Упало давление у подростка что делать. Почему развивается гипотония в детском возрасте

Гипотония – опасное заболевание, которым страдают люди разных возрастов. У детей предрасположенность к появлению патологии чаще всего передается по наследству. Но нередко стойкое снижение АД вызывается внешними или внутренними негативными факторами. При обнаружении тревожащих симптомов рекомендуется обратиться к врачу, который подскажет, как повысить низкое давление у ребенка и подростка, и назначит соответствующее лечение.

Показатели давления у детей

Артериальное давление является одним из важнейших диагностических признаков для изучения процессов, протекающих в организме. Его характеризуют два значения – верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). Первое снимается при наиболее сильном сжатии сердечной мышцы, второе – при максимальном расслаблении. Для взрослого человека нормой является АД 120 на 80, у детей эти показатели могут немного отличаться.

Существует специальная формула расчета нормального давления у подростков:

• верхний показатель: 1,7 х N * + 83;
• нижний показатель: 1,6 х N + 42.

* N – количество полных лет пациента

Ниже приведена таблица с указанием норм АД у детей подросткового возраста:

Правила измерения давления у детей

Чтобы получить достоверные показатели АД при использовании тонометра в домашних условиях, необходимо придерживаться стандартных рекомендаций:

1. Перед началом манипуляции ребенок не должен заниматься физическими упражнениями, бегать и прыгать. АД измеряется только в спокойном состоянии пациента.
2. За 30 – 60 минут до измерений необходимо воздержаться от обильного приема пищи и от употребления продуктов, возбуждающих нервную систему.
3. При необходимости в частых измерениях целесообразно приобрести манжетки, специально разработанные для детской руки. Для дошкольников рекомендованная ширина составляет 8 см, для подростков – 10 – 11 см.
4. Надевать манжетку на руку следует так, чтобы ее нижний край находился не выше 3 - 4 см от локтевой ямки. Между кожей и материей должен оставаться зазор шириной в палец.
5. Лучше всего использовать автоматический тонометр, который снимает показания быстро и точно. Фиксация показаний при помощи механического прибора производится в соответствии с общепринятой методикой.

Причины подростковой гипотонии

Если у ребенка обнаруживается давление, отличное от того, которое должно быть в его возрасте, следует задуматься о причинах патологии. Временная гипотензия может возникнуть в ответ на внешние раздражители: недостаток чистого воздуха в помещении, переедание, активные занятия спортивными упражнениями.

Другими причинами пониженного давления у ребенка являются:

• генетическая предрасположенность;
• сбои во внутриутробном развитии или травмы, полученные при родоразрешении;
• недостаточная физическая активность;
• чрезмерные умственные нагрузки;
• нервное перенапряжение и стрессы, связанные с учебой, личными или внутрисемейными отношениями;
• недостаток витаминов в рационе питания, особенно осенью и весной;
• снижение иммунитета и, как следствие, частые простудные заболевания.

Обратите внимание! Пониженное давление у мальчиков в 11 – 13 лет, у девочек в 10 – 12 и 15 – 16 лет указывает на естественные гормональные перестройки в организме. Также не стоит беспокоиться, если гипотонии подвержен ребенок худощавого телосложения.

Гипотензия, вызванная вышеперечисленными причинами, при желании легко устраняется и не вызывает серьезных опасений. В редких случаях патология является следствием сильной интоксикации, обильного кровотечения, дисфункции мозгового кровообращения, а также заболевания внутренних органов в остром или хроническом проявлении. Эти состояния требуют незамедлительного лечения под наблюдением врача.

Симптомы патологической гипотонии

Патологическое снижение давления у подростков сопровождается характерными симптомами:

• частая головная боль, локализующаяся в области затылка, головокружения;
• резкое снижение работоспособности, повышение утомляемости;
• отсутствие заинтересованности в познании нового материала;
• отказ от любимого времяпрепровождения;
• плаксивость по любому поводу;
• чувствительность к переменам погоды;
• бледность кожных покровов;
• потливость и похолодание пальцев рук и ног;
• бессонница ночью и сонливость в дневное время;
• ощущение удушья, недостатка кислорода в закрытом помещении при длительном стоянии;
• потеря ориентации в пространстве при резкой перемене положения тела в пространстве;
• слабость в утреннее время, сохраняющаяся на протяжении всего дня.

Важно! Усиление проявления симптоматической картины наблюдается после длительного нахождения за компьютером, физической активности, приема горячей ванны.

При комплексном появлении признаков рекомендуется измерить давление у подростка. Если подозрения подтвердятся, необходимо принять соответствующие меры. Даже кратковременное проявление такого состояния в детском возрасте крайне опасно, поскольку закладывает основу для хронической гипотонии в дальнейшем.

После выяснения причин понижения давления у подростка лечение направляется на их устранение. Если они носят патологический характер, ребенку назначается узконаправленная терапия с применением специфических лекарственных препаратов. В иных случаях устранение гипотонии проводится без медикаментов.

Режим дня

Жизнь подростка не должна ограничиваться только школой. Чрезмерные нагрузки во время уроков и при изучении материала дома приводят к появлению депрессивных состояний. Для минимизирования воздействия ежедневных стрессов необходимо научить ребенка отвлекаться от ежедневной рутины. Для этой цели хорошо подходят прогулки на свежем воздухе, умеренная умственная активность, посещение внешкольных кружков и секций.

Не стоит забывать о необходимости полноценного отдыха. Чтобы не страдать от бессонницы ночью, рекомендуется распределять обязанности равномерно, не оставляя выполнение неотложных дел на поздний вечер. Перед отходом ко сну можно заняться спокойной работой, почитать книгу, стараясь не засиживаться за компьютером или телевизором.

Физическая активность

Растущий организм особенно нуждается в полноценном снабжении органов кислородом. Без умеренной физической активности этот процесс затрудняется, рост и развитие тканей затормаживается, ребенок становится вялым и безынициативным. Чтобы предотвратить появление замкнутого круга, рекомендуется заниматься спортом, но без фанатизма, поскольку тяжелые нагрузки так же опасны, как и полное бездействие.

Для нормализации работы органов и систем, а также стабилизации артериального давления достаточно не забывать о ежедневной утренней зарядке, а также уделять определенное время для любой активности на свежем воздухе после уроков.

Рацион питания

Ежедневное меню должно включать блюда с показателями калорийности и питательной ценности, которые соответствуют возрастным потребностям подростка. Рацион составляется с учетом уровня физической и умственной активности, которую ребенок проявляет в течение дня, его возраста и других индивидуальных особенностей.

Продукты, которые нужно исключить из подросткового меню, чтобы повысить давление:

• фаст-фуд;
• соления, копчености, сухарики и прочие блюда для быстрого насыщения;
• сладкие газированные, а также кофеинсодержащие напитки, соки из пакетов;
• жаренные и чрезмерно жирные блюда;
• соусы промышленного производства (кетчуп, майонез);
• сладости, в том числе сдоба.

Правильно составленный рацион должен включать сезонные фрукты и овощи, каши, нежирные сорта мяса и птицы. Для поддержания баланса жидкости в организме следует пить достаточное количество чистой воды, ограничив потребление чая и кофе.

Различные нарушения, приводящие к снижению давления у малышей, могут привести к различным неблагоприятным последствиям. Такие состояния вызывают у детей множество дискомфортных симптомов, которые существенно нарушают их самочувствие.

Что это такое?

Уровень артериального давления меняется. В каждом возрасте существуют свои нормы . Низкое давление у ребенка называется гипотонией. Такое состояние могут вызвать различные причины. Сильное снижение артериального давления может быть опасно. В этом случае требуется проведения безотлагательного лечения.

Причины

Среди различных факторов, которые приводят к пониженному давлению, следующие:

• Генетическая предрасположенность. Наиболее часто встречается у девочек. Если мама страдает гипотонией, то в 50% случаев у ребенка также могут возникнуть аналогичные симптомы.
• Сильные стрессы и психоэмоциональные травмы. Приводят к нарушению тонуса кровеносных сосудов, что способствует развитию гипотонии.
• Физическое истощение. Недостаточная масса тела или выраженная худоба способствует развитию низкого давления.
• Гормональный дисбаланс. Возникает в подростковом возрасте. Всплеск гормонов влияет на эластичность и диаметр кровеносных сосудов.
• Хронические заболевания внутренних органов. Сахарный диабет, воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей, болезни сердца и кровеносных сосудов, а также патологии щитовидной железы часто становятся причинами пониженного давления.
• Травмы и сотрясения головного мозга.
• Анемические состояния.

Как проявляется?

Наиболее часто малыши при пониженном давлении жалуются на головную боль. Она обычно не имеет четкого эпицентра. Может возникать в течение всего дня, но усиливается после различных психоэмоциональных нагрузок или волнений. Боль бывает давящей или распирающей, часто отдается в висках или опускается в область глаз и лба.

Может возникать головокружение и нарушение восприятия. Малыши жалуются на затуманенность сознания и на то, что им сложно сосредоточиться на каком-то конкретном предмете. У детей, которые посещают образовательные учреждения, могут возникнуть проблемы с обучением в связи с нарушением общего состояния.

Малыши становятся более вялыми. У них может снижаться аппетит и сон. Они стараются ограничить нагрузки, меньше играют в подвижные игры. Симптомы, как правило, усиливаются при смене атмосферного давления и при различной погоде. Изменения в геомагнитном поле и магнитные бури могут также спровоцировать усиление головной боли и слабости.

Что предпринять?

Прежде всего следует разобраться с причиной, которая вызвала стойкое снижение давления. Если после устранения психоэмоциональных стрессов и уменьшения всех нагрузок у ребенка остаются проявления гипотонии, то следует обязательно показать малыша врачу. Могут потребоваться дополнительные тесты и анализы.

Для того, чтобы нормализовать давление в домашних условиях, прежде всего ребенку нужно отдохнуть. Положите ребенка на кровать и создайте ему комфортные условия. При сильном снижении давления можно воспользоваться адаптогенами. Эти растительные вещества содержат большое количество биологически активных компонентов, которые возвращают показатели давления к норме.

Настой лимонника или элеутерококка поможет улучшить самочувствие малыша. При сочетании с высоким пульсом данные средства лучше не использовать, так как они способствуют учащению работы сердца . Назначаются препараты на курсовой прием, обычно 2 раза в день после еды. Принимаются в первую половину дня.

При отсутствии противопоказаний врач может рекомендовать использование лекарственных препаратов на основе кофеина или циннаризина. Эти средства улучшают показатели артериального давления и положительно влияют на работу головного мозга. Перед назначением препаратов требуется проведение анализов крови, а также ЭКГ . Это позволит выявить скрытые противопоказания.

Нормализация режима дня и полноценный сон также способствуют нормализации артериального давления. Для восстановления после учебы школьник должен спать не менее 9 часов. Отсутствие полноценного сна негативно влияет на состояние кровеносных сосудов и способствует развитию гипотонии.

Малыши, страдающие низким давлением, обязательно должны проводить достаточное время на свежем на воздухе. Активные прогулки и игры на улице способствуют нормализации работы нервной системы, а также помогают нормализовать уровень артериального давления.

Пониженное давление у подростка – это понятие довольно абстрактное. Поскольку организм ребенка устроен особым образом. Снижение показателей воспринимается как допустимая норма, если колебания находятся в определенных пределах. Проще говоря, у подростков пониженное давление встречается часто и патологией не считается.

Поскольку от природы у детей давление ниже, чем у взрослых. Но не стоит оставлять это явление без внимания, ведь понижение уровня АД может свидетельствовать о наличии у ребенка серьезного заболевания.

Существует несколько факторов, которые могут оказать влияние на уровень АД:

• Неправильное, несбалансированное питание (когда ребенку не хватает витаминов и питательных веществ).
• Эмоциональное или физическое переутомление (истощение).
• Пассивный образ жизни (недостаток физической нагрузки).
• Недостаток сна и отдыха.

Еще снижение показателей возникает:

1. при гормональных сбоях в организме (что в пубертатный период часто беспокоит как у девушек, так и юношей)
2. при проблемах с током крови (это могут быть вегетососудистые нарушения)
3. при высоком внутричерепном давлении

Итак, начнем с того, что снижение уровня АД не всегда считается патологией. Поскольку уровень давления зависит от множества факторов, на показатель влияет:

• Возраст ребенка.
• Его половая принадлежность.
• Образ жизни и питание.
• Интенсивность физических и эмоциональных нагрузок.

Внимание! Если с питание у подростка все в порядке, он ведет активный образ жизни и при этом не испытывает серьезных перегрузок в школе, то причиной всему могут быть перестройки гормонального характера.

В период полового созревания подростки подвержены частым перепадам давления.

Причиной всему гормональная нестабильность. В крови у ребенка концентрация половых гормонов и гормона роста просто зашкаливает. На фоне гормональной нестабильности может, как понижаться, так и повышаться уровень АД. Езди говорить о вегето-сосудистых нарушениях в организме, то они приводят к проблемам с током крови. В результате нарушения кровообращения повышается внутричерепное давление. На фоне чего у подростка появляется целый список жалоб.

Нарушение притока крови к органам, в том числе и к головному мозгу возникает на фоне пассивного образа жизни. Отсутствие физической нагрузки приводит к застойным явлениям в организме, в результате чего у ребенка снижается давление. Неправильное или скудное питание – еще одна причина проблем с АД. Если растущему организму не хватает питания, витаминов и микроэлементов, то возникают определенные проблемы с уровнем артериального давления.

Первые признаки и симптомы

Падение уровня не протекает бессимптомно. При резком снижении показателей подросток может жаловаться на:

• слабость
• снижение работоспособности
• появление головных болей
• головокружение
• проблемы с восприятием информации

Если причиной возникновения артериальной гипотонии стал патологический процесс, то у ребенка наблюдается:

1. Постоянная слабость, повышенная утомляемость.
2. Чувствительность к погодным условиям и перепадам температур.
3. Отставание от сверстников в развитии и учебе.

В первую очередь, ребенок становится вялым, появляется нервозность, плаксивость, частая смена настроения. На фоне проблем с учебой у подростка появляются проблемы с адаптацией в школе.

Важно: Если давление низкое, то ребенку тяжело встать с постели, возникает сильное головокружение, боль в голове, при смене положения перед глазами появляются «мушки».

Эти симптомы не стоит оставлять без внимания, поскольку они свидетельствуют не только о снижение АД, но и о нарушении притока крови к мозгу. При появлении подобных признаков необходимо обратиться к доктору.

Что делать, как нормализовать давление?

Стабилизировать показатель можно несколькими способами, для начала необходимо:

• обратиться к педиатру
• сделать
• при необходимости ЭХО или
• посетить невролога
• проконсультироваться с кардиологом

Если врач установит, что давление упало по причине наличия у ребенка того или иного заболевания, он выпишет необходимое лекарство.

Но если у подростка не будет обнаружено никаких заболеваний или патологий, то придется стабилизировать показатель самостоятельно.

Правильное питание и режим дня помогут нормализовать давление

Для этого потребуется:

1. Упорядочить режим дня.
2. Дать организму ребенка необходимую физическую нагрузку.
3. Обеспечить его полноценным питанием.

Начать стоит с режима дня. Подросток должен вставать и ложиться в одно и то же время, проводя в постели не менее 8 часов. Сон поможет организму восстановиться, повысит его сопротивляемость стрессам.

Физическая нагрузка необходима для того, чтобы избежать застойных явлений в организме. Ребенок может:

• посещать бассейн 2–3 раза в неделю
• гулять перед сном
• совершать утренние пробежки
• заниматься гимнастикой ежедневно

Справка: Оптимальные физические нагрузки на организм помогут не только улучшить работу сердца, но и повысят эластичность сосудов. Это поможет избежать различных заболеваний в будущем.

Больше информации о гипотонии можно узнать из видео:

Поскольку у подростков организм активно растет, ему часто не хватает витаминов и полезных микроэлементов. Компенсировать недостаток полезных веществ поможет сбалансированное питание. При низком давлении в рацион должны входить следующие продукты:

• Мясо всех сортов и видов (кроме соленого и копченого).
• Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, творог и т. д.).
• Овощи и фрукты, свежевыжатые соки.
• Мед и орехи.
• Чай с шиповником.

Укрепит организм и ежегодный прием витаминов. Он положительно скажется на состоянии организма в целом, поможет улучшить работу иммунной системы.

Если подросток подвержен стрессам и эмоционально нестабилен, то «укрепить» нервы и улучшить приток крови к тканям поможет комбинация из 2 препаратов: Глицина и Циннаризина. В том случае, если возникли проблемы с сердцем, то кардиолог может назначить Милдронат.

Лечить ребенка таблетками в подростковом возрасте и различными медикаментами крайне нежелательно, поскольку организм может справиться с проблемами самостоятельно, но только в том случае, если удастся оптимизировать его работу.

Прогноз и возможные осложнения

Прогноз у артериальной гипотензии благоприятный, но только в том случае, если компенсировать состояние, то есть устранить неприятные признаки явления.

А вот если за показателями не следить, то могут возникнуть следующие проблемы:

• заболевания сердечно-сосудистой системы
• гипоксия мозга (недостаток кислорода и питательных веществ)
• синдром хронической усталости

Важно: Когда пониженное систематически диагностируется у девочки – это может привести к тому, что в период беременности возникнут серьезные проблемы с сердцем.

Не стоит забывать и о том, что резкое понижение АД считается признаком общей интоксикации организма. Явление возникает на фоне увлечения наркотическими препаратами, алкоголем или табаком. Важно следить не только за тем, чем питается ребенок, но и как он проводит досуг. Если подросток попал в «плохую компанию», то это негативным образом отразится не только на его учебе, но и на состоянии организма в целом.

Нормальный показатель АД у подростков

У подростков в возрасте от 13 до 17 лет нормальным считается показатель 110 на 70 мм рт. Если давление понижено незначительно, то ничего странного в этом нет, у девочек показатель может быть ниже на 5 единиц.

Внимание! Если показатель ниже чем 100 на 60 мм рт. – то стоит показать подростка врачу.

Не стоит оставлять низкое давление без внимания, но и не стоит паниковать по этому поводу. Лучше обратиться к врачу и пройти ряд необходимых обследований, обратить внимание на питание ребенка и его досуг, чем пытаться избавиться от проблемы самостоятельно подбирая подростку новомодные медикаменты.

Низкое давление у подростка и ребенка дошкольного возраста приводит к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому игнорировать симптом нельзя. Артериальное давление может меняться под воздействием различных факторов. Гипотония у детей чаще всего наблюдается в подростковом возрасте в результате стрессов, повышенных нагрузок и гормональных изменений.

У новорожденных проблема сопровождается:

• слабостью мышц;
• вялостью и бледностью;
• холодностью конечностей.

Родителей должно насторожить то, что малыш в таком состоянии неестественно спокоен.

Низкое давление у ребенка выявляют по наличию:

• нехарактерной для возраста сонливости;
• быстрой утомляемости. Чувство слабости не проходит даже после отдыха;
• потери интереса к разным видам физической активности;
• головных болей. Этот симптом появляется утром после пробуждения. Боль имеет давящий и пульсирующий характер. Во время умственных или физических нагрузок, а также при резкой перемене метеоусловий неприятные ощущения усиливаются. Иногда боль такая сильная, что нарушает привычный образ жизни;
• незначительного снижения температуры тела;
• чрезмерно высокого или низкого пульса;
• нарушений памяти и концентрации внимания;
• резких перемен настроения, плаксивости. У детей с гипотонией пониженная двигательная активность, возникают трудности в общении со сверстниками;
• головокружений. Это происходит при резком подъеме с постели, а также в душных помещениях;
• неприятных ощущений в области сердца;
• ухудшения аппетита;
• вздутия живота и нарушений функций кишечника;
• периодических кровотечений из носа.

Эти симптомы не являются специфическими. Они могут возникать и при других состояниях. Но если к такой клинической картине присоединяются повышение уровня холестерина и обморочные состояния, то есть высокая вероятность развития гипотонии.

Часто снижение артериального давления у детей наблюдается при инфекционных заболеваниях и в результате стрессов. Определить точную причину нарушений может только специалист после обследования. Чтобы вовремя выявить проблему, следует измерять АД раз в месяц.

Одним из самых частых проявлений гипотонии является обморочное состояние. Потерять сознание ребенок может в положении стоя. Этот симптом проявляется:

1. Во время пребывания в душном помещении или под прямыми солнечными лучами.
2. На приеме врача во время глубокого дыхания.
3. Во время сдачи крови на анализ или проведения вакцинации.
4. При резком вставании после длительного лежания.

Если у ребенка часто возникают обмороки, то без присмотра его нельзя оставлять ни в коем случае.

Перед обмороком обычно кружится голова, шумит в ушах, болит голова и тошнит. При появлении таких симптомов необходимо выводить ребенка на свежий воздух.

В периоды обострения могут возникать кризы. При этом самочувствие больного резко ухудшается. Он становится вялым, повышается слюноотделение, появляется тошнота и рвота, ускоряется сердцебиение. Кожа при этом покрывается холодным потом. В этой ситуации нужно как можно скорее оказать пострадавшему помощь.

Диагностика

Проблемы с давлением могут ухудшить качество жизни ребенка и нарушить работу систем организма. Поэтому при подобных проблемах следует посетить врача для детальной диагностики.

В первую очередь на осмотре измеряют артериальное давление. Пациент при этом должен сидеть. Процедура проводится утром.

Показатели АД проверяют не меньше трех раз с перерывом в несколько минут. Если каждый раз результаты будут пониженными, значит, нужно провести дополнительное обследование.

Если подозревается гипотония у детей, то назначают:

1. Электрокардиограмму.
2. Ультразвуковое исследование.
3. Клиноорстатическую пробу. Врач при этом оценивает состояние сердца и сосудов, когда ребенок резко меняет положение тела.
4. Велоэргометрию. Тест, который показывает, как организм реагирует на физические нагрузки.
5. Реоэнцефалографию.
6. Электроэнцефалографию.
7. Проверку состояния глазного дна.
8. Изучение работы нервной системы.
9. Консультацию психолога.

Терапию назначают в зависимости от результатов обследования.

Особенности лечения

Варианты устранения проблемы подбирают в зависимости от возраста ребенка.

Лекарственные препараты

Специального лекарства, которое помогло бы улучшить состояние ребенка, нет. Если больному уже исполнилось 10 лет, то для снятия напряжения перед соревнованиями ему нужно положить под язык 2 таблетки Глицина. Врачи рекомендуют для облегчения проявлений болезни пропить препарат курсом, употребляя по таблетке трижды в день на протяжении месяца.

Это средство улучшит память, повысит выносливость при физических и умственных нагрузках и успокоит.

Родителям нужно помнить, что если у малыша возникают приступы гипотонии, в аптечке всегда должны быть настои:

• женьшеня. Он быстро нормализует показатели АД, но детям до 14 лет его давать нельзя;
• элеутерококка. Лекарство противопоказано до 12 лет;
• лимонника.