Проект (старшая группа) на тему: Проект по здоровьесбережению в старшей группе «Здоровье в наших руках. Проект по здоровьесбережению "ключик к здоровью" в старше - подготовительной группе
МАДОУ "ЭКОСАД" г.Пермь
воспитатель
Проект по здоровьесбережению "ЭКОСАД - территория здоровья!"
Анализ ситуации: На протяжении 150-летней истории существования дошкольных образовательных учреждений в России приоритетным направлением деятельности является сохранение и укрепление здоровья детей.
В дошкольном возрасте закладывается все основное. Это не только подготовка к школе в обывательском понимании: научить читать, писать и считать. Наоборот, подготовка по Федеральному государственному образовательному стандарту в дошкольном учреждении ставит совершенно другие целевые ориентиры: ребенок уверен в своих силах, открыт внешнему миру, инициативен и самостоятелен в разных видах деятельности, активно взаимодействует со взрослыми и сверстниками, у ребенка развита крупная и мелкая моторика, воображение, творческие способности, доводит до конца начатое дело, подчиняется разным правилам и социальным нормам - это портрет современного выпускника ДОУ.
Одна из ключевых проблем современного общества - обеспечение качественного дошкольного образования.
Почему возникает проблема качества?
Потому что дети стали другими. Мы должны учитывать, что малыши приобщаются к миру в эпоху информационного взрыва — информатизации, виртуальной реальности. Известно, насколько притягательны для детей занятия с компьютером, который с каждым годом проникает во все сферы жизнедеятельности людей, становится обязательным атрибутом современной жизни, заменяя тем самым книжную литературу. Однако длительное завороженное сидение за ним может привести к перенапряжению нервной системы, нарушению сна, ухудшению самочувствия, утомлению глаз. Нужно сделать так, чтобы, играя в компьютерные игры, они не заигрались, чтобы они продолжали общаться с нами, взрослыми, и со своими сверстниками, а не только с виртуальными героями.
Дети, которые идут в наши детские сады умеют пользоваться сотовыми телефонами и компьютерами еще до того, как начинают говорить. Конечно, для таких современных детей дошкольное образование должно быть здоровьесберегающим и здоровьеобогащающим.
Всех нас тревожит здоровье современного поколения. Причины болезненности детей сложны и серьезны: это и социальные условия жизни, и экологическая обстановка, и психологический климат в семье.
Проблема: Актуальными проблемами детского здоровья сегодня являются гиподинамия (нарушение функций опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения), нарушения осанки, детские стрессы и тревожность.
В связи с этим в нашем детском саду уделяется особое внимание воспитанию физически здорового и социально адаптированного ребенка, обеспечению его психологического благополучия, а также развитию культуры здоровья родителей воспитанников.
Актуальность:
«Здоровью научить нельзя — надо воспитывать потребность быть здоровым ».
Проблема сохранения и укрепления здоровья ребенка в современных условиях является приоритетной.
Существует множество нетрадиционных методик, позволяющих решить комплекс задач и проблем, стоящих перед педагогами.
За последние годы число детей, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья , неуклонно возрастает, причем первое место среди заболеваний занимают острые респираторные инфекции.
Решение проблемы снижения общей заболеваемости возможно при правильной организации воспитательной и оздоровительной работы .
Незаменимое воздействие на укрепление здоровья оказывают физические нагрузки : утренняя гимнастика, двигательная деятельность, подвижные игры.
Но не следует забывать и о профилактических формах оздоровления детей - «минутках здоровья » . К ним можно отнести пальчиковую гимнастику, игровой самомассаж, дыхательные упражнения, звуковую гимнастику, игровой тренинг.
Для профилактических форм оздоровления детей можно использовать любую свободную минуту во благо ребёнка .
Цель проекта : сформировать у детей основы здорового образа жизни и добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения;
- Ø сформировать понимание основ здорового образа жизни;
- Ø продолжать сохранять и укреплять здоровье детей совместными усилиями семьи и детского сада,
- Ø повысить стремление родителей использовать двигательную деятельность с детьми для формирования основ здорового образа жизни.
Задачи проекта: формировать понимание необходимости заботиться о своем здоровье, беречь его, учиться быть здоровыми и вести здоровый образ жизни.
- развивать свободное общение со взрослыми и детьми по поводу здоровья человека.
- прививать любовь к физическим упражнениям, закаливанию.
- повышать грамотность родителей в вопросах воспитания и укрепления здоровья дошкольников, продолжать способствовать созданию активной позиции родителей в совместной двигательной деятельности с детьми.
ТИП ПРОЕКТА:
УЧАСТНИКИ ПРОЕКТА:
дети дошкольного возраста, их родители - законные представители, педагоги детского сада (инструктор по ФИЗО, музыкальный руководитель, мед.работник), воспитатели.
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
улучшение показателей физического развития, эмоционального состояния;
Создать благоприятную динамику в состоянии здоровья дошкольников (снижение числа случаев заболеваний в течении года; изменение группы здоровья в благоприятную сторону) ;
Совершенствование навыков
самостоятельности;
Формирование желания и стремления вести здоровый образ жизни.
Рабочий план реализации проекта.
Первый этап- подготовительный (сентябрь 2017)
Изучение психолого-педагогического опыта по здоровьесбережению детей;
Составление схем взаимодействия с узкими специалистами;
Систематизировать материал:
«Минутки здоровья»
«Беседы о ЗОЖ»,
«Пальчиковые игры»,
«Игровой массаж»,
«Артикуляционная гимнастика»,
«Элементы дыхательной гимнастики»,
«Игры с элементами психогимнастики», наглядный материал.
«Консультации и анкетирование родителей»
«Гимнастика для глаз»
|
Мероприятия |
Участники |
Срок,время |
Ответственные |
|
Родительское собрание «Внедрение проекта «ЭКОСАД-территория здоровья!» |
Родители. Педагоги |
Сентябрь 2017 |
Воспитатели |
|
Анкетирование родителей |
Педагоги. Родители |
Сентябрь 2017 |
Воспитатели |
|
Изготовление с родителями и внедрение нового дидактического материала и пособий для физкультурного уголка |
Родители. Воспитатели |
В течении года |
Воспитатели |
|
Разработка картотек игр и упражнений |
Педагоги |
Сентябрь-октябрь 2017 |
Воспитатели |
|
Открытие дополнительных образовательных практик |
Воспитанники Специалисты кружков. |
Сентябрь 2017 |
Специалисты |
Пути реализации проекта:
- Работа с детьми в себя включает:
- Утренняя гимнастика. гимнастика для глаз;
Динамические паузы
Экскурсии по территории детского сада, прогулки;
Спортивные соревнования, игры, эстафеты;
Чтение рассказов, стихов;
Дыхательная гимнастика;
Сюжетно ролевые игры;
Дидактические игры;
Пальчиковая гимнастика;
Подвижные игры;
Курс кислородного коктейля, витаминизация (соки, фрукты, напитки);
Гимнастика пробуждения;
Ходьба по массажным коврикам;
Совместная творческая работа с детьми на тему «Мы и спорт »(педагог - дети) с применением нетрадиционных техник рисования и аппликации;
Все упражнения и игры проводятся в свободном темпе без принуждения.
Взаимодействие с семьей включает:
Мониторинговые процедуры (анкетирование родителей) ;
Создание информационного стенда для родителей (консультации, памятки) ;
Участие родителей в создании книги «Сборник полезных советов ребятам»;
Участие родителей в создании картотеки «Здоровое блюдо моей семьи»;
Участие в празднике здоровья «Путешествие в страну Здоровья» на завершающем этапе проекта.
Темы бесед: «Здоровье без лекарств», «Вот я какой», «Кто с закалкой дружит, никогда не тужит», «Как сохранить хорошее зрение», «С утра до вечера», «Полезные и вредные продукты», «Зачем мыть руки после прогулки», «Средства личной гигиены», «Чтобы быть здоровым »; «Для чего нужны глаза, зубы, язык, нос, уши? ». «Правила на всю жизнь», «Чтоб свои родные зубки мог ты дольше сохранить», «Безопасность при общении с животными»
Чтение рассказов, стихов: К. Чуковского «Мойдодыр», «Айболтит»; А. Волков «Азбука здоровья»; И. Токмакова «Мне грустно - я лежу больной»; Михалков С. «Про девочку, которая плохо кушала»; А. Барто «Девочка чумазая», А. Крылышкина «Мышка Аришка в цветных штанишках»; «Необычный огород»; «О зайке, мишке и больном зубе»; «Твой носовой платок»; «Как Миша и Маша учились мыть руки» и т. д. ;
Сюжетно ролевые игры: «Детская поликлиника», «К стоматологу в гости», «Аптека», «Магазин», «Моем овощи (муляжи) », «Генеральная уборка» , «Разговор по телефону в экстренной ситуации» - заболел мишка и т.д
Дидактические игры: «Источники опасности», «Овощи - фрукты» разложить отдельно овощи и фрукты, «Узнай на ощупь», «Узнай по запаху», «Узнай по вкусу», «Полезные и вредные продукты», «Узнай по описанию» закрепить цвет, форму, величину, «Что полезно и что вредно для зубов? », «Угадай, что лишнее? », «Что одеваем сначала, а что потом», «Оденем куклу-Машу на прогулку». «Умею - не умею», «По грибы»
Подвижные игры: «Найди свой цвет», «У медведя во бору», «Лошадки», «Солнышко и дождик», «Воробушки и автомобиль», «Зайцы и волк» и т. д.
Третий этап заключительный - подведение итогов (май 2018)
Анкетирование родителей и анализ полученных результатов.
Сравнить ожидания с результатом после завершения проекта:
Сформировалась ли потребность семьи в ЗОЖ;
На сколько привились культурно-гигиенические навыки;
Развилось ли представление о строении собственного тела, назначении органов;
На сколько обучились уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи; Сформировалось ли представление о том, что полезно и что вредно для здоровья;
Сформировались ли элементарные представления об окружающей среде;
Сформировались ли привычки к ежедневным физическим упражнениям.
Список литературы
1. Анохина И.А. Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни: методические рекомендации.- Ульяновск: УИПКПРО, 2007.-80с.
2. Аверина И.Е. Физкультминутки и динамические паузы в ДОУ.-М: Айрис-Пресс, 2006.-136с.
3. Анохина И.А. Модель формирования у дошкольников культуры здоровья в ДОУ: методические рекомендации.- Ульяновск: УИПКПРО, 2008.-44с.
4. Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ: методическое пособие.- М.: ТЦ Сфера, 2008.- 160с.
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
Основная общеобразовательная школа № 465
Колпинского района Санкт-Петербурга
Проект по здоровьесбережению в старшей группе
«Культура здоровья дошкольника»
Разработала: В.В.Михайлова
Санкт-Петербург
2017 год
Забота о здоровье - это важнейший труд воспитателя.
От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь,
Мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы.
В. А. Сухомлинский.
Обоснование выбора темы
Интересная и актуальная на сегодняшний день тема, посвященная воспитанию культуры здоровья дошкольников . Понятие « культура здоровья » рассматривается как важная составляющая общей культуры личности . Культура здоровья личности представляет многоуровневое образование, характеризующее ценности здорового образа жизни : эмоционально – личностное отношение человека к своему здоровью , потребность ведения здорового образа жизни , забота о собственном здоровье и здоровье окружающих . В этой связи культура здоровья является одной из важнейших качественных характеристик уровня развития личности. Ортобиотика – это наука, которая представляет собой технологию сбережения здоровья и жизненного оптимизма через включение внутренних резервов самого человека. В её основе лежит учение об ортобиозе – здоровом образе жизни , разработанное лауреатом Нобелевской премии И. И. Мечниковым. Это позволяет отнести ортобиотику к одной из инновационных технологий педагогики развития, а «ортобиотический аспект здоровья сбережения определить как сознательное осуществляемую деятельность субъекта, направленную на сохранение собственного здоровья ». Работая с детьми необходимо принимать во внимание, что ребёнок может с удовольствием выполнять все предполагаемые игры, упражнения, вести беседы, но вскоре забыть всё о чем говорилось, если он не уяснит себе целесообразность выполняемой деятельности. С целью сделать деятельность по здоровьесбережению осмысленной , мной разработан данный проект .
Проблема :
За последние десятилетия состояние здоровья дошкольников резко ухудшилось .
Недостаточная осведомленность родителей о важности укрепления и сохранения своего здоровья . Негативная статистика по образу жизни в семье (сниженная активность, несбалансированное питание, несоблюдение режима дня, растущие факторы риска).
Цель : формирование у детей здоровьесберегающих ценностных ориентаций на основе применения технологии самосбережения здоровья и жизненного оптимизма (ортобиотики) через различные виды игровой и творческой деятельности со старшими дошкольниками .
Задачи :
1. Повышение грамотности родителей в области физического развития детей, организации совместных действий родителей, педагогов, детей, направленных на укрепление здоровья воспитанников .
2. Совершенствовать практические навыки здорового образа жизни , выработать привычку к соблюдению режима дня, к физическим упражнениям и играм.
3. Обогатить социальный опыт ребенка, способствовать формированию физиологической грамотности.
4. Совершенствовать физические способности в совместной двигательной деятельности детей.
Вид : информационно-практический, игровой.
Участники : дети 5-6 лет, педагоги, родители.
Продолжительность : краткосрочный 02.10.2017г-31.10.2017г
Продукт деятельности : журналы, рисунки, иллюстрации, фотографии, презентации.
Этапы проекта .
Iэтап – Предварительный :
Встреча с родителями в форме «круглого стола» , на котором познакомить с наукой….с современными технологиями по вопросам здоровьесбережению детей , предложить участвовать в проектной деятельности…
Мониторинг знаний детей,
Анкетирование родителей,
Изучение литературы,
Подготовка материала.
II этап (практическй) – реализация проекта .
Дата Работа с детьми Работа с родителями Совершенствование предметно-развивающей среды
02.10
Чтение художественной литературы :
Г. Х. Андерсен «Дюймовочка»
Цель : познакомить детей со сказкой «Дюймовочка» .
Беседа :
- «Почему полезен солнечный свет для человека»
Цель : Закрепить знания детей о солнце, его свойствах, значении в жизни людей, растений.
Психофизическое упражнения
«Из зернышка в растение»
Цель
Слушание
- «Выше солнца» муз. и слова В. Мусвидас
Цель
Цель : Продолжать знакомить детей с устройством организма человека. Анкетирование родителей :
« Здоровьесбережение в ДОУ »
Цель : проанализировать направления дальнейшей работы
Книжный уголок : организовать выставку произведений по теме проекта
Обогащение уголка творчества :
предложить детям раскраски о здоровом образе жизни
03.10 Рассматривание репродукций картин
Водная стихия в произведениях Айвазовского «Девятый вал»
Цель : Развивать художественное восприятие детей, побуждать эмоционально, откликаться на произведения искусства
Двигательное упражнение на передачу образа воды.
Цель : развитие образного мышления и воображения
Упражнение волна
Цель : развивать пластичность в движении Консультация для родителей
Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
«Ортобиотический подход» Книжный уголок : организовать выставку
репродукций картин
Водная стихия в произведениях Айвазовского «Девятый вал»
Ленточки, шумелки для выполнения упражнений
04.10 Чтение художественной литературы :
С. Проковьева «Лоскутик и облако»
Цель
Беседа : «Гигиена Кожи»
Цель : Расширять знания детей о правилах ухода за кожей частей тела (рук, ног, туловища)
Просмотр мультфильма
«Как львенок и черепаха пели песенку»
Цель : Развитие эмоциональной отзывчивости. Пополнение уголка для родителей
Буклет «Кожа. Гигиена кожи ребенка» Обогащение уголка творчества :
предложить детям раскраски, трафареты, обводки по теме,
05.10 Опытно – практическая деятельность
Опыт со свечой
Цель : Показать, что для горения необходим кислород; растения- источник жизни на Земле.
Коллективная работа Рисование на тему :
«Подарим солнцу тепло своих ладошек»
Цель
Слушание
«Музыка покоя для детей»
Г. Эванс,
Увертюра А. Пертова из к/ф «Укрощение огня»
Цель
Буклет «Закаливания - шаг к здоровью » Обогащение центра экспериментирования для проведения опыта
Свечой, блюдцем,
Обогащение уголка творчества :
Красками, бумажными салфетками на каждого ребенка,
Оформление
06.10 Беседа : «Вода для хвори беда» ,
Цель : повторить основные правила закаливания водой.
Чтение художественной литературы :
М. Пластова «Капля в море»
Цель : Воспитывать любовь к природе.
Тематические рассказы «Мир вокруг нас»
Цель
Пополнение уголка для родителей
Памятка
Тематические рассказы «Мир вокруг нас»
Книжный уголок :
Подготовить книги для чтения
09.10 Игры на координацию движений, равновесия «Поза дерева» , «Балансировка»
Цель : развивать координацию движений, быстроту реакции
Игра (Самомассаж)
«Чудесные ладошки »
Цель
Игра «Ручеек»
Цель : вызвать радостное настроение и эмоциональный подъем у детей;
Слушание
«Капли дождя» П. Мория
Цель : получение аудиальных впечатлений от слушания произведения Пополнение уголка для родителей
Консультация «Игровой самомассаж»
Центр художественно-эстетического развития
Подготовить аудиозаписи для прослушивания
10.10 Ситуативный разговор
«Как воздух проникает внутрь организма?»
Цель : Закрепить знания детей о воздухе, его свойствах, значении в жизни людей, растений.
Дыхательная гимнастика
Цель : познакомить детей с техникой выполнения диафрагмального дыхания
Рисование :
пластилином «Нарисуй на дереве листочек»
Цель : гармонизация детского коллектива
Игра (Самомассаж)
«Пальцев рук»
Цель : Снять эмоциональное и мышечное напряжение. Пополнение уголка для родителей
Памятка
Дыхательная гимнастика
Обогащение уголка творчества
Пластилин, трафареты, стеки, салфетки на каждого ребенка
11.10 Дыхательная игра
«Носиком дышу»
Цель : продолжать знакомить детей с техникой выполнения диафрагмального дыхания
Упражнение «Свирель»
Цель : Тренировка замедленного дыхания, улучшение микро циркуляции крови в лёгочной ткани.
12.10 Познавательно-исследовательская работа
«Как мы чувствуем воздух»
Цель :
Игра «Как узнать, что я дышу?»
Цель : углублять и систематизировать представления детей о воздухе, как одного из главных факторов, необходимых для существования жизни на земле.
Просмотр мультфильма
«Азбука здоровья . Воздух для вдохновения»
Цель : Развитие эмоциональной отзывчивости. Обогащение центра экспериментирования для проведения опыта
Салфетки на каждого ребенка, веер на каждого ребенка,
13.10 Коллективная работа
Аппликация
«Воздушный шар»
Цель : гармонизация детского коллектива
Игровое упражнение
«Мир звуков»
Цель : коррекция слуха
Упражнения
«Загрузи машину»
Цель :
профилактике плоскостопия Самомассаж ступней ног
Цель : Снять эмоциональное и мышечное напряжение. Пополнение центра физического развития массажными коврика Обогащение уголка творчества :
Повторить т/б при работе с клеем
Оформление
«Карта путешествия по сказочному миру природы»
Внесение спортивного оборудования.
Для упражнений по профилактике плоскостопия
16.10 Познавательно-исследовательская работа
«Физические свойства воды»
Цель :
Упражнение «Тепло Земли»
Цель : профилактика плоскостопия
Слушание
«Капли дождя» П. Мория
«Тарантелла» В. Гаврилин
Цель : получение аудиальных впечатлений от слушания произведения Обогащение центра экспериментирования
Емкость с водой, стаканчики по количеству детей, салфетки, гуашь,
17.10 Коллективная работа
Аппликация : «Рыбка»
Цель : гармонизация детского коллектива
Игры на координацию движений, равновесия
Слушание
Цель : получение аудиальных впечатлений от слушания произведения
Обогащение уголка творчества :
Цветной бумагой, шаблонами, клеем
Повторить т/б при работе с клеем
Оформление
«Карта путешествия по сказочному миру природы»
18.10 Беседа «Как мы слышим»
Цель :
Самомассаж ступней ног
Цель : Снять эмоциональное и мышечное напряжение.
Упражнение «Свирель»
Цель : Тренировка замедленного дыхания, улучшение микро циркуляции крови в лёгочной ткани
Игра (Самомассаж)
«Чудесные ладошки »
Цель : Снять эмоциональное и мышечное напряжение.
19.10 Беседа «О минеральных камнях»
Цель
Слушание
«» П. Чайковского
Цель : получение аудиальных впечатлений от слушания произведения
: Привлечение родителей к организации выставки
Книжный уголок :
Организовать выставку рисунков по теме
«Минералы и полезные ископаемые»
20.10 Упражнение «Тепло Земли»
Цель : способствовать воспитания правильной ходьбы
Просмотр мультфильма «Каменный цветок»
Цель : познакомить с произведением
23.10 Познавательно-исследовательская работа
«Свойство гипса»
Цель :
Слушание
«Вальс цветов» П. Чайковского
Цель : получение аудиальных впечатлений от слушания произведения
24.10 Коллективная работа
Лепка
«Волшебное дерево»
Цель : гармонизация детского коллектива
Слушание
«Вальс цветов» П. Чайковского
«Семь нот здоровья » М. Лазарев
Цель : получение аудиальных впечатлений от слушания произведения
Упражнение телесно ориентированные упражнения по улучшению кровообращения
Игра «Собери драгоценные камни»
Цель :: Развитие мелкой моторики рук у детей через нетрадиционные игровые технологии. Обогащение уголка творчества :
Пластилин, доски для работы с пластилином, стеки.
Повторить т/б при работе с пластилином
Оформление
«Карта путешествия по сказочному миру природы»
25.10 Беседа «Растения – помощники человека»
Цель : расширять представление о лечебных свойствах растений
Психофизическое упражнение «Приветствие деревьям, растениям, цветам»
Цель : освоение простейших навыков психогимнастической релаксации
Игра «Макушка дерева»
Цель : Продолжать развивать координацию движений, равновесия
26.10 Чтение художественной литературы
Т. Попова «Мир вокруг нас»
Цель : Воспитывать любовь к природе и бережное отношение к ней;
Беседа : «Аптека в лесу»
Цель : Закрепить знания детей о лекарственных травах, об их целебных свойствах;
Упражнение «Если бы я был деревом»
Цель : развивать двигательное воображение
27.10 Упражнение хатха-йога «Поза дерева»
Цель : Научить детей заботиться о своём здоровье с помощью специальных упражнений
Самомассаж «Чудесные ладошки »
Цель :
Упражнение «Где прячется Дюймовочка»
Цель : упражнять шейный отдел позвоночника Пополнение уголка для родителей
Буклет
хатха-йога
30.10 Дыхательное упражнение
Цель : Продолжать формировать навык грудного дыхания
Слушание
«Вальс цветов» П. Чайковского
Цель : получение аудиальных впечатлений от слушания произведения
Игра на осознания частей своего тела.
Цель : Продолжать знакомить детей с устройством организма человека.
31.10 Слушание
- «Выше солнца» муз. и слова В. Мусвидас
Цель : получение аудиальных впечатлений от слушания произведения
Беседа «Чистота – залог здоровья »
Цель : Формировать привычку следить за своим внешним видом.
Тематические рассказы
«Мир вокруг нас»
Цель : Продолжать знакомить детей с предметами ближайшего окружения, их назначением.
Игра (Самомассаж)
«Пальцев рук»
Цель : Снять эмоциональное и мышечное напряжение.
III этап – заключительный (обобщающий) .
Рефлексия
а) Появились ли у вас новые знания, умения в процессе работы над проектом ?
б) Что в работе над проектом было наиболее интересным?
в) Каковы были основные трудности и как вы их преодолевали?
г) Какие можете сделать себе замечания и предложения на будущее?
д) Выразить благодарность, вручить диплом за работу над проектом .
Мероприятия, проводимые нами, нацелены на функциональное совершенствование детского организма, на повышение его работоспособности, создают условия для того, чтобы дети росли здоровыми . В результате проведенной работы у детей и их родителей появилась правильная ориентация на здоровый образ жизни . Сформировалась потребность заниматься физической культурой и спортом , и представление о том, как это может быть весело и увлекательно.
Проект
по здоровьесбережению
в МОАУ СОШ № 17
«Если хочешь быть здоров!»
Паспорт проекта
| Наименование проекта | Проект здоровьесбережения «Будьте здоровы» |
| Вид проекта | Практико-ориентированный |
| Основания для разработки проекта | Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» принят Государственной Думой 21.12.2012г.; ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21.11.2011 г. № 323 СанПиН 2.4.1.3049-13 "Санитарно эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций" "Приказ Министерства образования и науки РФ от 20.07.2011 № 2151 «Об утверждении федеральных государственных требований к условиям реализации ООП дошкольного образования» Приказ Министерства образования и науки РФ от 28.12.2010 г. № 2106 «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников» ФГОС (проект) |
| Назначение проекта: | Проект направлен на становление ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни, способствует физическому развитию детей; определяет основные направления, цель и задачи, а также план действий по их реализации; раскрывает эффективные формы взаимодействия детского сада и семьи по формированию потребности детей в здоровом образе жизни. |
| Сроки реализации проекта | |
| Цель проекта | Создание оптимальных условий для охраны и укрепления физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия; формирования привычки здорового образа жизни. |
| Задачи проекта | 1.Оптимизировать оздоровительную деятельность в ДОУ путем организации здоровьесберегающего педагогического процесса , соответствующего возрастным и индивидуальным возможностям, использующего адекватные технологии развития и воспитания и способствующего усвоению детьми ценностей здоровья и здорового образа жизни. 2.Осуществить выбор и внедрение новых здоровьесберегающих технологий в практику работы с учетом особенностей ДОУ. 3.Разработать и апробировать систему педагогических воздействий, направленных на формирование компетентности здоровьесбережения дошкольников. 4.Разработать систему мер, направленных на управление развитием оздоровительной деятельности, ее модернизацию и совершенствование ее качества. 5.Повысить уровень профессионального мастерства педагогов по вопросам здоровьесбережения. 6.Разработать план работы, включающий наиболее эффективные формы сотрудничества с семьёй. |
| Объект проекта | МОАУ СОШ № 17 |
| Субъекты проекта | Педагоги, дети, родители |
| Разработчики проекта | Старший воспитатель, Творческая группа педагогов, Совет детского сада. |
| Постановление об утверждении проекта | Решение Педагогического совета от 25.12.2013г. Протокол №3. |
| Орган, ответственный за контроль реализации проекта | Творческая группа; Совет детского сада |
Введение
Здоровье – это сложное понятие, которое включает характеристики физического и психического развития человека, адаптационные возможности его организма, его социальную активность, которые в итоге и обеспечивают определённый уровень умственной и физической работоспособности.
Сегодня уже ни у кого не вызывает сомнения положение о том, что формирование здоровья – не только и не столько задача медицинских работников, сколько психолого-педагогическая проблема. Очевидно, что без формирования у детей и взрослых потребности в сохранении и укреплении своего здоровья, сегодня задачу не решить.
В проекте собрана вся необходимая для организации оздоровительной деятельности информация и определены ее стратегические направления и механизмы реализации. Проект является основой моделирования физкультурно-оздоровительной деятельности дошкольного учреждения в конкретный период его функционирования.
Актуальность проекта
В последние годы наблюдается резкое ухудшение состояния здоровья детей, и поэтому оздоровление детей является одной из основных задач, которые стоят перед обществом. Актуальность проблемы определяется высокой заболеваемостью детей дошкольного возраста. Так, результаты изучения динамики основных показателей состояния здоровья и развития ребенка (мониторинг здоровья) показали, что у значительной части детей, посещающих дошкольное учреждение, наблюдаются различные отклонения в состоянии здоровья, отставания в физическом развитии. Таким образом, необходимым стало изучение современных методик по укреплению и сохранению детского здоровья.
Предстоящие Зимние Олимпийские игры в г. Сочи могут стать стимулом к активизации физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ, тесному сотрудничеству с родителями.
Каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка?
Как привить навыки здорового образа жизни?
Когда это надо начинать?
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. Большую роль в этом играют здоровьесберегающие технологии .
В центре работы по укреплению здоровья и полноценному физическому развитию детей должны находиться образовательное учреждение и семья. Без помощи со стороны семьи физкультурно-оздоровительная работа, организуемая в образовательном учреждении, не может быть успешной. Проблема состоит в нахождении побудительных стимулов, заставляющих родителей по – иному взглянуть на здоровье и физическое развитие своих детей. Также необходимо усиление у детей мотивации и потребности к занятиям спортом.
Обеспечение здоровья и здорового образа жизни
В детском саду созданы условия для физического развития детей:
физкультурный зал оснащен современным спортивным инвентарем (гимнастические стенки, батуты, различные тренажёры, большие ортопедические мячи и т. д.);
во всех группах оборудованы центры двигательной активности, расширены площади для двигательной деятельности детей, имеются бактерицидные лампы;
дидактический материал и пособия по ОБЖ и ЗОЖ_(плакаты, макеты, модели, наглядно-демонстрационные пособия);
в медицинском кабинете имеется ингалятор, тубус-кварц, ионизатор воздуха, аппарат УФО (общ.), бактерицидные лампы, дистиллятор, холодильник и т.д;
спортивный участок содержит спортивную площадку, беговые дорожки, гимнастические стенки, прыжковая яма.
С целью создания оптимальных условий для охраны жизни и укрепления здоровья детей в детском саду проводится особое внимание в ДОУ было уделено созданию условий для оздоровительной работы:
Разработана модель организации образовательного процесса на основе оптимально комфортного режима с включением оздоровительных моментов.
Внедряются здоровьесберегающие технологии;
С целью предупреждения психоэмоционального напряжения у детей, используются различные формы оздоровления: точечный массаж, самомассаж, арт-, музыкотерапия и т.д. , а также игровые методы и приемы регуляции эмоциональных состояний и поведения детей;
На основе ежегодного мониторинга (профилактические медицинские осмотры, осмотры врачами-узкими специалистами) здоровья осуществляется индивидуально-дифференцированный подход к детям, имеющим разные отклонения в состоянии здоровья и НПР;
Осуществляется контрольная деятельность за соблюдением санитарно-гигиенических условий в ДОУ и организацией образовательного процесса, предупреждение утомляемости детей в течение дня, исключение стрессообразующих факторов: психоэмоциональных и физических перегрузок детей;
Проводится санитарно-просветительная работа среди персонала и родителей;
Организовано взаимодействие с семьёй: мониторинг здоровья семьи; анализ заинтересованности семьи в воспитании здорового ребёнка; анализ участия семьи в работе ДОУ по профилактике заболеваемости и оздоровлению ребёнка; анализ участия семьи в физкультурных мероприятиях в ДОУ.
Результатом осуществления комплекса физкультурно-оздоровительных мероприятий является высокий уровень физической подготовленности «выпускников». По результатам педагогической диагностики двигательных навыков за последние 3 года 90% детей подготовительной к школе группы имеют высокий уровень развития физической подготовленности. Воспитанники детского сада принимают активное участие в районных соревнованиях, физкультурных конкурсах.
В детском саду созданы благоприятные условия для адаптации вновь поступающих детей:
Разнообразная ПРС, с учетом индивидуальных интересов и особенностей детей;
Использование игровых приемов для снятия психоэмоционального напряжения;
Организация тесного сотрудничества с родителями: психолого-педагогическое просвещение в вопросах развития детей раннего возраста.
С целью совершенствования здоровьесберегающей модели педагогического процесса, улучшения состояния здоровья детей педагогический коллектив продолжает систематизировать опыт детского сада, отлаживать деятельность всех участников образовательного процесса, внедрять новые формы оздоровления детей.
Свою деятельность педагогический коллектив строит на основе анализа состояния здоровья детей (См. Приложение № 1 )
Физическое развитие и оздоровление детей осуществляется как в процессе реализации основной общеразвивающей образовательной программы («Программа воспитания и обучения детей в детском саду» /Под. ред. М.А.Васильевой, В.В.Гербовой, Т.С.Комаровой), а также парциальной программы (Физическая культура – дошкольникам» Л.Г. Глазырина, Москва, 2004 г.), согласно которой деятельность педагога регламентируется следующими приципами:
Основополагающие принципы
Принцип фасцинации (от англ.fascination –очарование).
Важным фактором в физическом совершенствовании дошкольников является развитие у них интереса к процессу движений и двигательных действий, что в свою очередь облегчает учебно-воспитательный процесс, делает его плодотворным и способствует формированию у детей положительного отношения к предмету деятельности, с которым ему приходится заниматься. Ребёнка нужно очаровать предметом. Это сделать легко, так как в каждом предмете есть столько интересного для него. Педагогу необходимо очаровать ребёнка и собой: своей улыбчивостью, жизнелюбием, словами и действиями, внешним обликом. Дети должны очаровываться друг другом: проявлять интерес, восхищаться (особенно при изучении частей тела).
Принцип синкретичности (от греч.sunkretismos –соединение, объединение). Он отражает единство в выборе средств и методов воздействия на ребёнка. То есть, когда педагог управляет процессом двигательной деятельности детей, опираясь не только на имеющиеся средства, методы, принципы, а привлекает всё, что находится в поле зрения самого ребёнка и взрослого и даже то, что находится за пределами видимости и. В процессе двигательной деятельности и различных манипуляций детей с предметом воспитатель обязательно увязывает эти действия с явлениями природы. Тогда физические и духовные возможности ребёнка раскрываются во всей полноте. Таким образом, педагог решает сразу оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи.
Принцип творческой направленности. В результате этого принципа ребёнок сам создаёт новые движения, основанные на имеющемся двигательном опыте, наличии мотива, побуждающего к творческой деятельности. Педагог даёт возможность ребёнку самому создавать различные двигательные ситуации.
Система перечисленных принципов предполагает отсутствие какого бы то ни было насилия над ребёнком. Педагог организует процесс так, чтобы СОТВОРЧЕСТВО с ним ни на минуту не прерывалось.
Условия реализации проекта
Реализация здоровьесберегающих технологий по всем разделам образовательной программы
Соблюдение рационального режима дня, обеспечивающего смену разнообразной деятельности и отдыха
Наличие теоретических и практических знаний у педагогов. Использование современных прогрессивных методов и приемов обучения.
Индивидуальный подход к ребенку сообразно его уровню развития, биологическому и психологическому возрасту
Создание условий для эмоционального благополучия (уголки уединения…)
Психолого-педагогическое сопровождение детей дошкольного возраста.
Создание условий для удовлетворения потребности детей в движении…
Реализация наиболее эффективных форм систематической работы с родителями.
Активное сотрудничество с семьей и социумом.
Пропаганда ЗОЖ через «Консультационный пункт» и сайт детского сада
Ожидаемые результаты
1. Улучшение показателей физического развития, эмоционального состояния;
2. Благоприятная динамика в состоянии здоровья дошкольников (снижение числа случаев заболеваний в течении года; изменение группы здоровья в благоприятную сторону) ;
3. Сформированные представления, желание и стремление к здоровому образу жизни у всех участников образовательного процесса;
4. Повышение профессиональной культуры педагогов в вопросах здоровьесбережения;
5. Наличие у выпускников детского сада показателей сформированности ценности здорового образа жизни. (Критерии см. Приложение № 2)
6.Накопление, систематизация материалов по здоровьесбережению и создание здоровьесберегающей среды в ДОУ: картотеки, игр, упражнений, медиатеки, проекты, перспективные планы, конспекты НОД, презентации.
7. Создание системы мониторинга.
Основные направления, задачи, средства физической культуры
| Направления и целеполагающие основы | Задачи | Средства |
| Оздоровительное направление : Качественное улучшение физического развития и физического состояния ребёнка | 1.Формировать правильное отношение детей к физкультурным мероприятиям в результате специально ориентированной системы мер, методов и методических приёмов, применяемых с учетом возраста детей: широкое использование факторов природы; хороший гигиенический уход, четко организованный режим дня; наличие благоприятных условий для разнообразной деятельности, и прежде всего для движений ребёнка. 2.Формировать на доступном уровне необходимые знания в области гигиены, медицины, физической культуры. 3.Формировать у детей жизненно важные двигательные навыки и умения, способствующие укреплению здоровья. | 1. Массаж (поглаживание, растирание, разминание, поколачивание) 2.Закаливание (водные процедуры, обтирание, обливание) 3.Водные процедуры с элементами плавания. 4.Физические упражнения 5.Физические упражнения, способствующие развитию физических качеств двигательных способностей : координационных, скоростных, выносливости 6.Физические упражнения, способствующие развитию свойств психики : развитие силы, уравновешенности, подвижности нервной системы. |
| Воспитательное направление: Органическая взаимосвязь физического и духовного развития; развитие нравственности, формирование эстетических взглядов и убеждений | 1.Способствовать проявлению разумной смелости, решительности, уверенности в своих силах с помощью подбора физических упражнений, соответствующих возрастным и индивидуальным особенностям детей. 2.Создавать условия для выполнения физических упражнений, направленных на преодоление трудностей физического характера, терпение и выносливость. 3.Научить детей ухаживать за спортивным оборудованием, пользоваться им; бережно относиться к своей и общественной собственности. 4.Влиять на формирование чувства прекрасного, способствовать гармоничному, пропорциональному развитию тела, стойкости, формированию осанки, изяществу, ловкости, грациозности и уверенности в движениях. 5.Создать условия для проявления положительных эмоций. |
|
| Образовательное направление: Обучение естественным видам движений и развитие двигательных качеств | 1.Организовать (насколько это возможно) процесс обучения в естественных условиях и обстоятельствах. 2.Создавать условия для самостоятельного познания окружающей действительности в двигательной сфере с помощью собственных усилий в процессе решения двигательных задач: подвести ребёнка к творческой самостоятельной деятельности 3.Способствовать в процессе обучения двигательным действиям развитию эмоциональной сферы. 4.Обращать серьёзное внимание на постановку частных задач при обучении отдельным двигательным действиям, формирование и совершенствование новых двигательных умений и навыков в прикладном, спортивном направлении. |
Средства физической культуры
Использование средств физической культуры в оздоровительных целях формирует у детей жизненно важные двигательные умения и навыки; знания в области гигиены, медицины и физической культуры, способствующие укреплению здоровья детей.
Рассматривая назначение средств физической культуры в воспитательных целях , мы всегда помним, что их воздействие распространяется в той или иной степени на психику, сознание, поведение. Применение этих средств в условиях взаимодействия со взрослым и сверстниками позволяют добиться положительного результата в решении воспитательных задач.
Использование средств физической культуры с образовательной направленностью удовлетворяет две важные человеческие потребности: стремление к познанию мира, приобретению знаний, умений и навыков; стремление к формированию собственной индивидуальности, к своему интеллектуальному и физическому развитию.
Требования каждого направления приводят к различным изменениям состояния детей в плане здоровья, воспитания и уровня образованности, а в целом формируют к следующему звену (школе) личность с определёнными характерно направленными свойствами, гармонически сочетающую в себе разные элементы жизнерадостности, развитие которых может в дальнейшем осуществляться с максимально возможной равномерностью.
Массаж
Массаж является важным средством физической культуры, он способствует расширению капилляров кожи, ускоряет циркуляцию крови и лимфы, усиливает функции потовых и сальных желёз, что положительно влияет на обмен веществ. Массаж приятен детям, вызывает бодрое настроение, побуждает к активности.
Массажным приёмам как средству физической культуры можно обучать, начиная с дошкольного возраста. Необходима определённая система игр-занятий , которая позволяет познакомить со способами самомассажа и обеспечить применение этих способов в процессе их самостоятельной деятельности.
Закаливание
Закаливание – важное средство физической культуры, с помощью которого последовательно повышается сопротивляемость организма вредным влиянием окружающей среды. Закаливание – это система тренировок физическими природными и искусственными факторами, направленная на повышение устойчивости организма к различным воздействиям окружающего. Основные виды закаливания: водные процедуры, воздушно-солнечные ванны. Естественные факторы закаливания: купание, плавание в водоёмах, пребывание на воздухе (воздушные ванны и солнце). Искусственные факторы закаливания: душ, ванны, бани и т.д.
В процессе закаливания у детей закрепляются привычки, положительно влияющие на здоровье детей, воспитывающие у них ряд ценных качеств. Как при массаже, так и при закаливании педагогу необходимо с целью формирования личностных качеств детей руководствоваться особыми методическими приёмами м и методами нетрадиционной педагогики и психологии . Общие положения при закаливании в воспитательных целях:
Выбор наиболее приемлемого для ребёнка вида закаливания (обливания, обтирания, купание, солнечные и воздушные ванны);
Соответствующие условия, приемлемые для каждого ребёнка на первых порах закаливания;
Постепенный переход к восприятию контрастных видов с учётом эмоциональной положительной реакции детей;
Использование музыкальных средств в зависимости от вида закаливания, освещения (цветовые гаммы в различных сочетаниях);
Привычка принимать закаливающие процедуры обязательно должна формироваться на фоне приятных эмоций, чтобы всё воспринималось как весёлая игра, а не как тяжкая обязанность.
Физические упражнения
Физические упражнения – это двигательные действия, направленные на изменение физического состояния ребёнка. Используются,начиная с раннего возраста в групповой и индивидуальной форме, во время утренней гимнастики, в НОД, физкультминутках, праздниках и т.д. Физические упражнения имеют ряд особенностей и проводятся для: формирования осанки (укрепляются мышцы); развития органов дыхания (входят в каждый комплекс, укрепляют диафрагму, межрёберные мышцы, мышцу брюшного пресса); на отдельные части тела (для рук, плечевого пояса, туловища, шеи, для ног); для развития отдельных двигательных качеств и способностей (силы, гибкости, координации, ловкости, выносливости); на развитие психики (внимания, сообразительности, ориентировки в пространстве и времени).
Воспитание дисциплинированности, организованности в процессе выполнения физических упражнений должно предусматривать систематическое приучение к соблюдению установленных правил. В некоторых случаях эти правила должны стать традиционными. Приучение детей к вежливости, тактичности, внимательному отношению к товарищам, взрослым подкрепляется наличием существующих правил в подвижных играх, в парных упражнениях, в коллективных играх. Деятельность в НОД должна быть направлена на развитие самостоятельности, инициативности, на развитие навыков самообслуживания (поручения по уборке инвентаря, подготовке к занятию на доступном детям уровне).
Благотворное влияние физических упражнений на организм детей оказывает музыкальное сопровождение . Музыкальное сопровождение движений эмоционально обогащает, даёт возможность полнее понять движение и лучше его выполнить, так как средства музыкальной выразительности (сила звука, темп, ритм и др.) вызывают ответные оттенки реакций в движениях.
Необходимо каждый раз подбирать наилучшую пропорцию между приёмами, делающими НОД удовольствием и даже развлечением, и приёмами, приучающими серьёзно и настойчиво трудиться .
Чем старше дети, тем важнее необходимость в развитии интереса не только к процессу выполнения физических упражнений, но и к результатам деятельности.
Развивая двигательные способности, одновременно формировать волевые качества : смелость – в действиях, требующих преодоления страха; решительность – в ситуациях, где требуется действовать немедленно вслед за принятым решением; самообладание – умение владеть собой и многое другое.
Педагогически правильное применение физических упражнений, естественных сил природы и гигиенических факторов способствуют успешному развитию физических и духовных сил ребёнка.
Формы работы по физическому воспитанию : НОД, утренняя гимнастика, физкультурные минутки, физкультурные забавы, физкультурные праздники, самостоятельная физкультурная деятельность.
Положительным является то, что воспитатель имеет право выбора средств, форм, методов оздоровительно-физкультурной работы. Однако от воспитателя требуется выработать новое педагогическое мышление, в процессе своей деятельности при выборе методов воспитания постоянно учитывать интересы ребёнка.
В последние годы в нашем детском саду активно внедряются здоровьесберегающие технологии, направленные на решение приоритетной задачи современного дошкольного образования – охраны и укрепления физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия.
Здоровьесберегающие технологии
| Виды технологий: | Компоненты: |
|
| Медико-профилактические технологии | сохранение и приумножение здоровья детей под руководством медицинского персонала ДОУ в соответствии с медицинскими требованиями и нормами, с использованием медицинских средств. | Мониторинг здоровья дошкольников и разработка рекомендаций по оптимизации детского здоровья; Рациональное питание; Рациональный режим дня; Закаливание; Организация профилактических мероприятий в детском саду; Контроль и помощь в обеспечении требований СанПиН; Здоровьесберегающая среда в ДОУ. |
| Физкультурно-оздоровительные технологии | Задачи направлены на физическое развитие и укрепление здоровья ребенка: Развитие физических качеств, двигательной активности и становление физической культуры дошкольников; Профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки, Воспитание привычки к повседневной физической активности и заботе о здоровье и др. | Двигательный режим дошкольников Оздоровительный режим дошкольников Динамические паузы (комплексы физ. минуток, которые могут включать дыхательную, пальчиковую, артикуляционную гимнастику, гимнастику для глаз и т. д.) Подвижные и спортивные игры Массажные дорожки, тренажеры Утренняя гимнастика Дыхательная, пальчиковая, психогимнастика Физическая культура Закаливание Спортивные развлечения, праздники Неделя здоровья |
| Здоровьесберегающие образовательные технологии | 1) Обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада и воспитание здоровьесберегающей культуры как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью, здоровьесберегающей компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи. 2) Содействие становлению культуры здоровья, в том числе культуры профессионального здоровья воспитателей ДОУ и валеологическому просвещению родителей. | Системно организованная совокупность программ, приемов, методов организации образовательного процесса, направленная на укрепление и сохранение здоровья детей; качественная характеристика педагогических технологий по критерию их воздействия на здоровье учащихся и педагогов. |
Основные цели и задачи: обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья, сформировать у ребенка необходимые знания, умения, навыки по здоровому образу жизни, научить детей использовать полученные знания в повседневной жизни.
Рациональное питание . Полноценное физическое и нервно-психическое развитие ребенка возможно лишь при обеспечении его рациональным питанием. Рациональное питание предусматривает использование необходимого набора продуктов, содержащих все пищевые компоненты, витамины, микроэлементы в соответствии с возрастными физиологическими потребностями развивающегося организма ребенка. В нашем детском саду при организации питания соблюдаются все гигиенические требования к приготовлению, доставке и раздаче пищи. Регулярность питания и создание благоприятной обстановки во время приема пищи способствует выработке у ребенка положительного пищевого рефлекса, что обусловливает поддержание хорошего аппетита. Каждый прием пищи в детском саду используется как благоприятный момент для воспитания у дошкольников культурно-гигиенических навыков и навыков самообслуживания. Важным моментом в организации питания детей можно считать дежурство детей, которые помогают взрослому накрыть стол, разложить столовые приборы, убрать использованную посуду. Однако, особое внимание мы уделяем на то, чтобы у детей, помогающим взрослым, не нарушался режим дня, их деятельность была посильной и не сокращала времени прогулки или дневного сна.
За все мероприятия, связанные с организацией питания детей, несет ответственность медсестра, заведующий ДОО, воспитатель, помощник воспитателя.
Мониторинг здоровья . Работа по физическому воспитанию детей должна опираться на показатели здоровья, уровня физической подготовленности, данные индивидуальных психолого-педагогических особенностей детей. Достаточно полные сведения для комплексной оценки физического состояния ребенка могут быть получены при учете и анализе антропометрических и физиометрических данных, показателей физической подготовленности и работоспособности. Вся работа по физическому воспитанию должна строиться с учетом их физической подготовленности и имеющихся отклонений в состоянии здоровья. Основой является диагностика состояния здоровья и уровня физической подготовленности детей. В этих целях на каждого ребенка составляется индивидуальный листок здоровья, основанный на
Выписке из медицинской карты ребенка, выдаваемой участковым педиатром
Результатах комплексной оценки состояния здоровья
Показателей физического развития.
Уровня сформированности основных движений
В соответствии с индивидуальными листами по каждой возрастной группе составляется сводный «Журнал здоровья». Он позволяет педагогам и медицинским работникам иметь четкую картину о состоянии всей группы и каждого ребенка в отдельности, планировать физкультурно-оздоровительную работу с учетом физических возможностей ребенка.
Контроль и помощь в обеспечении требований СанПиН. В процессе физкультурно-оздоровительной работы с детьми предусматривается систематический медико-педагогический контроль. На основании анализа комплексных результатов наблюдений за детьми и повторной медицинской диагностики даются новые рекомендации педагогам и родителям по проведению следующего этапа физкультурно-оздоровительной работы.
Рациональный режим дня . Физически правильно построенныйрежим имеет важнейшее значение для предупреждения утомления и охраны нервной системы детей, создает предпосылки для нормального протекания всех жизненно важных процессов в организме. Одна из главных условий правильного построения режима дня- обеспечение его соответствия возрастным психофизическим особенностям ребенка. Рациональный режим дня представляет собой оптимальное сочетание периодов бодрствования и сна в течении суток при реализации принципа рационального чередования разнообразных видов деятельности и активного отдыха в процессе бодрствования.
Учебный план в ДОУ построен в соответствии с СанПиН 2.4.1.3049-13 "Санитарно эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций"
Здоровьесберегающая предметно-развивающая среда является одним из основных средств развития личности ребенка, источником его индивидуальных знаний и социального опыта. Предметно-пространственная среда в ДОО должна не только обеспечивать физическую активность детей, но и быть основой для их самостоятельной двигательной деятельности. Роль взрослого в данном случае состоит в том, чтобы рационально организовать среду в группе.
При проектировании предметно-развивающей среды, способствующей физическому развитию детей, следует учитывать следующие факторы:
Индивидуальные социально-психологические особенности ребенка
Особенности его эмоционально-личностного развития
Индивидуальные интересы, склонности, предпочтения и потребности
Возрастные и поло-ролевые особенности
Любознательность, исследовательский опыт и творческие способности
Социально-психологические особенности дошкольников предполагают стремление детей к совместной деятельности со сверстниками и взрослыми, а также время от времени возникающую потребность в уединении. Для этого в каждой возрастной группе должны быть условия для подгрупповых и индивидуальных активных движений детей (физкультурные пособия, спортивные комплексы) В целях реализации индивидуальных интересов предметно-пространственная среда должна обеспечивать право на свободу выбора каждого ребенка на любимое занятие. Развитие любознательности, исследовательского интереса и творческих способностей каждого ребенка основано на создании спектра возможностей для моделирования, поиска и экспериментировании. Для этого можно использовать модули, маты, кегли и т.д.
Алгоритм совместной оздоровительной работы ДОУ и семьи
анкетирование родителей с целью выявления знаний и умений в области здорового образа жизни, организации питания и двигательной активности детей, выполнения режимных моментов в семье;
ознакомление родителей с результатами диагностики состояния здоровья ребенка и его психомоторного развития;
создание в ДОУ и семье условий для укрепления здоровья и снижения заболеваемости у детей;
проведение целенаправленной работы среди родителей по пропаганде здорового образа жизни, необходимости выполнения общегигиенических требований, рационального режима дня, полноценного сбалансированного питания, закаливания и т. д.;
ознакомление родителей с содержанием оздоровительной работы в ДОУ;
обучение родителей конкретным приемам и методам оздоровления (дыхательная гимнастика, разнообразные виды закаливания и др.;
организация совместных праздников, мероприятий;
освещение передового опыта оздоровительной работы в информационных уголках для родителей.
Постоянное информирование родителей о работе проводимой детским садом по применению здоровьесберегающих технологий. (раз в квартал, отв. – воспитатель).
Результаты реализации проекта
1. Снижение уровня заболеваемости детей.
2. Повышение показателей по направлению « Физическое развитие».
3. Оптимизация фозкультурно-оздоровительной работы в детском саду.
3. Повышение уровня образования родителей по формированию здорового образа жизни у детей.
4. Упрочение связей между детским садом и семьёй;
5. Пополнение физкультурного зала, спортивных уголков в группах спортивным оборудованием и инвентарём.
6. Оформление фотовыставки «Мама, папа, я – спортивная семья».
7. Реконструкция беговой дорожки и спортивной площадки на территории ДОУ.
Оценка результатов будет проведена по следующим критериям:
1. Отчёт медсестры детского сада по заболеваемости детей на начало и конец года.
2. Мониторинг овладения необходимыми умениями и навыками по образовательной области «Физическая культура».
3. Результаты анкетирования родителей.
4. Публикации на сайте детского сада.
Описание проекта
● Создать творческую группу;
● Разработать план реализации проекта;
● Составить план физкультурных развлечений и праздников на текущий год;
● Подготовить консультации для воспитателей на темы: «Игровые упражнения и проблемные ситуации, направленные на формирование здоровья и физической культуры дошкольников», «Физическая готовность детей к школьному обучению» .
Провести семинар-практикум « Взаимодействие педагогов и родителей в процессе физического воспитания дошкольников».
● Провести анкетирование родителей по ЗОЖ;
● Подготовить необходимое спортивное оборудование и атрибуты физкультурного зала;
● Разработать положение о смотре конкурсе физкультурных уголков в группах, о Зимней Олимпиаде ДОУ;
● Составить план реконструкции беговой дорожки и спортивной площадки.
Перспектива развития проекта
● Тесное сотрудничество с родителями в целях сохранения и укрепления здоровья детей и обучения активному здоровому образу жизни в кругу семьи.
● Трансляция проекта на методическом объединении города и создание методических рекомендаций и сценария праздника для педагогов других ДОУ.
● Подготовка материалов для публикации на сайте ДОУ.
Приложение № 4
Программное обеспечение проекта
| Название программ | Количество групп |
| Комплексные программы |
|
| 1. «Программа воспитания и обучения детей в детском саду»/ Под ред. М. А. Васильевой, В.В. Гербовой, Т.С. Комаровой | |
| 2. Основная образовательная программа МОАУ СОШ№17«Светлячок» | |
| Парциальные программы |
|
| 2.1 «Физкультура-дошкольникам». Л.Д.Глазырина | |
| 2.2«Основы безопасности детей дошкольного возраста» (О.Князева, Р.Стеркина) | |
| 2.3. Я, ты, мы: Социально-эмоциональное развитие детей от 3 до 6 лет. Князева О.Л.- М.: Просвещение, 2005г. | |
| Коррекционные программы |
|
| 3. «Цветик-семицветик» Программа интеллектуального, эмоционального и волевого развития детей./ Под ред Н.Ю. Куражевой –М.:Сфера,2011. | |
| Дополнительные образовательные программы | |
| «Театр физического воспитания и здоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста».-М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 1999.Ефименко Н.Н. | Кружок «Оздоровительная гимнастика» |
Приложение №5
Оздоровительный режим
| Оздоровительные мероприятия | Младший дошкольный возраст | Старший дошкольный возраст |
| Утренняя гимнастика | Ежедневно 5 – 8 мин. | Ежедневно 8 – 12 мин. |
| Воздушно-температурный режим: В группе, приёмной (ясли) В группе, приёмной (дошк.) В спальне В туалете (ясли) В туалете (дошк.) Залы (муз-й, физк-й) | Ежедневно | Ежедневно |
| Сквозное проветривание (за 30 мин. до прихода детей) | 4 раза в день, в течение 10 – 20 мин., t не более чем на 2-4 ° С | 4 раза в день, в течение 10 – 20 мин., t не более чем на 2-4° С |
| Одежда детей в группе | Облегчённая, 2 слоя | Облегчённая, 2 слоя |
| Разминки, воздушные и водные процедуры после дневного сна | 5 – 10 мин. | Ежедневно по мере пробуждения детей, 5 – 10 мин. |
| Ежедневно, не менее 2 раз в день | Ежедневно, не менее 2 раз в день, 15 – 20 мин. |
|
| Физкультурные прогулки, походы | 1 раз в месяц, 60 – 120 мин. |
|
| Физкультминутки | Ежедневно, в зависимости от вида и содержания занятия, |
|
Приложение № 3
МОДЕЛЬ ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА
| Формы оздоровитель-ной работы | Особенности организации | Длительность |
||||||||||||
| Группа Раннего возраста | Старшая-подготовительная | |||||||||||||
| 1. Физкультурно-оздоровительные мероприятия |
||||||||||||||
| Утренняя гимнастика | Ежедневно в группе, в зале или на открытом воздухе | |||||||||||||
| Физкульт-минутки, двигательно-оздоровительные моменты | Ежедневно по мере необходимости, в зависимости от вида и содержания НОД | |||||||||||||
| Физические упражнения после дневного сна | не более 10 мин. |
|||||||||||||
| Физические упражнения в сочетании с закаливаю-щими процедурами | Ежедневно по мере пробуждения и подъёма детей в сочетании с контрастными воздушными ваннами | не более 10 мин. |
||||||||||||
| Дыхатель-ные упражнения | Ежедневно по мере необходимости | |||||||||||||
| Психогимнастика | Ежедневно по мере необходимости, утомляемости детей | |||||||||||||
| Упражне-ния для профилактики плоскостопия, самомассаж | Ежедневно в группе, в зале или на открытом воздухе: хождение по массажным дорожкам, коврикам; самомассаж | |||||||||||||
| Индивидуальная работа по развитию движений | Ежедневно во вторую половину дня | |||||||||||||
| Физическая культура | Три раза в неделю с учётом состояния здоровья детей; проводится в первой и 2-й половине дня (одно на воздухе) | |||||||||||||
| Подвижные игры и физические упражнения на прогулке | Ежедневно, с учётом уровня двигательной активности детей | 10-15/ 15-20 мин. | ||||||||||||
| 3. Самостоятельная деятельность детей |
||||||||||||||
| Самостоятельная двигательная деятельность | Ежедневно, под руководством воспитателя, в помещении и на открытом воздухе | Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей |
||||||||||||
| 4. Физкультурно-массовые мероприятия |
||||||||||||||
| Физкультурные прогулки – походы (в парк, лес, на стадион) | 1 раз в квартал | |||||||||||||
| Неделя здоровья | Два раза в год | |||||||||||||
| Физкультурный досуг | Один раз в месяц в физкультурном зале или на воздухе | |||||||||||||
| Физкультурно-спортивные праздники в зале и на открытом воздухе | Два раза в год | |||||||||||||
| Спартакиады вне ДОУ | Один раз в год | не более 120 мин. |
||||||||||||
| 5. Дополнительное образование |
||||||||||||||
| Кружок «Оздорови-тельная гимнастика» | После дневного сна, 1 раз в неделю, группой до 15 человек. | |||||||||||||
| 6. Совместная физкультурно-оздоровительная работа ДОУ и семьи |
||||||||||||||
| Участие родителей в физкультурно-оздоровитель-ных мероприятиях | Во время подготовки и проведения физкультурных досугов, праздников, недели здоровья, туристических походов | |||||||||||||
Физкультурно-оздоровительная работа в МОАУ СОШ № 17
Физкультурные прогулки
Приложение №6
План- график физкультурных праздников и развлечений
| Г Группа раннего возраста | 2 младшая группа | Средняя-старшая группа | Старшая группа | Подготов группа | Сроки, ответст. |
||
| «Здравствуй, осень» | Пробег «Испытай себя» | Сентябрь И.Ф, М.Р |
|||||
| Киска в гостях | «Кто как спасается от дождя» | «У козлёнка день рожденья» | «Физкульт-УРА» | Папа, мама, я-спортивная семья! | Октябрь И.Ф |
||
| «Весёлая физкультура" (с родителями) (10/110 | «Вечерняя сказка» | «Вместе с мамой, вместе с папой» (с родителями) 4/11 | Баскетбол для дошколят | Ноябрь И.Ф |
|||
| В гостях у ёлочки | «Весёлые ребята» | Зимние гулянья | Кругосветное путешествие | Декабрь И.Ф |
|||
| Зимние забавы | Зимние радости, Мишка на прогулке | «Остров сокровищ» | Январь И.Ф. |
||||
| «Играем вместе с мамой» (с родителями) | Неделя здоровья. «Зимняя Олимпиада-2014» Спортивное развлечение «Папа может…» | февральСт. в. И.Ф. |
|||||
| «Веселые ребята» | «Вот какие мы большие!» | Масленица | Март И.Ф. Воспитат. |
||||
| «Самолёты» | «День Космонавтики» | апрель И. ф. |
|||||
| «Мы растём сильными и смелыми» | «Красный, желтый, зеленый» | ||||||
Приложение № 7
Взаимодействие с образовательными, спортивными и культурными учреждениями
по обеспечению здоровья и ЗОЖ
Приложение №6
План медико-педагогического контроля в 2013-2014 уч.г.
| Виды контроля | Сроки, ответст. |
|
| 1.Создание условий для двигательной деятельности в группах и залах 2.Анализ состояния здоровья детей | Оперативный | Сентябрь Совет д/с |
| 1.Анализ адаптации вновь поступивших детей 2.Организация дополнительного образования: кружок «Оздоровительная гимнастика» 3.Организация питания | Предупредительный | Сентябрь-октябрь |
| 1.Сотрудничество с родителями в процессе физического воспитания 2.Уровень знаний родителей по вопросам ЗОЖ | Тематический | |
| 1.Выполнение физкультурно-оздоровительных мероприятий 2.Создание условий на участках для развития движений. | Оперативный | |
| 1.Заболеваемость и посещаемость в ДОУ. 2.Итоговые срезы по программам, реализуемым в ДОУ. | Итоговый | |
| 1.Уровень проведения Недели здоровья 2.Участие родителей в подготовке и проведении Недели здоровья | Оперативный | |
| 1.Эффективность деятельности коллектива по реализации проекта по здоровьесбережению «Будьте здоровы!» | Промежуточный | Творч. группа |
| 1.Эффективность реализации основной образовательной программы дошкольного образования по направлению «Физическое развитие» в подготовительной к школе группе. 2.Диагностика психологической готовности к школьному обучению. | Итоговый | |
| 1.Выполнение программы по физическому развитию. 2.Готовность ДОУ к организации летней оздоровительной работы. | Итоговый Предупредительный | Совет. д/с. |
| 1.Организация закаливания. 2.Уровень проведения праздников, развлечений, прогулок. 3. Организация работы с родителями, социумом. 4. Заболеваемость и посещаемость. 5. Итоги реализации проекта. | Оперативный Итоговый |
Информационные ресурсы
1. . «Программа воспитания и обучения детей в детском саду»/ Под ред. М. А. Васильевой, В.В. Гербовой, Т.С. Комаровой
2. Картушина М. Ю. Быть здоровыми хотим: Оздоровительные и познавательные занятия для детей подготовительной группы детского сада. - М.: ТЦ Сфера, 2004. - 384 с. (Программа развития). С. 3-6
3. Киселева Л.С., Данилина Т.А., Лагода Т.С., Зуйкова М.Б. Проектный метод в деятельности дошкольного учреждения: Пособие для руководителей и практических работников ДОУ – М.: АРКТИ, 2005;
4. Педагогическое проектирование: учеб. пособие для высш. учебн. заведений / под ред. В.А. Сластёнина, И.А. Колесниковой. – 3-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия». – 2008. – 288с.
5. Тихомирова Л.Ф. Уроки здоровья для детей 5 – 8 лет, Ярославль,2003.
6. Филиппова С.О «Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения» «Детство-Пресс» 2005 г.
7. Харченко Т.Е. «Физкультурные праздники и развлечения» Детство-Пресс, 2009.
8. Интернет-сайт «Дошколёнок.ру».
Проект по здоровьесбережению в старшей группе
«Здоровье в наших руках»
Конспект подготовила:
воспитатель МАДОУ города Нижневартовска
ДС №38 «Домовёнок»
Талачева Айсылу Юрисовна
Актуальность темы.
Самой актуальной проблемой на сегодняшний день является сохранение и укрепление здоровья детей. Здоровье рассматривается как полное физическое, психическое и социальное благополучие, как гармоничное состояние организма, которое позволяет человеку быть активным в своей жизни, добиваться успехов в различной деятельности. Для достижения гармонии с природой, самими собой необходимо учиться заботится о своем здоровье с детства. Очень важным на сегодняшний день является формирование у детей дошкольного возраста убеждений в необходимости сохранения своего здоровья и укрепления его посредствам здоровьесберегающих технологий и приобщения к здоровому образу жизни.
Тип проекта: долгосрочный.
Участники проекта: воспитатели и дети старшей группы, родители.
Ожидаемые результаты.
1. Овладение элементарными навыками сохранения и укрепления здоровья.
2. Приобретение привычки к ЗОЖ.
3. Повышение знаний родителей о ЗОЖ в дошкольном учреждении.
Цель проекта.
Создание благоприятных условий для укрепления гармоничного физического развития ребенка. Формирование потребности в здоровом образе жизни.
Задачи проекта.
Для детей .
1. Обогатить и закрепить знания о здоровом образе жизни, о пользе физических упражнений и спорта в жизни человека.
2. Развивать у детей интерес к занятиям физической культурой и спортом, умения и навыки сотрудничества через нравственный и эстетический опыт проведения спортивных мероприятий.
3. Воспитывать потребность у детей вести здоровый образ жизни.
4. Воспитывать у детей целеустремленность, организованность, инициативность, трудолюбие.
Для родителей .
Развивать творческие и физические способности детей в спортивной деятельности, формировать активную позицию в сохранении и укреплении здоровья детей.
Подготовительный этап.
Изучение методической литературы по теме «Здоровье», «Традиционные и нетрадиционные средства оздоровления детей дошкольного возраста».
Составление плана совместной работы с детьми, педагогами и родителями.
Подбор материала и оборудования для занятий, бесед, игр с детьми.
Проведение анкетирования родителей на тему «Условия здорового образа жизни в семье».
Оформление консультаций для родителей по теме проекта: «Правильное питание дошкольников», «Режим дня», «Как сохранить здоровье ребёнка».
Разработка проекта по теме «Здоровье в наших руках».
Основной этап.
Чтение художественной литературы:
К. Чуковский «Доктор Айболит», «Федорино горе»;
Ю. Тувим «Овощи»;
А. Барто «Девочка чумазая», «Я расту», «Придуманные сны», «Мы с Тамарой санитары»;
С. Михалков «Прививка», «Не спать», «Грипп».
Загадки об овощах и фруктах; пословицы, поговорки, загадки о предметах личной гигиены, потешки о здоровье.
Беседы :
- «Чистота – залог здоровья»;
- «Кто спортом занимается, здоровья прибавляется»;
- «Для чего нужна зарядка»;
- «Таблетки растут на ветке, таблетки растут на грядке»;
- «Микробы»;
- «Правила поведения на прогулке»;
- «Откуда берутся болезни»;
- «Чтобы кожа была здоровой».
Дидактические игры :
- «Что у нас внутри?»;
- «Я принимаю душ»;
- «Я умываюсь»;
- «Мое тело»;
- «Чтобы зубы были крепкими».
Художественное творчество (аппликация, рисование, лепка) :
- «Витаминная корзина»;
- «Овощи на тарелке»;
- «Живые витамины»;
- «Здоровье-болезнь».
Дидактические игры :
- «Во саду ли, в огороде»;
- «Таблетки на грядке»;
- «Режим дня»;
- «Спорт»;
- «Правила личной гигиены»;
- «Первая помощь при травмах»;
- «Полезная и вредная еда».
Сюжетно-ролевая игры :
- «Больница»;
- «Мы – спортсмены»;
- «Магазин».
Игра-драматизация : «Уроки Мойдодыра».
Игровая терапия : игры с водой и песком (тактильно – кинестетическая чувствительность, снятие эмоционального напряжения).
Консультации для родителей :
- «Как с пользой для здоровья проводить выходные дни»;
- «Режим дня»;
- «Утренняя зарядка для детей»;
- «Советы по укреплению здоровья детей»;
- «Как приучить ребенка чистить зубы»;
- «Полезные привычки»;
- «Здоровье и питание детей дошкольного возраста».
Заключительный этап .
Фотоколлаж «Мы дружим со спортом».
Выставка детских рисунков.
Фотоколлаж совместного творчества воспитателей группы, детей и их родителей «В страну здоровья всей семьей!»
Семейный клуб по теме «Как хорошо здоровым быть!»
Совместный праздник «Путешествие в страну здоровья».
Результаты проекта.
Получение доступных знаний о путях сохранения и укрепления здоровья.
Повышение знаний родителей о формировании ЗОЖ в дошкольном возрасте.
Пополнение атрибутов для проведения пальчиковой гимнастики, самомассажа.
Пополнение картотеки загадок о предметах личной гигиены, правилах безопасного поведения, спорте
Приобретение опыта работы с родителями воспитанников.
Приложение 1
Анкета для родителей
Уважаемые родители! Просим Вас оказать
нам содействие, заполнив анонимную анкету,
На тему «Условия ЗОЖ в семье».
1. Читаете ли вы литературу о здоровом образе жизни?
А) ДА; Б) Нет; В) ИНОГДА.
2. Используете ли Вы полученные знания в воспитании ребёнка?
А) ДА; Б) Нет; В) ИНОГДА.
3. Можно ли назвать образ жизни в Вашей семье здоровым?
А) ДА; Б) Нет; В) ИНОГДА.
4. Делаете ли Вы утреннюю зарядку?
А) ДА; Б) Нет; В) ИНОГДА.
5. Есть ли у Вас или у других членов семьи вредные привычки?
А) ДА; Б) Нет; В) ИНОГДА.
6. Как Вы организуете питание в вашей семье?
А) полноценное питание;
Б) предпочтение отдаёте каким-то одним видам продуктов;
В) питаетесь регулярно;
Г) нерегулярно.
7. Как воздействует на вашего ребёнка климат в семье?
А) положительно;
Б) отрицательно;
В) не воздействует.
8. Воздействуете ли Вы на своих детей с целью формирования у них привычки к здоровому образу жизни?
А) ДА; Б) Нет; В) ИНОГДА.
9. Занимаетесь ли Вы физической культурой и играми вместе с детьми?
А) ДА; Б) Нет; В) ИНОГДА.
10. Занимаетесь ли Вы закаливанием детей?
А) ДА; Б) Нет; В) ИНОГДА.
11. Вы сами здоровы?
А) ДА; Б) Нет; В) ИНОГДА.
12. Часто ли болеет Ваш ребёнок?
А) ДА; Б) Нет.
13. Каковы причины болезни Вашего ребёнка;
А) недостаточное физическое воспитание в детском саду;
Б) недостаточное физическое воспитание в семье;
В) наследственность;
Г) предрасположенность к болезням.
14. Что, по вашему мнению, будет способствовать укреплению его здоровья?
а) Физкультурные занятия в детском саду;
б) закаливание;
в) прогулки на свежем воздухе в любую погоду;
г) совместные физкультурные занятия детей и взрослых в детском саду и дома;
д) утренняя гимнастика;
е) соблюдение режима дня;
ж) другие варианты. _________________________________________________________
15. Что Вы считаете здоровым образом жизни? (напишите)
Приложение 2
Консультация для родителей
“Правильное питание для дошкольников”
«Человек рождается здоровым,
а все его болезни приходят к нему через рот с пищей»
Гиппократ
Пища – это необходимая потребность организма, и обязательное условие существования человека.
Мы чаще всего питаемся тем, что нам нравится по вкусовым качествам, к чему привыкли или, что можно быстро, без труда приготовить. Важно вовремя обратиться к рациональному питанию. Именно ваш пример ляжет в основу будущей культуры питания вашего ребенка. Вы сформируете его первые вкусовые нормы, пристрастия и привычки, от вас будет зависеть его будущее здоровье. Важно правильно организовать питание детей.
Все процессы, протекающие внутри человеческого организма – носят ритмичный характер. Режим питания важен в любом возрасте, особенно велико его значение для детей и подростков.
Регулярное питание призвано обеспечить равномерную нагрузку в системе пищеварения в течение дня. Вот почему в дошкольном возрасте предусматривается 4-5 разовый приём пищи через каждые 3-4 часа.
Питание должно быть разнообразным, это служит основой его сбалансированности. Важно формировать у ребенка разнообразный вкусовой кругозор.
- В рацион ребёнка необходимо включать все группы продуктов – мясные, молочные, рыбные, растительные;
- Еда ребёнка должна быть разнообразной как в течение дня, так и в течение недели. Надо помочь ребёнку “распробовать” вкус разных блюд. Проявите фантазию, боритесь с возникновением у ребёнка консервативностью к еде. Учитывайте индивидуальные особенности ребёнка, возможную непереносимость продуктов.
Количество энергии, поступающей в организм с продуктами, равно количеству энергии, затраченной ребёнком.
Еда должна приносить радость! Она служит важным источником положительных эмоций. Замечено, что больше всего наслаждения получает не обжоры, а гурманы, для кого еда – приключение, кто любит пробовать диковинные блюда, знакомится с кухнями разных народов, осваивать новые рецепты и необычные блюда.
Удовольствие от еды напрямую зависит от атмосферы, царящей за столом. Во время еды категорически не рекомендуется обсуждать, любого рода проблемы особенно семейного характера. Все негативные эмоции должны быть забыты, за столом должен царить мири покой. Помните: “Когда я ем- я глух и нем” и “Лучше молчать, чем говорить”. Последнее касается такого объекта семейной любви, как телевизор.
Пусть с самого раннего возраста у ребенка сформируется представление: семейный стол – место, где всем уютно, тепло и, конечно вкусно!
Родителям на заметку
- Домашний рацион должен дополнять, а не заменять рацион детского сада. Знакомьтесь с меню, его ежедневно вывешивают в ДОУ.
- Перед поступлением ребёнка в детский сад максимально приблизьте режим питания и состав рациона к условиям детского сада.
- Завтрак до детского сада лучше исключить, иначе ребёнок будет плохо завтракать в группе.
- Вечером дома важно дать ребёнку именно те продукты и блюда, которые он не получил днем.
- В выходные и праздничные дни лучше придерживаться меню детского еда.
Знание правил этикета всегда отличает воспитанного, культурного, достойного человека, а именно таким мы хотим видеть наших малышей. Соблюдение правил поведения за столом также важно и с точки зрения правильного питания. Чем раньше ребёнок узнает правила поведения за столом, тем скорее они будут выполняться автоматически, легко и свободно. Чему вы научите ребёнка в раннем возрасте, останется на всю жизнь.
Воспитание культуры поведения за столом будет более эффективным, если вы будете мягко, но настойчиво объяснять ребёнку, почему так делать нельзя. Например: если ты будешь вертеться, ты можешь опрокинуть тарелку на себя; если ты будешь сидеть развалившись, то прольёшь на себя суп из ложки…
Этикету сложно научить лишь постоянным повторением правил поведения. Ребёнок смотрит, как ведут себя взрослые.
Родители! Помните об этом!
Как правильно сидеть за столом
- Садиться за стол можно только с чистыми руками.
- Сидеть надо прямо, не раскачиваясь.
- На стол можно положить только запястья, а не локти.
- Руки следует держать как можно ближе к туловищу.
- Сидя за столом, можно лишь слегка наклонить голову над тарелкой.
- Разговаривать во время еды естественно и прилично, особенно во время праздничного застолья, но не с полным ртом.
Во время еды следует
- Есть размеренно, а не торопливо или чересчур медленно.
- Ждать, пока горячее блюдо или напиток остынут, а не дуть на них.
- Есть беззвучно, а не чавкать.
- Съедать всё, что лежит на тарелке; оставлять пищу некрасиво, но и вытирать тарелку хлебом досуха не следует.
- Набирать соль специальной ложечкой или кончиком ножа.
- Насыпать сахарный песок в чай или другой напиток специальной ложкой.
Не забывайте пользоваться салфетками!
О правилах гигиены питания
“Чистота – залог здоровья!”, “Мойте руки перед едой!” - старые призывы многих поколений. Показывайте ребенку хороший пример, заботясь о себе, поддерживая себя в ухоженном состоянии и следуя тем же самым привычкам, которые вы хотите научить своего ребенка. Лучшим средством от микробов является регулярное мытьё рук. Научите вашего ребёнка мыть руки каждый раз, когда он приходит с улицы, после пользования туалетом и перед едой, после того, как он поиграет с животными. Когда детям нравится содержать себя в чистоте, они приобретают эту привычку на всю жизнь. Ежедневно помогайте своему ребенку приобретать и закреплять навыки безопасного питания.
Научите вашего ребёнка
- Соблюдать правила личной гигиены.
- Различать свежие и несвежие продукты.
- Осторожно обращаться с незнакомыми продуктами.
Крепкие зубы – это не только красивая улыбка, это – здоровье ребёнка. Значение здоровых зубов трудно переоценить. Они нужны, чтобы пережевывать пищу.
Вот что надо делать, чтобы зубы у ребенка оставались как можно более здоровыми
- Ежедневно чистить зубы утром и вечером не менее двух минут. Чистить зубы надо начинать с того момента, как прорезался первый зуб.
- После вечерней чистки зубов ребенку в рот не должно попасть ни молоко, ни какая-либо другая пища, иначе смысл чистки теряется. Допустима только вода, естественно без сахара.
- Увеличить количество твердой пищи (яблоки, морковь, груши и т.д.). Лучше предложить ребёнку кусочек яблока, чем пюре. Яблоко и очистит зубы, и помассирует десны.
- Снизить количество поступаемых углеводов. Гораздо лучше для зубов, если ребенок сразу съест целую шоколадку и сразу после этого почистит зубы, чем если он растянет эту шоколадку на целый день.
Игры по питанию для детей и родителей
Игра – это наиболее действенный для ребёнка способ познания и взаимодействия с окружающим миром.
Итак, играем.
“Каши разные нужны ”. Взрослый предлагает ребенку вспомнить, какие крупы он знает, и ответить, как будут называться вкусные каши из этих круп? (Каша из гречи – гречневая; каша из риса – рисовая и т.д.)
“Магазин полезных продуктов” . «Покупатель загадывает любой полезный продукт, затем, не называя, описывает его (называет его свойства, качества, то, что из него можно приготовить, чем он полезен ) так, чтобы продавец сразу догадался, о каком продукте идет речь.
Например.
Покупатель. - Дайте мне жидкость белого цвета, которая очень полезна для костей и зубов человека. Её можно пить просто так или варить на ней кашу.
Продавец. - Это молоко!
Игры-загадки
- Придумай фрукты (овощи) на заданную букву.
- Назови овощи только красного цвета.
- Посчитай фрукты (овощи) (одно яблоко, два яблока…пять яблок…).
- Какие продукты понадобятся для того, чтобы приготовить… (борщ, пюре, запеканку, омлет, компот…).
- Назови 5 полезных продуктов и 5 вредных продуктов. Объясни, в чем их польза, а в чем вред.
- Вспомни и назови 5 разных… (овощей, фруктов, круп, молочных продуктов, хлебобулочных изделий и т.д.)
- Назови, какие блюда можно приготовить из … (черники, яблока, капусты…).
Например: из черники можно приготовить черничный пирог, черничное варенье, черничный сок.
Проект по здоровьесбережению «Мы за здоровый образ жизни» в работе с детьми среднего возраста
Пояснительная записка
Современный мир трудно представить без компьютера, телевизора и прочих гаджетов, а это сказывается на здоровье людей, а особенно детей. Вырастить здорового ребенка – вот самое главное, что необходимо сделать взрослым, которые его окружают. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.
На базе этих убеждений был реализован наш проект. Который был проведен в декабре 2016 г.года в рамках акции «Здоровый образ жизни, как профилактика вредных привычек». Он был направлен на практическое внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательную деятельность, где детский сад, совместно с родителями работают над тем как помочь сохранить и укрепить здоровье детей дошколят.
Актуальность
Актуальность данной темы выражена в формировании убеждений и привычек здорового образа жизни у детей дошкольного возраста, необходимости воспитания потребности в сохранении и укреплении здоровья. Именно в этот период у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здоровья, это самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам. В дошкольном возрасте отмечается более тесная связь ребёнка с семьёй и педагогом, чем в школьный период, что помогает наиболее эффективно воздействовать не только на ребёнка, но и на членов его семьи. Тем более что исследованиями отечественных и зарубежных учёных давно установлено, что здоровье человека лишь на 7-8 % зависит от успехов здравоохранения и на 50 % от образа жизни.
Большую часть времени в дошкольном учреждении ребенок находится в группе, поэтому от того насколько грамотно будет построена деятельность воспитателя по организации режима детей, зависит сохранение и укрепление их здоровья:
Подбор упражнений для физкультминуток, для бодрящей гимнастики, для организации игр между занятиями;
Оборудование физкультурного уголка в каждой группе;
Организация самостоятельной двигательной активности детей в группе и на прогулке;
Цель проекта: повышать уровень знаний и обогащать опыт родителей о здоровом образе жизни, формировать привычки к здоровому образу жизни, сохранять и укреплять здоровье детей.
Проблема: Недостаточная осведомленность родителей о важности физического воспитания. Негативная статистика по образу жизни в семье (сниженная активность, несбалансированное питание, несоблюдение режима дня, растущие факторы риска) .
Гипотеза проекта: предположим, что применение здоровьесберегающих технологий будет способствовать формированию убеждений и привычек здорового образа жизни у дошкольников и их родителей.
Паспорт проекта
Проект предназначен для детей (4-5 лет) и рассчитан на 30 дней. В нём отражены темы: ознакомления детей с ЗОЖ, забота о своем здоровье и безопасности, потребности в ежедневной двигательной деятельности, вкусной и здоровой пищи, витамины и их значимость для здоровья человека. Мероприятия реализуются в совместной деятельности взрослого и детей в свободное время в первую или во вторую половину дня.
Все предлагаемые темы связаны между собой логически и вместе представляют целостную картину здоровьесбережения.
Вид проекта: краткосрочный (30 дней)
Тип проекта: познавательно-игровой
Участники проекта: дети, родители, педагоги
Задачи проекта:
Расширить и закрепить знания детей о здоровом образе жизни.
Дать представление о ценности здоровья, формировать желание вести здоровый образ жизни.
Знакомить родителей с методами оздоровления детей в детском саду и дома.
Обогащать знания детей о витаминах и продуктах питания и их полезных свойствах.
Воспитывать бережное отношение к своему здоровью через чтение детской литературы.
Совершенствовать физические способности в совместной двигательной деятельности детей.
Пути реализации проекта:
Работа с детьми в себя включает:
Гимнастика для глаз;
Динамические паузы
Экскурсии по территории детского сада;
Спортивные соревнования, игры, эстафеты;
Беседы
Чтение рассказов, стихов;
Дыхательная гимнастика;
Сюжетно ролевые игры;
Дидактические игры;
Пальчиковая гимнастика:
Подвижные игры;
Организация детского творчества на тему: «Витаминный калейдоскоп»;
Гимнастика пробуждения;
Ходьба по массажным коврикам;
Совместная творческая работа с детьми на тему «Мы и спорт »(педагог - дети) с применением нетрадиционных техник рисования и аппликации;
Все упражнения и игры проводились в свободном темпе без принуждения.
Взаимодействие с семьей включает:
Мониторинговые процедуры (анкетирование родителей) ;
Создание информационного стенда для родителей (консультации, памятки) ;
Участие родителей в создании книги «Сборник полезных советов ребятам»;
Участие родителей в создании картотеки «Здоровое блюдо моей семьи»;
Участие в празднике здоровья «Путешествие в страну Здоровья» на завершающем этапе проекта.
Результаты проектной деятельности:
Выставка детского творчества на тему: «Витаминный калейдоскоп»;
Книга «Сборник полезных советов ребятам»;
Картотека «Здоровое блюдо моей семьи» (в дальнейшем эта картотека переместилась в зону «хозяюшка» и дети по картам готовят еду в сюжетно ролевых играх) ;
Совместный праздник здоровья для детей и их родителей «Путешествие в страну Здоровья»;
Создание картотек: подвижные игры; пальчиковая гимнастика; дыхательная гимнастика; гимнастика после сна; гимнастика для глаз; динамические паузы.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Мероприятия, проводимые нами, нацелены на функциональное совершенствование детского организма, на повышение его работоспособности, создают условия для того, чтобы дети росли здоровыми. В результате проведенной работы у детей и их родителей появилась правильная ориентация на здоровый образ жизни. Сформировалась потребность заниматься физической культурой и спортом, и представление о том, как это может быть весело и увлекательно. Следовательно, сотрудничество с семьей является еще и одним из важнейших условий физкультурно-оздоровительной работы.
Приложение:
Темы бесед: «Здоровье без лекарств», «Вот я какой», «Кто с закалкой дружит, никогда не тужит», «Как сохранить хорошее зрение», «С утра до вечера», «Полезные и вредные продукты», «Зачем мыть руки после прогулки», «Средства личной гигиены», «Чтобы быть здоровым »; «Для чего нужны глаза, зубы, язык, нос, уши? ». «Правила на всю жизнь», «Чтоб свои родные зубки мог ты дольше сохранить», «Безопасность при общении с животными»
Чтение рассказов, стихов: К. Чуковского «Мойдодыр», «Айболтит»;А. Волков «Азбука здоровья»; И. Токмакова «Мне грустно – я лежу больной»; Михалков С. «Про девочку, которая плохо кушала»; А. Барто «Девочка чумазая», А. Крылышкина «Мышка Аришка в цветных штанишках»; «Необычный огород»; «О зайке, мишке и больном зубе»; «Твой носовой платок»; «Как Миша и Маша учились мыть руки» и т. д. ;
Сюжетно ролевые игры: «Детская поликлиника», «К стоматологу в гости», «Аптека», «Магазин», «Моем овощи (муляжи) », «Генеральная уборка» - в зоне хозяюшка, «Разговор по телефону в экстренной ситуации» - заболел мишка;
Дидактические игры: «Источники опасности», «Овощи - фрукты» разложить отдельно овощи и фрукты, «Узнай на ощупь», «Узнай по запаху», «Узнай по вкусу», «Полезные и вредные продукты», «Узнай по описанию» закрепить цвет, форму, величину, «Что полезно и что вредно для зубов? », «Угадай, что лишнее? », «Что одеваем сначала, а что потом», «Оденем куклу-Машу на прогулку». «Умею – не умею», «По грибы»
Подвижные игры: «Найди свой цвет», «У медведя во бору», «Лошадки», «Солнышко и дождик», «Воробушки и автомобиль», «Зайцы и волк» и т. д.
