Любовь и интуиция. Практическая интуиция в любви

Невероятные факты

Когда нам предстоит принять серьезное решение, мы либо обращаемся за советом к близким людям, либо прислушиваемся к своей интуиции.

И большинство из нас, всё же, выбирает последний вариант.

Интуиция –это чувство, которое нередко выручает нас из беды и помогает в решении серьезных проблем.

Однако иногда мы не видим или игнорируем знаки, которые нам посылает интуиция.

Что такое интуиция

Клинический психолог Сара Шветиц (Sarah Schewitz) заявляет:

"Интуиция - это тайное подозрение, когда вы чувствуете: что-то идет не так, но вы не можете сказать, почему".

Интуиция может быть мощной руководящей силой. У кого-то она более развита, у кого-то нет. Некоторые люди испытывают сильное желание или чувство, когда что-то идет неправильно, в то время как другие, с менее развитой интуицией, могут испытывать странные ощущения, однако они не совсем уверены, как их интерпретировать.

Некоторые люди рождаются с сильной интуицией и умеют слушать её с раннего возраста, другие развивают свою интуицию с годами и учатся настраиваться на нее.

Это помогает усилить чувство уверенности в себе. Чем больше вы любите и доверяете себе, тем больше вы обращаетесь за помощью к собственной интуиции".

Следующие 11 знаков указывают на то, что ваша интуиция работает правильно и пытается что-то вам рассказать:

Знаки интуиции

1. Вы испытываете умиротворенные ощущения в области груди или живота

Иногда ваша интуиция настолько сильна, что вы можете физически ощущать эффект от её действия.

В то время как некоторые люди могут испытывать чувство умиротворения в области груди и сердца, другие ощущают некий тонус в области живота.

"Многие люди описывают свою интуицию как определенные ощущения в груди или в животе. Часто они говорят о напряженности в этих областях и ощущении того, что что-то не работает", - говорит психолог Шветиц.

2. Вы чувствуете уверенность и счастье даже, когда решение не кажется рациональным

Бывают ли у вас моменты, когда вы мечтаете бросить свою работу, но не по финансовым причинам? Этот момент ясности означает, что ваша интуиция пытается с вами поговорить и предложить лучший вариант.

Хотя это кажется не логичным, но та мысль, которая у вас возникает, может быть ответом, который вы и давно ищете.

"Когда ваша интуиция говорит с вами, и когда вы учитесь настраиваться на нее, вы чувствуете уверенность и ясность. Когда же вы боитесь, что в вас говорит эго, вы начинаете чувствовать страх и неуверенность", - говорит Шветиц.

Услышать интуицию вовремя и распознать её сигналы- весьма непросто, но это сделать нужно.

3. Вы можете видеть осознанные сновидения

Если в ваших сновидениях рушится дом или же вас преследует гигантский паук, вполне возможно, что, таким образом, ваша интуиция пытается поговорить с вами.

"Интуиция может проявляться во многих формах: сны - это основной способ общения с духами. Важно также документировать свой опыт. Поскольку интуиция часто не имеет определенной временной отметки, иногда мы интуитивно можем собирать вещи о нашем прошлом, настоящем и будущем.

Такие записи помогают разобраться в себе и способствуют пониманию всего происходящего.

Признаки интуиции

4. Вы замечаете, что одни и те же возможности продолжают стучать в вашу дверь

Когда интуиция пытается связаться с вами, она может попытаться привлечь внимание, заставляя вас замечать небольшие повторяющиеся сюжеты и элементы на протяжении всей вашей жизни.

Хотели найти новую работу, но боялись её искать? Ваша интуиция, возможно, тонко намекает на то, что пора менять работу и кардинально изменить свою жизнь.

И тогда вы регулярно и как бы невзначай сталкиваетесь с определенными статьями о карьере или изучаете публикации вакансий, которые привлекают ваше внимание.

А может, кто-то из ваших знакомых вдруг прислал вам ссылку на интересное объявление о работе. Это также может быть знаком.

"Я чувствовал, что моя интуиция пыталась поговорить со мной, многие годы она посылала мне подсказки. Возможности продолжали стучаться в мои двери, и, наконец, я это заметил. К сожалению, на то, чтобы это понять, уходили годы", - говорит карьерный консультант Джилл Макфайден.

5. Неожиданный момент озарения

У вас когда-нибудь был момент озарения, находясь в душе, за рулем машины или же в другой ситуации?

Это пример того, что ваша интуиция пытается с вами поговорить.

Когда вы позволяете уму отдохнуть (то есть медитировать), он открывается, позволяя вашим мыслям и эмоциям протекать свободнее.

Ваша интуиция заговаривает с вами, как правило, в те моменты, когда вы менее заняты. Например, она может давать вам подсказки, когда вы спите, когда вы не пытаетесь притянуть ее к себе, когда вы, наконец, отвлекаетесь и не сосредотачиваете внимание на том, что ищете", - говорит Макфайден.

6. Вы замечаете, что ваши мысли в определенном направлении довольно запутаны

Наша интуиция, как правило, всегда находит пути, чтобы вести нас в правильном направлении. Но иногда мы пропускаем знаки или предпочитаем целенаправленно их игнорировать.

Однако, если мы замечаем, что наш мозг часто возвращается назад к определенной мысли , тогда, возможно, стоит задуматься и обратить внимание на эту мысль и на то, что мы ощущаем в данный момент.

"Часто я учу людей тому, что если вы получаете сигналы от вашей интуиции, и вы их не слышите, не видите или игнорируете, они будут проявляться по-разному снова и снова.

Повторяющиеся мысли (хотя часто и путающиеся), непонятные сны и тяга к чему-то, что кажется необычным или неожиданным. Но это также знаки того, что наша интуиция старается подать сигнал и сказать вам что-то.

Обратите внимание на те мысли, которые кажутся, возникли из ниоткуда. Помните, что интуиция не имеет ничего общего с логикой и не исходит от мозга", - говорит Джон.

7. Вы можете замечать, что ваши инстинкты и интуиция не синхронизированы

Иногда ваш рациональный инстинкт или ваше эго пытаются защитить вас от неудачи или совершения ошибки.

И хотя инстинкты помогают вам выжить, ваша интуиция, напротив, иногда пытается бороться со страхами, нерешительностью и боязнью неудач, чтобы вы могли принять правильное решение и исполнить свою мечту.

Инстинкт - это автоматический ответ, который связан с выживанием. Интуиция более развита и сосредоточена на вашем самом высоком благе.

Например, инстинкт может заключаться в том, чтобы остаться на своей работе, потому что она безопасная и стабильная и потому что она- это надежный источник дохода, хотя и небольшой. Инстинкт -вещь, довольно осторожная.

А вот ваша интуиция , наоборот, может подначивать и подталкивать к тому, чтобы оставить свою работу и начать новое дело, более доходное и интересное. Например, интуиция может подвигнуть кого-то открыть свой собственный бизнес", - говорит Джон.

Интуиция говорит

8. В определенной ситуации вы чувствуете себя неловко и нерешительно

Когда вы присушиваетесь к своей интуиции, как правило, вы чувствуете себя счастливым. Но если вы решите проигнорировать ее, может возникнуть волна беспокойства, а также чувство тревоги.

Например, вы можете прислушаться к своему эго, чтобы принять безопасное, но неправильное решение, вместо того, чтобы выслушать то, что вам пытается сказать ваше сердце.

"Ваша интуиция пытается рассказать вам что-то, когда вы чувствуете себя неловко. Это беспокойство может проявляться в отсутствии сфокусированности, тонусе в области живота, давлении в груди и сердце", - говорит психолог.

9. Вы можете заболеть

Когда вы не прислушиваетесь к своей интуиции, вы можете подвергнуть себя стрессу и нанести вред организму.

Физические признаки, такие как беспокойство или даже болезнь, могут медленно проникнуть в вашу жизнь, потому что ваша интуиция пытается сказать вам, что вам нужны перемены.

"Физические признаки на ранних стадиях могут заставить вас почувствовать, что что-то не совсем правильно или что-то не так.

Не секрет, что женщины, в отличие от рациональных мужчин, живут чувствами и эмоциями. Но почему даже мы, эдакие сверхчувствительные радары, умудряемся упустить «того самого» — единственного, любимого и на всю жизнь, выбрав злого, невнимательного и быстропроходящего?

Почему нам порой сложно найти и распознать свою половинку? Что мешает нам выделить его из толпы и понять: «Это ОН!»? Как научиться чувствовать любовь, слышать себя и принимать верные решения? Об интуиции в любви и о том, как сделать отношения радостными, светлыми и наполненными гармонией, рассказывает женский сайт Красивая и Успешная.

Интуиция и любовь

Очень часто, начиная новые отношения , мы в пылу страсти, чувств и эмоций не замечаем очевидных вещей. То ли розовые очки влюбленности мешают рассмотреть нам детали, то ли спешка не позволяет хорошо узнать человека, то ли банальная лень не дает все хорошенько обдумать и взвесить, но мы выбираем явно не того!

А ведь, если присмотреться/прислушаться/принюхаться 🙂 повнимательней, то можно заметить кучу знаков/сигналов, которые при правильной обработке в силах указать верный путь и верного человека.

Почему так важно слушать свою интуицию в любви и отношениях?

• Во-первых, уже на первой стадии знакомства (а иногда и при просто мимолетном взгляде) она помогает составить правильное представление о человеке (нравится ли, красив ли, сексуален ли, добр ли и т.д.) и дать ему вполне объективную оценку .
• Во-вторых, именно она подсказывает как, когда и с чем подойти к мужчине , чтобы он наверняка заметил, выделил и оценил.
• В-третьих, чисто на интуитивном уровне мы, едва перекинувшись с человеком парой слов, можем точно выявить его пристрастия и склонности, и тут же решить, как повыгоднее к ним подступиться, дабы реализовать с пользой для себя 🙂
• В-четвертых, она помогает нам, уже, будучи влюбленным или глубоко замужним, разобраться в спорных вопросах и благотворно повлиять на исход сложной ситуации (не секрет, что многих из нас, даже в браке, волнует вопрос: «а верно ли я выбрала спутника?», «а тот ли это человек?», «а люблю ли я его?», «а смогу ли я прожить с ним всю жизнь?»).
• В-пятых, именно Ее Величество подает нам сигналы , когда мы встречаем свою половинку. Именно она подталкивает нас в нужную сторону (а иногда и откровенно тычет носом 🙂), именно она подсказывает нам, кто сможет сделать нас счастливыми (нет, не тот атлетичного сложения брюнет, и даже не вон тот загадочный зеленоглазый незнакомец, а вот этот неуклюжий, но жутко обаятельный балагур, который имел наглость развлекать Ленку, а не нас 🙂).

Проще говоря, интуиция (если ее услышать и сделать правильные выводы) может оказать нам неоценимую услугу, подсказав, и, главное, зачем 🙂 (впервые увидев своего будущего супруга, я поняла, что именно от него хочу родить сына, хотя мне было всего 16! и он совсем не понравился мне внешне).

И нужно для этого всего лишь научиться различать подсказки этой умудренной дамы, дабы она смогла достучаться к нашим сердцам, мозгам и всему остальному 🙂

Вы представляете, как сэкономит время и нервы это необыкновенное умение?! Скольких неудачных романов можно избежать, сколько слез можно не пролить, сколько нервных клеток можно сберечь? Просто следуя своим чувствам. Просто слушая свою интуицию.

Безусловно , бывают ситуации, когда судьба в буквальном смысле сталкивает двух влюбленных лицом к лицу, да так, что у них не остается иного выхода, как тут же пожениться и нарожать кучу симпатичных детишек (подобная явная любовь с первого взгляда «случилась» с моей подругой 🙂).

Но, увы, так происходит далеко не всегда. Чаще всего нас нужно как минимум пару раз столкнуть лбами, потом ткнуть носом, еще пару раз (для верности) проверить чувства Крымом, Римом и медными трубами, чтобы мы, наконец, уяснили, что человек, находящийся рядом – тот самый.

А нужно было всего лишь остановиться, прислушаться к себе и понять!

О сигналах и интуитивных ощущения пойдет речь ниже.

Типы интуитивных ощущений и то, что они могут нам рассказать

Тайные сигналы

Человеческий организм обладает уникальной возможностью (и не одной) подавать нам тайные сигналы. Другое, дело, что многие принимают его попытки привлечь наше внимание за случайность, а не прямое проявление симпатии или, напротив, антипатии. Так пресловутые табуны мурашек, пробегающие по коже, мы часто (и не всегда верно) принимаем за щенячий восторг и влюбленность, а напряженные плечи или вставшие дыбом волоски на затылке почему-то вовсе предпочитаем игнорировать или списывать на плохую погоду.

А ведь последовав своему животному инстинкту, сумев различить сигналы , мы можем избежать как минимум неудачного знакомства, а как максимум – развода, слез и разочарований. Всего лишь прислушавшись к реакции своего тела – часто яркой как вспышка, но мгновенной как сама мысль. Вы встретили взгляд незнакомца и почувствовали неприятный холодок в пояснице? Или в вашем горле встал ком при разговоре со старым приятелем? А может, беседа ни о чем с новым знакомым взволновала вас пуще разговора по душам с бывшим возлюбленным?

Учитесь читать язык своего тела , обучайтесь распознавать его тайные сигналы, ведь они несут совершенно новый вид информации, информации, которая позволит вам мигом распознавать плохих любовников, избегать разрушительных отношений и строить нормальные – доверительные, теплые и правильные (даже если новый знакомый не в вашем вкусе, но почему-то с ним хорошо, весело и свободно).

Дежавю

Чувствовали вы когда-нибудь, что «это» уже происходило с вами прежде? Случалось ли вам, беседуя с новым знакомым, понимать, что общались с ним раньше? Или точно знать, что находится за углом, хотя вы впервые идете по этой улице.

Думаю, дежавю случалось с каждым из нас. Правда многие вместо того, чтобы отметить его, проходят мимо, считая чем-то бесполезным и по малейшей мере странным (ну какая польза с того, что я уже видела это прежде?).

А ведь в контексте любовных отношений дежавю может сыграть определяющую роль, подтвердив здравость и уместность ваших впечатлений и мыслей или, напротив, указав на ошибки и бесполезность тех или иных действий.

Случайности не случайны

Вы вспомнили о подруге, которую не видели уже целую вечность и, о чудо, встречаете ее буквально на следующий день, идущей под ручку с симпатичным братом брюнетом? Вы напеваете какую-то песню, и она тут же начинает звучать на радио? Вы опаздываете на поезд и случайно (случайно ли?!) натыкаетесь на давнего знакомого, в которого были влюблены еще в школе?

Не проходите мимо таких совпадений! Ведь ничто не случается просто так. А особенно в делах сердечных 🙂 Отыскивайте знаки везде, где только можно, ищите тот смысл, который они несут – в нужном ли вы месте, в ножное ли время, с нужным ли человеком? Может строчка из песни («Беги, бегиииии»), которую вы прокручиваете в голове, пытается направить вас в нужное русло (бежать от него надо и побыстрее, и в объятия того самого брюнета!). А может сама судьба «опоздала» вас и столкнула с прежней любовью?

Видения, или «я точно знаю»!

Вы вспоминаете о любимом, и он тут же присылает вам милое смс. Вас просто тянет навестить маму, хотя еще вчера общались с ней по телефону и уверены, что все хорошо. А по приезду находите ее чихающей и глотающей антипростудные таблетки.

Все просто: вы (ваше тело и мозг) – это своеобразны интуитивный приемник , работающий вне расстояний и настроенный на мысли и чувства близких вам людей (дети, муж, родители).

Развивайте свою способность видеть и чувствовать за пределами существующей реальности, относитесь осознанно к своему телу (йога и медитации), и знаки станут более отчетливыми и очевидными. Особенно если конкретный человек — ваш на сто процентов (это я сейчас мужа имела в виду 🙂). И кто знает, может, сегодня вы увидите себя, но 10 лет опосля 🙂

Нога в ногу, или интуитивная эмпатия

Это будто вы настроены на волну другого человека – просто взглянув на лицо незнакомца, вам без всякой на то причины вдруг хочется смеяться и танцевать.

Чувствовать других – это, безусловно, сложно (не все люди добры и открыты), но и ценно (вас измотал лишь один разговор с человеком, представляете, что будет, начни вы с ним регулярно встречаться). Поэтому старайтесь не брать на себя эмоции и настроения других людей.

И напоследок

Бесспорно, все мы обладаем неким внутренним чутьем и проницательностью, но факт остается фактом — не все из нас доверяют внутреннему голосу и относятся к нему с должным уважением. А ведь те подсказки, которые дает нам посредством знаков/сигналов/видений – самые верные, те пути, которые она подсказывает нам – самые прямые и ведущие к счастью.

Просто научитесь доверять интуиции – в любви , отношениях и жизни, и она откроет пред вами бесконечное количество новых возможностей. Конечно, вы не дождетесь прямого указания: «Выбери Николая», «Митя – не тот человек, который сделает тебя счастливым!» или «Не уходи от Андрея!», но она обязательно подскажет, как и в каком направление вам нужно двигаться 🙂

Копирование этой статьи запрещено!!!

В то утро Александр почему-то купил газету, которую прежде никогда не покупал. «Сам не знаю, зачем я это сделал, – рассказывает он, – меня словно что-то подтолкнуло. А потом газета буквально сама открылась на странице с объявлениями, и среди них я тут же увидел адрес квартиры, выставленной на продажу. Район, в котором я всегда мечтал жить, и цена подходящая! Я позвонил риэлтору, отправился смотреть – и вот уже скоро десять лет, как мы в этой квартире живем!»

Моменты, когда мы помимо своей воли совершаем необычные поступки, случаются в нашей жизни не единожды, и обычно мы склонны объяснять их работой интуиции. Согласно словарю, интуиция – это наше «знание, возникающее без осознания путей и условий его получения»*. Принимая это определение, мы тем самым признаем: не все процессы, происходящие в нашем мышлении, можно объяснить при помощи обычной, привычной для нас логики.

Научное признание

Так следует ли доверять шестому чувству? «Нет», – отвечали многие годы ученые. Возникающая неизвестно откуда, не соотносящаяся ни с одним из пяти человеческих чувств**, интуиция долгое время не представляла интереса для научного мира. В 1958 году американский социолог Джеймс Стаунтон (James Stounton) решил выяснить, доверяют ли люди своей интуиции. Он проанализировал информацию о более чем 200 железнодорожных крушениях и 50 с лишним авиакатастрофах и выяснил, что на благополучно завершившихся рейсах салоны поездов или самолетов были заполнены в среднем на 76%, а в аварийных случаях – только на 61%. 15% пассажиров перед поездкой, доверяя своей интуиции, отказывались от путешествия. Но почему же она не сработала у остальных? Логично предположить, что интуиция подавала сигналы всем пассажирам без исключения, но большинство их просто проигнорировало, подчинившись более мощным стимулам – решимости, любопытству или служебному долгу.

Позже ведущий американский нейробиолог, профессор Университета Айовы (США) Антонио Дамазио (Antonio Damasio) и французский невропатолог Антуан Бешара (Antoinе Bechara) исследовали реакцию нервной системы человека, принимающего решение «наудачу». С этой целью в медицинском колледже Университета штата Айова ими был поставлен любопытный эксперимент. Шестнадцать его участников по очереди тянули карты из колоды, при этом победителя ожидал серьезный денежный приз.

И вот что удивительно: если игрок тянул карту, которая впоследствии оказывалась счастливой, его нервная система работала в обычном режиме. Когда же игрок хотел вытянуть проигрышную карту, он начинал волноваться, нервная система, словно предчувствуя неудачу, подавала ему сигнал тревоги. Обработав результаты, ученые предположили, что «существует бессознательный механизм, управляющий поведением, который должен быть признан неотъемлемой частью мышления».

Сегодня способность к мгновенному чувственному осознанию истины в обход логического мышления изучают во многих научных центрах мира. Руководитель факультета психологии университета Амстердама доктор Дик Бирман (Dick Bierman) рассказывает: «Многие эксперименты подтверждают, что порой человеческий ум действительно способен забегать вперед и, совершив небольшой скачок в будущее, предупреждать нас об опасности».

Задний ум

«Легко быть мудрым после того, как что-то уже произошло», – иронизировал английский писатель Артур Конан Дойл. Эту закономерность сумели подтвердить американские психологи Мартин Болт и Джон Бринк (Martin Bolt, John Brink) в начале 90-х. Они попросили студентов назвать итог голосования в сенате за спорного кандидата в Верховный суд. 58% предсказали кандидату успех. Неделю спустя, когда спорная кандидатура была утверждена сенатом, участников эксперимента попросили припомнить, каковы были их предположения, и уже 78% опрошенных заявили, что не сомневались в успехе кандидата. Объяснение этому простое: предвосхищая событие с неоднозначным исходом, мы рассматриваем разные его варианты, в том числе и самые маловероятные. Поэтому, когда событие наконец происходит, мы всегда можем прибегнуть к невинному самообману, припомнив, что и такой вариант тоже приходил нам на ум.

Сергей Степанов

* Краткий психологический словарь. Под ред. А. Петровского, М. Ярошевского. Феникс, 1998.

** Осязание, обояние, слух, вкус, зрение – эти пять органов чувств впервые описал Аристотель в трактате «О душе ».

Улавливать сигналы

Один из самых удачливых бизнесменов нашего времени Джордж Сорос не раз признавался, что он ведет свои финансовые дела, полагаясь не столько на доводы рассудка, сколько на физические ощущения: любое неправильное решение вызывает у него острые боли в спине.

У каждого из нас есть свой собственный «индикатор». Кто-то предчувствует опасность на телесном уровне (например, о ней может сигнализировать спазм желудка или мурашки, которыми покрывается кожа), кому-то подсказкой служит внезапное необъяснимое желание или, напротив, острое нежелание совершить какое-либо действие. Кто-то различает предостережение в случайно услышанных словах, кому-то помогают визуальные образы. В любом случае интуиция остро ощущается всегда.

Одно из ее главных свойств – спонтанность. «Если буквально из воздуха к нам приходит решение какой-нибудь проблемы, над которой до этого мы промучились целый месяц, ничего удивительного в этом нет, – поясняет психолог Сергей Степанов. – Просто наш мозг проанализировал информацию и без дополнительного приказа ответил на поставленный ранее вопрос. С интуицией все иначе. Порой мы получаем ответ еще до того, как успеваем сформулировать вопрос!» При этом мысли и решения возникают как бы сами собой, без видимого напряжения ума. Так, например, Наталья, математик и завуч престижной физико-математической школы, уже 15 лет принимает участие в собеседовании с поступающими. «Стоит абитуриенту войти, я уже вижу, сможет он у нас учиться или не выдержит, – рассказывает она. – Конечно, решение принимает комиссия, но за все годы моей работы интуиция меня ни разу не подвела!»

«НАШЕ СОЗНАНИЕ СПОСОБНО СРЕАГИРОВАТЬ ЗАРАНЕЕ, ЧТОБЫ ПРЕДУПРЕДИТЬ ОБ ОПАСНОСТИ».

Еще одно проявление интуиции – это эмпатия, способность понимать мир переживаний другого человека, приобщаться к его эмоциональной жизни. Это явление активно используется в психотерапии. «Как можно лечить без интуиции? – спрашивает психотерапевт Татьяна Бедник. – Это часть природы человека, и корни ее – в нашей способности к сопереживанию и состраданию. Психотерапевту важно верить своим ощущениям и не пытаться немедленно загнать все происходящее в жесткие рациональные рамки».

Что говорят психологи

Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг (Carl Gustav Jung) , основоположник аналитической психологии, утверждал, что мир познается нами посредством четырех психических функций: ощущения, мышления, чувства и интуиции. Именно последняя предоставляет дополнительную информацию, неподконтрольную пяти основным чувствам.

Итальянский невропатолог Роберто Ассаджоли (Roberto Assagioli), изобретатель психосинтеза, ввел понятие «сверхсознательного» – это область, располагающаяся над бессознательным, где и рождаются предчувствия, а также художественные, философские или научные озарения.

Русский физиолог и психолог Алексей Ухтомский считал интуицию особым дологическим аппаратом познания, в который включал наблюдательность, чуткость, проницательность, совесть. Под «интуицией совести» он понимал «таинственный судящий голос внутри нас, собирающий в себе все унаследованные впечатления от жизни рода и предупреждающий особыми волнениями и эмоциями высшего порядка о том, что сейчас делается перед нами».

Не строить иллюзий

Одним интуиция помогает, другим может сослужить плохую службу. «Предчувствия оказываются ложными, когда люди выдают желаемое за действительное, – объясняет Сергей Степанов. – В таких случаях ошибается вовсе не интуиция, но мы сами, принимая собственную гипотезу за озарение, пришедшее свыше». Наши бессознательные желания зачастую не дают нам правильно проинтерпретировать сигналы внутреннего голоса. «У моей мамы очень хорошая интуиция, – рассказывает 28-летний фоторедактор Юлия. – Но в отношении моих друзей она всегда ошибается: слишком уж ей хочется, чтобы все у меня было хорошо». «Я так мечтала получить эту должность, что во время собеседования приняла элементарную вежливость людей, которые со мной разговаривали, за признак того, что меня непременно возьмут на работу, – говорит 34-летняя Анна. – Господи, как же я расстроилась, когда поняла свою ошибку!»

Другая помеха – наши страхи. «Большая их часть рождается из нашего прошлого опыта, – объясняет Татьяна Бедник. – Опыт становится частью нас и не дает нам воспринимать новое. Въевшиеся в плоть и кровь установки вроде: «У меня никогда ничего не получается», «Любовь – это не мое», «В моем возрасте это уже нереально» – мешают понять, что же нашептывает нам внутренний голос». Иными словами, при расшифровке посланий, идущих из недр нашего сознания, излишняя эмоциональность – совершенно не важно, будет ли она со знаком «плюс» или же со знаком «минус», – может спутать нам все карты и в конечном итоге причинить серьезный вред.

«ПРЕДЧУВСТВИЯ МОГУТ ОБМАНУТЬ, КОГДА МЫ ХОТИМ ПРИНЯТЬ ЖЕЛАЕМОЕ ЗА ДЕЙСТВИТЕЛЬНОЕ».

Постараться найти внутренний резерв

Интуиция – уникальный механизм, позволяющий нам использовать собственные глубинные ощущения и укрепить тем самым веру в свои силы. «Нашим клиентам, – рассказывает Татьяна Бедник, – важно найти объяснение тем необычным вещам, которые с ними происходили: предчувствиям, неожиданным озарениям, странным физическим ощущениям. Они понимают их важность и стремятся научиться правильно их интерпретировать, с тем чтобы в дальнейшем разумно их использовать».

Разные виды психотерапии помогают избавиться от сложившихся блокировок, учат понимать себя и не оставаться в плену собственных клишированных представлений о самом себе и окружающем мире. «Начав с этих основных вещей, – продолжает Татьяна Бедник, – человек постепенно обретает уверенность в себе, в своих способностях». Прислушиваться к интуиции – вовсе не значит стать управляемой машиной. Улавливать и понимать ее сигналы, не пытаясь при этом преуменьшать или преувеличивать их значение, – вот лучший способ использовать эту удивительную особенность человеческого мышления.

6 путей к шестому чувству

Несколько советов, чтобы развить свою интуицию.

• 1 Регулярно медитируйте любым способом. Так вы очистите свое сознание и обустроите «внутреннее резервное пространство». Старайтесь медитировать в одно и то же время, лучше всего утром, в специально отведенном для этого месте.
• 2 Обращайте внимание на свои физические ощущения. Проследите, как реагирует ваше тело на ту или иную ситуацию, и попытайтесь понять, что это означает.
• 3 Учитесь спокойствию. Используйте минуты уединения, чтобы разобраться в себе.
• 4 Исследуйте свои возможности. В течение дня ставьте мини-эксперименты. Например, попробуйте догадаться, кто вам звонит. А если вдруг почувствуете, что с кем-то из близких происходит что-то необычное, позвоните сами.
• 5 Ведите дневник. Каждый день записывайте туда свои предчувствия (неважно, подтвердились они или нет) и физические ощущения: вы станете лучше понимать свое поведение и сможете чувствовать разницу между собственными предположениями и сигналами интуиции.
• 6 По возможности всегда говорите правду. Если жить во лжи, ощущения тоже будут ложными.

Об этом

Аристотель «О душе» Питер, 2002.

Алексей Ухтомский «Интуиция совести», Петербургский писатель, 1996.

Николай Лосский «Чувственная, интеллектуальная и мистическая интуиция» Терра – книжный клуб, Республика, 1999.

Евгений Фейнберг «Две культуры. Интуиция и логика в искусстве и науке» век 2, 2004.

23.08.2013 10 650 0 Jadaha

Интересное

Согласитесь, мы частенько произносим фразы типа: «Интуиция меня не обманула», «Я почувствовал это интуитивно», «У меня очень сильно развита интуиция»... Но что такое эта самая интуиция: шестое чувство, дар предвидения? У всех ли она есть или только у избранных? И самое главное - можно ли развить интуицию, как мы развиваем в себе способность к танцам, языкам, музыке или математике?

ОПЫТ ИЛИ ОЗАРЕНИЕ

В переводе с латинского «интуиция» означает «пристально смотреть». Энциклопедический словарь медицинских терминов утверждает, что интуиция - это непосредственное познание действительности, основанное на предшествующем опыте и знаниях. А толковый словарь дает такое объяснение: «Интуиция - объективная способность выходить за пределы опыта путем мысленного озарения». Согласитесь, вторая формулировка существенно отличается от первой. Да и при чем тут предшествующий опыт? Дети, ни разу не летавшие самолетом, предчувствуют авиакатастрофы; женщины, забеременевшие впервые, интуитивно чувствуют, если с плодом происходит что-то неладное. И таких примеров можно привести великое множество.

ДАР ПРИРОДЫ

Интуиция - умение чувствовать правильный выбор -с рождения заложена в каждом из нас, но не каждый умеет ею пользоваться, потому что всю свою сознательную жизнь развивает лишь пять органов чувств, забывая о шестом - нематериальном, но вместе с тем вполне реальном.

Ученые считают, что интуиция является результатом работы нашего подсознания. Но каков механизм возникновения интуитивных догадок? Однозначного ответа на этот вопрос, увы, пока нет. Известно лишь, что чаще всего интуиция срабатывает у тех, кто в попытках решить поставленную перед собой задачу зашел в тупик, но отступать не намерен.

Наука знает немало случаев, когда выдающееся открытие совершалось уже отчаявшимся ученым как бы «вдруг». Например, вид извивающейся змеи неожиданно помог химику Фридриху Кекуле найти циклическую формулу бензола, а обыкновенная паутина навела инженера Брауна на мысль о висячем мосте.

Психологи утверждают, что у женщин интуиция развита лучше, чем у мужчин, ведь они обычно полагаются на чувства, а не на логику. Сильной интуицией отличаются люди искусства, а также матери, особенно в первые несколько лет жизни ребенка, и влюбленные пары.

Нередко полагаются на интуицию шахматисты. Несмотря на то, что самые выдающиеся из них могут рассчитать партию на 20-30 ходов вперед, большинство гроссмейстеров склоняются к мнению, что главное - не расчет, а интуиция. Так, Гарри Каспаров однажды заявил, что интуиции он доверяет больше, нежели просчету вариантов. А гроссмейстер Давид Бронштейн в интервью журналистам сказал: «Кто-то может просчитать на два хода

вперед, кто-то на четыре, кто-то на шесть. Не могу сказать о себе, что вижу позицию, которая возникнет через 2-3 хода, я, скорее, догадываюсь интуитивно».

КАК РАЗВИТЬ ИНТУИЦИЮ?

Так можно ли развить интуицию? Конечно. Для начала научитесь прислушиваться к себе каждый раз, когда вам необходимо сделать выбор. На время отключите свой всезнающий разум и дайте слово внутреннему голосу. Каким бы заманчивым ни выглядело предложение, если вы ощущаете дискомфорт, если что-то подсказывает вам, что этот путь -не ваш, от предложения лучше отказаться. Поймите, что ваше сознание содержит только ваш личный опыт, который сильно ограничен. Подсознание же безгранично.

Если вам нужно получить какой-либо совет, что-либо решить или придумать, доверьтесь интуиции. Уделите несколько минут размышлениям о том, чего вы добиваетесь, какие ответы собираетесь получить. Успокойтесь, затем не меньше десяти раз повторите фразу: «Сейчас моя интуиция подсказывает мне...» Не пытайтесь придумать ответы, просто спокойно повторите эти несколько слов. Затем представьте, что уже получили ответ. Что вы испытываете? Облегчение? Радость? Восторг? Ощутите это прямо сейчас! Почувствуйте, как в это мгновение ваша интуиция оказывает вам неоценимую помощь.

Все, больше вам ничего не нужно делать. Займитесь своими делами, отправьтесь на прогулку или примите ванну. Будьте уверены, что ответ придет, и вам не нужно прикладывать для этого никаких усилий.

Вы можете пойти по другому пути: «познакомьтесь» со своей интуицией. Представьте ее в виде какого-нибудь человека или сказочного героя. Может быть, вы увидите мудрого старца или прекрасную девушку. Представьте место, где это существо живет: уютный домик в лесу, воздушный замок, шалаш. Придумайте этому персонажу имя, пообщайтесь с ним. И каждый раз, когда вам понадобится совет или ответ на вопрос, закройте глаза, расслабьтесь, посетите жилище вашего внутреннего помощника и изложите свою проблему.

Этот способ особенно хорош для развития интуиции у детей. Как показывает практика, дети с удовольствием играют в эту интересную и полезную игру и регулярно обращаются к новому другу за советом и помощью.

Интуицию можно и нужно тренировать! Как-то раз, ожидая своей очереди у кабинета стоматолога, я обратил внимание на сидящего рядом мужчину. Коротая время, он перебирал колоду обычных игральных карт, причем, прежде чем открыть следующую, шепотом называл предполагаемую масть. Я был поражен - он угадал все 36 штук! «Экстрасенс» оказался удачливым бизнесменом и признался мне, что своим успехом обязан в первую очередь интуиции.

Потренируйтесь угадывать карты и вы. Возьмите колоду карт и открывайте их по одной, предварительно пытаясь угадать масть. Не рассуждайте и ничего не высчитывайте - в какой-то момент вы услышите тот самый внутренний голос, который обязательно скажет правду.

А со временем вы начнете безошибочно распознавать голос интуиции среди множества мыслей, ощущений и догадок. Но главное в этом деле - практика, так что не стоит останавливаться в самом начале пути.

• Не игнорируйте знаки-подсказки, сновидения, ощущения. Если вы будете внимательно к ним относиться, то со временем сможете без труда расшифровывать их тайный язык.
• Доверяйте своим ощущениям, если чувствуете, что что-то не так. Отказывайтесь ехать куда-то, есть что-то, даже говорить о чем-то, если интуиция подсказывает вам, что делать этого не нужно.
• Обращайте внимание на знаки-подсказки. Если перед важной поездкой или переговорами вы все время роняете какие-либо предметы, спотыкаетесь или проливаете чай, возможно, ваша интуиция вам подсказывает о существовании скрытой угрозы.
• Присматривайтесь к рисункам и надписям, которые вы делаете неосознанно, когда разговариваете по телефону, выводите на запотевшем зеркале в ванной и так далее. Если в них много острых углов - это может быть предупреждением об опасности.

Многим людям хорошо развитая интуиция спасала жизнь. Известный американский социолог Джеймс Стаунтон опубликовал любопытные результаты исследования более 200 железнодорожных крушений (начиная с 1900 года) и более 50 авиационных катастроф (с 1925 года). Он ввел все данные в компьютер для установления соотношения трех факторов: количества вовлеченных в катастрофу людей, числа погибших, вместимости транспортного средства. Оказалось, что во всех трагически закончившихся случаях транспорт был заполнен в среднем только на 61 процент, а на благополучных рейсах - на 76 процентов от полного объема. Разница в 15 процентов - неплохой довод в пользу существования интуиции.

Глава 2. Краткий курс практической интуиции.

Интуиция и любовь

Поскольку интуиция поставляет нам неоценимую информацию, которую невозможно получить из других источников, она может помочь нам в поисках и усилении любви. Например, вы отклонили приглашение на вечеринку, но интуиция, подсказав, что нужный человек будет на ней присутствовать, может заставить вас насторожиться и все-таки пойти на нее. Интуиция стоит на страже ваших интересов и в более важных делах, а именно:

Интуиция помогает составить правильное представление и дать оценку новому знакомому во время первой же встречи.

Интуиция мгновенно определяет, какую из ваших сильных сторон стоит проявить, чтобы привлечь внимание конкретного человека и найти с ним контакт.

Интуиция помогает выявить склонности и пристрастия человека и подсказывает, как лучше всего реализовать их.

Интуиция подает нам сигналы, когда мы встречаем свою судьбу. С ее помощью можно понять, какой именно спутник может составить ваше счастье. Она ведет нас к потенциальным партнерам и подсказывает, где их искать.

Наконец, интуиция поможет вам разобраться в спорных вопросах, что благотворно скажется на личных взаимоотношениях. Она также подскажет пути разрешения возникших проблем.

Короче говоря, если вы хотите понять, что вам нужно и каков ваш идеальный партнер, то интуиция может оказать в этом неоценимую помощь. Осознаете вы или нет, но ваша интуиция работает постоянно. И чтобы ваша интуиция действовала только в ваших интересах и никогда не подводила вас, нужно как следует в ней разобраться.

Что такое интуиция?

В интуиции нет ничего эзотерического. Этой способностью обладает каждый. Она сообщает вам такую информацию о вас и вашем окружении, которую иным способом получить невозможно.

Интуиция работает постоянно. Это происходит без какого-либо сознательного усилия, просто она доводит до вашего внимания важную информацию.

Научно существование интуиции не доказано. Но попытайтесь предположить: что, если ваши ощущения простираются намного дальше, чем вы предполагаете? Что, если взаимосвязь со многими вещами сильнее, чем вам кажется? Что, если все, на что вы обращаете внимание, имеет неведомый вам смысл? Если вы согласны с этими предпосылками, то сможете принять и существование интуиции.

Одной из причин, по которой к интуиции относятся с некоторым недоверием, является то, что люди неправильно понимают ее сигналы. Интуитивные выводы обычно предшествуют рациональным мыслям, но это не значит, что все, возникающее прежде рациональных мыслей, является интуицией! Очень важно в процессе изучения интуиции методично соблюдать системный поход.

Процесс интуитивного восприятия в кратком изложении

Поскольку интуиция работает постоянно, наша главная цель - приобрести сознательный контроль над интуитивным процессом. Тогда мы сможем развить в себе привычку пользоваться своим интуитивным восприятием. Многим людям, даже доверяющим интуиции, сложно представить, что ее можно контролировать. Обычно считается, что она поражает внезапно, как гром среди ясного неба, и, следовательно, на нее нельзя полагаться.

На самом деле интуитивный процесс очень прост.

Шаг первый: чтобы сконцентрироваться, прислушайтесь к своим ощущениям. Это займет всего лишь несколько секунд, самое большее - несколько минут. Все, что вам нужно сделать, - это настроиться на себя, чтобы понять, как ваша интуиция реагирует на специфические вопросы. Обратите внимание на то, что вы ощущаете всеми своими пятью органами чувств: осязанием, вкусом, обонянием, зрением и слухом, - а также на то, какие мысли, воспоминания и чувства у вас при этом возникают.

Шаг второй: сосредоточьтесь на конкретном вопросе. Тщательно сформулируйте свой вопрос. Остерегайтесь конкретных вопросов типа: "Выйду ли я замуж за Джека в ближайшие два года?" Чтобы придать этому вопросу объективное прочтение, лучше спросить: "С кем у меня будет роман в течение двух ближайших лет?"

Шаг третий: запомните все свои первые впечатления, даже "безумные". "Безумные" в кавычках, потому что любые первые впечатления - это не безумная, а очень важная информация. Поскольку при возникновении вопроса начинает работать ваша интуиция, все ваши мысли, чувства и воспоминания являются информацией, которая поможет вам найти ответ. Отметьте, записав или надиктовав на пленку, все, что происходит внутри и вокруг вас. Конечно, этих впечатлений будет много. Ваше внимание должно быть сфокусировано на восприятии той информации, которая имеет отношение к вашему вопросу. Помните: все имеет значение. Это поможет вам расширить восприятие.

Шаг четвертый: интерпретируйте свои впечатления. Интуиция редко дает нам прямые указания вроде: "Назначь свидание с Робертом и расстанься с ним" или "Мой возлюбленный чувствует, что им пренебрегают", особенно если мы не привыкли прислушиваться к ней. Некоторые люди воспринимают интуицию визуально, символически, другие - в звуковом образе или кинестетически, то есть своим телом. Часто это просто комбинация, состоящая из разных ощущений, мыслей и воспоминаний, которая снабжает вас информацией. Сначала эта информация может не вызвать у вас никаких ощущений. Соберите всю ее воедино, будто это части головоломки. Допустите, что ваша информация правильная и ваша задача - интерпретировать и собирать ее по частям, пока все вместе они не примут какой-то образ. Постарайтесь научиться разбираться в уникальном языке и символах, которые посылает интуиция. Поскольку ваши впечатления могут не сразу привести к возникновению ощущений, необходимо время от времени пересматривать их и заново интерпретировать.

Четвертый шаг нуждается в некоторой практике. Приведем пример. Давайте озадачим вашу интуицию следующим вопросом: "Ваши отношения с любимым человеком сейчас переживают тяжелые времена. Как они будут развиваться дальше?" Предположим, что вы видите направленные на вас передние колеса машины. Но в конечном итоге машина проезжает мимо, опасность минует вас. Потом вы ощущаете аромат персиков, которые лежат на блюде, и видите, что таймер на духовке показывает, что через десять минут ужин будет готов.

Проинтерпретировав эти впечатления, вы обнаружите, что сложности во взаимоотношениях "направлены не на вас". Интуиция подсказывает вам: пусть все течет естественным путем. Вы должны направить энергию на то, чтобы принять то, что уже происходит, а не тратить ее на попытки понять, что может произойти в будущем. Интуиция может послать вам и другие сигналы (эмпирические или эмоциональные), касающиеся ваших взаимоотношений. Но вы скорее всего не обратите на них внимания, поскольку настроились на решение конкретной проблемы. Мы, как человеческие существа, "запрограммированы" искать информацию, в которой нуждаемся. Ваша интуиция воспользуется всем, что сможет намекнуть на такую информацию.

Поговорим о том, насколько важно удостоверяться в правоте вашей интуиции, и о скорейшем интегрировании ее в процесс принятия решения.

Всегда соблюдайте следующий порядок: сначала интуиция, затем логика, потом эмоции

Одной из причин, по которой мы не так часто сознательно пользуемся интуицией, является то, что у нас и так слишком много информации, которую необходимо переработать. Для новичков, то есть для тех, кто только-только приступил к знакомству со своей интуицией, лучше не иметь никакой информации о цели.

Если вы хотите правильно разобраться в ситуации, имея при этом минимальное количество суждений, необходимо, не переживая и сохраняя ясную голову, стараться соблюдать полную беспристрастность. Чтобы научиться отключаться от логического мышления, попытайтесь выполнить следующее:

На клочках бумаги напишите разные вопросы и положите их в пронумерованные конверты, затем выберите один из них и постарайтесь "прочитать вопрос вслепую".

- "Читая", постоянно говорите или что-то пишите, чтобы у сознания не было никакого шанса вмешаться.

***

Чтобы научиться постигать вещи аналитически, игнорируя свои подозрения и "ненадежные" эмоции, нам приходится тренироваться годами. Это значит, что процесс логического рассуждения может легко подавить наши интуитивные впечатления; более того, обычно эмоции также вытесняют интуицию.

Тогда ваша цель - тренироваться, чтобы получить ответ на вопрос сначала интуитивно, затем логически и только после этого эмоционально. Конечно, я не собираюсь утверждать, что интуиция гораздо важнее или более точна по сравнению с логикой или эмоциями. Я предлагаю научиться сдерживать эмоции и не допускать логическое мышление, прежде чем интуиция получит возможность самой разобраться с проблемой.

Прежде чем довериться своим интуитивным впечатлениям, всегда проверяйте их

Обычно многие задают вопрос: "Как я смогу отличить подлинную интуицию от, скажем, надежды или страха?" Интуиция возникает в ситуации беспристрастности. Если впечатление сопровождается сильными эмоциями, даже если они проявляются в подавленном виде, то существует вероятность, что оно не интуитивно. Вы также узнаете, что интуиция говорит в ситуации, в которой нет места анализу или эмоциям.

Вы не обязаны доверять интуиции! Надо сказать, что это утверждение, исходящее от профессионала в области интуиции, часто удивляет людей. Я имею в виду, что интуитивные впечатления всегда могут быть проверены. Каким образом? С помощью сравнения интуитивных размышлений и выводов, сделанных на основе данных.

Когда вы получаете интуитивную информацию - например предчувствие, - задайте себе вопросы. Скажем, у вас возникло предчувствие, что вам следует отложить вечеринку по поводу помолвки, потому что ваш бойфренд может получить какие-то новости, которые могут этому помешать.

Удержитесь от искушения позвонить закадычной подруге, но не позволяйте своей интуиции сорваться с крючка. Вместо этого задайте себе следующие вопросы: при каких обстоятельствах он получит эти новости; что будет предшествовать этому событию; касаются ли эти новости вас обоих; если да, то как вы с ними справитесь; знает ли ваш бойфренд о возможности возникновения такой ситуации?

Проверяя таким образом свою интуицию, вы получите большое количество информации, с которой можно будет поработать. Если эти события не произойдут, похоже, что ваши подозрения относительно отмены помолвки были не интуитивными. Вы можете также использовать другие, не интуитивные источники для получения информации, например спросив своего бойфренда, существуют ли основания для подобных опасений.

Интегрируйте интуитивную информацию

Разобравшись с впечатлениями, вам нужно постараться понять, какие ощущения они вызывают и сможет ли логика пролить свет на ваш вопрос. Если логические выводы будут не совпадать с полученными ответами, попробуйте задать еще несколько вопросов.

Ситуации, когда приходится принимать решения, основываясь исключительно на интуиции, довольно редки. Вы должны научиться поддерживать баланс между интуитивными, логическими и эмоциональными процессами. У каждого из них своя функция, и каждый имеет как сильные, так и слабые стороны.

Умейте поставить цель своей интуиции

Интуиция - это навык для выживания. Она работает постоянно, предупреждая нас как об опасностях, так и об открывающихся возможностях. Интуиция решает задачи, поставленные перед ней как сознательным мышлением, так и подсознательным, поэтому очень важно развить в себе способность управлять ею сознательно. Если вы этому не научитесь, то ваше подсознание будет возвращать вас в прошлое, к давно позабытым фактам - незавершенным историям, неразрешенным конфликтам.

Например, женщина может подсознательно, интуитивно выбирать исключительно критически настроенных партнеров, пытаясь таким образом разрешить старый конфликт со своей матерью, которая постоянно ее критикует. Другой случай: следуя своей интуиции, женщина может выбрать себе партнера с тяжелым характером, наказывая себя за некий проступок, совершенный в прошлом.

Ваше подсознание одновременно проявляется на многих уровнях. Оно также постоянно информирует ваше сознание о ваших потребностях, даже если некоторые из них потеряли свою актуальность. Пятилетнему ребенку нужно часто напоминать о том, что можно и чего нельзя. Сорокалетнему человеку об этом напоминать не нужно. Но к сожалению, подсознание может об этом не знать.

Используя личный опыт переживаний и впечатлений, вложите в свое подсознание приятные и жизнеутверждающие сценарии. Как только вы поставите перед интуицией цель, например установить с кем-либо хорошие отношения или улучшить уже существующие, она сразу же задействует все свои ресурсы для достижения вашей цели.

Если вам трудно признать существование интуиции, то хотя бы притворитесь, что верите в нее

Некоторым людям очень сложно признать существование интуиции, но до тех пор, пока вы не признаете силу интуиции - а я уверена, что вы обязательно признаете ее, - просто поверьте, что она существует. В конце концов, что вы теряете? Если я права, вы откроете в себе интуицию и получите дополнительный источник информации о себе и своем окружении. Если я ошибаюсь, вы по крайней мере научитесь анализировать свои отношения с людьми и принимать от них сообщения - сознательные и подсознательные, вербальные и невербальные.

Кстати, если у вас нет опыта сознательного использования интуиции, не расстраивайтесь, если уже на следующей неделе не сможете прочитать мысли других людей! Возможно, сначала вы будете разочарованы результатами первых упражнений по развитию интуиции. Не переживайте. Практикуйтесь, и возможности вашей интуиции расширятся: со временем благодаря этим упражнениям ваше воображение поможет вам сделать удивительные открытия о себе и знакомых людях. Выполняя упражнения, предложенные в моей первой книге "Самоучитель по развитию интуиции", вы сможете достичь больших результатов в применении интуиции.

Урок интуиции, который я получила в детском саду, куда ходил мой сын

Когда мой сын Самсон пошел в детский сад, в его группе оказалась маленькая девочка, которую было очень трудно успокоить, если она начинала плакать. В такие моменты воспитатели проявляли удивительную заботу - брали ее на руки, что-то пели и нашептывали на ушко какие-то успокаивающие слова. Однако несмотря на все их усилия, она оставалась безутешной.

Группа состояла из детей двухлетнего возраста, но эта девочка была чуть младше остальных. Я задавалась вопросом, не является ли это причиной того, что все слова и поступки воспитателей оказывались бесполезными. Однажды Самсон закапризничал, когда я привела его в сад, и я решила ненадолго остаться. Я честно поиграла со всеми детьми, чтобы никого не обидеть.

Через некоторое время малышка начала плакать. Самсону не хотелось, чтобы я брала ее на руки, потому что я - "его мама". Мне вдруг показалось, что ее сможет успокоить песня. Повинуясь безотчетному чувству, я выбрала песню, которую выучила много лет назад в еврейской школе.

Девочка мгновенно перестала плакать. Воспитатели были так поражены этим "чудом", что сбились в кучку, чтобы послушать мой совсем не мелодичный голос. "Вы потрясающе общаетесь с детьми. Никому из нас не удавалось ее успокоить, когда она начинала плакать".

Я почувствовала себя универсальной мамой. Так я ощущала себя вплоть до ленча, когда пришел отец малышки, чтобы забрать ее. Он присел на корточки и начал болтать с девочкой по-еврейски. Все сразу встало на свои места: малышка просто не понимала слов, которые ей нашептывали воспитатели, потому что они говорили по-английски и, следовательно, не могли ее успокоить, а песенку на иврите она смогла понять и приняла ее как знакомую.

Интуитивная коммуникация, использующая метод второго "я"

У каждого из нас был в жизни случай, когда жест внимания со стороны другого человека не вызывал у нас положительного отклика. И наоборот, каждую из нас любил кто-то, кто совершал неблаговидные поступки, но, несмотря на это, мы принимали его чувства благосклонно.

Важно не то, что вы говорите, а то, что думаете о себе и о другом человеке. Часто бывает очень важно отправить откровенное сообщение ("всем телом"), в котором будут участвовать все органы чувств, демонстрируя ясно и недвусмысленно партнеру, что вы испытываете, видите, думаете, осязаете и слышите.

Я называю это методом второго "я". Чтобы его осуществить, необходимо полностью вжиться в другого человека. Вам нужно не только принять его точку зрения, но и влезть в его "шкуру" и попытаться понять, какие чувства он испытывает, постичь его мысли и образы так, будто они - ваши собственные. Как только вы этому научитесь - а чтение этой книги предоставляет много возможностей попрактиковаться, - вы сможете не только разбираться в мыслях и чувствах партнера, но также овладеете искусством передавать ему свои собственные мысли и чувства.

Позже мы снова вернемся к интуиции. Давайте теперь попытаемся разобраться, какие сообщения надо отправлять и как это делать телепатически.