства, подходящие для ухода за вашей кожей, на любой кошелек.

Как пожилой женщине ухаживать за кожей лица

Возраст женщины определяют, глядя на ее внешний вид. О том, сколько лет даме, в первую очередь говорит внешний вид кожи рук, шеи и наличие морщин. У людей пожилого возраста меняется структура лица, появляются такие неприятные спутники возраста, как мешки под глазами, мимические морщинки вокруг глаз, губ, на лбу. Кожа обвисает и становится дряблой.

Полностью избавиться от данных проблем невозможно, если только не прибегнуть к хирургическому вмешательству. Но не каждый человек решится лечь под нож, кроме того, это стоит немалых денег. Можно применить более доступные методы по уходу за кожей в пожилом возрасте.

Действенным способом является умывание холодной кипяченой водой по утрам с добавлением 20 г лимонного сока на стакан воды.

Чудесное средство для тонизирования кожи лица – кусочек льда из воды и молока. Молоко перед заморозкой разводят жидкостью в пропорции 1:1.

Чередование холодной и горячей воды при умывании кожи лица дает отличные результаты. Также эффективны специальные примочки.

Обратите внимание на гидромассаж. Его удобно делать во время принятия ванны или душа. При помощи сильной струи воды массируйте нижнюю часть лица для предотвращения отвисания кожи на скулах.

Специальный самомассаж полезен пожилым людям при уходе и в борьбе с вертикальными морщинами вокруг рта и на переносице. Положите пальцы параллельно друг другу перпендикулярно морщинкам и сжимайте кожу. Следите, чтобы пальцы не соприкасались. Далее, двигая рукой снизу вверх, делайте нажимы, как будто хотите выгнуть морщину, тем самым вы разглаживаете ее.

Уход за кожей в пожилом возрасте может быть направлен на активизацию кровообращения, улучшение структуры эпидермиса, а также на предотвращение появления новых морщин. Для этих целей хорошо использовать лосьоны, приготовленные из лекарственных растений:

Нам понадобятся литр белого вина, 40 г ромашки, 10 г розмарина, 20 г ноготков. Засыпаем травами вино и оставляем на 14 дней. По истечении этого времени процеживаем. Используем в качестве лосьона во время вечернего ухода за кожей, после чего смазываем лицо жирным кремом.

Берем 50 г водки высокого качества и натираем 500 г огурцов. В эту смесь добавляем 20 г цветков белой лилии и 40 г лепестков розы. Хорошо перемешиваем и оставляем настояться три недели. Через указанное время процеживаем. В получившуюся настойку вливаем кипяченую воду в соотношении 200 г на 200 г. Далее добавляем по 30 г глицерина и лимонного сока.

Если вам нравится косметика по уходу за кожей лица собственного приготовления, можно также сделать самостоятельно крем:

Цедру трех лимонов заливаем стаканом кипятка, даем настояться 12 часов. Процеживаем через марлю и хорошо отжимаем. Соединяем с 1 ч. л. меда и 20 г оливкового масла. Добавляем 120 г лимонного сока, 30 г сливок, 40 г одеколона и 100 г настойки из лепестков розы (допускается заменить на жасмин или белую лилию). Тщательно перемешиваем все компоненты. Данный состав применяется для ухода за кожей лица женщин преклонного возраста. Используется перед сном.

Пчелиный воск (15 г) и 30 г костного мозга растворить на водяной бане. Частичку красного перца (с ноготь мизинца) разминаем с 20 г растительного масла. Эти две смеси соединяем. Такой крем подходит для бледной и сухой дермы.

Для очищения и особого питания кожи лица женщин в пожилом возрасте необходимо делать два-три раза в неделю косметические маски:

Взять салатные листья, листья лопуха, редьки, масло оливковое и чайную ложку лимонного сока. Траву мелко порубить и смешать с соком и маслом. На 20 минут накладываем смесь на лицо, а затем смываем с помощью экстракта петрушки.

Банан разминаем, смешиваем с чайной ложкой сливок. Наносим на очищенную кожу лица. Через 20 минут убираем маску теплой водой. Для лучшего результата чередуйте предложенные рецепты.

Правильный образ жизни – залог прекрасного состояния кожи в пожилом возрасте

Полноценный сон необходим для красивой и здоровой кожи. Его продолжительность должна составлять 8–10 часов в сутки. Желательно на ночной сон выделить 8 часов, а остальное время стараться спать днем.

Завтрак у пожилого человека должен быть до 8 утра. Затем желателен перекус фруктами, обед в 13:00, полдник в 16:00 и ужин в 19:00-20:00. На ночь можно выпить стакан кефира. Уходить на ночной сон лучше до 23:00. Обязательны ежедневные прогулки, а также простые физические упражнения.

Ваши мысли должны быть только позитивными. Не забывайте про хорошее настроение. Веселый взгляд и положительные эмоции сделают вас молодым и бодрым.

В былые годы пожилым людям было неудобно признаваться, что они следят за своей внешностью. Молодым казалось, что забота о коже - не дело для бабушки и дедушки.

Старикам бы с внуками сидеть да пироги печь...

Между тем понятие "старость" в наше время стало весьма относительным. Возросла продолжительность жизни, в более поздние сроки начинаются так называемые возрастные заболевания. Ныне мужчина 65-70 лет уже не считается престарелым, а женщина ещё продолжает оставаться женщиной. Многие люди только в этом возрасте находят свою настоящую любовь, составляют новые семейные пары, не прекращают половую жизнь. Не случайно слова "старик", "старуха" считаются неполиткорректными, вместо них принято употреблять выражение "люди золотого возраста". К ним я и хочу обратиться. Не стесняйтесь своего желания выглядеть привлекательно! Оно не только понятно, но и похвально. Человек, заботящийся о своей внешности, одновременно следит и за своим здоровьем, а я, как врач, могу это только приветствовать.

Магазины ломятся от косметики и товаров по уходу за телом. На них обычно не указывается рекомендуемый возраст, но это не значит, что стоит покупать любые средства без разбора. Давайте попробуем определить, что именно подходит людям золотого возраста.

Чем умываться?

Уход за телом начинается вовсе не с кремов и притирок, а с мытья. С годами кожа становится тонкой, легкоранимой, поэтому во время купания в душе или в ванне желательно не тереть тело жёсткой мочалкой или щёткой. Выбирайте нежные, мягкие сорта мыла на растительной основе. Мыло для лица тоже должно быть нежным. Чтобы повысить тонус кожи протирайте её по утрам кубиками льда, приготовленными из травяных отваров череды, ромашки, чистотела, зверобоя, календулы.

Решаем проблему пигментных пятен

В пожилом возрасте кожа более склонна к образованию пигментных пятен. Эту склонность усиливают нарушения функций печени, повышенное содержание жиров в крови, прём некоторых лекарств. Поэтому не пытайтесь объяснить пигментацию одним только возрастом, а обязательно обследуйтесь у врача.
Что ещё стимулирует образование пятен, так это солнце. Выбирая солнцезащитные кремы, остановитесь на содержащих диоксид титана. Очень полезно регулярно баловать кожу масками, которые одновременно питают и отбеливают её, делая пигментные пятна более незаметными. Попробуйте приготовить такие маски сами. Вот несколько рецептов:
смешайте сок огурца с половиной яичного белка, добавьте несколько капель лимонного сока;
смешайте жирные сливки с мягким творогом и растёртой мякотью абрикоса;
сварите овсяную кашу, добавьте в неё сливки и половину яичного желтка.

Ну очень сухая

С возрастом снижается выработка гормонов, которые в молодые годы стимулируют работу сальных желёз. В юности многие жалуются, что их кожа слишком жирная, а в пожилом возрасте обычно беспокоит обратный процесс - кожа становится сухой, теряет естественную влагу, обрастает морщинами. Ваша задача - кожу увлажнять и добавлять не хватающих ей жиров. Выбирайте средства с ланолином, белым воском и растительными маслами. Подсолнечное, персиковое и абрикосовое, масло какао и авокадо прекрасно действуют на увядающую кожу. А если крем содержит также витамины А,С,Е,Д - это совсем хорошо.

В часть кремов для увядающей кожи входят лёгкие отшелушивающие компоненты: салициловую или борную кислоту, ретинол, гидрохинон, молочную кислоту, альфадигидроксин, гликолиевую кислоту низкой концентрации. Это помогает обновлять клетки кожи.

Боевая раскраска

Помада, тени для глаз и другие косметические средства помогают скрыть многие недостатки немолодой кожи. Но при одном условии - если ими правильно пользоваться. Так, мейк-ап должен максимально повторять естественный тон кожи. Выбирайте его по цвету шеи, а не по цвету лица - так кожа будет выглядеть натуральнее. Румяна должны быть очень светлого тона. Ими можно пользоваться ежедневно, а вот с тенями для век нужно пользоваться очень осторожно. Пользуйтесь светлыми оттенками теней - это молодит. А вот от тёмных лучше отказаться - они прибавят вам лишних 5 лет. Яркие и блестящие тени лучше отдать внучке - они накапливаются в морщинах век и делают лицо вульгарным и вызывающим.

В пожилой коже снижается количество иммунных, защитных клеток, поэтому у людей золотого возраста чаще бывает аллергия, чем у молодых. Покупайте только гипоаллергенную косметику. Чтобы не напрасно тратить деньги, за несколько дней до покупки зайдите в магазин и нанесите на кожу капельку тестера - образец крема, духов или пудры. Проверьте реакцию. Молодым советуют делать это через 12 часов, но у пожилых людей аллергическая реакция замедленна, поэтому следует проверить кожу сначала через 48 часов, а затем - через 96 часов. Если появилось раздражение, покраснение - это средство не для вас.

Губки сердечком

Многие немолодые женщины недовольны видом своих губ. Действительно, нередко губы становятся меньше, суше, а в морщинах накапливается помада. Можно попробовать улучшить состояние губ кремом "Эстиаль" от фирмы "Авен" - он предназначен для разглаживания морщин. Неплохие результаты дают химический и лазерный пилинг, а в последнее время в косметических клиниках стала модной процедура микроиньекций коллагена - после них контур губ становится чётче, а сами губы - более выпуклыми и привлекательными.

Народные рецепты

Для профилактики старческих изменений кожи полезно принимать настойку элеутерококка. Это растение, ещё называемым дальневосточным жень-шенем, нормализует работу желёз внутренней секреции и обмен веществ, стимулирует деятельность половых желёз, омолаживает организм.
- Очень полезны горячие травяные компрессы. Возьмите в равных количествах шишки хмеля, листья шалфея, цветки липы, ромашку, залейте кипятком и оставьте настаиваться. Через 2-3 минуты процедите и остудите. Смочите в получившемся настое мягкое полотенце или полотно и положите этот компресс на лицо на 2 секунды. После этого смажьте лицо питательным кремом, через 20 минут снимите его остатки бумажной салфеткой. После этой процедуры кожа станет свежей, розовой, бархатистой.
- Время от времени делайте паровую процедуру для лица. Налейте в кастрюлю горячий отвар их равных частей хмеля, шалфея, ромашки и облепихи. Подержите лицо над паром - кожа станет мягкой и свежей.
- "Мешки" под глазами ликвидируют с помощью горячих и холодных компрессов. Их делают на ночь. Возьмите 1 чайную ложку листьев шалфея, залейте стаканом кипятка, дайте настояться, процедите. Положите на веки сначала горячий (но не чрезмерно!) компресс из пропитанной настоем марли, затем - холодный. Завершите процедуру нанесением питательного крема.
- Протирайте кожу кубиками льда из сока арбуза, огурца, петрушки. Они тонизируют кожу, а огурец и петрушка к тому же отбеливают пигментные пятна.

В процессе старения тело человека неизбежно меняется. Эти изменения влияют на скорость обменных процессов, регенерацию клеток, реакцию и т.п. И, конечно, возрастные изменения заметны внешне. Мы легко можем увидеть, что с возрастом меняется наша кожа, зубы и волосы. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия в пожилом возрасте очень важно обеспечить правильный ежедневный уход за кожей.

Стареющая кожа более сухая и чувствительная. Она подвержена большему количеству проблем, чем в юности. Кожа пожилых людей истончается, теряет влагу и упругость. Скорость заживления заметно снижается.

А значит возрастает риск развития воспалительных процессов, инфекции, грибковых заболеваний и пр. Без надлежащего ухода эти состояния значительно ухудшают самочувствие пожилых людей.

Хотя у каждого из нас кожа разная, есть некоторые общие возрастные проблемы, о которых нужно знать.

Распространенные проблемы кожи в пожилом возрасте

Дерматит

Дерматит - заболевание кожи, которое встречается у людей всех возрастов. Но он может стать особенно опасным для пожилых людей. Особенность дерматита - чрезмерная сухость и зуд кожи. В более легких случаях этим симптоматика и ограничивается.
Для снятия неприятных ощущений хорошо подходит крем с маслом Таману. Он обладает заживляющим, успокаивающим и противовоспалительным действием. И может быть использован для профилактики потертостей и опрелостей кожи.

Если же раздражение кожи не проходит, возникает шелушение и образование болезненных язвочек, нужно как можно скорее принять меры. Обратитесь к дерматологу, поскольку инфекционное осложнение дерматита может поставить под угрозу общее самочувствие и здоровье пожилого человека.

Старческая пурпура.

У пожилого человека без видимой причины могут появиться фиолетовые пятна (синяки) на коже предплечий, в районе локтевых и коленных суставов. Через несколько дней пятна темнеют, становятся коричневатыми. Кожа в этих местах становится тонкой, атрофированной. Причина возникновения - возрастная хрупкость сосудов. Кроме того, некоторые лекарства, назначаемые врачом, могут спровоцировать это состояние кожи. Тем не менее специального лечения старческая пурпура не требует, и не угрожает здоровью.

Гиперкератоз.

Гиперкератоз - разрастание поверхностного слоя кожи (эпидермиса). Причинами его возникновения могу быть:

• сахарный диабет;
• нарушение в работе щитовидной железы;
• авитаминоз;
• нарушение кровообращения (например в случае варикозной болезни);
• неудобная обувь и одежда.

В пожилом возрасте гиперкератоз может осложняться появлением болезненных трещин на коже и инфекцией.

Надлежащий уход за кожей поможет предотвратить эти неприятности.

В пожилом возрасте рекомендуется отдать предпочтение медицинскому педикюру, который проводится в подологическом кабинете поликлиники или кожного диспансера.
Для рутинного ухода за кожей стоп, коленей и локтей отлично подходит , с содержанием мочевины, которая способствует размягчению и отшелушиванию ороговевших частиц кожи.

Помните, что в случае сахарного диабета уход за кожей ног должен проводиться с особой осторожностью. Так как малейшая ранка, ссадина или травма кожи грозит диабетику развитием тяжелейшего осложнения - синдрома диабетической стопы.

1. Сократите время водных процедур. Вода провоцирует сухость кожи.
2. Используйте вместо мыла очищающие средства на жировой основе. Например Гидрофильное масло Таму-Таму для ванны и душа . Оно позволяет коже сохранить естественный уровень увлажнения.
3. Наносите мягкое увлажняющее средство на кожу после каждого посещения душа. Отдавайте предпочтение кремам с натуральными компонентами, которые обладают увлажняющим, успокаивающим и заживляющим действием. Например крем с маслом Таману.
4. Регулярно меняйте нательное и постельное белье. Особенно если человек прикован к постели. Проводите ежедневно!
5. Всегда используйте солнцезащитный крем при выходе на улицу. Даже если за окном пасмурно.
6. Откажитесь от курения. Табак негативно влияет на состояние сосудов и кожи.
7. Соблюдайте питьевой режим. Держите под рукой бутылку питьевой воды без газа и делайте по несколько глотков каждые 30 минут.
8. Целесообразно пользоваться бытовым увлажнителем воздуха.
9. Регулярно посещайте врача, в том числе дерматолога и проходите профилактический медицинский осмотр.