Витамин е можно наносить лицо. В каких случаях назначают витаминные препараты

Витамин Е - мой самый любимый витамин, который я использую как во внутрь, так и снаружи: для волос, лица и кожи рук.

Это некий эликсир молодости, позволяющий отодвинуть момент старения кожи, справиться с заметными признаками увядания.

Итак, начну с ПРИМЕНЕНИЯ ВО ВНУТРЬ . Конечно, существует очень много продуктов, богатых витамином Е, таких как:

• Подсолнечное масло . Из всех масел оно находится на 1 месте. Стоит ли говорить, что нерафенированное и недезодорированное масло намного полезнее.

в 1 ст.л. масла - 5,5 мг Витамина Е

• Льняное масло - это кладезь полезных веществ:

в 1 ст.л. масла - 2,4 мг Витамина Е

• Оливковое масло - уступает по витаминизированности двум другим маслам.

в 1 ст.л. масла - 1,9 мг Витамина Е

• Миндаль - самый богатый орех:

в 100 гр. ореха - 26,15 мг Витамина Е

• Грецкий орех

в 100 гр. ореха - 23 мг Витамина Е

• Фундук

в 100 гр. ореха - 20 мг Витамина Е

• Арахис

в 100 гр. ореха - 10,94 мг Витамина Е

• Прочие продукты: семечки, кукуруза, сливочное масло, брюссельская капуста, брокколи, яйцо куриное, молоко и молочные продукты, говядина и др.

В качестве дополнительного источника Витамина Е, особенно беременным, кормящим мамам, спортсменам, людям ведущим активный образ жизни, можно применять альфа-токоферола ацетат (Витамин Е) в капсулах.

Сам препарат недорогой, СТОИМОСТЬ колеблется от 45 до 60 рублей за упаковку (20 капсул) в зависимости от производителя и, конечно, аптеки.

В качестве вспомогательного вещества в составе выступает либо льняное, либо масло соевых бобов, здесь все зависит от производителя!

Регулярное поступление Витамина Е:

Лично я, больше люблю комплексные витамины, где помимо Витамина Е, присутствуют еще и другие + минералы. На сегодняшний день принимаю "Компливит Формула роста волос".

А витаминки Е в капсулках использую для наружнего применения в косметических целях.

******** ДЛЯ ЛИЦА *********

Лицо - визитная карточка каждой девушки, женщины. Чтобы обманывать природу и "содержать в молодости" свое лицо, не всегда нужно прибегать к дорогостоящим инъекциям, кремам и маскам. Все натуральное, недорогое и эффективное у нас частенько по рукой!

Попробовать отодвинуть момент старения кожи лица, справиться с заметными признаками увядания поможет один из самых действенных средств, успешно используемых в косметологии - наш герой Витамин Е.

МАСКИ: Витаминные смеси с маслами помогают продлить молодость, предупреждают появление ранних морщинок, рекомендованы всем женщинам с увядающей кожей.

1. Самым простым моим способом напитать кожу этим "эликсиром", просто выдавить 1-2 капсулы на руку, смазать массажными движениями все лицо, включая область вокруг глаз , что помогает избавиться он начинающих появляться гусиных лапок, паутинки морщин на веках.

Можно не смывать, а просто промокнуть бумажной салфеткой, и лечь спать.

Массажные движения: от центра лба, переносицы, подбородка к вискам, под глазами масло наносить пальчиками, нежными похлопывающими движениями.

2. Витамин Е + глицерин.

Глицериновая маска одинаково эффективна для жирной и сухой кожи. Возрастных ограничений нет, подходит для юных и зрелых женщин.

Что дает: одновременно увлажняет и омолаживает лицо, разглаживая мелкие морщинки, нормализует жировой баланс кожи.

Нельзя использовать для кожи вокруг глаз!

Пропорции: 1 капсула витамина / 3 мл глицерина

Нанести на 30-60 минут, смыть теплой водой (смывается с кожи с трудом).

3. Витамин Е + масло виноградных косточек.

масло виноградных косточек - тонизирует дряблую кожу, восстанавливает ее естественную жирность, борется с угревой сыпью, заживляет трещинки, ранки

В отличие от других процедур омоложения лица, данную смесь разрешается наносить вокруг глаз .

Пропорции:

Втереть в кожу лица, оставить на 30 минут.

4. Витамин Е + миндальное масло.

Миндальное масло - питает, увлажняет, регенерирует склонную к раздражению кожу, способствует снятию покраснений и отечности.

Два компонента идеально дополняют друг друга. Моя любимая масочка.

Пропорции: 1 капсула витамина Е / 1/2 ч.л. масла.

Нанести на кожу лица и губы , оставить на 30 минут.

5. Витамин Е + оливковое масло.

Оливковое масло обладает очищающим, тонизирующим и омолаживающим действием, способностью ускорить процесс регенерации клеток, в результате чего удается надолго сохранить природную упругость, эластичность и молодость кожи. Регулярное применение натурального масла из оливы способствует разглаживанию мелких морщинок, а также предотвращает появление новых.

Принцип применения аналогичный.

Пропорции: 1 капсула витамина Е / 1/2 ч.л. масла.

Нанести на кожу лица, оставить на 30 минут.

********* ДЛЯ ВОЛОС **********

1. Самый простой способ - добавление Витамина Е в порцию шампуня, рассчитанную на одно использование , непосредственно перед применением.

2. Смешивание 1-2 капсул витамина Е с различными маслами: касторовое, репейное, льняное, оливковое, подсолнечное.

Применение: втираем в кожу головы и волосы, оставляем на 30-60 минут, смываем тщательно шампунем.

*********** ДЛЯ РУК *************

1. Использую на ночь вместо крема.

Просто выдавливаю 1-2 капсулы на руки и очень интенсивно втираю. Во время этой процедуры ощущается мгновенный прилив тепла

Что это дает?

Я обладательница атопического дерматита, кожа рук сухая, грубая, склонная к раздражению и покраснению.

Так вот, витаминка прекрасно смягчает кожу, питает, разглаживает кожу, заживляет мелкие ранки.

2. Можно добавить несколько капель в Ваш любимый крем , тем самым его сделав еще более совершенным!!!

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ:

Как и любой продукт может вызвать индивидуальную непереносимость! Будьте осторожны! Первый раз лучше попробовать на небольшом участке тела!

******* ВИТАМИН Е В КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВАХ ******

Естественно, все производители стараются включить этот "драгоценный камень" в свою продукцию.

Некоторые из них выпускают целые серии, посвященные данному Витамину.

Мной активно и очень успешно используются:

Им я посвятила отдельные отзывы, с которыми Вы можете ознакомиться.

Ну вот, наверное, и все! Применение Витамина Е многогранно и очень эффективно. И об этом должна помнить каждая девушка и женщина!

Будьте здоровы и красивы! Спасибо за внимание!

Также Вы можете ознакомиться с моим самым большим и очень полезным отзывом:

Сотрудница из Израиля привезла презент - крем для лица. Дэд Си Минералс и План Экстрактс вхожи, безусловно. А нарисованная морковка на коробочке волшебного крема забавляла. Пока до меня наконец-то не дошло. Витамин А! Тот самый, который я так люблю добавлять в маску для волос наряду с витамином Е. Решила таки вникнуть, за что мне так полюбился новый крем))) А витамины в масле я приобретаю таки в аптеках:)

Основное действие витамина А — антиоксидантное. Он, разрушает вредные молекулы кислорода, которые неминуемо образуются в коже под воздействием палящих солнечных лучей, вредной окружающей среды. Если своевременно не нейтрализовать действие свободных радикалов, повреждаются коллагеновые волокна (эластичные ткани, которые придают коже упругость), создаются предпосылки для появления морщин. Производная витамина А — ретиноловая кислота активно защищает кожу от столь неприятных для каждой из нас процессов.
Еще одна форма витамина А — ретинол также очень активное вещество, обладающее незаурядным лечебным и защитным действием, которое так необходимо стареющей коже. Дело в том, что с возрастом нарушается выработка коллагена и эластина, стареет и гибнет все больше клеток кожи. Для их замещения и обновления другими клетками необходимо около 28 дней. Витамин А и его производные ускоряют этот процесс, в прямом смысле омолаживая кожу, а также улучшают ее кровоснабжение, укрепляют капилляры.

Волосы этот витамин делает эластичными, гладкими, блестящими, значительно ускоряет их рост, ногти предохраняет от расслаивания.
Раньше медики использовали ретинол только для лечения угрей и других заболеваний кожи, но на практике обнаружили, что он обладает прекрасным "побочным эффектом" — разглаживает морщинки. Правда, в кремы его вводить не спешили из-за "капризного" характера. Активная форма витамина А легко вступает в химические реакции с другими веществами. А сам витамин, введенный в крем в чистом виде, через месяц окисляется, теряет полезные свойства и вызывает раздражение. Только когда химикам удалось "упаковать" ретинол так, чтобы он не портился, "спрятав" молекулы внутрь жидкого кристалла, появились кремы.
Кремы с витамином А (ретинолом) недешевы. Но это, как раз тот случай, когда экономить не стоит. Такие средства стимулируют естественное размножение клеток, регулируют процесс ороговения и толщину рогового слоя кожи, разглаживают морщины. В идеале, чтобы выглядеть молодой и красивой, следовало бы применять косметику, содержащую одновременно и витамин С, и ретинол. Такие средства, кстати, есть. Несмотря на то что эти витамины, как говорится, в одном флаконе не совместимы (витамин С растворяется в воде, а ретинол — в масле), а потому проявлять активность одновременно они не могут, ученым удалось создать особую, очень напоминающую "русскую матрешку" формулу, удерживающую оба витамина. Если такой крем "два в одном" не попался вам на глаза в магазине, не отчаивайтесь. Решить проблему можно, прибегнув к небольшой хитрости: утром используйте крем с витамином С, а вечером — с витамином А. Почему именно в такой последовательности? 80% вредоносного ультрафиолетового излучения проникает в глубокие слои кожи, изменяя ее структуру и разрушая ДНК клеток. Парадоксально, но факт: борющийся с фотостарением ретинол становится опасным под воздействием ультрафиолета, так как относится к фотосенсибилизаторам. Оказавшись на лице, он, как губка, впитывает солнечные лучи.

Впервые используя крем с ретинолом, соблюдайте определенные правила безопасности. Из-за активного вмешательства в обменные процессы кремы с витамином А больше других способны вызывать аллергию. Так что их с большой осторожностью следует применять аллергикам и людям с чувствительной кожей.
Если вы склонны к аллергии и считаете свою кожу чувствительной, сначала проведите тесты: нанесите крем на маленький участок запястья. У людей с чувствительной кожей косметика с ретинолом может вызывать побочные эффекты — покраснение, раздражение, шелушение.
Холодное время года — самая благоприятная пора для косметики с витамином А. Солнце уже не активно, а кожа нуждается в обновлении. Ретинол восстановит поврежденные солнцем клетки, обеспечит кожу необходимым питанием, разгладит морщинки и подготовит ее к предстоящей весне.
Использовать кремы с ретинолом лучше на ночь, так н как в высокой концентрации с он может вызвать аллергию даже зимой. Правда, сегодня в продаже появились и дневные кремы с ретинолом: концентрация активного компонента в них более низкая.

В отличие от других средств ухода крем с ретинолом лучше использовать курсами по 45—60 дней. После этого нужен трехмесячный перерыв.

Если хотите купить косметическую продукцию с производными витамина А, ищите на этикетке такие названия, как ретинол, ретинола ацетат, ретинил линолеат или ретинил палмитат.
Чтобы хорошо выглядеть, недостаточно использовать кремы с ретинолом, необходимо, чтобы витамин А поступал в наш организм с пищей. Он содержится только в продуктах животного происхождения. Больше всего его в печени трески, затем идут говяжья, телячья и свиная печень, "благородные" виды рыбы, желтки яиц. В растительных продуктах (самые витаминные овощи и фрукты желтого и оранжевого цвета, томаты, спаржа, шпинат, укроп, петрушка) есть лишь провитамин А — каротин. Морковь — абсолютный чемпион по его содержанию среди всех овощей и фруктов и важнейшее средство натуральной косметики. Если вы регулярно будете включать в свое меню все эти продукты, то у вас будет здоровый, цветущий вид. Такая витаминная диета улучшает зрение, повышает иммунитет, активизирует обмен веществ.

ВИТАМИН Е

Если бы среди витаминов проводили конкурс на звание наиболее полезного для кожи, то витамин Е, несомненно, занял бы одно из призовых мест. Недооценить его значимость в лечении и профилактике кожных заболеваний нельзя. Стимулируя обновление клеток, он способен сохранять кожу надолго молодой и свежей. Вот почему его иногда даже называют «витамином молодости».

О том, что витамин Е (или токоферол) обладает поистине чудодейственными свойствами известно довольно давно. Токоферол в дословном переводе с латыни означает «способствующий рождению» и свое название он оправдывает с лихвой. Он стимулирует процессы регенерации и обновления клеток, препятствует старению кожи, сохраняя и поддерживая ее красоту, разглаживает морщинки и дает эффект лифтинга. Благодаря целебному действию на кожу данный витамин по праву считается витамином молодости.
Витамин Е для кожи лица, применение, рецепты масок
Витамин Е безусловно является самым полезным витамином для кожи, его используют в лечении и профилактике различных заболеваний кожи. Дефицит данного витамина сразу же отражается на состоянии нашей кожи: она становится дряблой, чрезмерно сухой, теряется мышечный тонус. Данный витамин способствует нормализации функционирования репродуктивной системы женщины, что опять-таки благоприятно сказывается на внешней привлекательности прекрасной половины человечества. Токоферол стимулирует работу яичников, которые еще ко всему прочему вырабатывают эстрогены или гормоны красоты, вследствие чего кожа заметно разглаживается и подтягивается, приобретая свежесть и эластичность. Чтобы кожа женщины пребывала в здоровом и сияющем состоянии необходимо ежедневно употреблять в пищу не менее 100 мг витамина Е в день.

Помимо внутреннего применения витамина Е необходимо ежедневная подпитка им кожи снаружи. Стоит отметить, что данный витамин ко всему прочему тормозит процессы фотостарения кожи, борется с сухостью кожи, поддерживая водно-липидный баланс, решает проблему пигментных пятен, веснушек, растяжек и рубцов, угревой сыпи, обладает успокаивающим действием, снимая воспаления, раздражения и шелушение кожи. Также витамин Е способствует улучшению кровоснабжения в тканях и снижает риск развития онкозаболеваний, защищая организм от действия свободных радикалов.

Следует сказать, что для того чтобы организм полностью усваивал токоферол требуются еще цинк и селен. Кроме того, без токоферола наш организм не может усвоить витамин А, от которого зависит эластичность эпителия.

Чудодейственные свойства витамина Е не могли быть не использованы косметически компаниями. Практически в каждом косметическом средстве, предназначенном для омоложения и ухода за проблемной и увядающей кожей, в составе содержится витамин Е.

Применение токоферола в уходе за кожей.
Очень важно позаботиться о том, чтобы необходимое количество данного наиполезнейшего витамина для кожи лица поступало в наш организм ежедневно с пищей. Витамин Е присутствует в морской рыбе не жирных сортов, брюссельской капусте, бобовых, яйцах, черешне, печени, растительном масле, орехах (больше всего в миндале), проросшей пшенице, молоке, авокадо, в масле из зародышей пшеницы, спарже.

Для наружного использования витамин Е можно приобрести в любой аптеке, он продается в виде масляного раствора. В жидком виде витамин Е можно добавлять в свой ночной крем, маски домашнего приготовления.

Втирание витамина Е в кожу лица.
Для профилактики раннего появления признаков старения, а также для разглаживания морщин рекомендуется втирать в кожу витамин Е в сочетании с любым базовым маслом (оливковое, миндальное, жожоба, персиковое, масло виноградных косточек, зародышей пшеницы, кунжутное, масло какао, масло кокоса и т.д.). Очень полезно также добавлять по капле витамина Е в свой ночной и дневной крем, восстанавливающие сыворотки и увлажняющие и питательные маски. Особенно это важно делать в осенне-весенний период во время авитаминоза, а так же летом в целях защиты кожи от негативного воздействия ультрафиолета.

Сухой и увядающей коже подойдет смесь розового масла и токоферола, которая будет стимулировать производство коллагена. Также подойдет оливковое и миндальное масло.

В уходе за кожей вокруг глаз полезно применять смесь из 10 мл масляного раствора витамина Е и 50 мл оливкового масла. Состав необходимо вбивать подушечками пальцев в область вокруг глаз, удалив остатки промакивающим движением мягкой салфеткой.

9 бонусов для лица и тела
Итак, витамин Е:
1. оказывает антиоксидантный эффект, защищая клетки эпидермиса и структурные белки - коллаген и эластин - от разрушения свободными радикалами: в результате кожа разглаживается и подтягивается
2. благодаря противовоспалительному действию смягчает проявления аллергии и угревой сыпи
3. улучшает цвет лица двумя путями: во-первых, выводит из организма токсины, очищая внутреннюю среду, а во-вторых, увеличивает срок жизни красных кровяных телец - эритроцитов, избавляя от малокровия (анемии)
4. стимулирует процессы обновления - регенерации кожи, улучшает кровоснабжение и глубоко увлажняет ее
5. обладает ранозаживляющими свойствами, успокаивает раздраженную кожу, облегчает состояние при солнечных и термических ожогах
6. предотвращает разрушение витаминов А и С, усиливая их антиоксидантное и омолаживающее действие
7. защищает от фотостарения, вызванного ультрафиолетовыми лучами, снижает риск меланомы и других разновидностей рака кожи
8. благодаря мягкому мочегонному эффекту избавляет от мешков под глазами, одутловатости лица и прочих проявлений повышенной гидрофильности тканей (способности задерживать воду), развивающейся с возрастом
9. предотвращает появление пигментных пятен и веснушек, а если они уже есть, осветляет их, выравнивая цвет лица.

! Витамин Е нельзя принимать одновременно с аспирином: токоферол усиливает свертываемость крови!

На самом деле витамин Е - это не одно вещество, а целых восемь! Наибольшим общевитаминным действием обладает альфа-токоферол, а самые сильные антиоксиданты в этом ряду - токоферолы гамма и сигма. Наша кожа особенно в них нуждается! Главная проблема в том, что все эти разновидности токоферолов в организме не только не синтезируются, но и не откладываются про запас, как это происходит с другими жирорастворимыми витаминами (усваивающимися из кишечника в присутствии жиров, входящих в состав растительного масла).
Например, витамин D накапливается в печени, витамин А откладывается в коже, окрашивая в охристый цвет ладони и подошвы... И только токоферол ведет себя в нашем теле подобно водорастворимым витаминам типа аскорбиновой кислоты (витамин С), то есть сохраняется в тканях сравнительно короткое время. Именно поэтому кожу нужно ежедневно подпитывать им снаружи и изнутри!

Приветствую вас, дорогие мои друзья. Если бы сделали конкурс на выявление самого полезного антиоксиданта для кожи, призером стал бы токоферол. Поверьте, это настоящее чудо-средство. Поэтому и решила посвятить сегодняшнюю статью тому, насколько полезен витамин Е для лица и как его правильно использовать.

Этот элемент по праву считается «чудо-лекарством». Токоферол действует как естественный увлажнитель, замедляет старение кожи, лечит солнечные ожоги и осветляет ее. Давайте разберем подробнее все его плюсы.

1. Действует как увлажнитель. Витамин Е восстанавливает и омолаживает обезвоженную кожу. Он лучше подходит для сухой и поврежденной кожи. Поскольку она больше всех нуждается в восстановлении утраченной влаги (1 ). Если у вас нормальная или жирная кожа, вам необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Такой увлажнитель тяжеловат - он может спровоцировать появление воспалений.
2. Замедляет старение кожи. Витамин Е помогает коже вырабатывать коллаген, который . Он стимулирует обновление клеток эпидермиса. Регулярное применение поможет предотвратить появление новых морщинок (2 ).
3. Лечит солнечные ожоги. Витамин Е содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Он успокаивает солнечные ожоги (3 ).
4. Осветляет темные пятна. Свободные радикалы провоцируют гиперпигментацию кожи. Витамин Е представляет собой обогащенный источник антиоксидантов – они-то и уменьшают повреждения кожи (4 ).
5. Лечение растяжек. Витамин Е является полезным в послеродовой период, поскольку он помогает уменьшить растяжки. Регулярное применение этого масла от растяжек в сочетании с мягкими растирающими движениями показало хороший результат. Масло восстановит упругость кожи и осветлит растяжки (5 ).
6. Делает губы мягкими. Масло крайне эффективно в избавлении от сухости после простуды или в холодное время года (6 ).

Витамин Е наносить можно в виде маски или точечно. Также токоферол может добавляться в питательный крем. А если вы чувствуете сильную стянутость кожи, а крема под рукой не оказалось, воспользуйтесь маслом. То есть, если у вас выбор из «ничего или масло», то выбирайте масло. Ну, на безрыбье и рак – рыба.

Впрочем, при долгосрочном использовании, естественно, лучше всего на кожу влияет правильно подобранный крем. В его составе, кроме воды и масла, есть множество полезных активных компонентов. Эти вещества подбираются с учетом возраста. Если это 30+, то здесь одни компоненты, если 40+ - то уже другие. В масле же есть только . Поэтому заменять крема маслами при ежедневном уходе за лицом не советую.

Но давайте обо все по порядку 🙂

Отзывы пользующихся

Ниже привожу на ваш суд отзывы тех, кто использует токоферол при уходе за кожей. Изучайте и делайте выводы.

Anna : Сыворотка супер! Использую на ночь. После нанесения кожа какое-то время блестит и липкость остается, к утру все проходит.

Нона : Я этим средством пользуюсь раз в сутки. Добавляю его в маски и кремы. А еще масляный витамин Е добавляю в базовое масло и наношу на кожу вокруг глаз. Состав легко наносится и быстро впитывается.

Lika : У меня кожа проблемная. Поэтому частенько пользуюсь маслом чайного дерева. смешиваю с токоферолом и ввожу этот микс в маски. Эффект радует – высыпаний становится меньше.

Зоя : Наносила я жидкий витамин Е на лицо. Кошмар! Не повторяйте мою ошибку. Все поры закупорила, теперь борюсь с этим

Зарина : Я наслушалась о том, что этот витамин от морщин помогает. Нанесла его в чистом виде на кожу век. Утром глаза были опухшими как будто пчелы обкусали.

Svetlanka : Пользовалась этим средством зимой. Ну сами понимаете в холодную пору без дополнительного питания никак. Вот и решила масляный раствор использовать. После него такой ужасный блеск появился. Больше никакого эффекта не заметила.

Как использовать в чистом виде

Токоферол в капсулах в домашних условиях использовать нужно следующим образом:

1. Необходимо предварительно очистить лицо от остатков косметики. Для этого сгодятся специальные средства, предназначенные для умывания - или гель.
2. Лицо смачивают водой. Помните, что оно не должно быть сухим. Подойдет фильтрованная вода, или минеральная без газа.
3. Маслом покрывают кожу лица и оставляют на 10 минут.
4. Тщательно смывают средство и наносят на лицо увлажняющий крем.

Но применение капсул меня несколько настораживает. Смущает именно сам состав. В аптеке продается жидкий витамин Е, заключенный в капсулы.

В инструкции по применению четко прописано, что активное вещество альфа-токоферола ацетат содержится в масле. Т.е. для получения 1 капсулы, весом 300 мг, добавляют 100 мг подсолнечного масла

По этой причине не советую заменять витамином Е уходовые средства для век. Такой раствор слишком тяжелый для тоненькой кожи. И если вы оставите его на ночь, утром будут огромные мешки под глазами, как и пишут в отзывах.

Лучше делать маски с натуральными маслами, которые содержат витамин Е в его естественном варианте. Потому что в них как раз содержатся .

Ниже привожу пропорции токоферола в маслах:

Маски для кожи лица

Искусно сделанная своими руками маска для лица порой ни в чем не уступает промышленному аналогу. Во-первых, она выполнена из натуральных составляющих. Во-вторых, стоимость у такого средства значительно ниже, чем у покупной продукции.

Перед использованием такого продукта обязательно нужно очистить лицо от остатков косметики и загрязнений, . Помните, что маску наносить следует по массажным линиям. А спустя указанное в рецепте время следует смыть это косметическое средство. И не ходите с маской по квартире как привидение. Маска это тяжелый продукт и не надо лишний раз растягивать кожу вниз, создавая морщины.

И еще один момент, готовить домашние маски нужно непосредственно перед их использованием. Дело в том, что токоферол нестабилен – он распадается под воздействием солнечных лучей. Поэтому не стоит хранить такие косметические смеси. Сделали, использовали и готово.

Рецепт маски для лица на ночь

В составе этого чудо-средства с омолаживающим эффектом присутствуют следующие компоненты:

• 1 ст. ложка масла какао;
• 1 ст. ложка токоферола;
• 1 ст. ложка облепихового масла.

Первым делом растопите на водяной бане какао-масло. Потом обогатите подостывшую массу витамином и облепиховым маслом. Готовую смесь толстым слоем нанесите на область век. Поверх покройте эти участки кожи пергаментной бумагой – это нужно сделать, чтобы средство не растекалось. Держать такую маску нужно примерно четверть часа.

Делать маску советую на ночь. Лучше, если это будет за 2-3 часа до сна. Процедуру достаточно делать пару раз в неделю.

Косметическое средство от морщин

Этот состав представляет собой тандем и витамин Е. Первый компонент увлажняет кожу и заполняет мелкие морщинки. В результате видимые признаки старения кожи становятся едва приметными. Второй компонент уже нам известен 🙂

Тандем глицерин и витамин Е образует на коже тоненькую пленочку, которая предупреждает испарение влаги. А еще этот дуэт способствует ускорению заживления мелких ранок и убирает воспаление.

Для чудо-средства вам понадобится 3 мл глицерина и 1 капсула токоферола. Компоненты перемешивают и наносят на очищенное лицо. Спустя полчаса нужно удалить остатки средства. Кстати, после такой маски как раз умываться не нужно – просто промокните остатки питательной смеси.

Маска с тонизирующим эффектом

Чтобы ее сделать, вам понадобится 2 капсулы витамина Е и свежий огурец. Овощ очистите от кожицы, а мякоть измельчите в кашицу (можно в блендере или на терке). Затем огуречную массу смешайте с содержимым капсул и нанесите на очищенное лицо. После нанесения такой маски советую прилечь, иначе все везде будет в этой смеси. А спустя 20 минут умойтесь и покройте лицо питательным кремом.

Омолаживающая смесь

Ее рецепт таков:

• 1 ст. ложка ;
• 1 ч. ложка сока огуречного свежевыжатого;
• 5 капель токоферола;
• холодная вода.

Белую глину разводим водой до получения сметанообразной массы. И обогащаем этот состав соком и витамином. Еще раз все компоненты тщательно перемешиваем. Затем наносим средство на очищенное лицо. Держим четверть часа, потом смываем и покрываем кожу увлажняющим кремом.

В статье вы узнаете, как влияет витамин E на кожу лица, в каких продуктах он содержится. Познакомитесь с правилами применения витамина и рецептами домашней косметики.

Витамин Е, другое название токоферол – вещество с антиоксидантными свойствами, обеспечивающие красоту, молодость и здоровье эпидермиса. Он защищает от негативного влияния солнечных лучей, замедляет процессы старения клеток, насыщает эпидермис полезными элементами.

Влияние витамина E

Источник молодости действует следующим образом.

• Вырабатывает эстроген – женский гормон;
• Заживляет мелкие трещинки и ранки;
• Обладает противовоспалительным действием;
• Снимает отечность;
• Обеспечивает отбеливающий эффект;
• Делает кожу эластичной и подтянутой.

Витамин E нормализует кровообращение, насыщает эпидермис увлажняющими и питательными элементами, восстанавливает поврежденные ткани, заживляет, предотвращает возникновение венозной сетки и убирает мешки под глазами.

Витамин E — токоферол

Подпитывать организм компонентом можно изнутри или снаружи. Суточная доза составляет 15 мг. Если используете искусственный препарат, то увеличьте дозу вдвое. Если предпочитаете натуральные продукты, и задаетесь вопросом в каких продуктах содержится витамин Е, то список ниже для вас.

• семенах подсолнечника;
• пшеничных зернах;
• шпинате;
• красном перце;
• капусте;
• киви;
• чернике;
• помидорах;
• нерафинированном растительном масле.

На этом список продуктов, содержащих токоферол, не заканчивается. Каждый человек сможет выбрать продукты, по своему желанию. Способность витамина к накоплению предотвращает острую нехватку в человеческом организме.

Токоферол добавляют в косметические продукты, сделанные из натуральных компонентов. Он улучшает действие кремов и масок для лица. Активные компоненты проникают в глубокие слои эпидермиса, оказывают неоценимую пользу для внешности.

Нанесения токоферола

Многих интересует вопрос, как наносить токоферол? В косметических целях используются капсулы, которые легко прокалываются иголкой. Содержимое добавляется в состав различных кремов и масок.

Токоферол наносят похлопывающими движениями. Если в рецепте неуказанно количество масла, добавляйте 1-2 капсулы.

Витамин Е активно действует в питательном ночном креме, также добавляют в крем для век.

Применение

Средства, сделанные в домашних условиях, не уступают косметике от производителей. Следующие рекомендации помогут правильно использовать токоферол для лица.

1. Проверьте реакцию кожи на этот компонент. Смажьте им небольшой участок, оставьте на 10 минут. Если за это время не возникло зуд, жжение или покраснение, значит, вещество смело используйте в приготовлении домашней косметики.
2. Сделайте паровую ванночку на травах.
3. Расширенные поры почистите деликатным скрабом.
4. Средство с витамином Е плотно нанесите, избегая участков вокруг глаз.
5. Время воздействия средства составляет 20 минут.
6. Снимите остатки средства, умывшись водой, молоком или травяным отваром.
7. Нанесите подходящий по типу кожи крем.
8. Достаточно одного раза в неделю, чтобы кожа напиталась необходимыми компонентами.
9. Принимайте оздоровительную косметику курсами, достаточно 10 процедур, после чего сделайте перерыв на два месяца.

Рецепты косметических средств

Маска от сухости и шелушения

Ингредиенты:

• Витамин Е – 10 капель;
• Флакон глицерина – 25-30 мл.

Как приготовить: Выдавите капли во флакон с глицерином. Перемешайте.

Как использовать: Нанесите втирающими движениями.

Результат: Естественный увлажнитель пересушенной кожи.

Маска с омолаживающим эффектом

Ингредиенты:

• Творог – 2 столовых ложки;
• Нерафинированное оливковое масло – 2 чайных ложки;
• Токоферол – ампула.

Как приготовить: Соедините компоненты, перемешайте.

Как использовать: Наносите по массажным линиям, оставьте на двадцать минут.

Результат: Мелкие морщины разглаживаются, эпидермис омолаживается.

Маска, препятствующая возрастным изменениям

Ингредиенты:

• Йогурт без добавок — 1 столовая ложка;
• Жидкий мед — половина столовой ложки;
• Лимон – половина столовой ложки;
• Витамин Е – 5 капель.

Как приготовить: В емкости перемешайте вышеописанные компоненты.

Как использовать: Наносится на 20 минут, смывается водой.

Результат: Улучшает состояние увядающей кожи.

Питательная маска с витамином E

Ингредиенты:

• Свежевыжатый сок алоэ – 30 мл;
• Витамин Е в капсулах – 5 мл;
• Витамин А – 5 мл.

Как приготовить: Возьмите листья алоэ, измельчите, чтобы получить необходимое количество сока. Добавьте витамины.

Как использовать: Нанесите обычным способом.

Результат: Насыщает полезными элементами, подпитывает кожу изнутри.

Витаминизированное средство

Ингредиенты:

• Витамин Е – 5 капель;
• Банан – 1 штука;
• Жирные сливки – 2 столовых ложки.

Как приготовить: Перемешайте до однородности все компоненты.

Как использовать: Нанесите на 20 минут и смойте чуть теплой водой.

Результат: Увлажняет, насыщает витаминами, смягчает.

Универсальное средство для любого типа кожи

Ингредиенты:

• Куриный белок – 1 штука;
• Раствор токоферола — 2 капсулы;
• Мед – половинка чайной ложки.

Как приготовить: Взбейте белок до крепкой пены, растопите мед на водяной бане. Добавьте капли.

Как использовать: Очистите лицо косметической пенкой или лосьоном. Участки вокруг глаз смажьте питательным кремом. Нанесите маску, оставьте на 20 минут. Ватный диск смочите в косметическом молочке и с его помощью снимите остатки маски. Умойтесь, увлажните лицо кремом.

Результат: Средство обладает стягивающим эффектом, питает эпидермис, подходит для любой кожи в независимости от возраста.

Маска для жирной кожи

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья – 2 столовых ложки;
• Лимонный сок – 15 капель;
• Масляный раствор витамина Е – 5 капель.

Как приготовить: Взбейте ингредиенты и оставьте на 20 минут, для пропитки.

Как использовать: Нанесите обычным способом, смойте водой, протрите лицо по массажным линиям кубиком льда.

Результат: Смягчает, убирает излишки жира, предотвращает воспаления.

Сочетание витамина Е с маслами

В создании средств, обладающие полезными свойствами, учтите условия сочетания главного продукта с базовыми маслами.

• Масло виноградной косточки подходит для сухой, нормальной и комбинированной кожи. В составе этого масла присутствует токоферол в небольшом количестве. Оно отлично впитывается кожей.
• Вытяжку зародышей пшеницы используют в уходе за дряблой, увядающей, пересушенной кожей лица. В сочетании с витамином Е средство омолаживает, улучшает кожные покровы.
• Масло облепихи устраняет пигментацию, убирает прыщи и прочие воспалительные процессы. Это природный антисептик, который можно использовать при солнечных ожогах.
• Масло кокоса отлично впитывается кожей, поэтому нередко его используют в создании женских кремов. Деликатное средство зарекомендовало себя в уходе за нежной кожей вокруг глаз. Оно подходит всем, в независимости от типа кожи и возраста.

Все масла наносятся в теплом виде на чистую распаренную кожу. Спустя двадцать минут, остатки средства снимите ватным диском, предварительно смоченным в зеленом чае или отваре из трав.

Что запомнить

1. Витамин E применяют в медицинских и косметических целях;
2. Компонент комплексно воздействует на кожу;
3. Эффективность витамина Е повышается при сочетании с базовыми маслами;
4. Организм снабжается ценным веществом при употреблении определенных продуктов.

Большинство косметологических антивозрастных препаратов содержит в своем составе токоферол – вещество, обладающее чудодейственными омолаживающими и терапевтическими свойствами. Благодаря доступности компонента и наличию удобных форм его выпуска теперь можно использовать чистый витамин Е для кожи лица в домашних условиях. Это позволит не только предотвратить формирование признаков старения эпидермиса, но и избавиться от уже существующих проблем в виде поверхностных морщин.

Витамин Е, без преувеличения, оживляет кожу лица, дарит ей свежесть, упругость и здоровый цвет

Влияние токоферола на клетки и ткани

Следует понимать, что витамин Е не является панацеей и не избавит от всех эстетических проблем кожи. Его эффективность будет проявляться только при комплексном подходе к уходу за поверхностью лица, соблюдении определенных рекомендаций по правильной дозировке препарата и его сочетании с другими компонентами. Чтобы избавиться от морщин и других признаков старения, необходимо совмещать наружное применение витамина Е с курсовым приемом медикаментозной формы препарата.

Свойства токоферола и его воздействие на кожу лица:

Омоложение:

• замедление определенных процессов старения, которые запускаются в толще кожи после 25 лет;
• активизация регенерации клеток, приводящая к быстрому формированию нового строительного материала;
• разглаживание уже образовавшихся морщин (даже в виде мелкой сеточки по всей поверхности лица);
• подтягивающий эффект, позволяющий избавиться от провисаний эпидермиса, снижения его тонуса;
• ускоренная выработка коллагеновых и эластиновых волокон, приводящая к натяжению поверхности кожи и выравниванию неровностей;
• восстановление клеточного дыхания за счет нормализации кровообращения.

Защита:

• витамин Е – признанный природный антиоксидант, который оказывает разрушительное воздействие на свободные радикалы;
• вещество ускоряет процесс выведения токсинов из толщи кожи, которые нередко являются одной из причин старения тканей и образования морщин;
• обеспечивается локализация и постепенное устранение очагов воспаления;
• за счет укрепления клеточных мембран восстанавливается барьерная функция эпидермиса.

Лечение:

• если регулярно использовать препараты, богатые витамином Е, можно предотвратить развитие рака кожи;
• токоферол способствует устранению признаков аллергии на поверхности лица;
• компонент борется с малокровием, тем самым устраняя бледность кожных покровов;
• витамин Е используется в лечении угревой сыпи, комедонов, сальных пробок.

Помимо всех перечисленных терапевтических свойств витамин Е снимает следы усталости и стресса, освежает кожу лица, избавляет ее от раздражений и покраснений, увлажняет поверхностные и глубокие ткани. Его можно использовать в любом возрасте.

В период беременности с аптечными препаратами шутки плохи: даже если это «безобидные» витамины, не стоит применять их без назначения врача

Показания и противопоказания к применению витаминизированных составов

Регулярное применение препарата обеспечит выраженный и стойкий положительный эффект только при разумном подходе к омолаживающим процедурам. Не стоит забывать, что любой витамин – это прежде всего лекарственное средство, которое может спровоцировать развитие побочных эффектов.

Показания к наружному применению токоферола в виде масок и компрессов:

1. Наличие и профилактика первых признаков старения.
2. Комплексная терапия выраженных морщин, дряблости и атонии кожи.
3. Тонизирование эпидермиса, потерявшего свежий вид в результате стрессов или влияния внешних факторов.
4. Терапевтическое лечение угревой сыпи, комедонов, сальных пробок. Устранение причин развития данных состояний.
5. Нейтрализация нежелательной пигментации в результате воздействия внешних (ультрафиолет) или физиологических (гормональный сбой) факторов.

Прием токоферола внутрь противопоказан при индивидуальной непереносимости компонента, наличии тяжелых системных заболеваний, в период беременности. Витамин Е для кожи и слизистых абсолютно безопасен. Наружное применение компонента зарегистрированных противопоказаний не имеет.

Витамин Е можно приобрести в чистом виде либо в качестве масляного раствора, который для удобства дозировки может выпускаться в капсулах

Витамин Е в натуральном виде

Если знать, в каких продуктах содержится витамин Е, можно не только составить омолаживающий рацион, но и разработать целую систему доступных и эффективных антивозрастных процедур. Смеси будут абсолютно натуральными, а жидкий токоферол, который продается в аптеке, можно будет добавлять в составы для усиления эффекта.

В значительном количестве витамин Е содержится в следующих продуктах:

1. Свежие овощи: корнеплоды, огурцы, капуста, салат, зелень. Замороженные и консервированные продукты витамином не богаты.
2. Овсянка, семечки, орехи.
3. Ягоды.
4. Молоко, яичный желток.
5. Растительное масло.
6. Травы и их сборы.
7. Некоторые эфирные масла.

Если планируется применение аптечной формы токоферола, то нужно знать, что существует три формы выпуска компонента.

• Капсулы. В них содержится маслянистое содержимое, которое легко добыть, проткнув иглой мягкую оболочку. Чистое вещество можно добавлять в маски или использовать для того, чтобы мазать наиболее пораженные участки эпидермиса.
• Масло. Редко применяется внутрь, чаще всего добавляется в натуральные косметические средства.
• Жидкий токоферол предназначен для инъекций, а в домашних условиях незаменим для приготовления компрессов.

Токоферол отлично сочетается с масляными основами, и это позволяет применять простейшие в приготовлении, но весьма эффективные маски с его содержанием

Рецепты витаминных масок и правила их применения

Для того чтобы избавиться от выраженных проблем эпидермиса, морщин и освежить лицо, косметологические процедуры необходимо проводить регулярно. Составы рекомендуется подбирать не универсальные, а подходящие по типу кожи. Это гарантирует максимальный эффект и быстрый результат.

Масляная маска для кожи сухого типа

Три столовых ложки миндального масла подогреваются на водяной бане (масло не должно кипеть). В жидкость вводится витамин Е в масляной форме, не более чайной ложки. Состав перемешивается до однородного состояния. Им можно мазать все лицо или только участки, склонные к шелушению. Через 15 минут остатки препарата необходимо промокнуть бумажной салфеткой, водой не смывать.

Травяная маска для жирной кожи

Смешивается по две столовых ложки ромашки и крапивы, сбор заливается стаканом кипятка, накрывается крышкой и настаивается не менее получаса. Через указанное время настой процеживается и в полученной жидкости замачивается черствый ржаной хлеб. Должна получиться густая кашица. В нее добавляется содержимое одной ампулы токоферола, продукт размешивается и распределяется по коже лица. Через четверть часа массу нужно удалить, а кожу сполоснуть прохладной водой. При регулярном применении метода можно избавиться не только от морщин, но и от угревой сыпи и повышенной жирности кожи.

Яичная маска для нормальной кожи

Две столовых ложки репейного масла подогреваются на водяной бане до теплого состояния и смешиваются с желтком одного яйца. В массу добавляется витамин Е – ампула или чайная ложка масляного раствора. Если необходимо дополнительное увлажнение кожи, можно ввести немного ретинола. Массу можно использовать двумя способами. Ею можно мазать лицо и оставлять до подсыхания состава – это приведет к повышению эластичности эпидермиса и избавит от мелких морщин. Если же продукт использовать по типу гоммажа (скатки), то это освежит цвет и выровняет рельеф кожи.

Даже если ежедневно использовать одну капсулу токоферола для того чтобы мазать ее содержимым участки наибольшего скопления морщин или угрей, уже через несколько сеансов станет очевидна положительная динамика от манипуляции.