Уход за руками и ногтями в домашних условиях. Как выглядит правильный уход за руками? Уход за руками народными средствами: рецепты кремов и скрабов

Итак, первый вопрос.

Насколько эффективны домашние рецепты красоты?

Косметика, созданная в домашних условиях, позволяет экономить. А также получить быстрый, заметный результат. К сожалению, многие производители не всегда указывают достоверную информацию на продукции.

Многие из вас, милые женщины, сейчас вздохнули. Довольно часто приходится слышать, что на приготовление косметики дома не хватает времени.

Но еще Софи Лорен говорила, что невозможно стать неотразимой, если ты ленива.

На вашей кухне можно найти все необходимое для ухода.

Как предотвратить старение рук доступными средствами

Если не защищать кожу кистей от холода, негативного воздействия домашней химии, то уже после 30 руки будут не только выдавать ваш возраст, но и добавят несколько лет. А после сорока появятся морщины, пигментные пятна, бороться с которыми сложно. После пятидесяти в организме замедляются многие процессы, что обязательно отразится на ладонях.

Итак, что мы можем найти полезного на нашей кухне?

Пожалуй, лучший совет — любое масло, которое вы используете для жарки. Нанесите на ладони немного подогретого масла, посидите расслабленно около четверти часа. Одновременно можно смочить в масле дольку апельсина, чтобы смазать локти. Это поможет избежать огрубения кожи. Таким же образом можно использовать столь не любимый диетологами майонез.

Вы выливаете воду после варки овощей или яиц? Я тоже так делала раньше. Оказывается, все эти жидкости весьма полезны для наших рук. Использовать их следует в теплом виде. Для процедуры потребуется буквально 10 минут. Кожа обогатится витаминами, приобретет мягкость. А вода после варки яиц ногти укрепит.

Не стоит останавливаться на каком-либо одном средстве для ежедневного ухода. Меняйте их в зависимости от потребностей организма.

Упражнения для красоты рук: просто, быстро, эффективно

Красивые руки — это не только ухоженная кожа.

Ежедневная гимнастика необходима рукам. Чтобы получить омолаживающий эффект, понадобится немного времени. А упражнения настолько просты, что делать их можно повсеместно.

1. Сжимание, разжимание кулаков. Движения следует делать плавно, повторить не менее 10 раз.
2. Затем сделайте вращательные движения большими пальцами. А после и всей кистью. Делайте круговые движения в течение нескольких минут, периодически меняя направление.
3. В завершение легкими движениями пройдитесь от ногтя каждого пальца к его основанию. А после несколько раз потрясите кистями.

Все очень просто, не правда ли?

Узнайте так же, про правильный – подборка лучших рецептов для молодой и упругой шеи.

Гимнастика при уходе за руками незаменима. Попробуйте простые упражнения, и вы удивитесь полученным результатам.

Как ухаживать за руками правильно?

Кроме ежедневного ухода коже на ладонях необходим пилинг и различные маски. Подобные процедуры следует делать дважды в неделю.

Скраб

Смешайте в равных частях мелкую соль и какое-либо растительное масло. Нанесите средство на кожу, помассируйте в течение 4-5 минут. Соль можно заменить сахаром или спитой кофейной гущей. А если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства, вместо масла можете смело использовать жидкий мед.

Маска увлажняющая

Сварите 2 небольших картофеля, разомните вилкой, смешайте с 90 мл подогретого молока. Добавьте 5 мл глицерина и несколько капель персикового масла. Полученную смесь плотным слоем нанесите на кисти, поверх наденьте тканевые перчатки. Через 7 минут средство необходимо смыть. Если кожа сильно загрубела, предварительно смажьте ладони капустным рассолом.

Спитой кофе пригодится не только для ухода за руками. Это отличный скраб для всего тела, который ещё и поднимает настроение.

Средства от потливости рук

Приходилось ли вам, уважаемые читатели, сталкиваться с проблемами излишней потливости рук? Эта тема весьма актуальна для женщин после 50, когда наступает климакс. Кроме того, даже после 30 перед менструациями руки могут сильно потеть.

Чтобы этого избежать следует несколько раз в неделю парить кисти в обычном черном чае. Для этого 7 г заварки залейте 220 мл кипятка. Отвар должен иметь комфортную температуру. Продолжать процедуру необходимо до полного остывания отвара. А после смазать ладони лимонным соком.

И помните, что ни одно даже самое эффективное средство не сделает руки моментально идеальными. Залог вашей красоты в регулярном уходе.

Мини-советы для похудения

Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)

Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.

Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.

Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.

Юные девушки не задумываются над теми богатствами, что подарила им природа, и, не щадя себя, наносят массу косметики на лицо. Женщины после 40 лет более ответственно относятся к своей внешности, они готовы тратить уйму времени на спа-салоны, чтобы убрать одну морщинку. И это касается не только лица, но и рук, ведь руки для каждой женщины – это визитная карточка.

Если руки неухожены, то не спасут уже ни красивое лицо, ни дорогая одежда. Каждая женщина мечтает, чтобы кожа ее рук выглядела идеально, но не все могут позволить себе салонные спа-процедуры или постоянные походы к маникюрше. А между тем после 40 лет за руками требуется тщательный уход, ведь именно они выдают возраст женщины.

Постоянный уход за руками должен стать привычкой. О том, как ухаживать за руками, знают далеко не все. Не многие женщины прибегают к скрабу для рук, обычно все ограничивается остатками скраба для тела или лица. Это уже неплохо, но все-таки лучше приобрести или приготовить специальное средство.

Чтобы уход за руками был правильным, можно приготовить отшелушивающее средство самостоятельно. Для этого потребуется миска или кастрюлька (кому как удобнее) и морская соль. Морская соль обеспечивает интенсивный уход за кожей рук, потому как богата практически всеми необходимыми микроэлементами. В одном стакане воды нужно растворить 1 столовую ложку морской соли, и ванночка готова. Руки опускаются в ванночку на 15 минут. Теперь можно приступить и к скрабу. Нужно пропустить в мясорубке, блендере или кофемолке сухие корочки цитрусовых фруктов, смешать столовую ложку получившейся массы со столовой ложкой морской соли, по желанию добавить несколько капель эфирного масла, предварительно растворив их в базовом масле. Подобный скраб обеспечивает качественный уход за кожей рук и ногтями.

Полезные привычки

После 40 лет кажется, что уже поздно учиться чему-либо. Если предстоит какое-либо событие, можно пойти в спа-салон, где обеспечат красоту рук и лица в мгновение ока. Но это не даст того результата, который обеспечивает постоянный уход за кожей рук.

В первую очередь нужны не спа-процедуры, а привычки и уход, которые позволяют оставаться коже рук молодой даже после 40 лет. Нельзя мыть посуду без перчаток, пусть это и кажется неудобным. Так только по началу, но зато после заставить себя помыть хоть одну чашку без перчаток уже будет проблематично. Во всем мире используют перчатки для мытья посуды, и только наши женщины, придя с улицы, могут помыть руки моющим средством, так как ванная оказалась занята. Во время мытья посуды можно устроить спа-процедуру для рук. Для этого нужно сначала нанести на руки жирный крем, потом надеть перчатки и начать мыть посуду. Парниковый эффект, возникающий в перчатках, позволяет полезным веществам быстрее проникать вглубь кожи.

Если все-таки не возникает желания и привычки использовать перчатки, возле раковины нужно поставить крем и после каждого соприкосновения рук с водой наносить его.

Следующая полезная привычка – всегда увлажнять кожу рук перед выходом на улицу, особенно это нужно дамам, которые перешагнули 40-летний рубеж.

Осенняя прохлада

С приходом холодов кожа рук требует питания и увлажнения. Не стоит и говорить, что после 40 лет подобный уход нужно делать не только в осенне-зимний период. Нужно посещать спа-салоны для сохранения молодости рук и лица, ежедневный уход должен быть нормой, а не тяжелой работой, и, конечно, любить себя. Уход за руками осенью заключается в обязательном ношении перчаток. Нельзя мыть руки в горячей воде, так как она пересушивает кожу. Массаж, сделанный руками любимого человека с ароматным маслом, подарит незабываемые ощущения.

Уход за руками осенью, конечно, включает в себя и маникюр, его можно сделать и в спа-салоне, и в домашних условиях. Маникюр – это не просто накрашенные ногти, но еще и аккуратно обработанные. Осенью заусенцы на пальчиках наблюдаются чаще, чем обычно, и для предотвращения их появления кутикулу нужно смазывать витамином А. После 40 лет эту процедуру необходимо совершать гораздо чаще.
О том, как ухаживать за руками, можно найти множество полезной информации, и везде будет написано, что обязательно нужно принимать витамины. Это нужно как молодым девушкам, так и женщинам после 40.

Витамины всегда нужны человеческому организму, но мы обычно уверяем себя, что, съев за день один апельсин, мы насыщаем себя витаминами от макушки до пяток. Это неправильно. Человеку требуются витамины и минералы в больших количествах, а после 40 лет и тем более. Нужно ежедневно принимать витаминные комплексы, это положительно скажется на коже, ногтях и волосах. Да и на самой иммунной системе в целом. Уход за собой не ограничивается одними руками, которые можно на короткое время привести в порядок в спа-салоне. Для того чтобы эффект был постоянным, нужен ежедневный уход за собой, а не единичный поход в спа-салон.

Эффективный уход за руками в домашних условиях.

Маска для рук в домашних условиях.

Наши нежные ручки опасности подстерегают на каждом шагу: порошок, мыло, пыль, нагрузка и т.д. Кожа зимой трескается, а летом сохнет, поэтому стоит в домашних условиях делать маски для рук, это поможет в уходе за ними.

Светские дамы в ХIХ веке каждый вечер мазали руки кремом и надевали специальные рукавички и в течение девяти месяцев не оскорбляли руки работой. В современной жизни это не возможно, мы работаем каждый день, да еще и часто физически.

Для того чтобы ваши ручки всегда выглядели замечательно нужно не только делать маски для рук в домашних условиях, но и сбалансировано и полноценно питаться. Стать рукам нежными и мягкими помогут: свежие овощи и фрукты, творог, мясо, цельнозерновой хлеб. В этих продуктах много витаминов D и B, Ca, Fe и белков.
Если вы работаете в саду или по хозяйству, то делайте это в резиновых перчатках. Если работать придется долго, то руки лучше всего смазать кремом или присыпать тальком, затем надеть х/б перчатки и на них одеть еще резиновые, так ваши руки не вспотеют и им будет комфортно.

Ежедневно для рук стоит делать гимнастику и увлажнять их. Крем наносите на руки за час до выхода на улицу. Смазывать руки кремом желательно три раза в день. Крем стоит использовать с добавками:

Алоэ, если руки сухие;
- лецитин или глицерин, при шелушении;
- ромашка или донник, при раздражении.

Полезным будет делать в домашних условиях 5 раз в месяц маски для рук. Маску нужно наносить на чистые руки, накрывают компрессионной бумагой или полиэтиленовой пленкой и одевают варежки на 30 минут. Смывать маску нужно теплой водой.

Можно делать вот такие эффективные и доступные маски для рук.

Морковная маска для рук.

Натертую морковь смешайте с 1 ст. л. сметаны жирностью 20% и чайной ложкой растительного масла.

Картофельно-молочная маска для рук.

Помогает при мелких трещинках. Отваренный картофель (2шт) размять и прибавить к нему теплое молоко (1/4 стакана) и 1 ч.л. растительного масла. Нанести маску на всю ночь.

Картофельная маска для рук.

На терке натереть сырой картофель (1 шт.), 4 капли лимонного сока (можно капустного) и добавить чайную ложку меда.

Желтковая маска для рук.

0,5 желтка взбить и добавить 1ст.л. растительного масла. Маску наносим массирующими движениями.

Домашняя маска для рук из лимона и майонеза.

Наши руки, конечно же, нуждаются в уходе и нежности. А поэтому предлагаю вам попробовать приготовить домашнюю маску для рук из лимона и майонеза.

Нам понадобится:

Майонез - пол стакана
лимон - сок из одной штуки
мед - 1 стол. ложка

Приготовление:

Смешайте майонез и мед, после чего влейте в смесь сок лимона и хорошенько перемешайте все три ингредиента.

Втирайте маску в чистую и сухую кожу рук. После этого наденьте перчатки и смойте теплой водичкой через 4 часа. В идеале наносить домашнюю маску на руки лучше перед сном.

После того, как вы смыли маску для рук, вытрите их полотенцем и нанесите на них свой любимый питательный крем для рук.

Ванночки для рук в домашних условиях.

Ванночки с морской солью.

Необходимо 2 чайных ложек соли размешать в теплой воде,подеержать там свои ручки. Минут 15-20 хватит для всей этой процедуры.
Потом очень тщательно смазать ручки жирным кремом.

Ванночка от трещин кожи рук и загрубении.

Необходимо отварить картофельные очистки, и в этом отварчике подержать свои ручки. После этого намазать касторовое масло на руки.И еще я выбрала один рецепт

Йодированная ванночка для рук.

В стакан теплой водички нужно капнуть 5-6 капель йода и добавить половинку чайной ложечки соли.

Домашние средства для ногтей.

Рецепт 1.

Смешайте оливковое масло и 3-4 капельки лимонного сока. Опцстите в него руки минут на 5-10. После процедуры не мойте руки, а протрите бумажным полотенцем.

Рецепт 2.

Возьмите цедру лимона и поводите ею по ноготкам. После этого смажьте руки увлажняющим кремом.

Рецепт 3.

Употребляйте желатин в пищу. Каждый день достаточно пяти грамм. Желатин может быть в виде желейных конфеток, желе или холодца. Он замечательно стимулирует рост ногтей и неплохо их укрепляет.

Рецепт 4.

Возьмите косточку авокадо, оставив на ней немножко мякоти, и хорошо покатайте ее по ладоням, между полцами и по ноготкам.

Рецепт 5.

Употребляйте пищу, богатую кальцием и растительными маслами. Это могут быть миндаль, молочные продукты, морковный или апельсиновый сок.

Чудо-средство для роста ногтей.

Чтобы ногти росли быстрее, стоит попробовать одно простое средство. Это смесь с перцем для ногтей. Все дело в том, что перец жжет и тем самым улучшает кровообращение. Естественно, ноготки будут расти намного быстрее

Нам нужно:

Красный перец молотый - 0,5 ч. ложки
крем для рук - 0,5 ч. ложки
вода - 20 капель.

Смешайте все ингредиенты. Немного подогрейте готовую смесь и нанесите на ногти. Держите около 15-20 минут. После этого смойте обычной водой.

Делайте такую маску не чаще одного раза в месяц.

Мазь от трещин на руках.

Трещины на руках могут возникнуть по многим причинам. В первую очередь, экология влияет на наши руки. Но мы научимся с этим бороться и приготовим чудесную мазь от трещин на руках, да еще и с омолаживающим эффектом!

Нам понадобится:

Яичный желток - 1 шт.
мед - 1 ст. ложка
оливковое масло - 1 ст. ложка

Смешайте все ингредиенты до однородной массы и мазь готова.

Перед тем, как наносить мазь на руки, подержите их в солевом растворе около 10 минут. Для раствора возьмите 2 ст. ложки соли (лучше морской) и растворите их в 1 литре воды.

После этого, ничем не ополаскивая, промокните ручки полотенцем и нанесите мазь на 20 минут.

Как видите, мазь от трещин на руках готовится очень просто из подручных средств, а эффект от нее - великолепный! Вы заметите, как преображаются ваши руки уже через пару-тройку дней после применения мази.

️ Официальный промокод 1xbet при регистрации на сегодня → 1x_12121 ← ✔️ . Вводите данный промокод 1хбет при регистрации в 2019 году и уже сегодня получите бонус на первый депозит в букмекерской конторе 1 xbet. Действует при регистрации на всех филиалах 1 икс бет.

Как использовать промокод 1xbet при регистрации

Ищете актуальный промокод на 2019 год для 1xbet? Мы предоставляем рабочий промокод 1xbet, который поможет получить сумму, равную вашему первому депозиту, после регистрации. На данный момент размер подарочного «кэшбэка» составляет до 5000 рублей, в зависимости от суммы вашего первого взноса.

Приведем пример: предположим, вы успешно зарегистрировались на 1Xbet и положили на счет 2000 рублей. Если вы заранее, при регистрации, обеспокоились промокодом, то после первой ставки вам вернется такая же сумма! Обращаем внимание, что максимальная сумма, которую вам может вернуть контора – это 5000 рублей.

1xBet – компания, занимающаяся онлайн-ставками с 1997 году, а 2011 году и покорившая весь интернет. Сейчас 1xбет – одна из самых известных контор онлайн-ставок. На этом сайте мы собрали самую актуальную информацию о получении первоначального бонуса в букмекерской конторе 1хбет, название которой вы также можете знать как 1xstavka. Здесь мы расскажем о том, как сделать вашу первую ставку наиболее выгодной!

Как и куда вводить промокод 1xbet при регистрации

Чтобы воспользоваться промокод 1xbet необходимо:

1) Пройти стандартную процедуру регистрации: заполняем все поля, в которых указываем все РЕАЛЬНЫЕ данные, так как при выведении средств часто требуется идентификация вашей личности с предоставлением вашего фото с документами.

• В последнем поле промокод вводим 1xs_999
• Читаем условия игры в бк, соглашаемся. Поздравляем! Добро пожаловать в мир ставок!

На что еще стоит обратить внимание уже после регистрации:

• Не забудьте заполнить в аккаунте анкету и пройти верификацию аккаунта офлайн. Проверьте, стоит ли у вас согласие в ЛК на «Принятие участия в бонусных акциях».
• Для получения бонуса необходимо проставить сумм в 3-х кратном размере ставками типа экспресс. Обращаем ваше внимание, что нужно обязательно совершить хотя бы одну ставку, в размере не менее 1 тысячи рублей, на коэффициент не ниже 1.8.
• После отыгрыша на счет переведут сумму вашего взноса в полном размере (до 5000р).
• Компания 1xbet может менять, отменять, возобновлять условия промокода или отказывать в участии в любое время без предварительного уведомления.
• Промокод 1xбет работает единожды после регистрации и составляет 100% от суммы пополнения счета.

Помимо указания промокода 1xbet при регистрации, компания проводит на своем сайте и другие акции. Следить за ними можно во вкладках «1XBONUS» и «Акции».

Самыми популярными из них является «Доверительные ставки» от 1 икс бет (так называемые ставки авансом) и «Бонус за проигранные ставки». Подробную информацию об этих и других акциях вы можете получить на официальном сайте 1xбет.

Надежность 1 х бет

За более 20 лет работы, 1Xstavka зарекомендовала себя, как надежный букмекер, который всегда выполняет свои обязательства и, в большинстве случаев, позволяет выводить выигрыши безо всяких проблем. На сайте можно делать ставки на спорт как на лигу Чемпионов, так и на события низших лиг.

Промокод 1xбет можно ввести как в мобильном приложении, так и на сайте. Приложение оптимизировано под систему ios и android, поможет вам в любом месте и в любое время совершить пари в режиме реального времени.

Совсем недавно, приложение было доработано, многие разделы стали обновляться в режиме реального времени, что дает возможность еще эффективнее и быстрее играть!

Часто задаваемые вопросы | FAQ

Действует ли сейчас промокод 1Xbet?

Да, в самом начале статьи мы рассказываем обо все этапах регистрации и подводных камнях. Промокод актуален в течение уже достаточно длительного времени, но если он вдруг потеряет свое действие и актуальность, то будет заменен.

Кто может воспользоваться промокодом на 1xставка?

Все, кто впервые попадает на сайт.

Можно ли принять участие в других действующих акционных предложениях 1Xbet?

Акция не работает параллельно с другими поощрениями или спецпредложениями

Что делать, если после первой ставки мне не подарили бонусы?

Обратитесь в Службу поддержки 1Xbet.

Как зачисляются и выводятся деньги по промокоду 1xbet?

Деньги нельзя снять до выполнения условий акции. До вывода всех средств с игрового баланса необходимо сделать ставки на весь первый взнос, иначе все ставки будут аннулированы

Используйте только официальный промокод 1xbet, взятый с нашего сайта. Остерегайтесь мошенничества!

Наши руки не умеют хранить секретов: они без зазрения совести выдают наш истинный возраст. Чтобы «задобрить» их, мы должны обеспечить им самый тщательный уход.

Уход за руками отличается от ухода за лицом и телом, ведь руки имеют особое строение. Тыльная сторона кисти практически не отличается по строению и функционированию от кожи лица. Совсем иное дело — кожа ладоней. С одной стороны, она значительно толще, чем кожа лица, а с другой — более нежная и уязвимая.

Кожа ладоней не имеет ни сальных желез для создания естественной защитной смазки, ни волос. Зато потовые железы здесь присутствуют в изобилии. Если они работают чересчур интенсивно, человек сталкивается с проблемой потливости ладоней. Надо ли объяснять, как это неприятно и неудобно! Из потных ладоней все выскальзывает, каждое прикосновение оставляет мокрый отпечаток. Появляются проблемы при общении: необходимость пожать кому-то руку или просто прикоснуться к другому человеку вызывает массу затруднений.

Потливость негативно влияет и на состояние кожи рук. Пот — это в основном вода и соль. Знаете, почему у моряков красные растрескавшиеся ладони? Их сушат соленая морская вода и ветер. Потливость ладоней приводит к аналогичным результатам: они обветриваются, покрываются микротрещинами, кожа становится сухой и красной.

Однако недостаточно интенсивная работа потовых желез тоже не влечет за собой ничего хорошего. В этом случае ладони лишаются последнего источника увлажнения.

После 40 лет, когда работа желез замедляется, проблема увлажнения кожи рук становится как никогда ранее актуальной.

Основные правила ухода за руками

1. Мойте руки водой комнатной температуры. Слишком холодная вода делает кожу грубой, а слишком горячая сушит и обезжиривает ее.

2. Избегайте частых и длительных контактов с водой. На первый взгляд может показаться, что лучший способ увлажнить руки — как можно дольше держать их в воде. На самом деле все обстоит с точностью до наоборот. Вода как бы высасывает из кожи влагу через защитную оболочку клеток эпидермиса.

3. Стирать, мыть посуду, убираться дома, работать на земле нужно только в резиновых перчатках, предварительно смазав руки кремом. Однако учтите, что перчатки создают парниковый эффект, а это вредит рукам. Поэтому работать в перчатках можно не дольше 5 мин. Если вы знаете, что домашние дела отнимут больше времени, наденьте под резиновые перчатки тонкие хлопчатобумажные. Они будут впитывать пот и предохранят руки от пересыхания.

4. Пользуйтесь увлажняющим кремом для рук. Обязательно смазывайте им руки утром и вечером. В идеале же кремом необходимо пользоваться после каждого контакта с водой.

5. Не забывайте смазывать кремом кожу на локтях: она очень нежная и при недостатке заботы быстро грубеет, становится шершавой и даже растрескивается. Периодически обрабатывайте локти пемзой и смазывайте их жирным кремом с добавлением нескольких капелек лимонного сока.

6. Раз в неделю очищайте руки скрабом. Можно приготовить специальный скраб для рук или воспользоваться средством для лица.

7. Делайте маски и ванночки для рук 2—3 раза в неделю.

8. Обязательно ухаживайте за ногтями: делайте специальные ванночки, смазывайте ногти питательным кремом, 1 раз в 2 недели делайте маникюр.

9. Регулярно делайте массаж рук: он улучшает кровообращение и благотворно влияет на кожу.

Сезонный уход за руками

В разное время года наша кожа подвержена влиянию разных природных факторов. Зимой следует опасаться мороза и снега, летом — жары и палящего солнца, осенью — холодного ветра и повышенной влажности, а весной — перепадов температур и авитаминоза.

Учитывайте изменения окружающей среды и в зависимости от времени года вносите в программу ежедневного ухода за руками соответствующие коррективы.

Особенности зимнего ухода за кожей рук после 40 лет

Зима — это время проверки на прочность. Весь наш организм подвергается суровым испытаниям. Мороз, снег и холодный ветер — не единственные зимние враги наших рук. Отрицательно сказываются на состоянии кожи резкие перепады температур: едва кожа немного привыкает к уличному холоду, мы заходим в теплое помещение, а стоит ей успокоиться и «разнежиться», мы снова выходим на стужу.

Чтобы защитить кожу рук и ногти зимой, соблюдайте ряд несложных правил.

1. Не выходите на улицу без перчаток или варежек. Они защищают руки от переохлаждения и обветривания.

2. Не принимайте слишком горячий душ или ванну. Длительность водных процедур не должна превышать 15 мин. Руки мойте только водой комнатной температуры.

3. Обычное туалетное мыло содержит много щелочи, которая вредит коже рук. Пользуйтесь крем-мылом или гелем для душа.

4. После каждого контакта с водой смазывайте руки кремом, лосьоном или смесью масел. Восстановить красоту рук и защитить их от зимних холодов поможет смесь масла из пророщенных зерен пшеницы (1 ст. л.) с 2—3 каплями любого эфирного масла.

5. Не забывайте 1 раз в неделю обрабатывать руки скрабом, а 2—3 раза в неделю делать маски и ванночки. Учтите, что после этих процедур нельзя сразу выходить на улицу, так как руки должны восстановить естественную защиту.

6. После 40 лет кожа рук становится еще более уязвимой, поэтому зимой ей требуется дополнительная забота. Потрясающий эффект дают парафинотерапия и пластиковое обертывание. На парафинотерапию можно записаться практически в любом косметическом салоне.

Пластиковое обертывание легко выполнить в домашних условиях. Для этого вымойте руки и насухо вытрите их. Нанесите на кожу толстый слой крема для рук, наденьте полиэтиленовые перчатки или пакеты и оберните кисти махровым полотенцем. Через 10— 15 мин снимите компресс, а остатки крема сотрите мягкой салфеткой.

7. Питайте кожу рук как снаружи, так и изнутри — в течение зимы принимайте комплекс витаминов и микроэлементов.

8. Зимой страдает не только кожа рук, не сладко приходится и ногтям. Ногтевые пластины становятся более хрупкими и тонкими, легко ломаются. Улучшить состояние ногтей помогут специальные укрепляющие и питательные ванночки и крема. В частности, зимой очень полезны средства с эфирными маслами.

Особенности весеннего ухода за кожей рук после 40 лет

Весной природа оживает, возрождается, наполняется новыми силами, для нашего же организма весна — время не столь радостное. Он находится на пределе, его ресурсы практически истощены, за зиму растрачен весь запас витаминов и микроэлементов. Поэтому к пронизывающему весеннему ветру, нестабильной температуре воздуха, повышенной влажности, ультрафиолету и другим природным факторам, негативно отражающимся на состоянии рук, добавляется авитаминоз.

Весенняя программа ухода за руками требует некоторых изменений по сравнению с зимней.

1. Повторно пропейте курс витаминов и микроэлементов.

2. Весной коже рук и ногтям необходимо усиленное питание. Регулярно пользуйтесь питательным кремом, а в ногтевые пластины втирайте маникюрное масло и специальные средства для укрепления ногтей, которые продаются в аптеках.

3. Ветер, холод, температурные перепады вкупе с авитаминозом часто приводят к появлению на руках трещин и пересыханию кожи. Решить эту проблему способны увлажняющие лосьоны и густые смягчающие крема. Особенно полезны средства с экстрактом алоэ.

4. Весной коже надо как можно скорее восстановиться. Чтобы избавить ее от омертвевших клеток, пользуйтесь скрабами не 1, а 2 раза в неделю. Однако делать это нужно лишь в том случае, если на коже нет трещин, раздражения или других травм, иначе вы только навредите своим руками.

❧ Перед тем как сделать ванночку для рук, возьмите жесткую волосяную щетку и в течение нескольких минут массируйте ею кисти, двигаясь от пальцев к запястью. Как руки, так и щетка должны быть сухими, иначе вы в состоянии травмировать кожу.

Особенности летнего ухода за кожей рук в домашних условиях

Летний уход заметно отличается от зимнего и весеннего. Дело в том, что летом в игру вступают новые природные факторы. Жаркое солнце атакует кожу ультрафиолетовым излучением, которое активно отнимает влагу у клеток.

Сухость, традиционная проблема кожи рук, усугубляется в несколько раз.

Лето — это время дачного и пляжного сезонов. Конечно, на пляже мы просто нежимся под солнцем, лежа на песочке. Отдых на даче (если такое времяпрепровождение можно назвать отдыхом) обычно бывает более чем активным. Однако для рук эти детали несущественны. Для них важно одно: и на даче, и на пляже руки и ногти постоянно контактируют с землей и песком. Частички грязи засоряют кожные поры, застревают под ногтями, иссушают кожу и ногтевые пластины.

Чтобы очистить руки от загрязнений, требуется приложить немало усилий. На помощь приходят мыло, мочалка и горячая вода. Однако друзьями наших рук эту троицу можно назвать с большой натяжкой. Как вы помните из общих рекомендаций по ежедневному уходу за руками, мыло нарушает кислотно-щелочной баланс кожи, лишая руки естественной защиты от окружающей среды, а горячая вода сушит кожу. Получается, что, избавившись от загрязнений с помощью мыла и горячей воды, мы зарабатываем множество новых проблем.

Что же делать? Конечно же соблюдать основные правила летнего ухода за руками. Они позволяют минимизировать ущерб, который причиняют нашим рукам и ногтям природные факторы и мы сами.

1. За 20 мин до выхода из дома смазывайте руки солнцезащитным средством: лосьоном, кремом, гелем и др. Вы вправе выбрать наиболее удобной для вас продукт. Однако, чтобы защита от ультрафиолета была эффективной, начинайте пользоваться выбранным средством уже с весны, ведь солнечная активность повышается в марте.

2. Пользуйтесь кремами для рук. Отдавайте предпочтение средствам с натуральными компонентами. Только учтите 1 нюанс: по правилам ингредиенты перечисляют на этикетке по мере убывания их массовой доли в составе косметического продукта. Не поддавайтесь на уловки хитрых производителей. Если в названии указано, что крем изготовлен на основе экстракта алоэ вера, а на обороте упаковки этот ингредиент значится одним из последних, то производитель лукавит и алоэ в этом креме очень мало.

3. Работая в саду или занимаясь домашним хозяйством, обязательно надевайте перчатки.

4. Чтобы грязь не забивалась под ногти, прибегните к маленькой хитрости. Перед началом «земляных работ» поскребите ногтями кусок туалетного мыла, чтобы оно плотно забилось под ногти. Мыльная стружка защитит их от грязи. После работы некоторое время подержите руки в воде, чтобы мыло растворилось. Затем тщательно вымойте руки, чтобы удалить из-под ногтей остатки мыла. Вы удивитесь, насколько чистыми останутся ногти!

5. Выбирая для летнего маникюра лак, учтите, что под действием солнечных лучей он, особенно свежий, очень быстро выгорает. Солнце не щадит и нарощенные ногти. Чтобы надолго сохранить маникюр, пользуйтесь специальными покрытиями со стабилизаторами цвета и поглотителями ультрафиолета.

6. Лето — это, пожалуй, единственное время года, когда природные факторы не только вредят нашим рукам, но и благотворно сказываются на их состоянии. Неоценимую пользу ногтям приносит соленая морская вода. Если вы запланировали провести отпуск на море, будьте уверены, что уже через 2 недели ваши ногти станут здоровее и крепче. Однако это произойдет лишь в том случае, если морская вода будет иметь непосредственный доступ к ногтям. Лак сведет на нет весь целебный эффект, поэтому, отправляясь на море, не покрывайте ногти лаком, откажитесь от наращивания ногтей и других аналогичных операций. Подстригите ногти как можно короче и к концу отпуска вы увидите, что они отрасли быстрее обычного, а ногтевая пластина стала ровной и блестящей.

7. Не злоупотребляйте морскими ванночками. При длительном контакте с ногтевой пластиной морская вода вымывает из нее кальций, поэтому после каждого посещения пляжа тщательно мойте руки пресной водой, чтобы удалить излишек соли. Пользуйтесь солнцезащитными средствами и увлажняющими маслами для ногтей.

8. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, употребляйте в пищу молочные продукты. Лето — уникальная пора, когда вы в состоянии получить необходимый запас витаминов и минеральных веществ напрямую, от самой природы, не прибегая к услугам фармацевтической промышленности.

Особенности осеннего ухода за кожей рук

Осенью на смену теплой погоде вновь приходят дождь, холодный ветер и низкие температуры. Конечно, после летнего блаженства рукам легче справляться с осенними невзгодами, но бросать их на произвол судьбы не следует, ведь впереди ждет суровая зима: нужно как следует подготовиться к новым испытаниям.

1. Как только столбик термометра опустится ниже + 2 °С, обязательно надевайте на улицу перчатки.

2. Не выходите на улицу с влажными руками.

3. Регулярно смазывайте руки кремом, делайте маски и ванночки, 1 раз в неделю очищайте кожу скрабом.

4. За 10—15 мин до выхода на улицу смазывайте руки питательным кремом. За это время он успеет впитаться. Исключение составляет колдкрем, который согласно инструкции необходимо наносить непосредственно перед выходом из дома.

5. Курение вредит не только нашей дыхательной системе, но и рукам. Из-за никотина пальцы, которыми вы держите сигарету, желтеют. Кровеносные сосуды в кисти сужаются, кровоток ослабевает, а в результате клетки кожи получают недостаточно кислорода и питательных веществ. Все это значительно ухудшает состояние ногтей и кожи рук курильщиц.

С наступлением холодов вред, который сигарета наносит рукам, усиливается. Наш организм устроен так, что на холоде кровеносные сосуды сужаются, экономя тепло. На этот естественный защитный механизм накладывается действие никотина. Таким образом, нарушение кровотока курильщицам обеспечено. Можно ли как-нибудь справиться с этой проблемой? Разумеется! Достаточно просто бросить курить. Вы уже не взбалмошный подросток. Вам должно хватить и воли, и характера, чтобы побороть вредную привычку. Кроме того, женщина после 40 должна лучше заботиться о своем здоровье.

Ну а пока вы еще не отказались от сигареты, постарайтесь уменьшить вред, который наносите коже рук и ногтям. С наступлением холодов обязательно надевайте перчатки. Делать это надо в любом случае, просто курильщицам это правило осеннего ухода за руками следует соблюдать с особым прилежанием — перчатки позволят сохранить тепло и хотя бы немного усилить кровоток.