Вторая неделя беременности что происходит с плодом. Что происходит на второй неделе беременности

На сроке беременности 2 недели интересное положение, с точки зрения акушеров, диагностировать практически невозможно. Но в женском организме уже началась мощная перестройка гормонального фона, подготавливая все тело к вынашиванию ребенка, и большинство будущих матерей в той или иной мере ощущают эти изменения. Так чем же важны 2 недели беременности?

Как считают срок врачи

В акушерской практике принято подсчитывать срок беременности с начала последних месячных. При этом первая акушерская неделя может означать как 1, так и 14 дней с момента встречи яйцеклетки со сперматозоидом. С врачебной точки зрения вторая неделя беременности – это всего лишь подготовка женского организма к возможному зачатию.

В этот период в репродуктивной системе происходят следующие процессы:

• Заканчивается созревание содержащего яйцеклетку фолликула и, когда он становится около 2 см в диаметре, разрывается под давлением скопившейся в нем жидкости, содержащей лютеоропин (гормон, отвечающий за протекание менструального цикла). Незадолго до фолликулярного разрыва сильно повышается эстрогенный фон.
• Происходит выход из фолликула созревшей, готовой к оплодотворению яйцеклетки (овуляция).
• Во время выхода яйцеклетки яичники начинают максимально продуцировать эстроген, создавая благоприятную для оплодотворения среду.
• После выхода яйцеклетки на протяжении 1-2 суток возможно оплодотворение. В это время отмечается повышение базальной температуры (температуры в прямой кишке).

Но происходит не только внутренняя подготовка репродуктивной системы – в этот период меняется и поведение женщины. Чем ближе момент овуляции, тем больше женщина испытывает сексуальное желание. Поэтому с акушерской точки зрения беременности еще нет, есть только вероятность возможного оплодотворения яйцеклетки.

Несмотря на то, что гормональный фон, связанный с овуляцией, может еще частично влиять на женское поведение, на уровне физиологии уже произошла встреча яйцеклетки и сперматозоида. Возникший после оплодотворения зародыш уже начинает стремительно развиваться.

Что происходит с зародышем

Рассмотрим, какие изменения происходят в материнском организме и как развивается эмбрион, исходя из реальных сроков после зачатия. Несмотря на то, что признаки интересного положения внешне почти не проявляются, 2 неделя беременности очень важна для эмбриона, ведь именно в этот период закладываются предпосылки для нормального вынашивания и рождения здорового ребенка.

На уровне физиологии происходит следующее:

• Плодное яйцо постепенно опускается в матку и закрепляется на ее стенке при помощи хориона (хорион, по мере развития плода, на более позднем сроке трансформируется в плаценту) и развивается, получая из материнского организма необходимые питательные вещества. Прикрепление происходит на 7-10 день с момента оплодотворения яйцеклетки.

• Клетки эмбриона (на этот момент их количество 12-16) уже имеют немного различную структуру, и в ближайшем времени разделятся на 3 слоя, из которых будут сформированы важнейшие системы и органы.

Именно в этот период неблагоприятные факторы могут спровоцировать неправильное прикрепление плодного яйца (внематочная беременность, аномальное предлежание плаценты) или нарушение формирования клеток (различные внутриутробные нарушения развития).

Такое может случиться, если беременность нежеланная и женщина игнорирует первые, едва заметные признаки интересного положения, списывая небольшие недомогания на усталость или стресс.

Что происходит в женском организме

Для женского организма 2 неделя беременности – это гормональная перестройка всех систем и органов, подготовка матки к вынашиванию новой жизни.

На этом сроке продуцируются:

• Эстроген – гормон, который начинает производиться в большом количестве после выхода созревшей яйцеклетки. Этот гормон способствует полноценному оплодотворению и развитию зародыша.
• ХГЧ, гормон беременных. Он начинает вырабатываться после закрепления эмбриона на маточной стенке. Именно на определении гормона ХГЧ в моче основан принцип всех тестов для определения интересного положения.

При этом в самой матке изменений почти нет, только на УЗИ можно обнаружить незначительное разрастание миометрия (мышечного слоя), которое служит косвенным признаком того, что матка ожидает прибытие плодного яйца и готова принять зародыш.

Что показывает тест

На этом сроке показания различных тестирующих средств будут, скорей всего, отрицательными. Только сверхчувствительные полоски могут показать слабоположительный результат.

Это объясняется тем, что ХГЧ сразу после прикрепления яйцеклетки вырабатывается в очень небольшом количестве, и в моче его еще может и не быть. Если есть подозрение на произошедшее зачатие, то стоит повторить тестирование через 2-3 дня.

Если есть необходимость, то можно обратиться в женскую консультацию и сдать анализ крови на ХГЧ. Если имплантация уже произошла, то результат анализа будет положительным.

Что может чувствовать беременная

Несмотря на отрицательные показания тест-полосок, большинство женщин определяют срок беременности с точностью до нескольких дней после зачатия, основывая свою уверенность на возникших ощущениях, вызванных повышенной выработкой гормонов.

К условным признакам зачатия на сроке две недели можно отнести следующие симптомы:

• Изменение настроения. Женщина становится плаксивой, раздражительной, часто возникает бессонница в сочетании с сильной сонливостью в дневное время.
• Аппетит может незначительно увеличиться или, наоборот, возникает временное отвращение к пище. В этом периоде также могут возникнуть необычные вкусовые пристрастия.
• Тошнота. Этот признак встречается крайне редко, ведь тошнота является симптомом раннего токсикоза, который возникает после имплантации плодного яйца на маточной стенке. Чаще всего в это время ощущение тошноты не связано с тем, что женщине удалось забеременеть, а служит признаком желудочных расстройств.
• Незначительные простудные явления и легкая гипертермия.
• Учащение мочеиспускания, особенно в ночное время.
• Изменения артериального давления. Чаще всего оно держится ниже нормы, но может и повышаться.
• Временное снижение половой активности.

Если один или несколько признаков наблюдается у женщины, то стоит внимательно присмотреться к своему физическому состоянию.

Физиологические изменения

Если ощущения косвенно указывают на то, что женщине удалось забеременеть, то стоит обратить внимание на состояние груди и живота. Кроме того, важно следить за состоянием отделяемого из влагалища.

Состояние груди

В это время из-за повышенного эстрогенного фона, почти у всех забеременевших, наблюдается набухание молочных желез и повышение чувствительности сосков.

Как правило, привычное нижнее белье, особенно если оно выполнено из синтетических тканей или украшено кружевами, вызывает дискомфорт и раздражение кожи. Стоит отказаться от ношения красивых кружевных моделей и приобрести в магазине для беременных лифчик из натуральных тканей.

Изменения живота

Внешне живот на этом сроке изменен не будет, ведь эмбрион по размеру не больше горошины, но очень часто в это время возникают тянущие боли внизу живота, похожие на менструальные.

Многие женщины, стараясь облегчить неприятные ощущения, прикладывают к низу живота грелку, как во время месячных. При менструации это хорошо помогает, и после прогревания матка расслабляется, отток менструальной крови становится свободным.

Но греть после того, как произошло зачатие, категорически запрещено, ведь при нагревании происходит приток крови, и возникает риск выкидыша. Неприятные болевые симптомы во время этого периода врачи не считают чем-то опасным, скорее они служат признаком того, что плодное яйцо имплантировалось к маточной стенке.

Как правило, через несколько дней после имплантации боль проходит, но если она в этот период нестерпимая, то стоит проконсультироваться с врачом по поводу приема безопасных спазмолитиков.

Отделяемое из влагалища

В норме влагалищные выделения будут тягучими и слизистыми. Это отделяемое почти прозрачно и не имеет неприятного запаха.

Тревожный признак – если появляются выделения следующего характера:

• Кровянистые. Многие женщины, не подозревая о том, что беременны, часто принимают их за начало менструации и не сразу обращаются за консультацией врача. В этом случае кровянистое отделяемое служит признаком гиперплазии эндометрия, нарушения работы яичников или первым симптомом начинающегося выкидыша.
• Белые, творожистые, свидетельствуют о том, что на фоне гормональной перестройки и связанного с этим ослабления иммунитета возникла молочница. Своевременно выявленная и пролеченная на ранней стадии молочница не оказывает негативного влияния на развитие эмбриона.
• Гнойные, с неприятным запахом говорят о половой инфекции, которая нуждается в немедленной диагностике и лечении.

Если обнаружилось патологическое отделяемое, то нужно немедленно обратиться к врачу.

Что показывает УЗИ

Через две недели после оплодотворения яйцеклетки данные УЗИ будут малоинформативны. При помощи аппарата можно обнаружить:

• Незначительное разрастание миометрия.
• Крохотную черную точку на стенке матки (если имплантация произошла).

Как правило, УЗИ назначают только в том случае, если состояние женщины вызывает сомнение, например, при явлениях раннего токсикоза.

Не все женщины могут с уверенностью определить, удалось им забеременеть или нет. Но если имеются косвенные признаки и ребенка планируется сохранить, то рекомендуется:

• Отказаться от алкоголя и курения.
• Избегать поднятия тяжестей, но не стоит полностью исключать физическую активность. Небольшие прогулки перед сном желательно сделать полезной привычкой.
• На время отказаться от принятия ванн и избегать посещения бани или сауны.
• Из пищевых продуктов отдавать предпочтение растительной пище, отварной рыбе и нежирным сортам мяса, желательно отказаться от копченостей и экзотических деликатесов.
• Избегать переутомления и стрессовых ситуаций.

Требования несложные и, даже если беременность не подтвердится, их выполнение будет полезным для женского здоровья.

В две недели, когда будущая мама еще только подозревает о том, что у нее будет ребенок, в женском организме протекают очень важные процессы, а у зародыша закладываются зачатки всех систем и органов. От правильного питания и эмоционального состояния беременной зависит не только то, что процесс вынашивания плода пройдет без осложнений, но и здоровье будущего ребенка.

Вторая неделя беременности в традиционной гинекологии никак не связывается со временем зачатия. 2 недели беременности всегда отсчитываются с момента начала последней менструации. Понятно, что в этот период фактическое зачатие не может произойти, хотя яйцеклетка готова к приему сперматозоида.

Реальная 2 неделя беременности свидетельствует о благополучном оплодотворении и образовании эмбриона. Главным подтверждением этого является задержка следующей менструации. Именно в фактические первые две недели беременности происходит прикрепление эмбриона к стенке матки, после чего начинается его развитие.

Но явные симптомы при этом практически всегда отсутствуют. Невзирая на это нужно понимать, что именно 2-3 неделя беременности — очень ответственное время для правильного развития плода. В это время начинается формирование многих систем и органов.

Процессы на 2 акушерской неделе

При традиционном гинекологическом подходе определения сроков беременность в 2 недели связана со следующими изменениями в женском организме:

• Фолликул с яйцеклеткой окончательно созревает и происходит его разрыв. Этот процесс приводит к повышению выработки яичниками эстрогена.
• На сроке беременности 2 недели яйцеклетка выходит из фолликула, чтобы соединиться со сперматозоидом. При этом повышенный эстрогенный фон создает соответствующие условия, которые содействуют тому, чтобы оплодотворение было успешным.
• Слияние яйцеклетки со сперматозоидом может произойти на протяжении 1-2 суток после овуляции. Подтверждением образования эмбриона является увеличение базальной температуры.

Также интересно знать, что происходит на 2 акушерской неделе на психоэмоциональном уровне. Прежде всего, в это время у женщины очень часто повышается сексуальное желание, то есть включается инстинкт продолжения рода. УЗИ на 2 неделе беременности может показывать доминантный фолликул, который отличается крупными размерами и располагается рядом с яичником.

Что происходит при отсчете реальных сроков

При отсчете реальной беременности от зачатия важно знать, что происходит на второй неделе беременности с эмбрионом. Следует понимать всю важность данного времени, несмотря на то, что явные признаки беременности на 2-3 неделе практически не проявляются. 2 — 3 недели беременности характеризуются следующими физиологическими изменениями:

• Эмбрион после того как попал в матку, постепенно закрепляется на ее стенке при помощи хориона, который впоследствии трансформируется в плаценту.
• Параллельно в это же время эмбрион продолжает активно развиваться, получая из материнского организма все требуемые питательные вещества.

При беременности на 2 неделе отдельные клетки образовавшегося эмбриона уже имеют различную структуру. Они постепенно начинают разделяться на три слоя, из которых впоследствии будут сформированы важные системы и органы:

• Из наружного слоя формируется нервная система и кожные покровы.
• Из промежуточного слоя формируется сердечнососудистая, костная, мышечная, половая система.
• Из внутреннего слоя формируется пищеварительная, мочевыводящая и дыхательная система.

Совет! Важно помнить, что в это время любые неблагоприятные факторы могут привести к неправильному прикреплению эмбриона. На фоне этого может, к примеру, возникнуть внематочная беременность или другие опасные патологии. Также в это время существует опасность развития различных внутриутробных нарушений.

Признаки на второй неделе

При подходе, который принят в традиционной гинекологии, невозможно определить 2-ю неделю беременности, все признаки которой начинают проявляться позже. Согласно срокам, рассчитываемым гинекологами, в это время происходит процесс овуляции, то есть, только становится возможным реальное зачатие.

Иногда в процессе этого у некоторых женщин болит низ живота. Кроме того, может ощущаться слабость и безразличие к происходящим вокруг событиям. Но после реального зачатия внимательная женщина может заметить первые симптомы беременности.

Когда в конце первой или в начале второй недели эмбрион прикрепляется к стенке детородного органа, то может слегка болеть живот. Иногда у женщин при начальной стадии беременности болит он довольно сильно. При таком симптоме, подозревая беременность, нужно проконсультироваться с гинекологом.

Но при этом не нужно настраиваться на то, что болевые ощущения свидетельствуют о развитии неблагополучной ситуации. Чаще всего боли являются реакцией на то, что организмом зарождение новой жизни воспринимается как посторонний процесс. Обычно третий месяц, когда задержка менструации становится явной, начинается уже без болевых ощущений.

Кроме этого, беременная женщина уже может начинать замечать некоторые изменения в своем организме, связанные с изменением гормонального фона. Прежде всего, происходят более сильные выделения на второй неделе. Также через 2 — 3 недели от зачатия вследствие изменения уровня прогестерона могут наблюдаться следующие неярко выраженные признаки:

• Тяжесть снизу живота.
• Незначительное повышение температуры тела.
• Увеличение молочных желез и повышение ее чувствительности.
• Легкая тошнота.
• Общая слабость, которая приводит к быстрой утомляемости.

При наступлении 2-й недели беременности ощущения могут затрагивать психоэмоциональную сферу. У женщины могут наблюдаться необъяснимые перепады настроения и изменение вкуса на фоне повышения аппетита. Наиболее часто в это время женщина начинает отдавать предпочтение соленым блюдам и досаливать самую разную пищу.

Определение беременности на 2 неделе

Многих интересует вопрос, покажет ли УЗИ беременность на 2 неделе. Ультразвуковое исследование может показать прикрепленный к стенке матки эмбрион. Но при двухнедельной беременности УЗИ должно проводиться трансвагинально с использованием инновационного аппарата повышенной чувствительности.

Это связано с тем, что показанный на экране зародыш отличается размерами приблизительно с горошину и имеет форму диска. При этом весит он около двух грамм.

Совет! УЗИ на первых месяцах беременности назначается только в случае, если существуют определенные риски или подозрения, что что-то пойдет не надлежащим образом. Если нет специальных показаний, то УЗИ в 2 недели не рекомендуется проводить, лучше воспользоваться для этого лабораторным анализом крови на количество гормона ХГЧ.

Считается, что тест на ранних сроках не эффективен, так как в начальный период гормон ХГЧ вырабатывается еще в недостаточном количестве. Но на самом деле это не так. Сегодня можно приобрести в аптеках суперчувствительный тест. Такой тест с большой долей вероятности подтвердит или опровергнет беременность на 2 неделе.

Если произошедший половой акт привел к зачатию, то подтвердить данный факт можно, используя тест в конце второй недели. В это время гормона ХГЧ в моче уже достаточно, чтобы любой современный тест смог его уловить. После этого следующий шаг должен заключаться в посещении гинеколога. После осмотра врач диагностирует беременность и поставит будущую маму на учет.

Важность второй недели

После подтверждения беременности, нужно избегать любых воздействий, которые могут негативно отразиться на формировании систем и органов будущего ребенка. Прежде всего, на происходящий процесс роста и развития эмбриона на второй неделе после зачатия оказывают отрицательное влияние алкоголь и никотин.

Вредными также считаются продукты, содержащие консерванты и красители, а также разные токсичные вещества. Желательно в это время стараться избегать контактов с заболевшими людьми. Любая инфекция на ранних сроках беременности может пагубно отразиться на развитии плода, а также стать причиной выкидыша.

При планировании беременности важно сбалансировать свой рацион. В нем должно быть достаточное количество белков растительного и животного происхождения, полезных жиров и сложных углеводов.

Кроме того, в рацион обязательно необходимо включать сезонные фрукты и овощи. По рекомендации врача можно использовать поливитаминные комплексы. Это позволит поддержать иммунитет, который заметно ослабевает на ранних сроках беременности.

Очень важно нормализовать свой распорядок дня. Нужно найти время, чтобы совершать ежедневные прогулки по свежему воздуху. Необходимо обязательно заниматься умеренной физической активностью.

Если при ранних сроках чувствуется сильная усталость, которую трудно объяснить объективными причинами, то обязательно рекомендуется взять по возможности отпуск для полноценного отдыха. И, конечно же, нужно стремиться все время находиться в позитивном настроении и как можно больше времени проводить в кругу семьи.

На первых неделях беременности нужно продолжать заниматься сексом. Это не окажет негативного влияния на развитие плода. При этом нужно помнить, что нельзя применять при половой жизни каких-либо сторонних предметов, к примеру, контрацептивов или специальной смазки.

Сегодня не сложно определить беременность на второй неделе. Это позволит женщине отслеживать свое состояние и снизить риски выкидыша на первых месяцах. Правильный образ жизни и сбалансированное питание дает гарантии, нормальному развитию эмбриона и исключает появление каких-либо патологий.

Пошла вторая неделя. Чем занимаешься? Говорят, что самое время подготовить свое тело к рождению ребенка. Зарядочка или быстрая ходьба. Если хочешь – можно освоить какой-нибудь комплекс йоги, вместо привычной зарядки.

Если есть возможность, запишись в бассейн. Потом, когда твой животик будет больше, плавание поможет тебе избавиться и от болей в спине. Купить абонемент для будущей мамочки можно поручить будущему папе. Он тоже должен чувствовать себя причастным.

Ты куришь? Может, пора задуматься о том, что твоему ребенку не понравится жить в газовой камере. Сможешь бросить? А мужа уговори из солидарности. Здоровый ребенок нужен вам обоим, а не только тебе.

Помнишь про фолиевую кислоту? Без нее тебе просто не обойтись. А если честно, эта кислота необходима обоим будущим родителям задолго до зачатия. Кстати, много фолиевой кислоты в зеленых овощах и оранжевых соках.

Вторая неделя беременности признаки и ощущения

Вторая неделя беременности, как правило, завершается овуляцией. Возможно, тебе интересно, что именно происходит в это время в твоем организме. Сначала в яичниках созрел фолликул размером с лесной орех или чуть больше.

Под воздействием гормонов, которые вырабатывает гипофиз, фолликул лопнул, и из него вышла яйцеклетка. Это и была овуляция. Как правило, срок беременности рассчитывают, отталкиваясь от даты овуляции. И если цикл нерегулярный, такой подсчет не вполне точен.

Признаки беременности на 2 неделе

Пока особых ощущений, связанных с твоей беременностью, еще нет. Но постепенно, как раньше во время овуляции, грудь станет более чувствительной. Возможно, сейчас ты немного более раздражительна, чем обычно. Твой муж привычно пошутит: «Это ПМС». А совсем скоро вы поймете, что причина совсем в другом. Ты предположила, что ждешь ребенка?

Ваши отношения словно парусом надуло, вы снова не можете оторваться друг от друга. Ты чувствуешь себя настоящей женщиной. Возможно, потому что в это время половое влечение усиливается. И если ты беременна, то это благоприятно отразиться на ней. Но все же иногда ты чувствуешь легкую боль внизу живота, хочется поджать колени и лежать в позе зародыша или согреть живот. Но тепло сейчас может вызвать кровотечение.

Лучше, если ты побережешь себя, а тяжелые сумки и перестановки поручи мужчине. Да, увы, придется на время отказаться от горячих ванн и сауны.

Беременность 2 недели симптомы

Симптомы беременности на второй неделе отличаться своими характерными симптомами:

1. В большинстве случаев давление понижается
2. Появляются позывы к мочеиспусканию очень часто
3. Вкусовые привычки могут измениться, и появится пристрастие к другим продуктам

Все эти симптомы объясняются просто, ведь у будущей мамочки в организме начинаются глобальные изменения. Они-то и вносят в повседневную жизнь перемены.

2 неделя беременности: выделения – хорошо или плохо?

На ближайшие девять месяцев о менструациях можешь забыть. Со второй недели беременности их уже не будет. Если же твоя беременность подтвердилась, но ты заметила кровотечение, срочно беги к врачу. Очевидно, возникли какие-то нарушения. Это может быть расстройство функции яичников или воспаление. Особенно, если у тебя повысилась температура тела и болит живот.

2 неделя беременности: питание женщины

Успокойся: да, ты беременна. Но это не означает, что нужно не переставая есть. Конечно, полноценное питание крайне необходимо. И если ты себя хорошо чувствуешь, вовсе не обязательно придерживаться какой-то особой диеты. Единственное, о чем пока стоит забыть – об изнуряющих диетах. Позволь себе быть собой. Единственное, что стоит знать: забудь дорогу в фаст-фуд. Ты должна есть все только самое вкусное и свежее. Без ГМО, как пишут на упаковках. Тортики и обилие конфет вряд ли назовешь самой полезной едой. Если очень хочется, можешь себя порадовать. Но когда ты станешь чаще есть овощи и фрукты, поймешь, как же это вкусно!

С научной точки зрения отсчет срока беременности ведется с окончания последних месячных. Именно этим методом нахождения точного срока пользуются современные доктора. Примечательно, что, если учитывать точное время развитие эмбриона, то отсчет необходимо вести с середины последнего менструального цикла.

Кроме того, существует третий метод определения срока. Таким способом в основном пользуются сами женщины. Дело в том, что определить оплодотворение яйцеклетки практически невозможно, поэтому отсчет в таком случае ведется с задержки месячных. В некотором плане такой подход является логичным, но пользуясь им, можно допустить грубые ошибки. Именно по этой причине современная медицина рекомендует пользоваться двумя указанными выше традиционными способами определения второй недели.

Вторая неделя глазами акушеров

Этот период считается одним из самых важных по той причине, что именно в это время происходит овуляция и женщина должна быть готовой к такому процессу. С другой стороны самой беременности как таковой еще нет, так как эмбрион по-прежнему находится на этапе конечного становления, поэтому кардинальных изменений в организме ожидать не стоит.

Что происходит с эмбрионом на второй неделе

К этому времени оплодотворенная яйцеклетка уже прикрепилась к стенкам матки и даже начала свое развитие внутри нее. То есть, плацента и пуповина уже формируются и эмбрион можно считать полноценным. В большинстве же случаев с 8 по 14 день яйцеклетка все еще ищет свое место в матке, и именно в течение этих семи дней внедряется внутрь матки.

Когда бежать за тестами

Если беременность была запланирована, то в это время нетерпеливые мамочки уже спешат в аптеку за тестами, особенно, если речь идет о задержке менструации. Обратите внимание, что по причине длительного времени прохождения яйцеклетки к матке, определить «положение» в это время с помощью тестов еще нельзя , поэтому прибегать к такому методу на второй неделе еще не стоит.

Конечно, существуют другие методы определения беременности. В современных аптеках продаются специальные тесты на овуляцию. Именно с их помощью можно распознать становление нового организма. Самый эффективный метод – регулярное измерение базальной температуры. Как известно, во время овуляции данный показатель несколько повышается, так что результат будет очевидным.

Проводить измерения необходимо ежедневно в одно и то же время (лучше это делать утром).

Измеряйте базальную температуру, держа термометр во рту или влагалище, как только проснетесь, не покидая постель.

Если термометр показывает температуру около 37 градусов, можно сделать вывод, что в вашем организме начался процесс зачатия. Не спешите расстраиваться, если через несколько дней после измерения у вас пошли месячные — это вполне нормальный процесс .

Если вы все-таки решили использовать тест на беременность, стоит придерживаться нескольких рекомендаций:

1. В наше время тесты довольно качественные и эффективные, что позволяет им работать одинаково в любое время суток. Несмотря на это, специалисты все-таки рекомендуют использовать тест в утреннее время, когда результат будет максимально точным.
2. Не стоит делать определенные выводы по результату единичного теста. Рекомендуется сделать две, три попытки. Дело не в плохом качестве самих тестов, а в особенностях определенных организмов.
3. Многие женщины, которые ждут беременности, начинают делать тесты еще до начала предполагаемых месячных. Статистика показывает, что гораздо эффективнее тестирование в первые дни задержки.
4. Проявите терпение во время проведения теста. Дело в том, что во многих случаях первая полоска четко проявляется сразу же, а вот судьбоносное второе деление может показаться через десять минут.
5. Внимательно изучайте сами тесты. Во время приобретения в аптеке проконсультируйтесь с фармацевтом по поводу качества продукта, а также не забывайте уделять внимание сроку годности. Точный показатель указан на упаковке.

Если вы хотите получить профессиональное подтверждение беременности, не стоит сразу делать УЗИ. Даже если оплодотворение и последующие процессы прошли удачно, такой анализ не может показать наличие плода на второй неделе. Опытные специалисты могут физически ощутить увеличение матки и подтвердить беременность, но такие гинекологи встречаются редко.

Самый эффективный метод – анализ крови на количество ХГЧ. 2 неделя беременности сопровождается значительным повышением данного гормона в женском организме, поэтому качественный анализ даст вам максимально точный результат. Более того, данная процедура вполне уместна уже на первой неделе предполагаемой беременности.

Что чувствует женщина на второй неделе

Овуляция буквально у всех женщин проходит абсолютно комфортно, т.к. все дискомфортные ощущения, связанные с менструальным циклом полностью проходят. ПМС во время овуляции исчезает, но вот уже на второй неделе после оплодотворения яйцеклетки женщина ощущает первые признаки «положения», среди которых стоит отметить:

• Увеличение груди в размерах и повышенная чувствительность в области сосков;
• Тянущая легкая боль в нижней части живота;
• Отсутствие аппетита, регулярная тошнота и так далее. Данный фактор связан с первыми проявлениями токсикоза.

Многие женщины только навязывают себе все перечисленные ощущения, сильно стремясь забеременеть. Делать выводы из определенных эмоций не стоит, нужно подождать официального медицинского подтверждения.

Симптомы беременности во второй семидневке

В большинстве случаев женщина не ощущает определенных изменений, или просто не замечает их, но бывают и такие ситуации, когда симптомы максимально заметны. На второй неделе, как правило, значительно учащается мочеиспускание. Кроме того, женщина может чувствовать некую слабость, которая связана с понижением артериального давления.

Ни в коем случае не пытайтесь искусственно поднять давление с помощью энергетических напитков, кофе, чая и так далее.

Нестандартные желания в плане питания могут появиться уже на 8, 9 день. Все перечисленные признаки связаны с тем, что внутри вас уже пошло развитие нового организма, поэтому происходят определенные гормональные сбои. Естественно, бояться данных процессов не стоит, а уж тем более, нельзя бороться с ними.

Выделения на второй неделе

Слизистые

Через семь дней после зачатия (по традиционному медицинскому отсчету) из влагалища начинает выделяться вещество, по консистенции напоминающее белок куриного яйца. Слизь не имеет запаха и цвета, а количество выделений незначительное. Этот процесс является подтверждением того, что оплодотворение прошло удачно, яйцеклетка проникла в матку, и организм женщины уже приспосабливается к «новой жизни».

Иммунитет женского организма на первой и второй неделе ослаблен. По этой причине выделения могут быть довольно заметными и неприятными. Густая консистенция, белый цвет и неравномерная структура выделений – повод задуматься о возможной молочнице. В таком случае обязательно обратитесь к врачу, и пройдите специализированный курс лечения от молочницы для беременных.

Обратите внимание, что заболевание могло передаться вашему половому партнеру, поэтому лечиться необходимо обоим.

Кровянистые

Само собой, на второй неделе не может быть речи о менструации. Но в некоторых случаях женщина обнаруживает мазок коричневатого цвета на белье, который является явным следом крови. Будущие мамы неправильно воспринимают данное выделение, списывая его на начало месячных. На самом же деле такой мазок является признаком успешной овуляции. Такого выделения не стоит бояться и опасаться — процесс также вполне естественен.

Откровенное кровотечение

Нельзя путать кровянистые выделения с полноценными кровотечениями, которые по насыщенности превышают даже менструацию. Если вы столкнулись с такой проблемой на второй неделе, нельзя воспринимать этот факт как должное. Месячных в это время быть не должно, поэтому срочно обратитесь к своему гинекологу .

Более того, такое кровотечение может быть подтверждением венерических заболеваний. Конечно, зачатие придется отложить на определенное время, и вам необходимо пройти полный курс лечения, опять же, вместе со своим партнером.

Если же кровотечение имеет стандартный для менструации характер, то зачатие прошло неудачно. Даже в таком случае вам все-таки следует обратиться к специалистам для детальной проверки.

Последний возможный вариант – выведение из организма оплодотворенной яйцеклетки, которой не удалось закрепиться на стенках матки. По факту процесс является выкидышем, но с научной точки зрения эмбриона в это время еще не существовало, поэтому и выделение выкидышем не считается. Вполне возможно, что вы даже не заметите выделение яйцеклетки вместе с кровью. Данный процесс часто воспринимается женщинами как обычные месячные, особенно, если беременность не была запланированной.

Почему болит живот

Вторая неделя – подготовка к овуляции, поэтому следует вполне спокойно воспринимать легкую тянущую боль в нижней части живота. Некоторые женщины и вовсе не ощущают дискомфорта в этот период. Само ощущение напоминает приближение месячных, что заставляет будущих мам путаться в собственных выводах.

Если боль слишком ощутима, стоит обратиться к врачу, так как данный фактор может быть признаком отторжения организмом плода. В таком случае есть риск вовсе потерять оплодотворенную яйцеклетку. Иногда процесс сопровождается некой тяжестью в пояснице.

Что происходит с плодом

Именно этот период является самым интересным с научной точки зрения. Дело в том, что как только яйцеклетка проникает в матку через стенку, она начинает стремительно делиться. В результате этого, в течение буквально нескольких дней, казалось бы, обычная клетка превращается в полноценный многоклеточный организм, способный самостоятельно развиваться и функционировать.

Нужно ли делать УЗИ

Если вы ждете, что уже в это время вы увидите фотографию своего будущего малыша, вы значительно разочаруетесь. Дело в том, что такой анализ позволит только определить овуляцию, то есть эффективным УЗИ не будет. Применять его необходимо только для еще одного подтверждения беременности.

Секс на второй неделе беременности

1. Не занимайтесь сексом за несколько дней до начала овуляции — это позволит улучшить качество спермы;
2. Не предохраняйтесь, если овуляция не отслеживалась, так как произойти она может в любое время;
3. После секса останьтесь в постели на 20 минут.

Почему повышается температура

Незначительное увеличение является нормой для беременной женщины, но если показатель достигает 37.2 градусов, это может стать началом простуды. Срочно пройдите специальный курс лечения, дабы не навредить плоду.

• Питайтесь только натуральными и полезными продуктами;
• Начните принимать витамины отдельно. Комплекс назначается врачом индивидуально;
• Избегайте стрессов и негативных эмоций;
• Не находитесь рядом с курящими, даже пассивное курение может навредить плоду – чем вредит курение;
• От алкоголя следует отказаться еще за полгода до зачатия;
• Не поднимайте тяжести даже на столь раннем сроке.

Вторая неделя является важным периодом, в течение которого у вас есть возможность потерять плод. Если беременность запланированная, применяйте перечисленные рекомендации всегда, даже если не уверены в зачатии, чтобы перестраховаться.

Со 2 неделей беременности наступает время переживаний и сомнений для будущих родителей. Они еще не уверены, случилось ли чудо зачатия ребенка. Женщина с волнением ищет у себя первые признаки ранней беременности и отмечает новые ощущения в животе. Но на столь маленьком сроке не у каждой возникают даже косвенные симптомы удачного оплодотворения яйцеклетки. Как изменится жизнь в ближайшее время и чего ждать беременной на текущей неделе? Рассмотрим подробнее.

Методы определения срока

Врач при постановке беременной на учёт всегда рассчитывает срок вынашивания ребенка с 1-го дня последней менструации. С момента начала менструации, которая предшествовала слиянию двух половых клеток, до рождения ребенка в среднем проходит 280 дней. Если женщине известен день предполагаемой овуляции, она может для наибольшей точности пользоваться эмбриональным расчётом, отражающим возраст будущего малыша. Подсчёт в этом случае идёт от 12-15 дня цикла. Наиболее вероятным временем возникновения овуляции считается середина цикла.

Эти две устоявшиеся точки зрения имеют особенности, о которых желательно знать, прежде чем остановить свой выбор на одном из существующих способов определения срока.

2 акушерская неделя беременности

За начало отсчёта берется универсальная дата из женского календаря – начало цикла, или первый день последней менструации. Такой подсчет наиболее удобен для врачей, он работает независимо от даты овуляции и длительности цикла, а также от довольно субъективного мнения о конкретной дате оплодотворения.

2 неделя беременности от зачатия

Данный расчет срока актуален тогда, когда присутствует график измерения базальной температуры и известен день наступления овуляции. Подсчет ведется с названой даты, но с прибавкой по времени в 14 дней. Дату родов в этом случае можно определить путем прибавления к дате овуляции 38 недель, либо по простой формуле: дата зачатия «минус» три календарных месяца и 7 дней. Если считать первой неделей непосредственно момент зачатия и последующие 6 дней, то наступление второй недели – то время, когда происходят важные перемены в материнском организме. Плодное яйцо имплантируется в эту неделю в полость матки для начала своего полноценного развития.

2 неделя беременности в подсчётах: сколько это месяцев?

Многие из будущих мам, особенно первородящих, находясь на раннем сроке, задаются вопросом – это сколько месяцев и сколько дней прошло с момента оплодотворения яйцеклетки? Если считать по медицинским меркам, то сейчас идёт 1 акушерский месяц беременности. В среднем прошло 8-14 дней с момента зачатия, и именно сейчас в полную силу проходит физиологический процесс зарождения новой жизни. Завершается дробление зиготы, и плод на 2 неделе становится многоклеточным организмом. Совсем скоро у него начнут формироваться важные органы и системы жизнедеятельности человеческого организма.

На заметку! Расчет срока эмбриональным методом нельзя считать максимально точным. В дальнейшем первоначально поставленный срок может корректироваться с помощью данных УЗИ.

Развитие плода на 2 неделе

Эмбрион в начале своего внутриутробного развития еще не визуализируется на УЗИ. На мониторе будущий младенец выглядит как миниатюрное плодное яйцо размером в миллиметр. Хотя срок еще слишком мал, с помощью качественной аппаратуры беременность уже можно рассмотреть. Плодное яйцо через 14-16 дней с момента зачатия подрастает в размерах. Опытному специалисту не составит труда найти с помощью ультразвука небольшое темное пятнышко на стенке матки, – это и есть зарождение крошечной жизни внутри мамы.

Маленький организм . Новое состояние даёт о себе знать косвенными симптомами. Появляется дискомфорт в нижней части живота или однократный «укол» в матке, которому предшествует момент прикрепления плодного яйца к матке. Будущий кроха сейчас окружен оболочкой, которая защищает его от повреждений извне и поддерживает его жизнедеятельность.

К концу текущего периода клеточная составляющая станет неравномерной, при этом разделяясь на несколько групп. Часть из них станет основой для плаценты, другие же предназначены для формирования тела эмбриона. Этот процесс в матке проходит незамеченным для самоощущения будущей роженицы, но он очень важен для дальнейшего благополучного вынашивания плода.

Клетки, предназначенные для развития плаценты, уже сейчас активно включаются в работу. Выделяемые этими клетками ферменты истончают слизистый маточный слой, впоследствии уничтожая его, чтобы эмбрион смог внедриться в переднюю или заднюю стенку матки.

Важно! Иногда плодное яйцо не проявляет достаточной активности и не выделяет достаточный запас ферментов для разрушения слизистой оболочки главного женского органа. В этом случае оно может имплантироваться в другой сегмент маточной стенки или в её шейку, что чревато возникновением патологического перекрывания плацентой выхода из матки. Основной симптом этого опасного состояния – кровотечение из половых путей (от умеренных до обильных выделений).

Изменения в организме будущей мамы

Материнский организм переживает настоящий «взрыв» прогестерона, который в ответе за частые эмоциональные перепады, сонливость, отечность и изжогу. Выработка данного гормона начинается с момента соединения мужской и женской половых клеток. Постепенно к родам количество прогестерона будет пропорционально уменьшаться в крови.

У беременной могут появиться некоторые косвенные признаки того, что она теперь находится в интересном положении. Артериальное давление может быть пониженным, даже если беременная никогда не сталкивалась с гипотонией. Под действием гормонов меняется стул, становятся более частыми позывы к мочеиспусканию. Обостряется обоняние. Не обходят стороной и предпочтения в питании, возникает желание есть кислые и острые блюда. Сейчас самое время сделать фото живота, чтобы на последующих неделях сравнивать с новыми результатами и отмечать изменения.

Ранние симптомы беременности на 2 неделе

Новые физические ощущения, дающие повод поволноваться – с этим может столкнуться будущая мама в текущий промежуток времени. Симптоматика нередко имеет под собой психологическую подоплеку, когда хочется ощущать себя беременной. При этом бессознательно, с первых недель после оплодотворения, женщина ищет в себе изменения. Насколько верны эти ожидания и признаки, станет окончательно ясно через пару недель.

Болезненность груди	Боли и изменения в грудных железах часто являются одними из первых признаков зарождения новой жизни. Грудь подготавливается к выработке молока и кормлению уже спустя 7-8 дней с момента зачатия и начала выработки гормона прогестерона. Соски становятся больше по размеру и чувствительнее. Характерна болезненность при прикасании к груди.
Изменение слизистых выделений	Количество естественных выделений из влагалища увеличивается. Если в момент овуляции они напоминали по своей структуре яичный белок, то при наступившей беременности выделения становятся жиже и практически не имеют цвета. Запах при этом должен быть нейтральным или отсутствовать.
Эмоциональность	Стремительно растущая концентрация эстрогена и прогестерона в крови обуславливает изменения в психологическом состоянии беременной. Поведение и образ действий могут стать непредсказуемыми для самой беременной – сейчас ей хорошо и комфортно, а через минуту уже накатили слезы.
Сонливость	Женскому организму на начальном этапе требуется много сил, чтобы контролировать развитие маленькой жизни внутри. Усталость и сонливость становятся спутниками будущей мамочки на весь первый триместр. Так сама природа заботится о том, чтобы женщина больше отдыхала в столь важный момент внутриутробного становления жизни будущего младенца.
Тяжесть внизу живота	Тяжесть, дискомфортные ощущения могут беспокоить по причине своего непонятного возникновения. Эти ощущения в нижнем сегменте матки сопряжены с периодом имплантации плодного яйца. Они носят кратковременный характер, но, тем не менее, могут быть положительным признаком оплодотворения.

Как определить, есть ли беременность на второй неделе?

На акушерском сроке

С момента начала цикла прошло не более 14 дней по акушерским меркам. Теоретически процесс оплодотворения еще не состоялся, учитывая середину цикла. Более актуальным сейчас будет тест на определение момента выхода яйцеклетки из яичника, т.е. на овуляцию. Провести его можно точно таким же образом, как и тест на ХГЧ – с помощью специальных полосок, содержащих чувствительный реагент. Благодаря такому исследованию в домашних условиях легко определить дни с максимальной вероятностью оплодотворения.

Также немалая часть планирующих ребёнка женщин рассчитывает овуляцию в домашних условиях при помощи измерения базальной температуры. Измерения проводятся ежедневно в одни и те же часы на протяжении нескольких месяцев. Градусник для выполнения процедуры помещается во влагалище на 5 минут, при этом будущая мама должна находиться в полном покое. В обычные дни цикла показатель термометра держится на уровне до 37°С, при овуляции базальная температура может повыситься на 0,4-0,5 градуса.

На заметку! Если измерить БТ женщине после удачного процесса оплодотворения, то термометр покажет в норме 37,1-37,3°С. Базальная температура на 0,5-1 градус ниже 37°С может говорить о недостаточном уровне прогестерона в крови, перенесенном стрессе или быть признаком начинающегося заболевания.

На эмбриональном сроке

Две недели предполагаемого срока по эмбриональным расчётам позволяют попробовать провести тест на наличие гормональных маркеров беременности в моче с высокой чувствительностью (10-15 мМЕ\мл).

1. Проводить тест на беременность лучше всего рано утром, с первой порцией мочи. Именно утренние тесты по сей день считаются наиболее достоверными, хотя производители современных тестов “дают добро” на проведение домашнего анализа в любое время суток.
2. Тест, проведенный единожды (и в не утреннее время), зачастую носит ошибочный характер. Чтобы быть уверенной, покажет ли тест верный результат, важно сделать еще 2 контрольных диагностики – спустя 12 часов с первого теста и спустя сутки со второго.
3. Наилучшим временем для тестирования являются первые дни задержки предполагаемых месячных. Иногда устройство не показывает две полоски, хотя менструация не началась в срок – в этом случае следует выждать 5-7 дней и повторить тест.
4. Выполнять тестирование на количество гормона ХГЧ необходимо строго следуя инструкции. Обычно время появления делений на тесте соответствует 3-5 минутам. Но иногда результат появляется чуть позже после использования тест-полоски, примерно через 7-10 минут.
5. Приобретая тест, не забудьте посмотреть на указанный срок хранения на упаковке – зачастую просроченные устройства для тестирования показывают недостоверный результат.

УЗИ на 2 неделе беременности

На этом сроке плановый ультразвуковой контроль по направлению врача не осуществляется – первое УЗИ назначается не ранее 4-5 недель при наличии определенных показаний. Если пациентка решит сама записаться на исследование, оно будет проводиться вагинальным способом, т.е. введением специального датчика в половой женский орган для диагностики беременности. УЗИ на 1 месяце поможет уточнить наличие в матке плодного яйца, а также позволит определить его размер и форму.

Медицинские показания для УЗИ на сроке до 2 месяцев:

• беременность вне полости матки или перенесенная операция на матке в анамнезе;
• боли внизу живота любой интенсивности;
• кровянистые выделения вне периода предполагаемой менструации;
• уточнение текущего срока по иным причинам.

На заметку! Многоплодная беременность на первых неделях еще не видна: даже с одним малышом разглядеть плодное яйцо еще достаточно сложно, не говоря уже о близнецах. Приемлемый период для диагностики беременности двойней – 6-7 недель.

ХГЧ при беременности на ранних сроках

Гормон ХГЧ вырабатывается яйцеклеткой с момента её оплодотворения. Увеличение ХГЧ происходит ежедневно со дня зачатия, благодаря чему можно лабораторно определить беременность ещё до задержки менструации. У здоровых женщин количество гормона в крови равно нулю (в небеременном состоянии). В отдельных случаях, при наличии патологий или гормонального дисбаланса в организме, уровень ХГЧ может возрасти до 4 мМЕ/мл.

Нормальный диапазон уровня ХГЧ в текущий период устанавливается в пределах 25-150 мМЕ/мл. Анализ на гормон можно сдать в лаборатории по направлению от женской консультации или самостоятельно. Если показатель вещества в крови будет колебаться от 5 до 25 мМЕ/мл, то результат анализа считается сомнительным. Повторное исследование через несколько дней поможет более точно выяснить, есть ли беременность или нет.

Обратите внимание! Для удвоения уровня ХГЧ в крови беременной требуется всего 1-2 дня. Но, несмотря на это, для повторного анализа лучше выждать более 3 дней, чтобы его концентрация в крови наверняка претерпела положительную динамику.

Что может беспокоить будущую маму

Боли в животе	Слабые боли в животе, напоминающие легкие спазмы – не редкость на ранних сроках. Если боли имеют кратковременный характер и не усиливаются, повода для тревоги нет – скорее всего, это индивидуальная реакция организма на интересное положение. Если же тянет живот с нарастающей интенсивностью, боли схваткообразные, резкие, то это тревожный сигнал, сигнализирующий об угрозе прерывания беременности. В случае сильного дискомфорта внизу живота не стоит терять времени, нужно сразу вызывать скорую помощь и довериться специалистам.
Повышение температуры	Субфебрильную температуру до 37,2 – 37,5°С часто называют одним из ранних признаков беременности. Причиной повышенной температуры считается стремительно увеличивающий свою концентрацию в крови гормон прогестерон. Организм реагирует на новое состояние, как на возможный источник опасности, тем самым повышая температуру тела. Если же высокий показатель термометра дополняют другие симптомы (боли, кашель, рвота, изменение стула), то температура выше 37°С может говорить о реакции иммунитета на инфекцию.
Молочница	Молочница – заболевание, которое нередко “просыпается” на ранних сроках вынашивания, даже если ранее было успешно устранено лечением. Виновником сего неприятного явления считается дрожжеподобный гриб рода Candida. Увеличение его количества во влагалище может быть вызвано ответом организма на изменение общей микрофлоры. Также рост и размножение грибов этого рода может быть вызвано приемом лекарств, например, антибиотиков. Назначить лечение и терапию в этом случае должен участковый врач, ведущий беременность.
Беременность на фоне наличия ВМС	Интересное положение при использовании внутриматочной спирали случается редко, но имеет место быть. При подобном течении дел не обязательно нужно прерывать долгожданную беременность. Чаще всего внутриматочная спираль сдвигается плодным пузырем и не мешает развитию плода, но риск осложнений при этом остается высоким. Решение об удалении внутриматочной спирали принимается врачами под контролем УЗИ, очень важное значение при этом имеет вид спирали, а именно её форма.
Самопроизвольный выкидыш	Патологическое прерывание беременности в некоторых случаях происходит на ранней стадии беременности. Процесс сопровождается тянущими болями как при месячных, появляются ярко-красные выделения, переходящие в темно-коричневые. В подобной ситуации женщине следует незамедлительно вызвать скорую помощь, – возможно, беременность еще можно спасти. При подозрении на выкидыш женщине назначают УЗИ малого таза, осмотр на медицинском кресле и анализ крови на гормон ХГЧ.
Внематочная беременность	Внематочная беременность на сроке 2 недели характерна тем, что плодное яйцо закрепляется и начинает развиваться вне стенок матки, – например, в маточной трубе, в яичниках, либо других органах. Вынашивание ребенка в этом случае невозможно, так как условий для развития беременности вне матки просто нет. Внематочная беременность опасна тем, что может длительное время никак себя не проявлять, и лишь к 5-7 неделям даст о себе знать экстренной ситуацией (кровотечением, резкими болями, потерей сознания). Диагноз аномального расположения эмбриона может быть поставлен лабораторно, при низком ХГЧ, либо при помощи УЗИ.

Питание: выбираем правильный рацион

Когда по подсчетам идет 2 неделя беременности от зачатия, наступает самое время скорректировать питание. Особенное внимание повседневному меню следует обратить тем мамам, у которых до планирования малыша оно не отличалось здоровым подходом. От того, чем питается беременная, зависит её самочувствие и внутриутробное развитие будущего ребенка.

Итак, какие продукты по мнению специалистов должны преобладать в рационе в самом начале вынашивания беременности:

• ореховые смеси – преимущественно грецкие орехи и миндаль, они богаты антиоксидантами и помогут поддерживать иммунитет мамы на должном уровне в первом триместре;
• сладкий изюм и инжир – при ежедневном употреблении препятствуют возникновению чрезмерной утомляемости;
• свежие и запеченные яблоки – съедая 2-3 яблока в день, мамочка в положении будет чувствовать себя бодрой и полной сил;
• свежий творог и нежирный сыр восполнят возможный дефицит кальция;
• рыба и морепродукты – содержат жирные кислоты омега-3, необходимые для полноценного формирования и развития плода;
• куриные и перепелиные яйца – содержат витамины группы В и С, необходимые для поддержания нервной системы, которая испытывает нагрузки в начале беременности под воздействием гормонов;
• овощные и фруктовые соки – свежие напитки из цельных плодов богаты фруктозой и пектином, стимулируют работу головного мозга и налаживают пищеварение;
• травяные чаи – помогают нормализовать сон и снизить общую тревожность у беременной.

Вариант меню для будущей мамы на 2 неделе

Прием пищи	Варианты блюд и напитков
Первый завтрак	Каша овсяная с фруктами, питьевой йогурт, напиток из шиповника, ватрушка с творогом
Второй завтрак	Бутерброды с овощной икрой, отварное яйцо, некрепкий чай
Обед	Картофельное пюре с морковью, печень в сметанном соусе, диетическая уха на нежирном бульоне с зеленью, компот
Полдник	Мюсли 1-2 батончика, ягодный кисель
Ужин	Салат из свежих огурцов и помидоров, тефтели в томатном соусе, макароны с сыром, сочник, какао или напиток из цикория
Перед сном	Слоёное желе, молочный кисель или кефир 1%

Рецепты для первого триместра

Если признаки ранней беременности уже дали о себе знать, следует пересмотреть свое питание, делая уклон на полноценный и обогащенный витаминами рацион. Чтобы выбор блюд не отнимал у вас много времени, мы предлагаем воспользоваться подборкой рецептов правильного питания для беременных в первом триместре.

Фрикадельки из говядины

Нужно: 500 г говяжьей мякоти, 1 небольшая луковица, 1 куриное яйцо, 0,5 л мясного бульона, 100 г сметаны, 0,5 ст.л. томатной пасты, соль.

Приготовление: мякоть говядины пропускаем через мясорубку 2 раза. Соединяем фарш с измельченным заранее луком, вбиваем яйцо, солим и перемешиваем. Из полученного фарша формируем фрикадельки. Отвариваем в подсоленном бульоне 10-15 минут. При подаче фрикадельки поливаем соусом из сметаны, смешанной с томатной пастой.

Диетический винегрет

Нужно: 2 шт. отварного картофеля, 1 шт. отварной свеклы, 1 шт. отварной моркови, 50 г консервированного зеленого горошка, 3 ч.л. масла оливы, свежая зелень укропа, соль.

Приготовление: заранее отваренные и очищенные от кожуры картофель и морковь режем на мелкие кубики. Свеклу заправляем отдельно 2 ч.л. масла оливы, оставляем на 5-7 минут. Затем соединяем все овощи вместе, добавляем горошек и оставшееся оливковое масло. Солим по вкусу, перемешиваем. Перед подачей оформляем блюдо измельченной зеленью укропа.

Запечённые яблоки с мёдом и бананом

Нужно: 5 крупных несладких яблок, 1 спелый банан, 3 ст.л. мёда, сахарная пудра.

Приготовление: яблоки тщательно моем и удаляем из них сердцевину, оставляя немного мякоти на дне. Банан режем мелкими кубиками и перемешиваем с мёдом. Наполняем яблоки медово-банановой начинкой, накрываем фольгой и запекаем в духовке 25-30 минут. Остывшие яблоки перед подачей слегка посыпаем сахарной пудрой.

Какао с корицей

Нужно: 0,5 л воды, 0,5 л молока жирностью 2,5%, 6-7 ст.л. порошка какао, 0,5 ч.л. молотой корицы, 8 ч.л. сахарного песка, 1-2 дольки темного шоколада.

Приготовление: молоко и воду кипятим в разных ёмкостях. Смешиваем сахар и какао-порошок, добавляем 3 ст.л. горячей воды и перемешиваем. В массу с какао тонкой струйкой вливаем вскипяченное молоко и воду. Полученную смесь ставим на небольшой огонь, добавляем корицу и доводим до кипения, периодически помешивая. Затем снимаем с огня. Перед подачей разливаем напиток в чашки и посыпаем натертым на мелкой терке шоколадом.

Первые рекомендации о том, что необходимо делать будущей маме и как правильно организовать свою жизнь, будут даны акушером-гинекологом в женской консультации на чуть более поздних сроках. Сейчас женщине важно оградить себя от всевозможных стрессов, отказаться от пагубных привычек (в том числе и пассивного курения), организовать полноценное питание.

Скажите «нет» напиткам с кофеином

В первом триместре желтое тело вырабатывает большое количество гормона прогестерона. Прогестерон необходим для развития здоровой, нормальной беременности. Одновременно с этим он оказывает влияние на центральную нервную систему матери, что может проявляться в эмоциональной нестабильности. Если в это «неспокойное время» в организм поступает ещё и большое количество кофеина, это неминуемо приведет к нарушениям сна и дополнительному «утомлению» организма. Чашка крепкого чая или кофе может стать причиной бессонницы, повышения тревоги, или даже аритмии.

На заметку! Заменить любимый капучино можно чашкой напитка из цикория со взбитым молоком, а вместо крепкого чая можно выпить не менее вкусный настой шиповника с мёдом. Помните, что сейчас вы в ответе не только за свой организм, но и за маленькую жизнь, которая расцветает внутри вас.

Придерживайтесь благоприятной психологической обстановки

Чем спокойнее и счастливее будущая мама во время беременности, тем благополучней пройдут заветные девять месяцев. Не секрет, что здоровье организма в целом и психологическое состояние человека неразрывно связаны между собой. Избегайте ссор, конфликтов, любых стрессовых ситуаций. Любое переживание может вызвать тонус матки, что неминуемо отразится на будущем малыше.

Не поднимайте тяжестей

Физический труд в первом триместре отрицательно влияет как на состояние здоровья матери, так и будущего ребенка. При непосильных нагрузках большой поток крови притекает к мышцам, при этом остальные органы, в том числе и матка, слабо снабжаются кислородом. Выход только один – умеренность в работе и домашних обязанностях, и даже кратковременные физические усилия должны сопровождаться своевременным отдыхом.

Важно! Значительный риск появления осложнений при беременности возникает во многом из-за тяжелых физических усилий, а также: длительного стояния на ногах (более 2 часов), переноса тяжестей, повторяющихся монотонных движений, наклонов.

Придерживайтесь правильного рациона

2 акушерская неделя – то время, когда токсикоза еще нет, поэтому погрешности в питании исправить еще достаточно легко. Есть время, чтобы создать запас полезных веществ в организме мамы, а сделать это можно только с помощью полезной пищи. Составьте своё меню таким образом, чтобы не реже 2 раз в неделю в нём чередовалась рыба, блюда из мяса, а питание преимущественно состояло из свежих овощей, каш, фруктов и достаточного количества кисломолочной продукции.

Не забывайте о прогулках

Чаще бывать на свежем воздухе несложно, достаточно лишь воспитать в себе привычку выделять вечером 30-40 минут на прогулку по парку. Кислород необходим будущей маме для хорошего самочувствия, здорового сна и благоприятного вынашивания беременности. При долгом нахождении в помещении у беременных нередки обмороки, головные боли и ощущение духоты. Чаще проветривайте комнату, также хорошо поддерживать в спальне оптимальную влажность, чтобы слизистые оболочки были увлажнены, – это важно для местного иммунитета.