Что такое жизненная энергия (жизненная сила)? Зачем жизненная энергия нужна, и как ее «прокачать»? Жизненная энергия или энергия жизненной силы: что это.

Человеческий организм представляет собой настолько сложное и неповторимое творение, что любая метафора с помощью которой хочешь описать человека кажется слишком простой.

Но чтобы попытаться понять, каким образом накапливается и используется жизненная энергия человека, то очень грубо можно сравнить с аккумуляторной батареей. Подобно батарее, он получает жизненную энергию из внешнего источника, затем либо накапливает ее в виде жира и мышц, либо использует, чтобы удовлетворить свои многочисленные потребности.

Обменные процессы организма или метаболизм

Разгадываете ли вы кроссворд, бежите ли за автобусом, забиваете ли гвоздь в стену или выпиваете стакан воды – все это требует энергии жизни. Эта энергия человека изначально возникает где-то вне тела, а затем используется для решения задач индивидума. В то же время немалое количество «горючего» требуется для того, чтобы поддерживать внутренние процессы. Традиционная медицина называет эту форму энергии человека «метаболизмом» или «обменными процессами», а .

Количество же сожженных за единицу времени калорий, необходимых для поддержания дыхания, циркуляции крови, пищеварения и других жизненных функций пребывающего в покое организма, называется «основным обменом».

На этом сходство с аккумуляторной батареей исчерпывается. В конце концов, батарее, чтобы оставаться батареей, не требуется никаких затрат электричества. Потребности же вашего метаболизма должны быть удовлетворены, иначе организм погибает.

С точки зрения Аюрведы (разновидность альтернативной медицины), все это – нечто большее, чем простая совокупность физических и химических процессов. Сознание и осознание играют немаловажную роль в определении того, каким образом тело расходует жизненную энергию, и особенно в том, откуда оно ее черпает. Аюрведа рассматривает сознание и осознание как существенные аспекты самой энергии человека.

Когда вы подключаете аккумулятор к электрической сети для подзарядки, у вас не возникает никаких вопросов о том, откуда приходит заряд. Эта энергия, проходя через провода в стене, входит в розетку к которой подключен аккумулятор. То же можно сказать и о вас, когда после сытной еды вы чувствуете, что усталость прошла и вы вновь полны жизненных сил. Источник этой энергии вы можете легко определить согласно закону причинно-следственной связи.

Альтернатива питанию

Но и здесь аналогия распространяется лишь до определенного момента. Например, мы бы немало удивились, если бы узнали, что батарейка восстановила заряд сама по себе. Однако некоторые животные, а также люди способны долгое время обходиться без пищи. Хамелеон, полежав на камне под солнечными лучами, может продолжать свое существование, даже если не найдет пищи, — лишь благодаря тому, что его кожа поглотила определенное количество солнечной энергии. Сидящая на погруженном в воду листке водяной лилии лягушка буквально «пьет» воду кожей и может быть отравлена загрязненной водой, даже если не сделала ни одного глотка.

Также существует немало сведений о людях, принадлежавших к различным религиозным традициям или попавшим в беду которые могли обходиться месяцами без того, что мы называем пищей.

Но этот замечательный процесс может работать и в другую сторону. Находящиеся в депрессии пациенты часто не могут нормально усваивать пищу, которую им предлагают в больнице, несмотря на то что ее состав отвечает всем формальным медицинским требованиям, предъявляемым к «полноценному питанию». Родственники, старающиеся «незаконно» пронести больному пищу из дому, возможно, ведут себя «неправильно» с точки зрения традиционной медицины. Но здесь можно поспорить, так как традиционная медицина только изучает настоящие потребности человеческого организма.

Взгляды на питательную энергию

Если разъяснить взгляды Аюрведы на питательную энергию: что под ней подразумевается, откуда она приходит и как ее лучше использовать.

Согласно Аюрведе, существует источник энергии, проявляющейся по-разному – в виде пищи, в виде солнечных лучей, в виде вод океана.

Это источник жизненной силы, стоящий не только за всеми событиями физического мира, но и за каждой мыслью, за каждой эмоцией. И хотя современная наука не признает существования этой фундаментальной силы, она известна также в китайской медицине как энергия Ци.

Понять, что такое жизненная энергия человека, проще, изучая ее действие, чем пытаясь дать ей точное определение. Её нельзя измерить ни в калориях, ни в ваттах. Но вы ощущаете реальность, когда осознаете себя по-настоящему живым, когда ваш ум ясен, а тело исполнено здоровья и жизненных сил. Аюрведа считает, что жизненная энергия человека основа правильного метаболизма, здорового питания… и конечно же, что-то гораздо большее. Она может побороть если .

Существует распространенное заблуждение: питание то, что полностью сводится к функции приема пищи.

Аюрведа же учит, что жизненная энергия человека может быть получена различными способами. Это имеет большое значение для всего, что касается контроля веса. Ведь когда организм получает питательную энергию не только из пищи, но и из других источников, потребность в еде снижается. Эту мысль можно высказать и по-другому: когда вы получаете жизненную энергию другими способами, вы становитесь менее зависимы от еды.

Дыхание – основной источник жизни

Понятие о сбалансированном дыхании практически не известно традиционной медицине, тогда как Аюрведа считает дыхание одной из важнейших функций организма.

Дыхание – основной необходимый источник жизни .

Однако характер дыхания того или иного человека оказывает влияние и на другие процессы в организме, которые сами по себе также являются источником существования. Мысли и эмоции непосредствен связаны с ритмом и глубиной дыхания, частотой сердечных сокращений и выбросом гормонов в кровяное русло. Более того, установлено, что глубокое дыхание в большом количестве сжигает калории – этот факт заслуживает внимание даже со стороны традиционной медицины. И все же большинство людей не пытаются фокусировать внимание на дыхании. Они не представляют, что это прекрасный способ улучшить метаболизм. Не говоря уже о том, что посредством осознанного дыхания можно войти в контакт с самой жизненной силой.

Нужно помнить, что жизненная энергия – это не какая-нибудь физическая субстанция, которую можно потрогать или рассмотреть под микроскопом. Ее не увидишь ни в лошади, ни в кресле, ни в прекрасном бриллианте.

Энергия жизни присутствует в каждой мысли, в каждом чувстве.

Осознание питания

Люди часто повторяют: «Не хлебом единым жив человек ». Понимаются эти слова как признание того, что питание имеет также и духовное измерение. Это измерение нужно просто осознать. Ваш организм нуждается в жизненной силе как в калориях, протеинах и углеводах. Без нее обрести истинное здоровье невозможно.

Что же из всего этого можно использовать в повседневной жизни? Есть несколько не относящихся к еде предложений, но есть и одно, связанное с пищей непосредственно. Мы не раз обсуждали значение свежеприготовленной, вкусной пищи, но позвольте еще раз подчеркнуть то, как важно есть ее с вниманием и намерением. Физические и органические свойства того, что вы едите, не могут быть отделены от того, как вы это едите в эмоциональном и духовном аспекте. В нашей культуре, где принято есть на скорую руку, идея о том, что питание может быть духовной деятельностью, должна восприниматься по крайней мере с недоумением. Но именно такое питание и рекомендуется, если вы хотите питаться не только физической пищей.

В этом нет ничего сложного.

Просто внимательно посмотрите на пищу, вдохните ее аромат, попробуйте ее, до конца осознавая вкус, — и вы активизируете находящуюся в вас жизненную энергию. И, что важнее всего для контроля веса, осознание приема пищи повышает скорость метаболизма настолько, что на сам процесс еды может затрачиваться больше энергии, чем в этой пище содержится.

Но при этом жизненная сила возрастает, так как самосознание и положительные эмоции воздействуют не только на уровень метаболизма, но и на биологические пути, по которым распространяется поглощенная энергия.

Интересный случай произошел во время эксперимента по изучению влияния холестерина на кроликов. Чтобы изучить происхождение и развитие сердечно-сосудистых заболеваний, нескольким группам кроликов давали пищу, повышающую уровень холестерина в крови. Предполагалась, что из-за диеты у всех кроликов со временем разовьется уплотнение стенок артерии. Но с кроликами одной группы этого не произошло. Хотя эти кролики получали то же питание, что и другие, их сердечно-сосудистая система оставалась неизменной. Ученые недоумевали, пока случайно не открылась причина. Оказывается, лаборант, в чьи обязанности входило кормление именно этой группы, поглаживал и ласкал кроликов в то время, когда они ели. Ощущение покоя и удовлетворенности, которое испытывали животные при кормлении, помогало им преодолевать вредные факторы их рациона.

Итак, вывод очевиден – пища важна, но еще большее значение имеют ваши чувства и уровень осознания во время приема пищи.

Как поднять или восстановить жизненные силы

Как поднять или восстановить жизненные силы кроме еды необходимо воспользоваться источниками не связанными с пищей:

• Осознайте значение воздуха, который вас окружает. Уже говорилось о значении контролируемого дыхания и можно бы подчеркнуть, что важно не только как вы дышите, но и чем вы дышите.

Вы можете сами оценить это. Вспомните, как дышится в сосновом лесу, и сравните эту атмосферу с загрязненным воздухом городских улиц. В лесу дыхание автоматически становится глубоким и медленным, тогда как, попав в «пробку» вы инстинктивно начинаете дышать поверхностно и часто. Безусловно, физические качества дыхания отражаются и на проносящихся в вашем мозгу мыслях.

Чтобы увеличить количество жизненной энергии человека, которую вы черпаете из окружающей среды, постарайтесь, как можно больше времени проводить в окружении зеленых растений.

Это вполне доступно и городским жителям. Украсьте свою квартиру всевозможными декоративными растениями и не забывайте почаще наведываться в городской ботанический сад. Вскоре вы откроете для себя, насколько полезно подолгу пребывать на лоне природы.

• Контактируйте с землей. Этот призыв следует понимать буквально.

Постарайтесь каждый день прикасаться к земле. На протяжении своей тысячелетней истории люди постоянно ходили по земле босыми ногами, и только в последнее время они оказались отелены от почвы толстым слоем асфальта и бетона. Если вы живете так, где можно ходить по земле босиком, делайте это как можно чаще. Даже если вы живете в большом городе, где можно найти лишь пятачок незаасфальтированной земли у автобусной остановки или под окнами вашего дома, не забывайте, как только представится случай, нагнуться и прикоснуться к земле рукой. Не забывайте о жизненной энергии присутствующей в каждом клочке земли. Если у вас есть намерение почувствовать ее, вы ее почувствуете. Сила есть в каждом атоме земли – не важно, покрыта ли та зарослями травы или слоем снега.

• Ощутите тепло солнца. Солнце – первый источник всей жизни на Земле.

Эту истину осознал каждый, кто когда-либо всерьез задумывался над подобными вещами. Зародившаяся в теплых и ярких лучах солнца жизни повсеместно прославлялась в ритуалах древних солнцепоклонников. Наше уважение к нынешним религиям или к изысканиям алхимиков современной науки отнюдь не уменьшится, если мы признаем таящуюся в сердце древних верований истину. Ощущая тепло солнечных лучей на своей коже, вы черпаете жизненные силы из самого могучего источника. Но помните, с огнем, в какой бы форме он вам ни являлся, следует обращаться осторожно – принимайте солнечные ванны в умеренном количестве.

И еще важно, необходима для жизни, без неё жизнь невозможна.

• Регулярно смотрите на море, озеро, реку или иные крупные массы воды, находящиеся рядом.

По возможности, окунайтесь в воду или по крайней мере опустите в нее руки и ноги. И если ваш контакт с водой прежде сводился к соприкосновению с вытекающей из крана или душа струей, вы тут же ощутите, насколько это отличается от неконтролируемого, стихийного потока реки ли морского прибоя.

Почувствуйте разницу между денатурированной пищей дешевых ресторанов и свежеприготовленными продуктами, между ледяным воздухом кондиционеров и морозным дыханием горного ветра. Эту разницу вы начнете ощущать все более и более остро, по мере того как научитесь черпать жизенную энергию человека из ее источников – тех источников, которым люди некогда поклонялись, но которыми сейчас часто пренебрегают.

Вывод

И наконец, позвольте сформулировать то, что вам, должно быть, уже стало ясно: поскольку жизненная энергия везде одна и та же, у нее, в общем-то, также есть источники.

Необходимая еда, туман, поднимающийся с океанов, чтобы пролиться дождем, дождь, падающий на землю, чтобы увлажнить ее, и Солнце, дарящее свои лучи полям и лугам, — единая система.

Входя в прямой контакт с различными звеньями этой системы, вы пропитываете жизненной силой все свое существо. Вы можете укрепить их в своем теле и усилить любовь в своей душе.

Каждый человек рождается с определенным запасом жизненных сил, или жизненной энергии, которая позволяет ему расти и развиваться . Любой процесс, происходящий в нашем теле, требует определенных энергетических затрат. Без приложения должного количества энергии также не возможно никакое социальное развитие и достижение тех целей, которые мы ставим перед собой. Человек нуждается в свободной энергии больше, чем в чем-либо еще.

Недостаток жизненной энергии делает нас вялыми и апатичными. Мы теряем вкус к жизни, и все начинает представляться нам в сером цвете. Часто такое состояние наступает с возрастом. Мы считаем, что это совершенно нормально, ведь с годами накапливается усталость. «Не может же человек» — думаем мы — «и в 60 лет быть таким же веселым и энергичным как в 20». В угасании своей энергетической функции мы не видим ничего страшного и необычного. Все это естественно и необратимо. Но, на самом деле есть люди, которые и в 60 и в 70 лет продолжают оставаться такими же позитивными, как в молодости. Они продолжают радоваться жизни и им также интересно все, происходящее вокруг. Они живут полноценной жизнью, вне зависимости от возраста и не считают, что после 40 лет не к чему стремиться и нечего хотеть.

Если присмотреться к таким людям, замечаешь, что энергия у них бьет ключом. Именно энергия делает их неуязвимыми перед возрастом и приходящими с ним болезнями. В таких случаях понимаешь, что именно наличие свободной жизненной энергии является тем самым фундаментом, на котором строиться человеческая жизнь. По тому, насколько прочным он окажется, и как грамотно сумеет человек использовать свою энергию, будет зависеть то, насколько интересно и насыщено он ее проживет.

К сожалению, в течении жизни мы научаемся многим вещам, но не видим необходимости в том, чтобы научиться правильно обращаться с доступными нам запасами энергии, а также пополнять ее резервы. До недавнего времени наличие такой важной составляющей человеческого существа, как энергетическая, вообще не рассматривалось. Считалось, что человек-это всего лишь набор физиологических характеристик и в нем важно только то, что можно увидеть, пощупать и каким-то образом изучить. Медицина и сегодня отрицает существование нашего энергетического начала, продолжая видеть в человеке только его физические проявления.

Но, тем не менее, все большее количество людей приходят к мысли о том, что мы – это не только наше тело, есть нечто, включающее нас как батарейку и дающее нам возможность жить. «Это» и есть наша жизненная энергия. Следить за ее уровнем не менее важно, чем следить, например, за уровнем холестерина в крови или состоянием внутренних органов. Именно от уровня энергии зависит наше здоровье как физическое, так и психическое. Как только мы осознаем этот факт, мы сделаем первый шаг к долгой, здоровой и счастливой жизни.

Итак, следить за уровнем жизненной энергии, пополнять ее запасы и правильно ее расходовать очень важно. Но каким образом можно это сделать, ведь мы не можем подключить себя к какому-нибудь источнику питания. Чтобы организовать процесс поступления и расходования энергии в наш организм , нужно определить для себя то, каким образом она туда поступает.

Наш организм получает энергию, прежде всего, путем переработки поступающей в него пищи, а также за счет различных физических упражнений, способствующих накоплению энергии. Не зря нам повсеместно твердят о необходимости здорового образа жизни. Он включает в себя правильное питание, разумные физические нагрузки, соблюдение режима дня , а также использование различных энергетических практик. Но, даже и первых трех составляющих будет достаточно для того, чтобы человек почувствовал себя лучше, и к нему вернулась былая энергичность и любознательность.

Употреблять в пищу стоит продукты, имеющие высокую энергетическую ценность. «Пустые» продукты только захламляют наш организм, в результате чего накапливаются шлаки и прочие продукты, приводящие в дальнейшем к нарушению здоровья. Правильная пища является гарантией ежедневного пополнения организма энергией. При этом обязательно нужно придерживаться режима питания, не забывая про завтраки, обеды и ужины. Жизненная энергия должна поступать в организм регулярно, поэтому забудьте о голодных диетах.

Физические упражнения являются обязательными . Они позволяют накапливать энергию, которая трансформируется в результате занятий. Если Вы ведете активный образ жизни, энергии только прибавляется, а не наоборот. Даже если после тренировки Вы чувствуете усталость, то через некоторое время обязательно последует энергетический подъем.

Режим дня также очень важен для пополнения организма жизненной энергией. Ночной сон должен быть не меньше 8 часов, причем ложиться спать нужно в одно и то же время не позднее 10 часов вечера.

Согласны ли Вы с тем, что жизненная энергия – является нашей движущей жизненной силой? Как Вы регулируете уровень энергии? Нам интересно узнать Ваше мнение.

Что такое жизненная энергия?

Многие люди относятся к такому понятию, как жизненная энергия, довольно таки скептически. Мол это что-то мистическое, из разряда фантастики, или что-то вроде того.
Ведь ее нельзя увидеть, пощупать, объяснить с точки зрения науки. Но эта энергия есть в каждом из нас, это неотъемлемая часть жизни в целом. Чтобы понять, что такое жизненная энергия, нужно понять, как она работает.

Как же это понять?

Доказательствами таких взаимодействий служат разные ситуации, которые с каждым из нас происходили в жизни не раз. Например, когда ты робеешь перед сильным человеком, или испытываешь на себе давление с его стороны. Общаясь с одним человеком ты можешь чувствовать себя хорошо, а общаясь с другим чувствовать себя плохо. Этим же объясняются лидерские качества некоторых людей, когда один способен буквально заразить идеей целую толпу, и т.д.

Человек энергетически связан не только с другими людьми, но и вообще абсолютно со всем, что его окружает. Пример — один американец вырастил дыню весом 278 килограмм. Он разговаривал с ней и даже целовал, он практически жил рядом с грядкой. Таким образом вкладывая любовь и энергию в любую ситуацию, можно реализовать ее максимально эффективно.Агрессия, как ее избежать

Люди могут поглощать энергию друг друга, осознанно или не осознанно. Так, любая форма проявления агрессии — это способ поглотить твою энергию. Если ты проигнорируешь факт агрессии, направленной на тебя, то утечки энергии не будет. Но проигнорируешь не только внешне, загнав страх внутрь, а действительно научишься не бояться агрессора и игнорировать его действия. Научишься не проявлять ответную эмоциональную реакцию, быть спокойным, как бы равнодушно-благожелательным. Таким образом, кстати ты не только не отдашь энергию, но еще и погасишь агрессию, направленную на тебя. Если агрессор угрожает тебе, а ты его не боишься и никак не реагируешь, это введет его в ступор. Он перестанет контролировать, понимать ситуацию. Может подумать, что если у тебя такая реакция на его действия, то у тебя есть что-то, что может навредить ему. И, обычно, ему не остается ничего, как отступить.

Жизненную энергию можно расходовать, набирать, накапливать. Чем больше энергии у тебя есть, тем больше есть сил к действиям. Научиться не отдавать энергию — это один из способов ее накопления. Что для этого нужно?

Не реагировать на хамство и агрессию. Не завидовать, зависть — это тоже отдача энергии. Не реагировать на сплетни, зная какой ты есть на самом деле, верить в себя. Если реагировать на хамство, льстить человеку, приучая к незаслуженным комплиментам, слишком сильно сострадать, то человек может очень быстро превратиться в энергетического вампира. Такой человек, привыкнув к чужой подпитке, может начать забирать энергию даже у близких людей.

Накапливание и расход энергии

Таким образом можно понять, что мы расходуем огромное количество энергии в своей повседневной жизни. Работать на не любимой работе, притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле — на все это расходуется наша жизненная энергия. Плохое настроение — это сигнал о том, что у тебя мало энергии. И наоборот — любое положительное переживание в жизни сопровождается прибавкой энергии. Лучший способ быть эффективным в своей работе — это если работа тебе по-настоящему нравится. Таким образом любая деятельность будет сопровождаться прибавкой энергии. Конечно, стоит отметить, что мы получаем некоторое количество энергии из еды и дыхания.

Вообще, духовно сильный человек сам в состоянии генерировать здоровую жизненную энергию.

В эзотерических школах существуют разного рода практики и техники для набора энергии. Обязательным условием для таких практик обычно являются ясность мыслей, понимание того, что ты хочешь получить. Важно уметь управлять своей жизненной энергией, контролировать ее. Не умея этого делать, но получив определенный дополнительный источник энергии, ее запросто можно направить на совершение чего-либо негативного.

Вы — энергия

Все, что вы видите, обоняете, пробуете на вкус, чего касаетесь — это энергия. Все растения, деревья, создания, предметы — даже ваши мысли и чувства — это энергия. Энергия присутствует даже там, где — как нам может казаться — вовсе ничего нет, пустота. Вселенная целиком состоит из того, что называют космической энергией, ци, или праной — что значит "всемирная сила".

Энергией пронизана вся наша жизнь. Фактически, энергией является вся вселенная, что убедительно доказал Эйнштейн, выразив все простой формулой Е = тс2, — энергия и материя — это лишь различные проявления одного и того феномена.

Человеческое существо представляет собой массу энергии, вибрирующей на различных частотах. Ваши мысли и чувства воздействуют на вашу энергию, что, в свою очередь, оказывает влияние на ваше поведение, на способность воздействовать на других людей, и отражается на жизненных событиях.

Когда вы признаете существование космической энергии, а также то, что все сущее образовано ею, что эта энергия воздействует на вас изо дня в день, — тогда вы сможете работать с ней в любых ситуациях, направляя ее в сторону улучшения вашей жизни.

Кто добивается своего

Иной раз кажется, что некоторые люди естественным образом сонастроены со своей космической энергией. Их легко заметить: удачливые люди, которые всегда выходят из воды сухими. Кажется, что жизнь дается им невероятно легко, они получают от нее все, что хотят. В их жизни появляется множество позитивных людей, они вечно оказываются в выгодном положении — в нужном месте и в нужное время. Даже в период серьезных кризисов у них все получается — как нельзя лучше! Как им удается изменять ход событий? Действительно ли они рождены под счастливой звездой?

Ответ на этот вопрос крайне прост. Эти "зачарованные" люди — знают они об этом сами или нет — сонастроены со своей космической энергией, что позволяет им находиться в прямом контакте с миром и контролировать события собственной жизни в то время, как большинству людей это недоступно только из-за того, что они не работают со всемирной энергией.

Большинство людей трудятся изо дня в день, не покладая рук, чтобы обеспечить свою жизнь и обрести достаток.

Каждый из нас хотел бы достичь множества самых разных целей, но жизнь порой ставит подножки и сбивает с намеченного пути. Установив связь с космической энергией, вы научитесь устранять любые препятствия, о которые спотыкается большинство людей. Я не дам вам волшебной палочки, но могу показать, как стать одним из тех баловней судьбы, кто всегда оказывается в нужное время в нужном месте, кто получает максимум возможной для себя пользы в любой ситуации, кто умело использует энергию, окружающую нас со всех сторон, — энергию космоса.

Каждый раз, когда мы воплощаемся в физическом теле, наша Высшая Сущность пытается помочь нам достичь определенных целей в этой жизни — через тонкий намек сновидений она пробуждает в нас интуицию и позволяет замечать случайные совпадения, указывающие верное направление. Мы узнаем об этих целях от своих духовных проводников еще до воплощения, и после того, как мы снова покидаем этот мир, наша Высшая Сущность впитывает весь жизненный опыт, делая его частью совокупного опыта всех воплощений.

Простые упражнения, ведущие к контролю своей жизни

Ляжьте на диван или кровать, на спину, положите под голову подушку, руки вытяните вдоль тела, ладони поверните внутрь.

Полностью расслабьтесь — 1 этап — достижение нужной предварительной ступени сознания

Сделайте длинный, непрерывный, глубокий вдох, при этом мысленно произнося "в — в — д — о — о — о — х — х". Затем, не задерживая дыхание, сразу сделайте такой же выдох, мысленно произнося "в — в — ы — ы — д — о — о — о — х".

После этого вдоха-выдоха больше не управляйте дыханием, пусть оно протекает естественно. И следите за дыханием, — при каждом вдохе мысленно произносите "вдох", при выдохе — "выдох".

Если собьетесь, — забудете думать "вдох — выдох", и мысли уклонятся в сторону, то с началом следующего вдоха снова начните думать "вдох — выдох".

Через некоторое время, когда вы успокоитесь, слова "вдох — выдох" медленно — медленно замирают и исчезают. Главное: не надо стараться сделать так, чтобы слова исчезли, они сами исчезнут, когда захотят.

Мысленно произнесите, одновременно направляя мысли на перечисляемую часть тела, — путешествуйте по телу, по очереди максимально расслабляя:

"Полностью расслабился — правый большой палец… левый большой палец… правый указательный палец… левый указательный палец… правый средний палец… левый средний палец… безымянный левый палец… правый… левый мизинец… правый… вся левая кисть расслаблена… вся правая… вся левая рука… вся правая…

Правая стопа расслаблена… левая стопа… правая нога… левая… голова… лицо (обратить особое внимание)… шея… затылок… грудь… спина… низ живота… область почек… таз…

Все мое тело расслаблено… все органы… мускулы и сухожилия… кости и спинной мозг… кровь и кровеносные сосуды… нервы… железы… сердце… мозг… (Сердце и мозг расслабить дополнительно еще раз и как можно больше!)

Все клетки моего тела расслаблены… они гармонизируют с колебаниями свободной космической энергии…"

В каждой перечисляемой части тела должно появляться тепло и тяжесть. Должно исчезнуть всякое ощущение тела. Это значит, что нужная ступень сознания достигнута.

Выполните это упражнение ~ 5 — 10 раз. Постепенно сокращая время на погружение от ~20 мин. вначале, до ~5 — 10 мин.

Ясно-знающий, занимается ченнелингом, черпает информацию из духовного космического канала.

Член нескольких закрытых обществ, в том числе мистических.http://praktika.sokroven.ru/ob-avtore.html

Уровень жизненной энергии – это очень чуткий индикатор здоровья человека. И если в Вашем организме не хватает жизненной энергии, — Вы будете чувствовать усталость и разбитость.

Восточная медицина с древних времен рассматривала энергию как основу здоровья человека. Однако, традиционная медицина часто рассматривает человека как собрание не связанных между собой органов. И о том, что каждый человек — это прежде всего духовное и энергетическое существо мало кто из врачей задумывается.

Человек – дитя Природы, частичка безграничной Вселенной, где все упорядочено и гармонизировано. Но мы так далеко отошли от гармоничной Природы…

О какой гармонии можно говорить, если мы ведем неестественный образ жизни, имеем пагубные мысли и чувства, неправильно дышим, неправильно питаемся.

Наша жизненная энергия не может свободно циркулировать в нашем теле, встречая множество блоков и зажимов. И от всех этих неправильностей в организме образуется застой энергии, появляются омертвевшие места, лишенные энергии. Такое тело не может быть здоровым.

В последние годы так много говорится о здоровье и жизненной энергии, циркулирующей в теле человека, но, тем не менее, еще очень много людей, не принимающих и отрицающих эти знания («НЕ ВЕРЮ!»).

Удивительные вещи! Не просто «не верю», но и не пытаюсь чего-то узнать. Почему-то в то, что существуют микробы, радиация и т.д. – верят (хотя тоже не видят их невооруженным глазом), а в существование энергетических потоков в теле человека – нет.

А между тем энергетическая система в теле человека существует, так же как и кровеносная, лимфатическая, нервная. И это давно доказано учеными. Недаром существует множество институтов, научно-исследовательских лабораторий, академий (ровно как и научных трудов).

И сейчас доказано, что любой человек, если захочет, может вернуть себе здоровье и продлить свою молодость. Внутри нас скрыты мощные силы, которые ждут команды проснуться и начать работу.

Что же это за скрытые силы?

Это энергия.

Мы состоим из вечной, нестареющей энергии, которая является Целительной Силой Природы. И лишь человек отъединил себя от этой силы.

Энергия - это жизнь. Именно от состояния жизненной энергии зависит, какой будет жизнь - полноценной или убогой. Движение этой энергии определяет, каким будет человек - молодым, здоровым или больным и старым.

Энергия – это сила. Мы вполне можем научиться управлять этой силой, подчинять ее себе и корректировать свое здоровье, направляя эту силу в те места, которые больны. Можно таким образом улучшить собственную силу.

Важно пробудить ее в себе.

Лишь обновленное творческой энергией тело позволит вновь и вновь возвращать себе молодость и радость жизни.

Важно следить за своими мыслями, чувствами, вибрациями.

Это 3 основные ключа к оздоровлению и омоложению всех органов и систем. Обновление вибраций, мыслей и чувств - путь к здоровью и долголетию.

Практически все болезни порождены самим же человеком, незнанием или упорным нежеланием знать законы природы.

Вначале статьи мы говорили о том, что внешний вид человека наглядно показывает насколько «обесточены» люди (выражение лица, осанка, походка и т.д.). Выматываемся, издергиваемся, устаем…

А почему?

Потому что не выспались, не отдохнули как следует, потому что с кем-то поссорились, на кого-то обиделись, разозлились; потому что наелись какой-то гадости в обед, намеренно или волей сложившихся обстоятельств лишившись полноценного питания; потому что не хватает движения (если у Вас «сидячая» работа»; потому что загазованный воздух города лишил питания и наши органы и ткани; потому что шум, толпы людей, мигающая реклама большого города держит в постоянном напряжении; потому что все и везде надо успеть; потому что … (каждый из нас может продолжить «свой» список).

Как видите причин много и они самые разные. Определите для себя ЧТО лишает Вас энергии. Причины важно знать, чтобы знать от чего следует избавиться. Ведь это уносит годы (!) нашей жизни.

Ну а теперь – о приемах самовосстановления.

Начнем с отдыха.

Скажите, можете ли Вы о себе сказать, что Вы ленивы?

И как часто Вы ленитесь?

А ведь лени не существует… Да-да, ее просто нет.

Что такое лень? Это либо истощение энергии (особенно вследствие стресса), либо отсутствие целей, мотивации. А когда Вам чего-то очень не хочется делать, ЧТО Вы делаете?

Одно дело – переключаетесь на другое дело, отдыхаете и совсем другое, когда все-таки принимаетесь за дело, заставляя (читайте – насилуя) себя и свой организм. А энергии все меньше и меньше…

Умеете ли Вы отдыхать? Ведь напряжение=расслаблению. Это закон!

Чувствуете, что устали, — обязательно дайте своему организму отдохнуть, восстановить энергетический баланс. Прилягте. Не захотите этого делать сами, — «уложит» болезнь.

Ведь организм Вам сигналит: «устал, выдохся, нужен тай-аут», но Вы насилуете его, игнорируя его потребности. А потом спрашиваете откуда и почему болезни… Все закономерно!

Причем совсем необязательно лежать. Вы можете помедитировать, выехать на природу, полежать в ванне, заняться любимым делом (будь то вязание, вышивка, рисование). Это внесет позитива и будет способствовать пополнению энергии.

Хорошо помогает контрастный душ (чередование теплой (не горячей!) и прохладной (не холодной!) воды). 30 секунд – теплая вода, 5-7 секунд – прохладная. Сделайте 3 таких цикла.

Когда льется вода произнесите:

«Мать-Вода, смой с меня всю грязь, как физическую, так и энергетическую. Мать-Земля, прими и переработай это всё во Благо».

Напоследок ополосните тело теплой водой, а ступни – прохладной.

Если же Вы чувствуете усталость, а возможности прилечь нет, используйте технику «Прокачка».

Сделайте глубокий вдох, не поднимая плечи, а только надувая живот. Задержите дыхание на 5 секунд и очень медленно выдохните через нос. Сделайте 5-10 раз (прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям). Кстати, это упражнение поможет снизить давление, выровнять биение сердца.

продолжение в следующей статье

Эта статья о жизненной энергии человека (пране, Ци, Ки), с практическими рекомендациями. Жизненная энергия в принципе витает в воздухе, и пользуются ею все живое. Прежде всего, хочется сказать, что непонимание, как функционирует эта энергия и для чего она нам нужна, приводит к множеству проблем не только со здоровьем.

Хотите быть здоровее, счастливее? Давайте рассуждать более-менее индивидуально, и опираться на древние знания.

В нашем обществе обычные тенденции- если это делают все, или говорят по телевизору, значит это правда, и мне это нужно. И хотя мы много пережили различных течений, направлений в моде, советов в здоровье и т.д., только от этого никто не стал здоровее и счастливей. То, что преподносится коллективно — это еще не значит, что истина или это правильно. Любые продажи делаются на человеческих страстях, а не на здравом смысле.

Кто ездил в супермаркет только за хлебом, и ничего другого не купил? Хочу видеть такого героя. У нас есть ложное эго, оно не сидит без работы, поэтому есть тенденция делать глупости.

Человек должен знать, как жить правильно, иначе он не будет счастлив. Могут быть коллективные тенденции на что-то, но повторюсь, это не значит, что это правильно. Мы знаем уже по опыту прошлых лет, что все поверили во что-то, а через время все разуверились, либо нас легко переубедили через те же каналы, и без особых аргументов. А кому нужны эти аргументы, если для обычного человека они как пустой звук. К примеру, вышла реклама Компливита. Все кинулись в аптеку, его покупать. Ну а почему нет? Там же полный комплекс витаминов, макро- и микроэлементов. Под толстой лупой можно разглядеть, что написано на баночке, да, всего полно. Нам нужно? Ну вроде как нужно, ведь в другой передаче сказали, что почвы обедненные, во фруктах и овощах недостаточно полезных веществ. Либо выбирай, можешь съесть ведро морковки, ведро капусты, ведро яблок и т.д. Страшно? Уже заранее тошнит. Нет, я лучше витаминку съем. Следующий производитель витаминов, позиционирует свой товар как? Например «АльфаВит»…А вы знаете, что кальций усваивается только с витамином D? Знаем, уже всю плешь проели. Но вы наверное не знаете, что Магний и кажется Калий(забыла) в этот момент не должны попадать в организм? Кальций с Д отдельно, а Магний и Калием тоже отдельно. До этой рекламы нужно было все принимать вместе. Народ не станет разбираться где кальций, где магний, о чем вообще это, и побежит в аптеку покупать «АлфаВит». А если просто сесть и подумать, что за фигня? Кто там сидел и измерял, а главное как, сколько кальция, магния и т.д. поступает в организм, что куда заходит и откуда выходит, сколько и где остается, а сколько выходит с фекалиями. Это невозможно измерить в принципе. В организме, каждую минуту, происходят миллионы биохимических реакций. На живом человеке это не отследить, а в трупе уже реакции распада. Такую ВЕРУ, да мирные бы цели! Все проблемы от отсутствия знаний. Надо быть серьезнее.

При всем уважении к современной медицине, без наличия определенных знаний, которые остаются за пределами понимания науки и медицины, мало шансов сохранить здоровое долголетие, физическое и психическое здоровье. Сектор медицины-это физическое тело, его анатомия и физиология. Да и тут, частые конфузы. Некоторые хирурги такие простые, оттяпали орган, надо или не надо, некогда разбираться, и нет проблем, жить будешь. А как будешь жить, это уже твои проблемы. Ничего личного, просто у меня к ним двойственное отношение. Одни чуть на тот свет не отправили, ошиблись, всего лишь жизнь и здоровье подпортили, другие спасали. Вера и огромное желание жить, обычно творят чудеса.

У человека, кроме физического тела есть тонкие тела, которые пока измерить никто не может. Попытки исследовать взаимосвязь эмоций, ментального плана, вопросы жизнедеятельности и смерти дают слабые результаты, либо никакие. Но когда невозможно отрицать многие очевидные факты- научный мир ссылается на мистику и чудеса. К мистике относят все то, что не поддается измерению и логическому объяснению относительно существующих воззрений и эталонов, хотя остаются объектом исследования. Например, рассказы людей, которые пережили клиническую смерть. Они видят, слышат, все что происходит в том помещении, в котором находится их тело, и даже их тонкое тело способно перемещаться на любое расстояние от собственного тела. Говорят, что это душа отделяется от тела. Я думаю, что душа, дух-это отдельные субстанции, со своими функциями. А то, тонкое тело о котором я говорю, скорее всего ментальное(ум) и эмоциональное. Видеть, слышать, анализировать, переживать и т.д.-это способность ума и эмоций.

Итак, помимо физического тела, существуют тонкие, невидимые тела — это ум, разум, ложное эго и жизненная энергия человека, которая пропитывает как грубое, так и тонкие тела. В других источниках говорится о ментальном, эмоциональном плане, Высшем и низшем Я, и пране. По сути, речь об одном и том же. Согласно восточным знаниям, жизненная энергия(прана, Ци, Ки) присутствует в воздухе, в виде мельчайших частичек, но они настолько мелкие, что измерить их, в нынешних условиях, даже на самом продвинутом оборудовании, невозможно. Эти частички представляют собой первоэлемент воздуха.

Немного об этом я писала в своей книге . Считается, что эти частички возбуждают деятельность нервной системы, без них, проводимости нервных импульсов не могло бы быть. Есть приборы, которые измеряют биополе человека, но приборы фиксируют сам момент взаимодействия невидимых частичек с нервной системой, элекромагнитное поле человека. Тонкие тела, как деятельность ума, психика, разум, эмоциональное тело, остаются загадкой по сей день. Есть приборы, которые фиксируют эмоциональный уровень человека, агрессию или «штиль», угнетение или перевозбуждение, но измерить то, что у него в уме или в разуме, в данный момент или в принципе, невозможно. Первоэлемент воздуха находится в тонких телах человека, а не в организме, поэтому измерить его невозможно.

О различиях в тонких телах, поговорим в другой раз, сегодня немного о самой жизненной энергии человека (пране, Ци, Ки).

Итак, что же это такое жизненная энергия ? Это сила, с помощью которой происходят все виды движений в этом мире.

Земля ли движется или атом, ветер ли дует, или пробивается травинка, всё, находится под действием силы первоэлемента воздуха. Все живые существа, которые только живут в этом мире, живут за счет праны(Ци, Ки). Они притягивают столько жизненного воздуха, сколько необходимо для жизни. Это притяжение осуществляется за счет вдоха. Всё, что мы знаем о дыхании из школьной программы, это вдыхаем кислород, выдыхаем углекислый газ, и это поддерживает жизнь. Всё, гораздо серьезней, вдох имеет более глубокий смысл для нас, чем мы можем себе представить. Есть йоги, которые могут просто поставить руку над головой человека, и тот не сможет дышать, он просто задохнется. Почему? Потому что такие люди способны перекрыть движение жизненной энергии (праны, Ци, Ки) в организме. Во время вдоха, мелкие частички воздуха распределяются по основным 7 чакрам(теменная, лобная, горловая, сердечная, солнечное сплетение, область пах и копчика). Все эти психические центры нуждаются в постоянной подпитке праны.

Продиагностируйте себя.

Сядьте, расслабьтесь и просто дышите. Сосредоточьте внимание на своем теле, на областях чакр. Спокойно вдыхайте и выдыхайте воздух, прислушиваясь к ощущениям сверху вниз. Отмечайте, в каком месте, во время вдоха и выдоха, вы чувствуете свежесть или тепло, а может быть тяжесть или болезненные ощущения. Там, где вы чувствуете свежесть, воздух циркулирует свободно, легко. Если тепло, либо жар, там блок, воздух встречает сопротивление. Если тяжесть или боль, то в этом месте сильное нарушение циркуляции жизненной энергии, скорее всего прана туда не поступает, и в вашем теле уже есть обходные магистрали. Во втором случае, при наличии блоков, тоже простраиваются обходные магистрали. Во всех случаях энергия есть, иначе человек умрет, просто начинается дисбаланс циркуляции энергий, что ни есть хорошо.

В этих курсах, есть дополнительные уроки с полезной информацией. Выбирайте, что для вас сейчас актуальней.

Внимание! Не пропустите письмо с подтверждением активации подписки!

Если вас интересует больше подробностей об устройстве тонких тел, о функционировании жизненной энергии в теле человека , практические рекомендации, как очищать свою жизненную энергию и другие тонкие тела, следите за рассылками.

Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с имеющимися проблемами, устали, нет времени или не знаете как, и нуждаетесь в квалифицированной помощи и поддержке, то сейчас вы можете воспользоваться такой услугой по сниженной цене в 50%.
Ознакомиться с пользой данной помощи вы можете на этой странице http://sdelkassoboi.ru/seans/
Скидка действует до 2 сентября .
Затратьте 2 минуты времени, посмотрите, есть ли у вас подобные признаки http://sdelkassoboi.ru/seans/
Стоимость курса я не указываю на общей странице, по причине того, что это не шаблонный способ в вопросах исцеления.
При заинтересованности, прошу указать ваши индивидуальные нерешаемые задачи или на ваш взгляд, главные вопросы, которые вас тревожат.
Не жалейте время на детали, тогда мы сократим время на переписку и приступим к действиям.
Всё, что хотите сказать, пишите мне на почту
Пожалуйста, проверяйте корректность своего адреса, если хотите, чтобы мой ответ до Вас дошел.

Когда жизненная энергия функционирует в теле человека в пределах нормы, то ни в чем проблем вообще не возникает!

Желаю всем счастья!

С Уважением, Татьяна Мамай
практический психолог, химик-биолог, целитель, тренер по личностному и духовному росту