Почему не получается построить крепкие и длительные отношения? Длительные отношения.

Что мешает женщине создать длительные отношения с мужчиной, выйти замуж и построить счастливую семью? Причин может быть достаточно много. Но какая причина главная или, по крайней мере, одна из самых главных? Какая причина встречается чаще всего?

Такой причиной является, как ни странно, инициатива женщины при знакомстве с мужчинами и в дальнейших отношениях с ними.

Эта стратегия поведения только кажется правильной и эффективной. Однако на самом деле она работает только в самом начале отношений и по сути эти самые отношения губит на корню. (Речь идет о том, что женщина хочет длительных отношений и брака). Если привыкнуть к инициативе, то потом отказываться от неё довольно сложно, ведь в том, что она «работает», женщина уже убедилась и теоретические рассуждения о том, что в долгосрочной перспективе от инициативы только хуже, очень сложно действуют.

К примеру переедание, курение и алкоголь. Очень многие понимают, что переедание, курение и алкоголь очень вредны для здоровья. Но положительный эффект (удовольствие) наступает уже сейчас, а вред где-то там, через многие годы.

Поэтому цель моей статьи - в первую очередь предостеречь женщин от проявления инициативы в отношениях с мужчинами. Ведь инициатива закладывает в отношениях трещину, через которую потом эти отношения обязательно рухнут. (Не обязательно даже в прямом смысле слова развод).

Что это за инициатива и почему она плохо влияет на отношения с мужчинами? Я сформулирую закон мужского мышления, а потом немного его расшифрую. Самый скромный, самый безынициативный, самый застенчивый и неуверенный в жизни мужчина хочет сам завоевать свою женщину, а не быть завоёванным ею.

Этот закон, конечно, придумал не я. Его придумала природа для всех млекопитающих животных и потом распространила на человека. Этот закон говорит о том, что женщина должна как-то показать, что ей нужен мужчина (иногда и это не обязательно), а уже мужчина, если заинтересован, то он должен пойти на завоевание женщины. Завоевание же не должно происходить слишком просто. Должно быть какое-то маленькое состязание между самцами или какая-то беготня за самкой, танцы перед ней и т.д.

И никак не наоборот. Самка у более или менее близких к нам животных никогда не бегает за самцом, если сама же природа что-то не начудила в генах.

Что же происходит, если женщина сама начинает проявлять инициативу? Например, сама знакомится с мужчиной, сама ему звонит, сама форсирует отношения и сама бежит к самцу?

Давайте опять перейдем к инстинктам, которые процентов на 70-80 управляют нашей жизнью. Если самец (мужчина) побегал за самкой, побился с другими самцами за неё (в наше время чаще в переносном смысле, деньгами, уверенностью, успехом, и т.д.), то он ощутил себя победителем, он сделал большое дело, наполненное смыслом и получает от этого длительное удовлетворение, иногда на десятилетия. Некоторые мужчины (Донжуаны) даже застревают в этом состоянии.

Если самцу (мужчине) не нужно бегать за самкой, не нужно ни с кем из других самцов состязаться, не нужно преодолевать свой страх, застенчивость и т.д., а самка сама бежит к нему, то что будет происходить?

Некоторая часть самцов от такого неожиданного поведения просто разбежится. Ведь он пришел завоевать, поохотиться, а не чтобы за ним охотились. Но какая-то немалая часть безумно обрадуется.

Да есть чему обрадоваться. Это же надо такая «халява», будет думать мужчина. (Повторяюсь, что это не обязательно мысли в сознании). Не нужно ни за кем бегать, не нужно ни с кем сражаться, не нужно преодолевать страх перед женщинами, стараться что-то делать, стараться стать лучше. Ничего этого не надо, всё само прыгает в руки. Это, наверное, чем-то похоже на получение крупной и совершенно незаслуженной премии на работе.

Однако здесь возникает маленькое «но». Ведь у мужчины есть заложенные врожденные инстинкты (например, успеха), которые нужно исполнить. Если они не исполняются, то внутри возникает какая-то пустота, которую невозможно заполнить никаким комфортом, никаким семейным счастьем и никаким количеством денег. Один из таких сильных инстинктов - это добиться женщину самому.

Если инстинкт, миссия, карма или назовите как хотите не исполнены, то вариантов несколько, но все они в меру хорошие для женщины. Самый частый для начала отношений - это то, что мужчина после нескольких недель (реже месяцев) секса с женщиной, начинает искать для себя другую женщину. Если уже создана семья, что не так просто даётся инициативным женщинам, то иногда мужчина начинает совершать измены, пить и т.д.

Поэтому проявлять инициативу в отношениях с мужчинами - это довольно грубая ошибка. Вначале женщине может казаться, что проблема снимается. Мужчин становится больше, мужчины становятся лучше (богаче, красивее, увереннее). Но потом возникает проблема. Ни одного из этих мужчин невозможно довести до брака. И ладно бы такой мужчина был один. Но если такие одни отношения, потом вторые и десятые, то очень возможно, что дело в этом.

Иногда бывает, что женщина всё-таки выходит замуж, но потом если инициативное поведение продолжается, то следует второй брак, третий, или если даже один, то не очень счастливый, мягко скажем.

Допустим, в один момент женщина, у которой вошло в привычку самой знакомиться с мужчинами и проявлять в дальнейшем инициативу в отношениях, прочитала где-то о вреде инициативы в отношениях с мужчинами. Что происходит?

Как вы уже, наверное, и сами догадались, количество мужчин может сократиться до нуля. Ведь инициатива, хорошо или плохо, но работала в отношениях. Если её убрать, а вместо неё ничего не поставить, то на выходе получится ноль. А поставить пока нечего. Ведь другие методы знакомства с мужчинами в арсенале женщины отсутствуют. Их наработка требует некоторого времени и усилий. Вначале, как и в любых других навыках, будет получаться плохо. Поэтому всегда есть риск вернуться к «проверенным» методам общения с мужчинами, в том числе к проявлению инициативы.

В заключение обзора инициативы отвечу на достаточно частый вопрос, который звучит примерно так: «Я не проявляю инициативы при общении с мужчиной, но и он её тоже не проявляет. Ходит вокруг да около. Я вижу, что нравлюсь мужчине, но он никак не может пригласить на свидание (продолжить отношения и т.д.)".

Во-первых, женщины довольно часто ошибаются, думая, что пассивность мужчины вызвана его застенчивостью.

Довольно редко бывает, что причина пассивности мужчины именно в застенчивости. Такое возможно, если мужчине нравится незнакомая ему женщина на улице или где-то в магазине. Но если мужчина знаком с женщиной и хотя бы периодически с ней общается, то это вряд ли.

Причин может быть очень много и угадать их заочно бывает сложно. Может быть у мужчины есть девушка, может быть у него нет денег и некуда повести девушку, может быть девушка слишком критична, инициативна, не умеет слушать, недостаточно нравится мужчине и еще может быть довольно много причин. Неуверенность в списке причин стоит на одном из самых последних мест. То есть, если женщине кажется, что она нравится мужчине, но он ничего не делает, то это вовсе не значит, что он ничего не делает из-за стеснения. Скорее всего причина в другом.

Если же причина в другом, а так бывает очень часто, то инициатива со стороны женщины вдвойне вредна.

Во-вторых, к некоторым женщинам мужчине сложно подойти, а к некоторым - просто. Некоторых просто пригласить на свидание, а некоторых - сложно.

Один и тот же мужчина, при той же степени уверенности/застенчивости легко подходит и налаживает отношения с одной женщиной и с огромным трудом подходит (если вообще подходит) к другой женщине, при этом не может с ней никак наладить минимальный контакт.

Для того, чтобы мужчина подошел даже не обязательно, чтобы женщина заигрывала с ним, была приветливой и уж тем более проявляла тем или иным способом инициативу. Таких примеров, когда женщина абсолютно равнодушна к конкретному мужчине, а он за ней бегает, море.

Причиной того, что мужчина может добиваться женщину, которая не обращает на него внимание, является умение вести себя женственно.

Женственность в поведении - это слишком обширная тема, которую я постарался раскрыть в книге «Как влюбить в себя мужчину на всю жизнь и успешно выйти замуж», рекомендую прочитать. Но если применительно к теме нашей статьи, то мужчина должен почувствовать себя хотя бы на какое-то время и в какой-то сфере сильнее женщины. Если он это почувствует, то он может добиваться женщину несмотря на возможность отказа, отсутствие кокетства или даже неоднократный отказ. Ведь совсем не так страшно получить отказ от человека, которого воспринимаешь слабее себя, правда ведь? И очень страшно получить отказ от человека, которого считаешь сильнее себя, влиятельней и т.д.

Поэтому если женщина умеет или научится вести себя женственно, что в контексте вопроса означает слабее мужчины в каких-то вопросах, то мужчина просто не может оставаться таким, как он был. Если ему действительно нравится женщина, то он обязательно проявит инициативу. У него просто не остается выбора, такой закон человеческой жизни.

Доведу немного ситуацию до абсурда. Допустим, есть мужчина, совершенно не обладающий лидерскими качествами. В компании мужчин или женщин своего возраста он никогда не становится лидером. И вот он в силу обстоятельств остаётся среди нескольких 3-х летних детей. Пройдет совсем немного времени и он практически неизбежно станет «лидером» среди них. Почему? Разве данный мужчина стал сильнее? Нет, конечно. Слабее стало окружение.

Я, конечно, не предлагаю доходить до абсурда и опускаться вам до состояния 3-х летнего ребенка. Я даже не утверждал, что мужчины любят слабых женщин. Мужчины любят женщин, которые немного слабее его (кажутся слабее) и, главное, не претендуют на его мифическое лидерство. Соответственно, иногда в отношениях с мужчиной стать немного слабее или хотя бы уметь казаться, бывает очень полезно.

И тогда откуда у мужчин начинает браться инициатива, я сам удивляюсь. (Если, конечно, для женщины это не разовое поведение на фоне 10 лет инициативы).

Итого, инициатива женщины в отношениях с мужчиной - это очень грубая ошибка. Главная опасность этой ошибки в том, что она совершенно не видна. В первое время даже кажется, что она полезна и мужчин становится больше и они лучше. Это совершенно не так. Инициатива испортит любые потенциально хорошие отношения. Инициатива женщины портит самих мужчин. Учитесь вести себя так, чтобы мужчина проявлял инициативу и ваши отношения с ним станут на порядок лучше, особенно в долгосрочной перспективе.

С уважением, Рашид Кирранов.

9 правил построения долгосрочных отношений

В чем главное отличие пар, которые состоят в любовных отношениях и остаются вместе в течение длительного времени (а то и всю жизнь) от тех, которые быстро распадаются?

Ты можешь сказать, что первым банально везет встретить родную душу. Но я думаю, что дело совсем не в удаче. Дело в так называемой “интимности”.

Я впервые так активно акцентирую внимание на этом понятии. Что же оно на самом деле значит для мужчин?

Интимность как основа крепких любовных отношений

Интимная близость не означает только секс. Иллюзия думать, что каждый секс с женщиной для мужчины несет в себе “интимность”.

Истинная близость простирается далеко за пределами сексуальных отношений. Она основывается на глубокой личностной связи между двумя людьми.

Длительная близость включает в себя способность понимания своего партнера, принятия его со всеми недостатками и странностями. Проще говоря, если ты выбрала этого мужчину, значит он чем-то привлек тебя, и ты это в нем приняла.

Когда пары говорят, что причиной их расставания было отсутствие “искры” в отношениях, как правило, им не хватало именно ее – настоящей близости, за которой стоит доверие, принятие, восхищение и умение увидеть лучшее друг в друге.

Да, эти простые слова оказываются фундаментом этой “интимности” между мужчиной и женщиной. Если хочешь, чтобы твои любовные отношения были крепкими и долгосрочными, придется потрудиться над ее формированием.

Итак, как думаешь, что обычно мешает появлению глубокой близости в паре? Как начать разрушать стены своей раковины, из-за которой любовные отношения держатся на расстоянии вытянутой руки?

Чтобы тебе не пришлось ломать голову над этими вопросами, я подготовил несколько советов, основанных на опыте проведения сотен личных консультаций.

Итак, счастливые пары, которые создают близость в своих любовных отношениях , добиваются этого благодаря следующим 9 правилам.

1. Полностью раскрываться перед своим партнером

Открыться или часто неправильно понимается как слабость. На самом деле все не так.

Да, в этот момент ты будешь чувствовать себя уязвимой. Но когда ты показываешь партнеру свою уязвимость, это воспринимается им как проявление доверия к нему. Так ты негласно говоришь мужчине, что открыта для него. И в этом случае ты поступаешь как женщина.

Если рядом с тобой действительно именно «тот самый», он примет тебя такой, какая ты есть, и будет оказывать всяческую поддержку. Даже больше, он поблагодарит тебя за такую откровенность.

Таким образом, любовные отношения поднимаются на новый уровень, на котором присутствует доверие, уважение и понимание.

Уязвимость – это готовность первой сказать: «Я люблю тебя», не надеясь при этом на аналогичный ответ. Это решение полностью всем сердцем вложиться в отношения, где нет никаких гарантий. Где тебя могут легко ранить.

Уязвимость – это просить о помощи, рассказывать о своих потребностях и переживаниях, вместо того, чтобы держать все в себе. Это быть нежной, слабой, быть девочкой, женщиной.

1. Играться, как дети

Любовные отношения , в которых присутствуют игровые элементы, имеют свойство быть счастливыми, крепкими и долговечными.

«Серьезные» отношения, на которые накладывают отпечаток 40-часовая рабочая неделя, кредиты, налоги и прочие «взрослые» проблемы, более подвержены распаду.

Почему игривость удерживает пары вместе? Может, потому, что игра возвращает нас к тому беззаботному времени – к детству, в котором не было никаких проблем. Игра позволяет расслабиться и перестать напрягать друг друга.

Как ни странно звучит, но когда мы позволяем себе быть расслабленными, мы становимся «настоящими». Мы полностью сосредотачиваемся на радостных моментах. И это нас сближает. Делает любовные отношения более тесными, интимными.

Неважно в какие игры ты играешь со своим возлюбленным: настольные, с мячом на природе, в теннис, ролевые игры в спальне. Важно, что в этот момент ты раскрываешься перед ним. А он перед тобой.

Этот момент откровения – это некое таинство, ваш «секрет на двоих», который усиливает и, главное, продлевает ваши любовные отношения .

1. Быть щедрым

Щедрость в любовных отношениях показывает готовность отдавать просто так, а не ради того, чтобы получить что-то взамен. Чтобы доставлять удовольствие и счастье своему партнеру. Поверь, мужчину радует твое принятие его щедрости.

Щедрость также выражается в готовности прощать его, когда он тебя обижает, и искренне просить прощения, когда обижаешь ты.

Будь щедрой в своих любовных отношениях . Давай ему свое признание, восхищение, улыбку, радость. И твой мужчина непременно отблагодарит тебя за это.

1. Удивлять друг друга

Сюрпризы способны вдохнуть жизнь даже в самые «увядшие» отношения . Они могут создавать по-настоящему волшебные моменты, которые становятся глотком свежего воздуха для тех, кто погряз в быту и уже начал забывать, зачем живет со своим партнером.

В самом начале любовных отношений все свидания, разговоры и игры в спальне полны удивления. С каждым днем ты узнаешь о своем партнере все новые вещи.

Но со временем этот огонек имеет свойство угасать, если преднамеренно не позаботиться о «подбрасывании дров» в него.

Им все еще доставляет удовольствие видеть радость и восхищение в глазах любимого человека. И это является одним из факторов, которые удерживают их вместе.

Иногда вполне достаточно маленьких радостей. Например, изысканного ужина (приготовленного тобой!) при свечах, вечеринки-сюрприза на день его рождения или покупки билетов на футбольный матч.

Добавь в свой еженедельный чек-лист задание удивлять любимого и ты поразишься, насколько это будет сближать вас с каждым разом.

1. Выделять время, чтобы побыть вместе

Работа, бытовые вопросы, воспитание детей, книги, сериалы, социальные сети – все это забирает достаточно много времени. Это распыляет внимание партнеров, особенно тех, которые давно вместе.

Если ты вся в работе, делах и не можешь пока от них отказаться, старайся выделять максимальное количество времени и внимания своему мужчине. Иначе .

Можешь писать ему приятные смс-ки, когда ты на работе. Отправлять свои красивые фотографии. А когда вы остаетесь рядом, навсегда забыть о делах на работе, подружках и коллегах мужского пола или знакомых мужчинах.

1. Устанавливать физический контакт

Прикосновения имеют способность изменять настроение, выражать чувства, дарить наслаждение. Тебе сегодня плохо? Ляг на колени своему возлюбленному, расскажи о своих переживаниях или просто помолчи в то время, когда он будет гладить тебя по голове.

Он крайне возбужденным вернулся с работы, недовольный требованиями своего начальника? Помоги ему успокоиться. Например, сделай массаж ног. Объятия. Поцелуи.

Цепочка подобных действий способна пробудить в тебе и твоем партнере вполне естественное желание заняться сексом. Страсть, которая пробуждается во время секса, разрушает стены непонимания.

1. Ценить свою любовь к мужчине

В жизни происходит много всякой неразберихи, которая может оказывать влияние на любовные отношения внутри пары.

Представь, что о тебе или твоем возлюбленном кто-то злонамеренно может распускать слухи. Например, подружки активно сплетничают, что у него служебный роман на работе. Верить этому или нет?

Тут уж каждый решает сам для себя. Но подумай, кому ты доверяешься больше? Стоит ли твое сомнение риска, которому ты можешь подвергнуть ваши отношения ? Является ли это достаточно веским поводом для их разрушения? За свое счастье нужно бороться. Точнее, его нужно ценить.

Причем не всегда имеются враги, которые пытаются помешать твоему счастливому будущему. Иногда приходится работать над собой.

1. Общая мечта

Цель, которой хотят достигнуть оба партнера, объединяет, поскольку требует наличия взаимопонимания и взаимной поддержки.

В результате перестают существовать «ты» и «он». Формируется «Мы», которое является выражением вашего общего мнения, ваших любовных отношений .

Я не утверждаю, что у вас обязательно должны быть дальновидные планы (например, накопить денег и построить дачу). Это может быть что-то совершенно незначительное (желание совместно провести выходные, попробовать что-то впервые вдвоем, совместное хобби).

Важно, чтобы этого хотели оба партнера. И это однозначно сблизит вас и укрепит отношения .

1. Чтить свои любовные отношения

Я говорю не об уважении к чувствам друг друга (об этом уже было немного выше), а о том, чтобы фактически возвести отношения с партнером на пьедестал. Еще более точно, признать своего мужчину номером 1.

И запомни: все, что происходит между тобой и твоим мужчиной, касается только вас двоих. Не стоит в подробностях рассказывать обо всем своим родственникам, друзьям и знакомым. Обычно, это может лишь повредить твоим отношениям.

Рассказывая, ты нарушаешь принцип взаимного доверия, который необходим для поддержания близости с возлюбленным. Твой партнер будет тебе безмерно благодарен, если все, что тебя беспокоит в ваших отношениях, ты будешь обсуждать только с ним.

Подведем итоги

Любые отношения, даже идеальные (как иногда кажется со стороны), нуждаются в том, чтобы оба партнера прикладывали определенные усилия к их укреплению и сохранению. И этот процесс не может идти по намеченному плану. Правила, которые я перечислил, являются лишь рекомендациями.

Именно ты в ответе за свою жизнь и любовные отношения . Ты можешь прислушиваться к моим советам, но важные решения придется принимать самостоятельно.

Да, вы часто будете ранить друг друга. Вы оба будете делать ошибки, о которых придется сожалеть. Но ведь на ошибках учатся. Только так ты сможешь .

С верой в тебя,

Ярослав Самойлов

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Меня зовут Сергей, мне двадцать четыре года, не женат, детей не имею.

У меня следующая проблема. На данный момент я состою в отношениях с девушкой шестнадцати лет. Отношения наши длятся чуть более полугода. Так уж вышло, что я влюбился в эту девушку, а когда близко познакомились, оказалось, что ей шестнадцать лет. По началу меня это смутило, уж больно велика разница в возрасте, но уж очень хорошо, по началу, у нас с ней все складывалось, да и люблю я ее сильно, поэтому не смог удержаться, и мы начали встречаться. Как я уже сказал, по началу у нас все очень хорошо складывалось, даже слишком. Но счастье длилось не долго, чуть меньше двух месяцев. Уже где то через месяц я заметил, что она еще с кем то из парней ведет переписку в вк и скрывает ее от меня, с кем то переговаривается по телефону и ни в какую не хочет мне говорить с кем, часто бывает в компании других парней, а мне ничего не говорит. Первое время я более менее спокойно реагировал на это, мол возраст и всякое такое, но со временем терпение заканчивалось, и я ей начал высказывать свое недовольство по этому поводу. Мы начали ссориться. Но даже смотря на ссоры, в перерывах между ними, а их по большому счету не так уж и много было, все было хорошо. И как я уже сказал, все поменялось спустя почти два месяца. День начинался хорошо, но потом внезапно она сообщила, что ей надо поговорить. И уже в разговоре она мне сообщила, что мол у нас ничего не получится. Сначала ее аргументом было то, что я от нее уйду, она мне надоест, и я ее брошу. Я ее заверил, что такого не будет. Это на самом деле так, в своих чувствах я уверен и намерения по поводу этой девушки у меня самые серьезные, еще когда мы начинали встречаться, мы оба условились, что если отношения, то только серьезные и постоянные или лучше вообще ничего не начинать. Затем я ей сказал, что куда более вероятный вариант развития событий - что она уйдет от меня, она намного моложе, красивая, я ей надоем и она найдет себе другого. Когда я ей это говорил, я рассчитывал на то, что она станет это отрицать, затем я снова попытаюсь убедить ее в том, что не брошу ее, и мы снова наладим отношения. Я был в этом уверен, так как до этого вопроса о расставании даже близко не поднималось, все произошло моментально. Но на мое удивление, она не стала этого отрицать и в итоге разговор вылился в то, что она сама не знала, хочет ли она продолжать отношения. Весь этот наш разговор длился долго и мучительно, но в итоге под вечер, она все таки дала ответ, который я хотел услышать. Она все таки сказала, что любит меня и хочет быть со мной. Все снова наладилось, и некоторое время снова было хорошо, хотя осадок после этого разговора у меня остался. И именно тогда в мою голову стала пробираться эта мучительная мысль: а что если так и будет, что если она уйдет от меня. По началу, я как то справлялся с этим. Но со временем эта мысль становилась все мучительнее. Проблема усложнялась тем, что она в скором времени должна уехать на учебу и скорее всего в другой город. Значит мы с ней редко будем видеться, а она девушка, которая пользуется вниманием. И чем ближе этот день, тем сильнее мысли о расставании. Но какое-то время я убеждал сам себя, мол я это накручиваю, мол все ведь хорошо. Но со временем я стал замечать, что наши отношения ухудшились, мне стало казаться, что она теряет ко мне интерес. Я опять таки долгое время пытался себя убедить, мол это мои иллюзии. Но со временем это стало действительно очевидно. Она не хотела гулять со мной, почти перестала отвечать в соц. сетях, по телефону почти перестали общаться. Это был один из самых трудных периодов. Выхода из него я не видел. Я пытался улучшить наши отношения, разнообразить их (как мне по крайней мере казалось), но сталкивался с ее нежеланием идти на встречу. А если спросить у нее прямо, то она отвечала, что все нормально. Так все и продолжалось какое то время в мучительной неопределенности. Пока однажды мы оба все таки не собрались с силами и не поговорили друг с другом откровенно. В итоге мы пришли к выводу, что отношения у нас уже не те и что дальше так продолжаться не может и с этим надо что то делать. Я был полностью согласен, так продолжаться не может и с этим надо что то делать. Но завершать отношения я не хотел, я хотел их как то улучшить, а она в свою очередь категорически пожелала расстаться. И вот мы расстались, расставания я переношу очень болезненно, какие только мысли меня не посещали: от суицида (самому в это не верится) до того, чтоб помириться с ней. Так все и продолжалось, пока она сама не пришла ко мне и не попросила прощения, не сказала что любит и хочет быть со мной. Я не смог устоять, особенно в том моем состоянии и естественно помирился с ней. И вот у нас снова с ней вроде как все хорошо. Даже в какой то мере все вспыхнуло с былой страстью. Но как и прежде, меня не отпускают мой стах. Страх того, что она уйдет от меня, и теперь этот страх стал гораздо сильнее. Так как я уже проходил через проблему того, что она не знает, хочет ли быть со мной, проходил через расставание и на собственном опыте убедился, что переношу его очень болезненно. И если такое произойдет еще раз, как я на это отреагирую, мне сложно сказать. Теперь, не смотря на то, что все вроде нормально, все иллюзии ушли, и я понял, что все реально и расставание и то, что она уйдет к другому. И этого я очень боюсь. Более того мой стах подогревают окружающие, которые все в один голос говорят, что у вас ничего не получится. И в данный момент я нахожусь на грани срыва. Посмотреть страху в глаза и смириться с тем, что она может уйти, я не могу, уж больно много я отдал этим отношениям, так сказать со всей душой подошел и иной жизни (без нее) уже просто не могу представить, и сам все закончить тоже не могу, по вышеупомянутой причине, да и не хочу этого. Но и остатками всего своего здравого смысла понимаю, что окружающие, скорее всего правы, что шанс, что мы с ней останемся вместе, чертовски мал, и скорее всего произойдет то, чего я так боюсь. Но со своими эмоциями спорить не в силах. И в данный момент разрываюсь между "сердцем" и разумом, здравым смыслом. И единственное, что меня как то может успокоить сейчас - это услышать от нее четкий конкретный ответ, без сомнений, что она меня любит и в своих чувствах уверенна и у нее тоже серьезные намерения и увидеть какую то ответную реакцию, которая действительно показала бы ее готовность к серьезным отношениям. Но данной реакции нет, мы по сути просто проводим время вместе, просто гуляем. Да, время проводим хорошо, но ничего более и услышать от нее то, что мне хочется, у меня не получается, сама она не говорит, когда я ее подталкиваю к этому она увиливает, а спроси прямо - она либо опять увильнет от ответа, либо даст мне его, но это будет, только для того, чтоб меня успокоить.

И говоря вкратце о моей проблеме, она заключается в том, что я очень хочу этих отношений, т.к. без них себя не представляю, но поверить в их возможность я не могу, и на то есть весомые причины, как я считаю. И мне хотелось бы услышать ваше мнение по поводу этой ситуации и в частности по поводу шансов и целесообразности этих отношений.

На вопрос отвечает психолог.

Здравствуйте, Сергей. Я рекомендую вам обратиться к психологу и проработать ваш страх остаться одному, без этой девушки. По Вашему письму видно, что Вы не видите своей жизни без нее (как Вы сами и пишете), что мысли о возможном расставании выбивают Вас из колеи и вся Ваша мысленная работа направлена на то, чтобы получить успокаивающий Вашу сильную внутреннюю тревогу ответ: расставания не будет, она Вас любит и не бросит больше никогда. Но реальность такова, что даже если Ваша девушка скажет Вам четким и уверенным голосом эти слова, это далеко не значит, что она будет им следовать завтра и послезавтра. И это не потому, что она молода или она Вам соврет. А потому что мир хаотичен, изменчив, и если сегодня Вы любите друг друга, то это вовсе не значит, что так будет через несколько месяцев и лет. Над отношениями длительными нужно работать, делать шаги навстречу, где-то отступить и побыть в одиночестве. Где-то на этом пути Ваши дороги могут разойтись. И если мысль об этом вызывает у Вас страх, если вы не представляете, как переживете разрыв с ней, то советую Вам обратиться к психологу. Подобный страх может говорить о созависимости, потере себя в отношениях и (более глубинно) незавершенной психологической сепарации с матерью. Опытный психотерапевт поможет Вам справиться с этим и отношения с Вашей девушкой перестанут быть для Вас столь мучительными. Rating 4.00 (3 Votes)

, Комментарии к записи Длительные отношения отключены

Здравствуйте, Елена!

Мне 22, и я состою в длительных отношениях с мужчиной, мы вместе уже 5 лет. Мы очень сильно любили друг друга, первые три года я каждый день слышала слова «я тебя люблю». Он для меня был авторитетом во всех планах — как человек, как мужчина, как музыкант. Я училась у него, стала сильнее, самостоятельнее, преодолела свои комплексы, травмы своего детства.

Сейчас наши отношения поостыли. 5 месяцев назад мы съехались жить вместе, и он настаивал, чтобы я встречалась со своими друзьями без него, ходила на спорт. Я стала активной, самостоятельной, ставлю себе цели, стараюсь встречаться с друзьями при любом случае, даже поздно вечером, кататься на велосипеде, быть ухоженной, хожу в спорт-клуб.

Теперь я активнее него: я работаю вне дома, а у него свой бизнес, и он работает дома, у него нет нормированного графика. Я дарила ему абонемент в спортзал, говорила, что меня заводит вид мужчины со штангой, но он туда так и не дошел. С тех пор как мы съехались, у нас стал редким секс – всего 2-3 раза в месяц. Он часто недоволен, ему не нравится, что меня вечером иногда нет дома, я только один раз слышала от него за это время, что он меня любит.

Он ложится поздно, под 3-4 утра, то есть мы не засыпаем вместе и не завтракаем. Когда я прихожу вечером домой, поесть он приготовит, но это полчаса, дальше он опять за компьютером, а я занимаюсь собой и ложусь спать. Если он не хочет близости, он меня просто отталкивает, если я не хочу — все получается неинтересно. Вот уже полгода желание у нас не совпадает.

Иногда в выходные я специально остаюсь побыть с ним, а вижу его спину из-за компьютера и недовольство в мой адрес, я просто собираюсь и нахожу куда уйти. Я не понимаю этого отдаления в наших отношениях. Это закономерно для 6-го года отношений? Могу ли я мягко подтолкнуть его быть активнее? Где грань между независимостью партнеров и безразличием?

У меня такое ощущение, что он живет по модели своей семьи. Я не пойму, какую роль мне выбрать, я человек самостоятельный, я вроде и не нуждаюсь в нем. Но у нас уже вообще ничего общего, мы просто партнеры или брат с сестрой, я не вижу, что тогда держит нас вместе, если он даже секса не хочет. Не хочу придираться и портить отношения, но сейчас порой приходится тихо плакать в ванной или просто уходить покурить.

Я один раз высказала ему, что он мне не подает руку, когда я выхожу на каблуках из маршрутки, а он ответил, что всегда подает, и продолжил выходить не оборачиваясь. Как вы охарактеризуете эту ситуацию? Это этап длительных отношений или мы движемся в неверном направлении, может я заняла неправильную позицию? Я боюсь, что дальше у нас останутся только бытовые или деловые отношения или дружба. А я как минимум секса хочу.

Здравствуйте.

Несмотря на то, что у Вас длительные отношения, вместе Вы живете всего 5 месяцев, поэтому происходящее между Вами можно считать кризисом первого года совместной жизни. Через этот кризис в том или ином виде проходят все пары, и проявляется он таким образом: смотришь на своего близкого человека и понимаешь, что он совсем не такой, каким казался раньше. Близкий человек и не может быть таким, как хочется, потому что все мы растем в разных семьях и привыкаем к разным укладам семейной жизни. Задача этого этапа в том, чтобы создать новые правила, подходящие только для Вашей семьи.

Ваш молодой человек всегда был для Вас авторитетом, поэтому естественно, Вы полагаетесь также на его взгляды на семейную жизнь. Но это только его взгляды и желания, Вы можете их не разделять и совместно с ним менять Вашу совместную жизнь так, чтобы она и Вам приносила удовлетворение.

Для начала нужно выяснить, каковы его и Ваши взгляды на те вещи, в которых Вы не сходитесь. Например, узнать, как часто ему самому хотелось бы заниматься сексом. Является ли для него такой редкий секс нормальной ситуацией или его желание тоже пошло на убыль по какой-то причине? Достаточно ли ему того общения, которое у Вас есть сейчас или ему тоже его не хватает, и он только не знает, чем можно заниматься вместе? Возможно, Вы действительно стали разными людьми со временем и не сможете найти компромиссов, которые бы устроили Вас обоих, но в то же время есть вероятность, что Вы их найдете.

Очень важно разговаривать о том, чем Вы недовольны, а не подавлять свое недовольство и не прятать слезы. Иногда люди боятся испортить отношения упреками и , но от накопления недовольства вред происходит гораздо больший, потому что бесконечно его накапливать нельзя, когда-нибудь произойдет взрыв, во время которого найти конструктивные способы решения проблемы будет уже невозможно. Кроме того, не обязательно изводить партнера упреками, нужно лишь дать ему понять, что изменения очень важны для Вас, и предложить конкретные способы или поведение, которое бы Вас устроило.

Не ждите, что партнер услышит Вас с первого раза, ведь его привычки складывались годами, и как бы он Вас ни любил, привычки всегда менять тяжело, и никому не хочется этого делать. Если Вы хотите, чтобы партнер изменил какую-то из своих привычек, сначала нужно понять, готов ли он ее изменить. Если готов, то обычно нужно 3-4 напоминания для того, чтобы он привык делать по-другому. Если Вы сделали уже 10 напоминаний, а он все равно делает по-старому, то стоит возобновить разговор об этом, так как похоже, что партнер согласился на Ваши условия, но в действительности не хочет ничего не менять.

Наверное, Вы уже поняли, что выработка такого стиля совместной жизни, который устроил бы обоих – длительный и непростой процесс, он длится обычно около полугода, ведь обо всем, что Вас не устраивает, нужно говорить отдельно и, как правило, не один раз. Но именно таким образом создается новая семья, со своими собственными правилами.

Странно, что именно я это пишу.
Не дважды разведенные мои товарищи, не только-только женившийся Казарик. А я.
Да-да, я знаю, вы подпишитесь под каждым моим словом, а где-то даже и дополните. Опыт длительных отношений с девушкой есть и у меня.
Давайте я поделюсь им.

Итак, как всегда для начала несколько ключевых моментов, которые вам нужно знать, ну а уже потом немного тренерской лирики.

Момент 1. Взаимное уважение.
Ты уважаешь эмоции своей девушки и принимаешь их. Не в смысле "бегаешь за ней как хвостик, как только она уколола пальчик", а именно соглашаешься, что девушка может реагировать на события не так, как это бы сделал ты. Видишь ли, мой друг, девушки намного более эмоциональны чем ты, ну вот так они устроены:) Для них в порядке вещей бить об твою голову тарелки, а через минуту мурчать тебе на ушко. Поэтому тебе нет абсолютно никакого смысла реагировать на её ежеминутные перепады настроения. Потому что ты вовлекся, посопереживал, испортил себе настроение на весь день, а вот она уже спустя час и забыла из-за чего вообще кричала на тебя. Лучшая стратегия тут - РОВНО к этому относиться. Как это выглядит тактически? Вот как: "Да, я полностью с тобой согласен, да, ты права, да, малышек, я виноват, но я не буду поступать по другому, потому что я вот такой. Извини меня". Желательно использовать при этом приём "каменное лицо".

Заметь, я не написал здесь, что нужно класть болт с отвесом на эмоции своей девушки, НЕТ! Вы можете спокойно об этом поговорить, ты можешь её выслушать и даже попробовать объяснить ей свою точку зрения, но не увлекайся. Не трать слишком много времени на это, скорее всего это может оказаться бесполезным занятием. Просто впусти в свой мир постулат "она не такая как я, и не должна жить по моим правилам".

Ну и, конечно же, твоя девушка должна тебя уважать. Я не говорю о видимости. Если твоя девушка тебя не уважает, ты - тряпка, парень. Особенно это можно заметить на людях. Если девушка позволяет себе кричать на тебя, посылать "на" и "в", материться и унижать в присутствии других - ты где-то ошибся с её воспитанием;) Она может тебе высказать дома то, что её не устраивает, или наедине, но НИКОГДА на людях. То же, кстати, касается и обратного. Соблюдай уважение к своей девушке.

Момент 2. Ты мужчина, а не она, рулишь ТЫ в отношениях.
Тут всё просто. Ты всегда первая скрипка в вашем дуэте. Никогда не забывай про это. От тебя будут ждать окончательного решения, от тебя будут постоянно ждать инициативы, на тебя постоянно будут перекладывать ответственность. Бери это всё на себя, друг. Ты действительно должен быть мужчиной не только по паспорту. А при попытках девушки порулить и покомандовать - мягко осекай и говори что яйца у тебя, а не у неё. Она же часто пользуется аргументом "ну я же девушка". Пользуйся и ты своим. Природа изначально создала нас охотниками и физически более сильными, а женщин - ведомыми.

Момент 3. Хороший секс.
Если у вас всё хорошо в постели, если есть разнообразие, регулярные оргазмы, и всё в порядке с вашим либидо - то всё будет в порядке и с вашими отношениями в общем. Секс - это один из столпов, на которых держатся удачные LTR. Это далеко не всё, нет, но это очень важно. Если девушке не будет хватать секса с тобой - она доберёт его на стороне. Если он станет так себе - она запросто тебя бросит.

Момент 4. Стабильность и разнообразие.
Соблюдай разумный баланс между постоянством в своих привычках и разнообразием. Иногда девушку нужно удивлять, но стабильность в тебе должна быть, дабы девушке было комфортно с тобой. Если переборщишь со стабильностью - станешь предсказуемым, неинтересным и скучным. А там где скука, там и поиск приключений, там и новые парни, там и рокировка их на тебя.

Момент 5. Совместные ритуалы.
Заведите себе какое-то совместное хобби, дабы вас что-то очень сильно единило, помимо секса, совместного проживания и разговоров по вечерам. Любая интересная для вас деятельность, если вы будете даже время от времени её менять - даже лучше! Рисование, плавание, бег по утрам, покер, компьютерная игра по сети, гонка на машине, мафия, танцы, всё то, что вы будете делать вместе - позволит вам, как это глупо не звучит, быть вместе.

Ну а теперь лирика...
Я сам уже и не думал, что когда-нибудь буду в LTR. Ну, вот так вот я был устроен - каждая моя соблазненная девушка надолго у меня не задерживалась, не была мне настолько интересна. Но вот сейчас я уже почти год живу под одной крышей с моей малышкой. Странно. Девушка забирает из твоей жизни, жизни свободного ходока, кобеля, парня-который-гуляет-сам-по-себе, "сегодня я проснулся здесь, а до завтра вообще нужно дожить" парня, ту самую свободу. НО эта же самая девушка приносит в твою жизнь такое количество спокойствия (даже не комфорта, "комфорт" - не точное слово), что ты просто плаваешь в нём. Ты меньше нервничаешь, чаще улыбаешься, меньше паришься по каким-то мелочам. Ты знаешь, что дома тебя ждёт твой мурчащий клубочек, которому нужна (может и не нужна, но так приятно её давать, чёрт побери!) твоя мужская забота, рядом с которым можно почувствовать себя защитником, добытчиком, сильным и внимательным. Твоя постоянная девушка дает тебе реализовать как раз ту самую сторону добытчика и защитника, чего не дают одноразовые девушки, которые реализуют тебя только как охотника.

Как-то так.