Как избежать ссоры. Семейная жизнь

Какова была бы наша жизнь без ссор? На самом деле, каждый человек подвергается ссорам. Дома, на работе, в отношениях, иногда даже незнакомые люди затевают ссоры. И так, день за днем общение превращается в выяснение отношений. Эта статья посвящена именно ссорам в доме, с друзьями, то есть с близкими людьми. Ведь, если мы поссоримся в транспорте или в магазине с незнакомым человеком, нам будет не по себе, но не более. Мы воспринимаем всерьез только ссоры с близкими людьми, такие ссоры могут задеть нас за живое и обидеть на долгое время.
Иногда, наши друзья и родственники случайно задевают нас так, что белый свет не мил. В основном людей задевает не сама ссора, а эмоции, речь и жесты, с которыми говорят обидные слова его близкие люди. Попросту говоря, мы не умеем общаться. В большинстве случаев, люди не хотят ссориться или раздувать ссору из-за мелких недомолвок. Но бывают моменты, когда нас задевают за живое и тогда, как говориться: понеслась! Ведь при любой атаке, главное защищаться, и в таких случаях ссора переходит в скандал. Бывает и такое, когда собеседники пытаются что-то доказать друг другу, говоря одновременно и по сути дела ничего не слыша. Как избежать ссоры ?

Начнем с того, что психологи рекомендуют при контакте с человек мысленно ему поклониться (желательно пару раз). Такой способ снимает агрессию, накопившуюся за тяжелый день или от усталости, проблем в жизни. Кроме того, все мы знаем своих близких и, конечно же, из уязвимые места. Нужно стараться не упоминать о неприятных моментах в жизни собеседника, не делать ему больно. Пусть ваш собеседник и обижал вас таким способом, но будьте умнее: поберегите свои нервы и чувства близких вам людей. Сдерживайте себя, постарайтесь быть спокойными и уравновешенными, ведь потом можете пожалеть о сказанных словах. Ну и самое главное – ваш настрой. Если вы себя настраиваете на ссору, все выше перечисленные советы можете забыть. А если вы все-таки решили пойти мирным путем, забудьте об обидах, упреках и оскорблениях.
Многие считают, что если человек кричит на него, что мне просто стоять и молча выслушивать? Нет, вы можете просто уйти от собеседника, либо выдержать напор, пока он не успокоится, а потом поговорить нормально. Поверьте, когда с агрессором ведешь себя спокойно, он начинает сдавать назад. Тем самым, вы имеете преимущество и возможность избежать скандала.

Непременно нужно работать над собой, учиться сдерживаться, подавлять гордость и пытаться найти компромисс. Проговаривайте с собеседником свои чувства, вам обоим станет намного легче и приятнее в общении друг с другом. Если ваши близкие узнают, что вы чувствуете (например, боль обиды от сказанных ими слов), они шокируются от правды, и в другой раз будут стараться все исправить и не наделать новых глупостей. Ведите себя как взрослые люди, ведь только детям свойственно во время ссоры не задумываясь что-то доказывать. Не вымещайте зло на близких людях, ни вы, ни они этого не заслуживают!

Конфликты в семье. Как вести себя, чтобы избежать ссор?

• Не надо быть специалистом, чтобы с уверенностью сказать - общение между супругами является важнейшей составляющей брака. Взаимная связь может значительно ослабить возникающее напряжение, потому что общение служит своеобразной отдушиной, позволяющей выпустить накопившийся пар. Но может получиться и наоборот. Согласитесь - если кто-то слишком сердит и обращается к своей половинке раздраженно, то не удивительно, что он получит полный гнева ответ.

Такое поведение супругов может привести к постоянной конфронтации и внесет в отношения нежелательный беспорядок. Для того чтобы брак был прочным, мужья и жены должны овладевать искусством коммуникации друг с другом. Именно знание и соблюдение правил общения является ключом к любому здоровому отношению. К таким правилам общения вполне закономерно относятся и способы разрешения конфликтов в семье.

Конфликты неизбежны. Любая семья время от времени сталкивается с проблемами. Но многие люди не понимают, что разногласия сами по себе не вредят здоровым отношениям. Так как никто в этом мире не является совершенством, то и нет способа постоянно жить в полном согласии. Тем более что каждый человек отличается собственной индивидуальностью, и нет на планете двух совершенно одинаковых людей.

То, что хорошо для одного, совершенно не подходит для другого. Возникающее при этом противоречие и провоцирует конфликт. Учитывая этот неоспоримый факт, вы должны сосредоточить свою энергию не на том, как избежать конфликтов в семье, а понять методы разрешения этих конфликтов. Ведь полностью избежать разногласий вряд ли получится.

Почему люди ссорятся?

К сожалению, немногие супружеские пары задумываются о причине той или иной ссоры. А ведь причины традиционны и банальны, они повторяются во всех семьях. Чаще всего причины конфликтов в семье заключаются в следующем:

• Неуважение, обиды, оскорбления чувства собственного достоинства партнеров по браку. Недоверие, патологическая ревность;
• Конфликты, которые возникают из-за того, что действительность не соответствует ожиданиям. Здесь же можно говорить и о сексуальной неудовлетворенности. Возникновению конфликтов способствуют отсутствие положительных эмоций, нежности и участия между супругами;
• Отсутствие романтики в отношениях между мужем и женой. Муж перестает ухаживать, жена теряет желание нравиться мужу;
• Разногласия из-за несправедливого деления домашних обязанностей, завышенных требований друг к другу. Различные понимания прав и обязанностей приводят к постоянным конфликтам в семье и к агрессии;
• Неумение супругов интересно и насыщенно проводить свободное время. Монотонные вечера, однообразные, пустые выходные. Для укрепления семьи очень важно создавать семейные традиции, а их отсутствие создает почву для возникновения все новых и новых ссор.

Когда два разных человека объединяются в одну семью, они уже порождают конфликтную ситуацию. До брака каждый имел свой жизненный опыт, свои взгляды, собственные привычки. Когда длится период ухаживания, влюбленные на время забывают обо всем, в том числе и о собственных привычках и предпочтениях. Но когда начинается совместная жизнь, праздник любви уступает место серым будням. И вот здесь попытка объединить свои разные жизненные установки в одно целое приводит к первым столкновениям. И только разумное понимание происходящего позволит супругам найти рациональные способы разрешения конфликтов в семье.

Ссора или спор?

Все проблемы решаются, если супруги считают возникшие трудности объективной реальностью, а не следствием недостатков партнера или своей собственной несостоятельности. И возникающие трения в таком случае становятся причиной спора, а не ссор.

Здесь необходимо пояснить разницу между спором и ссорой. В споре мы относимся друг к другу искренне и без неприязни. Но вот когда во время спора мы переходим на личности - начинается ссора, где основной целью становится подавление соперника, зачастую даже унижение его как личности. Победы в ссоре быть не может - это была бы пиррова победа, в которой все остаются в убытке.

Спор представляет собой изложение аргументов в пользу одной из возможных позиций. И хотя эмоции здесь тоже зачастую берут верх, цель все же преследуется совсем другая, чем в ссоре. Главная цель в споре - нахождение компромисса. Конечно, если супруги хотят согласовать свои позиции, им придется приложить усилие воли, которое поможет сдержать недовольство и раздражение.

И все же, споры в отличие от ссор - это не «расходы», а «инвестиции» в будущее, которые окупят себя сторицей. А вот ссоры, порожденные стремлением подавить партнера, неизбежно оставляют отрицательный след в эмоциональной памяти семьи. Это динамит, который может подорвать ваши отношения в будущем.

Браки, в которых оба партнера говорят о своих переживаниях открыто, ясно выражают свои пожелания и просьбы, рассказывают друг другу о своих взлетах и падениях, - как правило, счастливы. Но зачастую мы подвержены стереотипам и неправильно истолковываем слова или поведение других людей. Что мы делаем, когда муж задержался с работы? Вместо того чтобы рассказать ему о своих переживаниях, мы уходим на кухню, хлопнув дверью, и гремим там тарелками и кастрюлями, недовольно ворча себе под нос.

Нетрудно представить себе, как в такой ситуации поведет себя мужчина. Ведь он честно отработал целый день и даже сверх рабочего времени, думал в первую очередь о благе семьи. И ему трудно понять, что нервозность жены связана с переживаниями за него самого. Он ясно видит только ее недовольство и считает, что оно относится конкретно к нему, а не к сложившейся ситуации. У него сработал стереотип: жена недовольна - значит, недовольна мной. « Я стараюсь ради них, себя не жалею, а им все плохо!» - думает муж раздраженно. У нас, женщин, тоже срабатывает стереотип: задержался - значит где-то и с кем-то…

Такие ситуации побуждают партнеров самим додумывать, что является причиной конфликта в семье. Каждый из партнеров, обладая собственной логикой, вывод сделает собственный. Так и начинается непонимание. Может быть, лучше все-таки поговорить откровенно? Признать свои ошибки или объяснить супругу, в чем его ошибки. Только делать это необходимо деликатно и спокойно, дабы не спровоцировать новый конфликт. Тогда каждому станет понятна суть ссоры, и найдутся пути к примирению. Это гораздо эффектнее удерживает от дальнейших конфликтов, чем умолчание проблемы. Ведь однажды взрыв все же грянет!

Как ссориться правильно?

Основные методы разрешения конфликтов не так уж и сложны - и это при всей их весьма высокой эффективности! А самое главное (вот ведь парадокс!) - большинство из них необходимо применять, когда все спокойно и никакой ссорой даже и не пахнет. Проще говоря, эти способы должны стать нормой поведения. И тогда многие конфликты в семье просто не возникнут! Итак, давайте по порядку: что же надо делать и как необходимо себя вести, чтобы семейные бури не тревожили ваш дом? А если уж и случится ссора, как сделать так, чтобы она не навредила вашим отношениям?

Проявляйте интерес к супругу

Старайтесь чаще находить время друг для друга. Стоит даже отложить в сторону некоторые повседневные дела. Для вашего взаимопонимания очень важно, чтобы вы постоянно поддерживали связь друг с другом. Ведь мы постоянно заняты: и на работе, и дома. Эта занятость приводит к тому, что мы начинаем пренебрегать своей личной жизнью, и даже не замечаем, как отдаляемся друг от друга.

Поинтересуйтесь у супруга, как прошел его день, похвалите за успехи, посочувствуйте и поддержите, если что-то не ладится. Но! - супруг должен чувствовать, что его не только слушают, но и понимают и следят за ходом мысли. Поэтому слушать необходимо заинтересованно, действительно вникая в суть разговора.

Конфликты в молодой семье чаще всего возникают из-за недостаточного внимания одного супруга к другому. Если ваша семья еще очень молода, с самого начала постарайтесь узнать своего мужа лучше: его интересы, мнения, увлечения. Постарайтесь выяснить не только его положительные качества, но и понять его слабые стороны. Помните - тому, кого интересуют только собственные проблемы, будет очень трудно общаться с людьми, и со своим супругом в первую очередь. Понимание другого человека значительно сокращает возможность проявления агрессии с его стороны.

Учитесь слушать

Если ссора все же началась, то самым трудным бывает именно выслушать своего оппонента. Но это очень важно для урегулирования конфликта. Сосредоточьте свое внимание на том, что говорит супруг - вы не только лучше поймете, что он чувствует и что, собственно, вывело его из себя, но и покажете тем самым, что вы заинтересованы в решении проблемы и в прекращении ссоры.

Перед тем как начать кричать и бить посуду, выслушайте, чем же недоволен ваш супруг. Или дайте ему возможность оправдать себя - если это вы разозлились на него. Не надо в такой ситуации считать, что ваш муж определенно виновен и не имеет права говорить и оправдываться, мешая вам изливать свой праведный гнев. Пусть он выскажется - может оказаться, что он не так уж и виноват, как это показалось вам в самом начале.

Слушайте друг друга, и тогда вы будете лучше понимать друг друга. Тогда и многих конфликтов вам удастся избежать, ведь взаимопонимание - один из самых надежных способов разрешения конфликтов.

Поставьте себя на место вашего партнера

Каждый из нас видит тот или иной спорный вопрос со своей точки зрения. И очень часто конфликт возникает именно из-за того, что мы наше видение проблемы приписываем и своему партнеру. Не учитывая при этом, что он может воспринимать происходящее по-иному. Например, муж опоздал к ужину, да и ест без аппетита. Он устал, раздражен, сосредоточен на своих мыслях. Обиженная жена уходит в другую комнату, вытирая слезы и размышляя о том, что муж совсем не любит ее.

Оба они не понимают друг друга. А если бы жена поставила себя на место мужа, а он поставил себя на место жены? Супруга могла бы понять, что у мужа сегодня был тяжелый день, и он больше всего нуждается в отдыхе. А мужчина понял бы, что его жена полдня проторчала на кухне, потому что хотела сделать ему сюрприз в виде вкусного ужина в уютной атмосфере. Если каждый постарается поставить себя на место другого, понять ситуацию и чувства партнера, то это поможет быть более терпимыми друг к другу. А терпимость, в свою очередь, поможет найти правильный выход и избежать конфликтов.

Не злоупотребляйте критикой, не вспоминайте прошлое

Никогда не начинайте разговор с обвинений. Критика, как бумеранг, который всегда возвращается. Если мы начинаем критиковать, нет никаких сомнений, что ответ получим той же монетой. Когда жена говорит мужу, что он небрит и вообще выглядит ужасно, то в ответ она может услышать что-то неприятное и в свой адрес. Критика должна включать и позитивные элементы. Она должна не оскорблять достоинство партнера, а, скорее, «подталкивать» его к самокритике.

Не надо делать критические замечания в форме нападок, критика не должна быть прямой. Критикуя супруга, необходимо при этом хвалить что-то положительное в нем. Если даже супруг что-то сделал не так, разговор следует начать именно с похвалы. Похвалите его за то, что он раньше сделал, и только потом поговорите о том, что вас расстроило в этот раз.

Так и с привычками мужа или с какими-то его манерами, чертами характера. Вместо того чтобы критиковать то, что нам не нравится, лучше воздать хвалу за то, что нам действительно нравится. Вообще, было бы хорошо в разговоре слегка идеализировать партнера: говорить о нем так, как если бы он уже стал таким, каким нам хочется его видеть.

Напоминание о прошлых ошибках - то, чего вы никогда не должны делать. Некоторые люди думают: если во время ссоры напомнить своему супругу о прошлых обидах, то это докажет ему его неправоту и заставит испытать чувство вины и стыда. Правду говоря, такой «прием» приводит к обратному эффекту. Это может вызвать у оппонента только еще больший гнев. Конфликты в семье и пути их разрешения могут быть разные, неизменно только одно: во время ссоры необходимо обсуждать только те вещи, которые связаны непосредственно с этой проблемой. Это поможет вам избежать еще больших проблем.

Остыньте! Несколько минут глубокого дыхания творят чудеса

Если во время ссоры вы достигнете эмоционального напряжения - не спешите ни сдаваться, ни достигать победы любой ценой. Вряд ли вы оба сейчас способны трезво рассуждать. Остановитесь, сделайте шаг в сторону друг от друга. Подождите некоторое время, пока эмоции не улягутся. Можно даже выйти в другую комнату и побыть в одиночестве. Это даст вам возможность успокоиться и взглянуть на проблему по-другому.

Иногда даже стоит отложить решение проблемы до следующего дня, на свежую голову. Не зря говорится, что «утро вечера мудренее». Часто бывает так, что вчерашняя проблема сегодня кажется не такой уж серьезной и неразрешимой. Так можно погасить незначительные разногласия, не дав им разгореться в полномасштабную войну.

Если вы все же хотите выяснить отношения, но боитесь, что эмоции захлестнут вас и не дадут рассуждать здраво - есть хороший выход. Напишите все, что вы хотели бы сказать. «Разговорные» эмоции могут быть чересчур драматичны, в то время как эмоции, изложенные на бумаге, более адекватны для определенных ситуаций. Пока вы будете писать, вы сможете тщательно обдумать каждое слово. Поэтому ваша позиция будет предельно ясна. К тому же, читая ваше послание, супруг будет лишен возможности перебивать вас, поэтому и «выслушает» вас до конца.

Вообще, никогда не говорите и не делайте ничего под воздействием импульса. Иначе можете наделать ошибки, о которых потом будете горько сожалеть.

Научитесь признавать ошибки и прощать

Никогда не настаивайте на обвинении. Прислушайтесь к тому, что говорит муж и будьте готовы принять для себя, что в его словах вполне может оказаться истина. Имейте мужество признать свои ошибки. Даже самая серьезная конфронтация сойдет «на нет», если вы признаете свою вину, а не будете продолжать попытки найти себе оправдание. Каждый может ошибиться, и ваш супруг оценит вашу честность и прекратит спор, даже если еще и будет сердиться какое-то время.

Очень важное умение - умение прощать. Никаким способом невозможно урегулировать конфликт, если обе стороны не готовы простить. Многие почему-то считают, что единственный способ наказать провинившегося - это лишить его прощения. По сути, это никак не решает проблему, лишь приводит обоих к сильному эмоциональному стрессу. К тому же, это способно завести отношения супругов в тупик. Поэтому не загоняйте себя в ловушку и прощайте друг друга. Прощайте - и двигайтесь дальше.

Идите на компромисс

Нельзя во время спора поиску сокрушительных аргументов уделять внимания больше, чем желанию не навредить вашим отношениям. Каждый такой «удачный» аргумент наносит удар по стабильности вашего брака. Не стоит пытаться любой ценой одержать победу в споре, лучше найти решение, которое устраивало бы обоих.

Очень разумно будет с вашей стороны сделать первый шаг к поиску компромисса. Это нисколько не унизит вас в глазах супруга. Наоборот, такой шаг с вашей стороны может даже побудить его самого сделать следующий шаг к компромиссу.

Улыбнитесь!

Приветливая улыбка действительно может кардинально повлиять на потенциальный конфликт. Часто напряженная атмосфера может быть устранена позитивным отношением с вашей стороны. Важно показать, что вы не безразличны к обсуждаемому вопросу, но не хотите, чтобы ваши отношения портились. Заставьте вашего супруга почувствовать, что вы «в одной лодке». Вы - команда, и все проблемы будете решать сообща.

Дружелюбная улыбка диаметрально противоположна конфликту. В присутствии человека, который добродушно улыбается, мы теряем желание сердиться и спорить. Настроение легко передается. Если вы будете улыбаться партнеру, вы можете быть уверены, что он ответит вам тем же. Приветливость и доброжелательность одного человека вызывает подобную реакцию от другого, снимая напряжение. Это позволит решить возникшее разногласие, избегая ссоры.

Как избежать семейной ссоры: основные правила

Чтобы подвести итог всему сказанному выше, можно выделить способы, которые помогут вам правильно выходить из конфликтных ситуаций. Итак, основные методы разрешения конфликтов:

• Избегайте оскорблений

Независимо от того, кто и почему начал ссору, никогда не оскорбляйте вашего собеседника. Самое незначительное оскорбление способно превратить ссору в настоящий скандал. Даже если предметом разговора была проблема в ваших отношениях, обратите все свое внимание на предмет ссоры и не переходите на личности.

• Оставайтесь спокойными

Есть люди, которые слишком вспыльчивы и не могут себя сдержать во время ссоры. Но вспыльчивые люди, как правило, быстро успокаиваются. Поэтому постарайтесь промолчать и никак не отвечайте на такую вспышку. Конечно, молчать обидно и даже какой-то мере унизительно. Но если вы действительно любите своего вспыльчивого мужа, то вы сможете пойти на это. Если же вы сами чувствуете, что не можете совладать со своими чувствами - выйдите в соседнюю комнату и дайте себе успокоиться. И только потом продолжайте разговор.

• Уединяйтесь

Если конфликт зашел в тупик, оставьте «боевые действия» и уйдите на какое-то время туда, где вы не будете видеть друг друга, по крайней мере, несколько часов. Может быть, даже придется поспать одну ночь в разных комнатах. Это позволит вам избавиться от излишнего раздражения и даст возможность обдумать ваши дальнейшие действия.

• Говорите по одному

Это простой и эффективный психологический метод. Вы должны просто научиться говорить спокойно и выслушивать своего супруга. Как только вы начинаете перебивать друг друга и уж тем более кричать, останавливайте разговор и успокаивайтесь. Только тогда ваш спор будет конструктивным, когда вы будете слышать друг друга.

• Придумайте стоп-сигнал

Вы вместе должны придумать и принять для себя фразу, которая послужит для вас стоп-сигналом, когда вы будете ссориться. Например, когда ссора становится слишком бурной, кто-то говорит эту фразу, и затем вы оба молчите в течение минуты. Только после этого можно продолжать ссориться. Но, скорее всего, вам уже не захочется продолжать. Вы немного успокоитесь и сможете обсуждать проблему без прежнего ажиотажа.

• Возьмите на себя ответственность за ссору

Каждый раз после ссоры анализируйте причину, из-за которой возник конфликт. Если чувствуете, что были неправы - имейте мужество признать свою ошибку. И старайтесь в следующий раз избегать таких ситуаций.

• Сначала накормите мужа, а потом выясняйте отношения

Это может показаться странным: какая связь между едой и семейными конфликтами? Поедание и переваривание пищи - это естественные физиологические процессы, которые снимают стресс. А мужчины в повседневной жизни испытывают большую эмоциональную нагрузку, к которой они менее устойчивы, чем женщины. Поэтому уставший, да еще и голодный мужчина бывает особенно вспыльчив. Он больше склонен «рычать и кусаться», чем разговаривать о проблемах. А вот после обеда или ужина вы можете говорить с мужем на любую тему, без риска развития ситуации в грандиозный конфликт.

• Секс

Об этом мы еще не говорили, но секс, возможно, является наиболее эффективным способом избежать ссор. Мы должны считаться с тем, что наши мужчины испытывают потребность в сексе больше нас. Наверняка вы замечали, что ваш любимый иногда специально провоцирует скандал, после которого вы отдаетесь ему более страстно, чем обычно. Делайте вывод! Стоит ради сохранения ваших отношений самой хотя бы иногда проявлять инициативу. Скорее всего, ваша инициатива будет с радостью поощряться.

• Ходите в гости

Сходить в гости, чтобы навестить своих друзей или родственников - хороший способ снять стресс и избежать конфликтов. Вы постараетесь не показывать другим свои проблемы и сможете на какое-то время позабыть о них. Проводите свободное время интересно, создавайте свои семейные традиции - это значительно укрепит ваши отношения.

И еще несколько слов напоследок. Конфликты в семье хоть и обычное дело, но они не слишком хорошо влияют на отношения. Поэтому старайтесь их избегать. И помните: ваши отношения могут принести вам больше счастья, чем вы думаете. Так будьте счастливы - все в ваших руках!

Учимся избегать ссор с мужем(женой). Некоторые примеры и Способы манипуляции в отношениях.

Доброго времени друзья!

О манипуляции можно написать много чего, она окружает нас во всех сферах жизни. Но сейчас о некоторых моментах манипуляции именно в отношениях с целью добиться своего и избежать ссор.

Вообще, к манипуляции нужно относится не предвзято, хотя нужно стараться её не применять ведь сама манипуляция означает неискренность. Но мы так или иначе не редко используем её в скрытой, в очень скрытой или прямой форме желая повлиять на какое то решение, чего то добиться или чего то избежать. Иногда даже можем не замечать того, как начинаем манипулировать, а не редко делаем это намеренно, кто то изредка, кто то постоянно.

Знать приемы манипуляции это выгодно и нужно, другое дело использовать надо разумно и подумать нужно ли это вообще, тем более в отношениях с близким человеком, здесь должна быть искренность и доверие, а не манипуляция. Манипуляция лишь как нечто в общении, что может помочь, а НЕ ОСНОВА этих отношений.

Когда можно применить манипуляцию.

Не стоит, чего то добиваясь, бросаться с шашкой на голо, затеивать спор, крик или слезы,- это просто не поможет.

Некоторые мужчины конечно уступят, есть такие которые всегда или частенько уступают женщинам, не хотят с ними спорить или даже привыкли потыкать, но если вы знаете что ваш муж упертый как бык или у него есть свое мнение, есть принципы и он любит делать по своему, то лучше применить другой подход.

Мужчине же, не обязательно манипулировать чтобы добиться своего, он может просто повести себя как мужчина и настоять на своем, хотя в отдельных случаях и манипуляция будет по делу.. Хотя я вообще против манипуляции как таковой, но в некоторых случаях, возможно это все что можно сделать.

Я приведу вам один пример манипуляции в некоторой шуточной форме, но я думаю вы уловите саму суть..

И так, способы манипуляции и примеры:

Например, жена понимает что её муж стремится быть лидером в их , она и не против если с ней любимый мужчина. Но у неё, как и у любого из нас, есть свои желания и они не редко идут в разрез с желаниями близкого человека. Как поступить если, ну очень желаешь чего то, но и спорить или обидеть любимого тоже не хочется. Тогда и можно использовать некоторую манипуляцию.

Пример: Оба собрались на выходных отдохнуть и куда то вместе сходить. И муж говорит,- "Дорогая мы сегодня идем на футбол". Жена отвечает,- "Да, футбол это здорово дорогой, но мы с тобой так давно не ходили в кино, а сегодня будет такой классный фильм, и там, кстати, будет играть актер который тебе очень нравится(здесь важно найти элемент хоть чего то интересного для него) ... , и мне будет очень приятно, если мы сходим посмотреть этот фильм". Муж решает несколько секунд и говорит,- "Ну ладно, пойдем в кино". Жена в ответ,- "Как скажешь любимый, ты такой заботливый и милый...ммм".

И они оба довольные идут в кино. Муж при этом думает что все решение было принято только им, а мудрой жене не важно кто себя кем считает, главное она добилась своего.

Важно использовать манипуляцию что бы она не шла во вред близкому человеку.

Один из способов манипуляции что бы вызвать к себе интерес.

Это не самая лучшая манипуляция, так как здесь игра с чувствами человека, но легкую манипуляцию можно применить, это все равно что использовать легкий флирт для подогрева застоявшихся отношений, для внесения свежей струи, некоторой интриги и поднятия интереса к себе.

Такой манипуляцией можно всколыхнуть пригаснувшие чувства партнера, но только в случае, если эти чувства вообще есть.

Дело в том что есть много таких людей которые ценят того, кто не просто им симпатичен, а кто им не покорен. Но как только они добиваются своего, к примеру, парень соблазняет девушку, она влюбляется и одаривает его своим вниманием, а тот начинает охладевать к ней.

Некоторые женщины могут сейчас подумать что все мужчины такие, но это не так, среди женщин тоже таких хватает. Здесь все дело в психологии, а точней в нестабильной самооценки человека, когда ему важно не столько быть рядом с кем то, как элемент личной победы над кем то. "Я овладел им, его чувствами и телом(не редко, просто телом- это скорей касается парней)".

И "победитель" после обесценивает того, кто отдал ему свое внимание. Таким людям важен не сам факт отношений, как ощущение победы.

Таким образом они пытаются укрепить свою самооценку, почувствовать свою важность, силу и уверенность(больше для мужчин). Нужность, привлекательность и мужское внимание(для женщин).

Такие люди могут казаться вам сильными, независимыми и уверенными и вы даже не подумаете что за этим всем что то стоит, но это так.

Мужчины не редко изменяют не с целью получить секс, а с целью ещё одной личной победы чтобы подкрепить свою . Этим людям необходимо кого то покорять во всех сферах жизни(в отношениях, в профессиональной деятельности, в определенном кругу людей) чтобы чувствовать себя увереннее.

Кстати, все это не лежит на поверхности и люди, в подавляющем большинстве, ведут себя так неосознанно, не догадываясь о причинах своего поведения. Хотя все это конечно поправимо если сам человек захочет.

И так, как же вернуть внимание такого партнера?

Чем меньше вы проявляете(показываете) ему ваше внимание, тем ближе он будет. То есть, чем с ним дальше тем он ближе,- таких людей нужно держать на некоторой дистанции если вы хотите поддерживать его внимание к себе. Хотя тут может возникнуть резонный вопрос- нужен ли такой человек вообще.

В общем, если желаете вернуть его расположение, измените кое что в своем поведении,- заметно сбавьте внимание и добавьте себе независимости, отдалитесь некоторым образом, уйдите в другую жизнь- больше внимания уделите себе и своим личным делам.

Такое "поведение- манипуляция" помимо всего прочего, вносит интригу и может заново разогреть чувства и интерес к вам.

Но если вам дорог человек, нужно быть осторожным с этим. Если вы прямо сейчас решили применить описанное выше, то имейте ввиду, нужно сначала разобраться что из себя представляет ваш близкий - действительно ли он тот кого я описал выше или он все же внимателен к вам, заботится о вас, имеет к вам чувства. Ведь важно для себя понять, стоит ли прибегать к таким действиям чтобы не сделать хуже.

Методы манипуляции чтобы повлиять на свою половинку.

Я уже писал ранее, что переделать человека можно, но это крайне сложно, и если только у него самого возникло желание измениться. Как раз здесь лучше всего применить манипуляцию что бы скрыто повлиять на него, что бы прежде всего вызвать его собственное желание меняться.

Если вы явно будете пытаться на него воздействовать, станете настаивать на чем то, постоянно указывать на его ошибки, упрекать и т.п., это обязательно вызовет , сопротивление и агрессию, никто не любит когда его учат и наставляют, в особенности мужчины. Вспомните себя, что вы испытываете когда вам пытаются что то навязать, чему то учить и даже если что то настойчиво советуют? Обычно люди ощущают сопротивление внутри, неприятие и раздражение. Здесь и может помочь манипуляция.

Хорошо в этом случае работает "чувства-действие-слова". Одними словами очень сложно чего то добиться. Если у человека к вам сильные чувства проще и повлиять на него, а ещё добавить к этому какие то действия и нужные слова.

Пример: Ваша жена постоянно убирает ваши инструменты и их потом невозможно найти или муж ничего не ложит на место. Здесь нужно придумать ситуацию, спровоцировать её, когда позарез что то нужно, а времени нету. Если мы говорим о том, что муж разбрасывает вещи и вы не можете его приучить класть их на место, нужно затронуть его интерес.

К примеру, он любит ходить в бильярд, поиграть и пообщаться с друзьями, и возможно есть какая то вещь, которую он постоянно берет с собой отправляясь именно туда и она ему очень важна. Спрячьте её, только так, чтобы это выглядело естественно , как будто она сама затерялась,- пусть поищет.

А дальше жена-лиса говорит,- "О, дорогой, я вот что придумала чтобы в другой раз тебе не пришлось нервничать и столько искать, давай у тебя будет только твое место, куда ты будешь складывать важные для тебя вещи".

Так можно поступить даже с носками, но ваши слова не должны содержать упрека, насмешек или типа,- "Так тебе и надо"- это ничего ровным счетом не даст . Такое действие можно повторить несколько раз если не дошло сразу. И важно ещё хвалить за результат, похвала вообще важный элемент в влиянии на человека.

Короче, вам нужно найти то, что для человека важно и в таком духе что то придумать.

Методы манипуляции для избежания ссор.

1) Если видите что муж(жена) пытается наехать, что то предъявляет или обвиняет, не обязательно встречать все в штыки, обычно это крайняя мера. В ответ на обвиняющий вопрос партнера - "И зачем ты …или ты такая(ой) сякая(ой)....",- оставьте слова без внимания и задорно скажите -" И я тебя люблю котик (кошечка)", и сделайте это так, как будто вы вообще не заметили наезда, а после, уведите разговор в сторону, переключите его на то, что действительно более важно..

Такая ваша реакция, по началу может злить человека(не обращайте внимания, если причина и ситуация не стоит того), а позже это даст свои плоды, это очень хорошо работает.

В ссоре вообще лучше вести себя несколько игриво, с юмором и не предвзято к словам, сдержать свой первый эмоциональный порыв() и не стараться обязательно ответить,- так для ваз же самих будет проще выйти из ситуации, и причем выйти победителем. Трудно атаковать того, кто не обращает на это внимание и при этом относится ко всему со смешинкой.

2) Можно и порой нужно, просто смолчать. Умение молчать это искусство, а взглядом можно многое выразить. К примеру можно показать во взгляде вопрос- "Ты уверен(а) в своих словах?", но это должно быть как то искренне, а не надменно со злобой.

Или твердо, без превосходства, глядя в глаза мысленно спросить,- "Я слышу тебя, но мне не верится что ты это мне говоришь"- это в том случае если ваш партнер пытается вас зацепить, обидеть.

3) Есть и ещё один хороший вариант,- согласиться . Отвечая на предъявленное вроде- "Ты почему снова так сделал(а) я сколько раз говорил(а).." сказать,- "Я согласен(на) с тобой, и ты прав(а) в том что..., но....." и дальше привести свой аргумент. Соглашаясь с нападающим,- вы выбиваете его оружие и смягчаете пыл, а дальше выдаете свое- почему вы так сделали, но здесь важно предоставить хороший аргумент.

Напоследок как избежать ссоры с мужем(женой): Ключ к счастливой любви и гармоничным отношениям находится в глубине нашей души. Во время ссоры у вас могут возникать скверные чувства, и будет желание сказать гадости, но уверяю друзья- лучше удержитесь от слов за которые потом будете себя терзать.

Не вспоминайте давнишние ссоры и плохие другого. Да, они были и может даже ужасны, но разве вспоминая прошлое вы сделаете что то лучше себе или другу(подруге)? Вы не измените этим его(её) только все взбередите и когда нибудь вас начнут ненавидеть за это.

Здесь тоже самое, как если мы говорим о своем внутреннем развитии, где не нужно думать о том что было в прошлом, а думать важно о том, что можно сделать и какими вы можете стать,- тоже самое и в отношениях.

Супруг постоянно злится, причем зачастую даже без повода, заводится из-за каждой мелочи, грубит, в результате чего совместная жизнь с каждым днем становится все невыносимее. И все же, несмотря на это, вы все еще живете вместе, потому что ты его любишь и не хочешь расставаться с ним. Но и жить с постоянными скандалами и ссорами уже невозможно. Как предотвратить ссору или свести ее на нет?

Жизнь прожить – не поле перейти. Эту фразу можно перенести и на семейные отношения. Не секрет, что в жизни просто не бывает семей, в которых бы никогда не случались ссоры между супругами. Это неприятно, но факт. Причем это явление неизбежное. Только одни пары после ссоры могут долгое время не разговаривать, а у других это явление выливается в грандиозный скандал с битьем посуды. Кстати, ссоры имеют особенность возникать на пустом месте (из-за не вынесенного мусора, грязной тарелки, разбросанных по квартире грязных носков или просто обычной усталости, ревности и т.п.). Независимо от причины конфликты появляются постоянно, в результате чего люди регулярно и усердно ругаются, причем после этого сильно сожалеют об этом. Из-за чего все же это происходит? И что в этом случае делать?

Причины ссор.
В своих мечтах о супружеской жизни мы представляем ее в виде страстных и романтических отношений на протяжении всей жизни. Но на самом деле жизнь вносит свои коррективы. Со временем романтика испаряется из отношений когда-то пылко любящих друг друга людей, сменяясь бесконечными бытовыми проблемами, которые так давят на нервы. И в один прекрасный момент пара может разругаться из-за любой мелочи так, что будет считать развод единственным выходом из сложившейся ситуации.

Постоянные ссоры и разборки с мужем угнетающе действуют на организм, являются причиной депрессии и бессонницы , снижая работоспособность и качество жизни. А виной тому неумение или нежелание уступать или идти на компромисс друг другу. На агрессию мы отвечаем агрессией, злостью, криком, руганью – в ход идет все для доказательства своей правоты. После того, как все стихнет, зачастую большинство пар даже не могут вспомнить причину разбушевавшегося скандала, сожалея и сокрушаясь над своим неумением держать собственные эмоции под контролем.

Очень часто причина агрессивного поведения со стороны одного из супругов кроется в его прошлом. А именно, если подобное поведение было нормой в отношениях его родителей, то не стоит удивляться, что человек будет вести себя точно также. Он просто не имеет примера другого поведения, без криков, шума и скандалов. Его этому не учили. Другой частой причиной агрессии со стороны одного из супругов в отношениях является заниженная самооценка, когда за счет одного пытается самоутвердиться другой.

Некоторые факторы, такие как обычный стресс, болезни, постоянная усталость или физический дискомфорт могут спровоцировать вспышку ярости даже у очень спокойного человека. Далеко ходить не буду, например, всем знакомо состояние разбитости после трудного рабочего дня, особенно в летнюю жару, когда жутко болит голова и ноет все тело. В такие моменты достаточно трудно пребывать в доброжелательном расположении духа.

Бывает и так, что агрессивное поведение возникает на пути к реализации задуманного, когда вторая половинка создает препятствия этому. К примеру, он сильно устал и хочет пораньше лечь спать, а вам хочется пойти в клуб или кино и вы тащите его за собой. Не трудно догадаться, что в большинстве случаев такая ситуация заканчивается сильной ссорой.

Очень часто супруг вымещает на второй половинке обиды, которые ему были причинены кем-то другим. К примеру, он получил «хороший» нагоняй от шефа, на парковке кто-то занял обычное место стоянки его машины, нахамили в магазине и т.д. В итоге за все это он срывает злость на любимой женщине, которая попала под горячую руку. А она в отместку просто отвечает ему тем же. Именно из-за таких пустяковых моментов и распадаются чаще всего семьи.

Как избежать ссоры?
Конечно, поводов позлиться можно найти предостаточно. Но реакция на это у каждого человека своя, а страдают чаще всего родные и близкие люди. Что же тогда делать? Как бороться с часто беспричинной агрессией и вспышками ярости, не вымещая злость на близких и родных людях?

Следует отметить, что даже если супруги уже ни один десяток лет живут вместе, все равно они остаются разными людьми. Невозможно всю жизнь поступать так, как хочет вторая половинка. И это нормально. В данном случае конфликты в семье неизбежны, но они могут возникать очень редко или проходить в более легкой форме.

Запомните, никогда, даже при очень сильном желании доказать свою правоту не ругайтесь с супругом в присутствии родственников, друзей или просто при посторонних людях. Неизбежно в вашем конфликте им придется встать на чью-то сторону. И не факт, что на вашу, особенно если это родственники и друзья со стороны мужа. Это только будет способствовать накалу страстей. К тому же и друзей вы поставите этим в неудобное положение. В данном случае лучше успокоиться и отложить разговор до более удобного момента. В спокойном состоянии, все переосмыслив, причина конфликта будет смотреться уже под другим углом.

Если ссоры не избежать, ни в коем случае нельзя пускать в ход оскорбления и унижать мужа, ведь мужское самолюбие ох как уязвимо! Такое поведение может подвигнуть благоверного на поиски той, которая будет ценить и уважать его. А найти такую он всегда сможет, не сомневайтесь!

Чтобы предотвратить ссору из-за пустяка важно своевременно обговаривать с ним каждый щекотливый вопрос, не боясь, выкладывать все, что вас тревожит. Но «выкладывать» необходимо тоже с умом, заранее подготовившись и сформулировав четко все, что вы намерены ему сказать. Только после этого можно затевать искреннюю беседу.

Перед тем, как сыпать обвинениями в адрес своего благоверного, подумайте, действительно ли супруг виноват? Может его поступок и «выеденного яйца» не стоит, может его можно спокойно пережить и забыть? Очень часто из-за любого пустяка мы, женщины, сильно накручиваем себя, а потом в ярости выплескиваем на мужчину все, что накопилось. Поэтому перед разговором лучше выждать несколько часов. Может, успокоившись, вы поймете, что причина и не стоит того, чтобы ссориться с любимым.

Если обычно скандал затевает супруг, попробуйте поговорить с ним откровенно, по душам, выяснить причину его такого поведения. Быть может он этого и ждет от вас. Если вы не решитесь на подобный разговор, вполне вероятно он найдет ту, с кем будет откровенен. А потом и вовсе к ней уйдет. Навсегда.

Иногда причиной придирок и вспыльчивости мужа может быть что-то конкретное. Понаблюдав за ним, вы можете это выяснить и устранить. Ну а если мужа раздражает буквально все, может тогда вам стоит пожить некоторое время врозь. Иногда это помогает, между супругами, отдохнувшими друг от друга, вновь налаживаются отношения.

А вообще, чтобы ссоры возникали в семейной жизни как можно реже, важно сразу обустроить семейный быт и выстроить общение с любимым таким образом, чтобы любой неприятный промах друг друга казался мелочью и мог бы быть спокойно пережитым. Можно вместе заняться каким-либо видом спорта. Это не только излишнее напряжение снимет, но и пойдет на пользу собственной самооценке и вашим отношениям. Ведь ничто так не сближает людей, как приятное времяпрепровождение.

В частоте семейных ссор большую роль играет сама женщина. Цените себя и не позволяйте унижать или повышать на себя беспричинно голос. Может быть, ваша уверенность и игнорирование его яростных выпадов ослабят выплескиваемый на вас негатив. Однако и в его адрес не должно быть адресовано отрицательных эмоций, а в тоне голоса не должно проскальзывать насмешливых нот. Старайтесь чаще хвалить супруга, но за дело, оценивая его достоинства. Имеющиеся недостатки попытайтесь принять снисходительно.

Если все же ссора случилась, учитесь правильно мириться.

Примирение после скандала с мужем.
Перед тем, как делать попытки наладить отношения с мужем, следует немного подождать, чтобы дать возможность успокоиться ему и остыть самой. Необходимо все осмыслить, понять, что случилось, а уже потом действовать. Начинать примирение первой для многих женщин, особенно если в конфликтной ситуации не правы мужья, является нечто запредельным, не достойным. Однако нет ничего зазорного в том, чтобы сделать первой шаг навстречу примирению. А уж если инициатором конфликта стали вы, это необходимо сделать обязательно!

Если вторая половина пока не настроена вступать в диалог с вами, давить в данном случае не стоит. Следует дать ему еще немного времени, пусть охладит свой пыл. Если, как вам кажется, он слишком долго на вас дуется, можно написать ему письмо, изложив на бумаге все, что трудно сказать лично, глядя глаза в глаза. А когда все-таки момент личного общения наступит, можно пустить вход не только ласковые слова, но и нежные прикосновения, поглаживания и поцелуи. Это отлично разрядит обстановку, снимет напряжение, неизбежно возникающее в начале беседы.

Если благоверный по-прежнему хранит молчание на протяжении уже нескольких дней, следует применить более оригинальные методы, к примеру, приготовить сюрприз. Только не нужно в данном случае пускать в ход сексуальное белье или эротические игры. Завоевывать хорошее отношение мужа посредством секса – не очень хорошая идея. Мужчина может воспринять это как оскорбление, ведь это открытый намек на то, что животный инстинкт у сильной половины человечества доминирует над всем остальным. Да и выглядит это, мягко говоря, вульгарно. В данном случае мужчина, если и поведется на ваше соблазняющее поведение, после секса раздражение вновь к нему вернется. И начнется все сначала.

Отличным сюрпризом может стать романтический ужин вдвоем. Неважно дома или в ресторане, под тихую музыку можно прошептать ему на ухо слова любви, сказать, как вы сожалеете о том, что произошло, что хотите поскорее все это забыть. Подобрать нужные слова в такой момент будет несложно. В такой обстановке вряд ли устоит любой мужчина.

Вообще, стоит больше разговаривать со своей второй половинкой, спокойным и интересующимся тоном узнавать то, что его беспокоит, говорить о своей любви, которую нужно беречь, а не разрушать ежедневными ссорами по поводу немытой тарелки или не вынесенного мусора.

Порой ссоры возникают на пустом месте. Причиной такого явления может стать банальная усталость, вследствие которой появляется ещё и раздражительность. Вы ругаетесь с мужчиной не из-за того, что друг друга не любите, а потому, что не умеете отдыхать и вовремя понять, когда следует отложить все дела в долгий ящик. Не всегда это, впрочем, возможно сделать именно сейчас, поэтому так важно научиться отвлекаться и тратить негативную энергию на что-то другое вместо близких вам людей.

Спорт

Если вы устали на работе или в быту, очень сложно собраться с силами и отправиться заниматься ещё и физкультурой, однако психологи уверяют: спорт — один из лучших способов избавиться от раздражения, особенно если вы готовы выкладываться по полной. Главное, что нужно сделать — выражать свои эмоции с каждым движением, вне зависимости от того, приседаете ли вы, отжимаетесь или избиваете грушу. Дополнительная физическая нагрузка на организм обязательно поможет вам избавиться от сидящего в вас раздражения.

Если вы ненавидите заниматься спортом и боитесь, что негативные эмоции в вас только вырастут после махов руками и ногами, подумайте о том, что после хорошей тренировки вы физически устанете настолько, что вам точно будет не до словесных перепалок и придирок.

Пластилин или глина

Носите при себе что-нибудь, что было бы удобно мять и чему вы могли бы придать любую форму. Подобное действие само по себе успокаивает, а в стрессовой ситуации вы вполне могли бы выплеснуть на подходящую вещь свою злость, стукнув по ней пару раз кулаком или просто сильно сжав. Когда человек раздражён, он хочет разрушать; глина или пластилин идеально подойдут для этих целей. Это отличная альтернатива сломанным карандашам или разбитой посуде.

Крик

Найдите место, где вам никто не помешает, например тихий парк, и покричите, вложив все свои негативные эмоции в издаваемые вами звуки. Крик — это отличный способ выплеснуть из себя отрицательную энергию, однако не забывайте и о чувствах других представителей общества. Если вам не удаётся найти уединённое местечко, не стоит кричать в местах массового скопления людей. Как минимум вы рискуете нарваться на непонимание и осуждение.

Музыка

Если вы умеете играть на каком-нибудь музыкальном инструменте, вы могли бы выплеснуть негативные эмоции с помощью своей музыки. Сыграйте что-то «злое», быстрое и громкое, требующее большого количества резких движений руками. Вы быстро почувствуете себя легче после подобной «терапии».

Кроме того, если существует музыка, которая вас успокаивает и создаёт в вашей душе полную гармонию, попробуйте её послушать и расслабиться. Закройте глаза, подумайте о приятном, к примеру об отдыхе с любимым человеком , и переключиться на позитивную волну станет легче.

Рисунки

Возьмите листок бумаги и какие-нибудь принадлежности для рисования: краски, маркеры, ручку, цветные мелки. Не пытайтесь создать красивый рисунок — позвольте вашей агрессии выплеснуться на бумагу. Делайте резкие мазки кисточкой или карандашом, пытайтесь изобразить свои негативные эмоции на бумаге или просто исчеркайте целый лист, пока не почувствуете себя чуточку лучше и спокойнее.

Есть много безопасных способов выплеснуть свою агрессию. Попробуйте найти что-то своё: кого-то успокаивает кулинария, просмотр фильмов ужасов, долгие разговоры, шопинг. Однако перечисленные выше способы, как утверждают психологи, наиболее эффективны. Не забывайте прибегать к ним, когда чувствуете, что устали и готовы сорваться и накричать на кого-то. Постоянные ссоры — одна из вещей, способных разрушить любые отношения , в особенности если они происходят на ровном месте. Неприятная полоса в вашей жизни обязательно пройдёт, но за это время вы рискуете существенно подорвать доверие вашего любимого человека, если не сможете справляться с негативными эмоциями. Берегите себя и ваши отношения, делитесь своим мнением в комментариях и не забывайте нажимать на кнопки и